痘痘是夏季的大问题，怎么去痘好？这是很多女性的难题，下面就给各位爱美的MM介绍些夏季祛痘的方法，让你祛痘无痕，整个夏季都美美哒！
祛痘的食物1、常吃些含维生素B2丰富的食物
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。祛痘的食物2、常吃富含维生素A丰富的食物
维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。祛痘的食物3、常吃含维生素B6丰富的食物
主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。祛痘的食物4、多吃含锌丰富的食物
这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。羊肚菌锌含量：12.11 毫克/100克，是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富。
牡蛎锌含量：9.39 毫克/100克，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。黑芝麻锌含量：6.13 毫克/100克，含大量脂肪油，可去除附在血管壁上的胆固醇，还含有丰富的维生素B族，适合长期素食者。长期食用还有防治皮肤炎症、养血护肤、滋补养生、润肠通便、促进骨骼发育、延年益寿。
祛痘的食物5、常吃清凉食物这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
注意：脸上长痘，忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物，这些食物不利于祛痘。mei98.com编辑推荐
夏季祛痘不留痕 让脸庞完美无瑕
快乐女声刘惜君人靓歌甜，但跟普通MM一样也有祛痘的烦恼呢。镜头里刘惜君皮肤光滑细致，而网上流传一张刘惜君在后台的化妆照，素颜的刘惜君脸颊布满了红肿的痘痘，情况非常糟糕。
刘惜君面对肌肤祛痘问题表示，这正是过重的彩妆让肌肤吃不消而得来的异常反应，所以这时候肌肤的洁面工作就相当重要了。另外，刘惜君在专业的皮肤科医师的指导下，也会采用一些安全的祛痘产品，同时配合一些专业的祛痘资讯，痘痘问题也变得迎刃而解。
此外，刘惜君表示，面对痘痘可不是“大惊小怪”见痘就盲目除之，首先要补充好足够的水分，用化妆化妆棉浸泡柔肤水后，直接以面膜的方式敷在脸上，大约停留15分钟即可。同时防晒工作也要格外注意，四季都要与防晒工作紧紧配合。
夏季祛痘不留痕的小窍门
1.祛痘要有耐心，这不是一朝一夕的事情。选定一个有效的产品并且持之以恒。
2.调整好心态，不要过分急躁而影响内分泌，做好基础的清洁保湿和防晒，这很重要。
3.长痘期间尽量减少使用彩妆等化妆品，少用添加香料色素的护肤品，以免刺激性。因为通常痘痘都和皮肤敏感相伴而生。
4.少吃油腻和辛辣的刺激性食物。多喝水有助于排毒。尽量保持健康规律的生活习惯。
5.再次重申关于祛痘产品的重要性。一定要把长痘痘的时间缩短，不要等到留下深深的痘印而追悔莫及。最好的办法就是借助于有效的祛痘产品。
6.建议在祛痘的同时一定要做好基础防晒，防止皮肤老化要随时随地。
掌握了祛痘不留痕的小窍门，我已经脱胎换骨重新自信滴站在大太阳底下，好像从地狱里爬出来一样，真的有重见天日的感觉。还在受痘痘等皮肤问题困扰的兄弟姐妹们不要犹豫了，早一天走出痘痘的阴影才能早一天恢复往日的自信与快乐!
怎么去痘痕最快最有效 祛痘不留祸根
虽然现在是秋高气爽，但是天气比较干燥，痘痘很容易冒出来，想不挤它，手总是忍不住，这样极易留下疤痕，怎么去痘痕最快最有效呢?小编今天给大家介绍几个去痘印的方法，很管用的哦。
怎么去痘痕1：酸奶印
准备好一杯酸奶，用棉涂在有痘痘的地方，待15-20分钟，之后用水冲洗干净即可，也可以在晚上准备睡觉时涂上，暂时不需要洗掉，等到第二天再洗净，坚持用一个月后，你会发现痘印有消退，不再是红肿。
怎么去痘痕2：苹果消痘
用苹果来祛痘印相对其他方法是再简单不过的了，首先将沸水倒在一片苹果上，等苹果片变软，温度适宜时把它贴在有痘印的地方，保持20分钟后取走，再用水洗净，一周1-2次为佳，方法简单易行，预防痘印效果最好。
怎么去痘痕3：桑白皮
桑白皮具有很好的利水消肿之功效，结合多种药物制成的桑白皮疤痕膏，是去疤痕的药物，只要取出适量的药膏，将它均匀涂抹于疤痕处，并轻轻拍打脸部或者按摩，使其快速被吸收，每天使用1-2次，效果尤佳，即可美白也可淡化痘印。
怎么去痘痕4：白芷粉+绿豆粉
用白芷粉自制面膜可以美白也可以消痘，先将白芷粉末放入碗中，然后与绿豆粉以及水充分混合搅拌，调匀后涂抹在脸上，待15分钟后用清水洗干净，再用化妆棉沾取橄榄油，敷在脸上5分钟，最后洗净即可。
怎么去痘痕5：珍珠粉+鸡蛋清
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美容圣品，将它们制成面膜，不但可以美白，还能淡化痘痕，使用方法也很简单，先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉，均匀搅拌，将它涂抹在面部，10-15分钟后洗掉即可，效果不错。
怎么去痘痕6：芦荟淡化痘印
芦荟具有杀菌，消炎，排毒的功效，是天然美容佳品，把它制成面膜则能排毒养颜，消痘，首先将芦荟洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待温度降稍凉之后，把它和调和，并敷在脸上，这样可以快速祛痘且去无痕。
怎样去痘印最有效？去痘印绝招让你皮肤光洁无痕
怎样去痘印最有效
痘痘印的分类描述
假疤─红色斑痕
痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
假疤─发炎后色素沉淀
发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
真疤─凹洞
伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
真疤─蟹足肿
这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹。
使用方法：
1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
怎样去痘印最有效
珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
1)就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。
2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
海藻面膜去痘印法
这个方法真是超级好用又实惠，只要到品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1)去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2)做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3)然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
怎样去痘印最有效
巧用仙人掌
用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。
胡萝卜
生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
芦荟和磷脂
取芦荟汁1/4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。
苹果消痘贴
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳，对印十分有效哦。
使用方法：
1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
3)取下，脸用清水洗净。
快速去痘方法 3招教你轻松祛痘不留痕
快速去痘方法，“战痘”轻而易举。当痘痘在脸上滋生的时候，人们就开始烦躁了。被痘痘困扰已久的朋友都想要学习一些快速去痘的方法，好解决自己的肌肤问题吧。
1、牛奶去痘
去痘小窍门中一样也少不了牛奶的存在。鲜奶中含有大量的蛋白质、钙等营养元素，每天喝一杯鲜奶，持续饮用一两个月，会减少青春痘的产生，同时用鲜奶擦在痘痘部位，也能消痘，还能淡化痘疤。如果用冰过后的牛奶蘸取涂擦在痘痘上，也有给痘肌消炎的效果哦。快速去痘方法，“战痘”轻而易举
2、薰衣草精油去痘薰衣草精油用在美容护肤上，能起到平衡油脂分泌，改善皮肤状态的功效，对于去痘也有着不错的疗效。如果你的痘痘已经出现红肿等现象，就可以用薰衣草精油来解决。首先准备500ml的纯净水，然后往里面滴入5-6滴的熏衣草精油，将它们混合均匀后，用棉花蘸取混合液擦洗痘痘部位，能很有效的消炎杀菌。或者直接用棉签蘸取薰衣草精油点在痘痘上。
3、柠檬精油去痘印痘印和痘痘一样都是让人很烦恼的。这个时候就需要用上柠檬精油去对付痘印了。准备500ml的纯净水、少量的小苏打。将它们混合一起后滴入3滴柠檬精油，然后搅拌均匀，然后用着混合液浸湿化妆棉后敷在痘痘痘印的地方，10分钟后取下即可。
快速去痘方法，“战痘”轻而易举痘痘是很多人的心病，而且对付痘痘是一场持久的战斗，为了尽早解决痘痘的烦恼，大家都需要一些快速去痘的方法，希望以上的这些建议都你有帮助喔。
薰衣草精油去痘印的方法分享 天然祛痘不留痕
众姐妹都知道，消痘容易，去印难。浪漫的夏季，甜美的装扮，谁能忍受脸上一块一块的痘印呢?于是去痘印战爆发了。各种偏方，各种药物治疗，各种美容产品治疗接踵而来。而现在薰衣草去痘印也闯入我们的眼帘。下面就为你分享薰衣草精油去痘印,薰衣草精油去痘印的方法，希望帮助大家用薰衣草精油去痘印成功。
薰衣草精油去痘印的方法
薰衣草精油作用：薰衣草以出色的舒缓修护功效著称，能积极改善油光、痘痘、印痕、平衡油脂分泌，淡化疤印;也是护发、养发的好帮手。
薰衣草精油去痘印的方法
薰衣草精油方法：
把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。
薰衣草精油去痘印的方法
使用方法：
1.品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油：1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水或和添加适量到蒸馏水泡面膜纸作芳膜敷脸;
薰衣草精油去痘印的方法
2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;
3.泡浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;
薰衣草精油去痘印的方法
4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发;
5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。
6大祛痘小妙招 彻底祛痘无惧痘痘来袭
相信很多MM都有痘痘的烦恼，特别是由于上火、消化不良，或者经期时候，都会导致MM的脸上长痘痘。那该怎么办法，有什么祛痘小妙招能解决所有的痘痘烦恼呢？今天，小编就为大家一一介绍。
祛痘小妙招
祛痘小妙招一：香蕉橄榄面膜材料：香蕉一个、半匙橄榄油。
方法：1、将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中；
2、搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。
祛痘小妙招二：芦荟祛痘面膜材料料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克
做法：1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。
2、将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。3、敷于面部15分钟即可。
功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！祛痘小妙招三：3分钟洁面法
STEP1：先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；STEP2：把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。小编提醒MM们不要太用力哦！
STEP3：接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。STEP4：用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
STEP5：最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。祛痘小妙招四：土瓜根粉蜂蜜面膜
材料：土瓜根粉10克+少许蜂蜜。做法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部30分钟左右后洗净。
功效：土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。祛痘小妙招五：桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤做法
1、首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时。2、去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。
3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。祛痘小妙招六：昆布赤小豆炖蝎子汤
准备材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。做法：
1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。2、将瘦肉洗净切块。
3、下适量姜片，炖2-3个小时。功效：清热化淤，化疗散结。
去痘印最快的方法 4招祛痘痕重塑无暇肌肤
很多人脸上都长有可恶的痘痘，而且在痘痘消失的时候，却留下来了难看的青春痘疤痕，直接影响人的美观。脸上痘印到底怎么去呢？今天，就给大家介绍几个最有效治疗痘印的方法。
菊花美白去痘印
准备好适量的菊花碾碎，然后在碾碎的菊花中加上一个蛋清，混合搅拌均匀后，直接涂抹在脸上，待干后用清水冲洗干净，再涂上平时用的美白产品。菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。玉米粉牛奶面膜去痘印
准备好些许玉米粉放入容器中，然后加上少量的牛奶调和，混合搅拌成泥状，直接均匀的涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。牛奶和玉米粉搭配，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。生姜切片去痘印
在每晚洁面后用生姜片涂擦痘印的位置，并轻轻的按压，以帮助皮肤吸收姜汁。10分钟换一次，换两次即可。生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。葱白去痘印
准备好新鲜的葱，然后取下葱白的部分，并撕成一小块的薄片，直接贴在痘印痘痕上，大概五分钟后取下，时间一定不可太久，不然会对肌肤产生刺激性。每晚洗完脸以后敷，还有美白淡斑的作用，需要持之以恒才见效。教你天然祛痘方法 赶走痘痘无负担
天然方法
自制1、白菜叶祛痘面膜
材料：大白菜叶 3个，酒瓶 1个
做法：①采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
②将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
③将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效 ：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。
自制祛痘面膜2、胡萝卜去痘印面膜
材料：鲜胡萝卜 500克，面粉 5克
做法：①取鲜胡萝卜洗净，捣碎
②将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
③将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗皱的功效。
天然祛痘方法
自制祛痘面膜3、糯米紧肤面膜
原料：糯米50克，马铃薯1个，1匙，冷开水100毫升。
制作方法：
1.马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。
2.将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。
3.将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。
使用方法：
1.将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。
2.静敷15分钟后，用温水洗净。
保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。
器具：蒸锅，搅拌机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，计量匙。
tips：千万不能选用发芽的马铃薯，有毒物质会对皮肤产生伤害。
小编寄语：如何自制祛痘面膜呢?看完上面小编的介绍之后是不是有所了解了呢?祛痘面膜是非常有效果的。
天然祛痘方法
自制祛痘面膜4、红豆泥排毒面膜
原料：红豆100克，清水少许
制作方法：
1.红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。
2.将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。
使用方法：
1.将面膜均匀涂抹于脸部。
2.敷15分钟左右后，用温水洗净。
保存方法：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。
器具：煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。
tips：此面膜有很好的控油功效;另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。
