脸上长斑让很多女性丧失了信心，祛斑相对于其他肌肤问题，解决起来更有难度，需要多管齐下并且坚持不懈的进行保养改善。下面就为大家分享自制快速祛斑小妙招，用柠檬？丝瓜祛斑的方法！
很多女人脸上长斑都是从30岁开始，如果不及时去除，脸上的斑点会越来越多，如果你只是盲目地祛斑并不会起到效果，自制快速祛斑小妙招很值得尝试！
丝瓜祛斑法方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
柠檬祛斑法方法：柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
茶水美白祛斑法方法：洗脸后，将茶水涂到脸上； 并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
砂糖橄榄油面膜祛斑法方法：准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。
黄瓜+珍珠粉祛斑法方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。
鸡蛋白醋祛斑法方法：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
杏仁祛斑法方法：杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去； 一日一次。
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绿豆祛黄褐斑的小窍门 自制绿豆祛斑面膜轻松祛斑
很多女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，好好的皮肤突然出现了黄褐斑。教大家绿豆祛黄褐斑的小窍门，自制绿豆面膜轻松祛斑。让美丽的肌肤更长久的留住！下面就一起来看看吧！
绿豆祛黄褐斑的小窍门
很多女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，好好的皮肤突然出现了黄褐斑，大家也都在寻找祛斑的偏方，其实长斑是内分失调引起的疾病。随着秋季的到来，水分流失更严重了，再加上天气的骤变，女性就更容易发生。斑点也都不请自来了，今天哈秀时尚网美容小编就教大家一个自制绿豆粉面膜祛斑的小窍门，一起来学习吧!
一、绿豆薏仁面膜
祛斑配方：薏仁粉20克、绿豆粉10克、面膜碗、勺子一个。
祛斑步骤：
1、将薏仁粉、绿豆粉一同放入面膜碗中，加入适量清水，用勺子搅拌成糊状;
2、洁面后，取适量面膜仔细地涂抹于脸部，注意要避开眼唇部位，取适量面膜仔细地涂抹于脸部;
3、约20分钟后，用温水洗净即可。
绿豆祛黄褐斑的小窍门
二、绿豆蛋白面膜
祛斑配方：蛋白一个、绿豆粉适量、少量滑石粉。
祛斑步骤：
1、先将绿豆煮熟，与面粉打成泥，一起混合搅拌均匀;
2、把它们混合到适当的黏稠度，再把蛋白加进去，继续搅拌均匀;
3、把面膜敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。
绿豆祛黄褐斑的小窍门
三、绿豆苹果醋面膜
祛斑配方：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。
祛斑步骤：
1、先把小西红柿洗净，切成小块并捣成泥状;
2、将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀;
3、洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围;
4、静置15分钟后，用清水把脸部冲洗干净。
绿豆祛黄褐斑的小窍门
绿豆的功效：
绿豆不仅可以吃还可以清洁肌肤，绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
绿豆还有一个功效就是可以美白祛斑。从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵、防止肌肤色斑的有力保证。萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、等各种皮肤问题效果极佳。自制绿豆面膜祛斑的小窍门，你学会了吗?
如何美白祛斑 4个护肤小窍门让你光彩亮丽
白皙的肌肤是每个女生都想拥有的，但是却不是所有人都能够如愿，那么如何祛斑美白就是“斑点”女生最关心的了，今天就教大家祛斑美白的小窍门妙招，让你白皙亮丽肌肤变回来！
美白祛斑小窍门一：柠檬祛斑法
柠檬中含有非常大量营养物质，其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。美白祛斑小窍门二：常吃牛奶核桃糊
这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。美白祛斑小窍门三：蜂蜜玫瑰面膜
将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和，彻底洗干净脸后，将其均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天早晚各一次，能够有着很好的去面部黑斑效果。美白祛斑小窍门四：绿豆面膜
绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起，然后将其敷在脸上20分钟，能够起到很好的去除黑斑效果，而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。祛斑的小窍门 让斑点躲得远远
的小窍门
吃盐太多容易长雀斑
吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，不仅可以补水，还可改善斑点哦，另外每天盐分摄入量不要超过6克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%～20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
祛斑的小窍门
防止各种电离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容。
慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水、多喝汤、多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细有助于祛斑哦。
祛斑的小窍门
雀斑遗传基因在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎儿期，是与生俱来的固定体，遗传性雀斑分显形斑和隐形斑。
雀斑呈点状或圆形、卵圆形，或不规矩的形态。散布在颜面部，尤其是鼻与两颊四周最为常见，直径一般在 2mm以下，呈淡褐色或深褐色不等，数目少者几十个，多者成百，多数呈对称散布。它们一般相互不融合，孤立的布散在面部四周，也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。
雀斑预防
最首要的就是，经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般油性皮肤应该选用乳液;无油皮肤则可以选用乳液、霜或者油;如果有点油却不是很严重，则可以选择霜剂。如果不是长时间暴露在阳光下，一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。
各种祛斑的最佳方法 快速淡化色斑小窍门
色斑可分很多种，而方法也分很多种，今天我们就将所有祛斑的最佳方法总结在一起。在去斑最有效的方法中最少不了的还是面膜祛斑，下面我们就一起来看看祛斑的最佳方法和淡化色斑小窍门，以及祛斑偏方。
各种祛斑的最佳方法 快速淡化色斑小窍门
面膜祛斑方法：
1、苹果柠檬面膜：
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、蜂蜜柠檬面膜：
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
各种祛斑的最佳方法 快速淡化色斑小窍门
3、番茄玫瑰面膜：
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
主要表皮和真皮交界的地方，这个主要黑色细胞比较多，因此我们对于祛斑的去除一般分为两个步骤，如果比较轻的，颜色不是很深，这种祛斑我们往往可以让它通过一些日常的皮肤的保养，包括用一些祛斑的品，这样达到一定的去除的目的。
对于颜色比较深，或者是数目比较多的，一般往往会需要配合一些治疗，比如激光治疗，这样才能达到比较好的去除的效果。
对于刚才我谈到的皮肤保养方面，对于祛斑的患者，首先第一条要注意，防晒对他非常重要，本身表皮和真皮交界部位黑色素细胞比较多，一旦受到紫外线的刺激以后，这种黑色素细胞会更加活跃，产生更多的黑素色，而且会在以前没有祛斑的部位出现新的的祛斑，如果有祛斑，要一年四季使用防晒霜，这种选择同时要有防护UVB，防护UVA，怎么样选择?一般在产品上面会有标它写有广谱防晒霜，或者是防护UVA的能力，或者SPF值等等多少，同时还写有一个PA值，其中PA值就是防护UVA的能力，单纯防护UVA和UVB都不可能达到一个完整的防晒效果。
第二步，我们要配合一些有这种美白祛斑功能的活性物质，比如我们常用的维生素C，以及它的衍生物，维生素C有什么作用?主要是一个很好的还原剂，能够使这种被氧化的黑色素的颗粒变成还原它的颗粒，被氧化的黑色素的颗粒是黑色的，而还原的颗粒是一个黄红色的，这样使你原有的祛斑的颜色变得淡了。
另外，还有非常重要的酶，就是酪氨酸酶的物质，比如常用的曲酸，这样都有这样的作用，还有一些像维生素B3，能够抑制黑素细胞向周围胶质细胞来输送黑色素交替，所以这种含维生素B3这种护肤品有一定的美白效果。你在配合防晒和加上美白护肤品的有对去除祛斑有一定的作用，当然严重应该用激光来去除。
分类去斑方法：
黄褐班\蝴蝶斑：冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑：鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
各种祛斑的最佳方法 快速淡化色斑小窍门
去斑小妙招：
1、取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
2、一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)
醋泡黄豆的方法：
1、买适量的黄豆、醋
2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量。
各种祛斑的最佳方法 快速淡化色斑小窍门
民间祛斑偏方：
柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。
胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。
西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。
牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。
还有一种方法是：将蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。
用柠檬祛斑的方法
祛斑是女性常做的事情，祛斑的方法比较多，在祛斑的时候，可以根据女性肌肤情况进行选择方法，这样使得在祛斑上，也是有着很好的效果，不过在祛斑的时候，也是要注意饮食情况，对祛斑的人群，是不能选择一些油腻的食物，这样对祛斑有着很大影响，那用柠檬祛斑的方法怎么样呢？
很多人对用柠檬祛斑的方法并不是很清楚，这就需要对这样的祛斑方法进行了解，使得在选择的时候，都是可以知道柠檬祛斑能不能达到很好的效果呢，下面就详细的介绍下。
用柠檬祛斑的方法：
柠檬祛斑方法一：柠檬汁+酸乳酪
所需材料：柠檬汁两勺，两大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖
做法：取一干净容器，将柠檬汁机乳酸酪和蜜糖一同放入，充分混合调匀。洁面后，将它均匀涂于面部皮肤，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。
美容功效：不但能消退斑点，美白肌肤，同时还能起到控油洁肤的功效，尤其适用于油性皮肤。
柠檬祛斑方法二：柠檬+白酒
所需材料：柠檬一颗，白酒适量
做法：将柠檬洗净，切成薄片，然后把切好的柠檬放入干净的瓶中，然后加入适量的白醋，以没过柠檬为准，把柠檬和白酒浸泡一夜。隔天用化妆棉沾取适量的柠檬汁擦拭肌肤，保持15分钟再洗净就可以了。
美容功效：使用一个星期之后，就会明显发现斑点淡化了，皮肤也变白了许多。
柠檬祛斑方法三：柠檬+鸡蛋
所需材料：柠檬汁一汤勺，蛋黄一颗
做法：取一干净容器，将鸡蛋敲碎，只析出蛋黄，然后再加入适量的柠檬汁，一起充分搅拌均匀。洁面后，将备好的混合液均匀涂抹于脸部皮肤，保持15分钟，然后再用温水洗净脸部皮肤就可以了。
美容功效：坚持每晚一次，使用一星期一换，你会发现原本松弛的肌肤不但变的紧致，富有光泽，同时脸上的斑点也淡化了不少。
以上就是对用柠檬祛斑的方法详细介绍，在选择它祛斑上，都是有着很好的效果，使用柠檬祛斑，也是需要和其他材料一些使用，因此根据自己的喜爱，可以选择以上不同的柠檬祛斑方法，不过这些祛斑方法也是要长期使用最佳。
中医推荐美白祛斑的方法 内外调理祛斑塑无暇
相信每个MM都想拥有一张光洁无瑕的脸蛋，可是事与愿违，可恶的斑点总是在不经意间来光顾，有什么办法能 彻底消灭它呢？今天就为各位MM分享老中医推荐的中药美白祛斑方法，内调外敷瞬间变身白雪公主。
方法一：生姜蜂蜜茶
大家都知道蜂蜜是美容护肤佳品，内含的营养成分很丰富。无论是食用还是外服都能起到美容养颜的作用。尤其是内服，经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平，皮肤可以变得细腻红润。把生姜切碎后放入茶壶中煮开，再加入蜂蜜，可以制成生姜蜂蜜茶，长期饮用，滋养肌肤的同时还可以美白祛斑。方法二：陈醋泡黄豆核桃
准备好一瓶食用醋，将洗净的黄豆与捣碎后的核桃一同浸泡其中，待上数日，取出即可服用，具有光滑肌肤、美白祛斑的功效。被陈醋泡过的黄豆和核桃都有很强的益气补血的作用，可以改善肝脏功能，肝气舒畅了，面色就不容易枯黄，色斑也难以产生了。方法三：黑木耳红枣汤
黑木耳有很好的淡斑祛斑效果，同时还有效为肌肤补水，让容颜青春常驻。讲清洗干净的黑木耳与红枣混合，加入适量的水在锅中煮半小时左右，然后就可以食用了。除了能有效祛斑之外，还能防止皮肤老化。方法四：白萝卜
白萝卜是秋冬季节一种常见的一种煲汤食物，但是它富含大量的维生素C，而维生素C则可以抗氧化，一直黑色素沉淀，有效防止色斑出现。秋冬季常食用白萝卜炖汤，可以让皮肤变得细腻白净，帮助有效美白祛斑。方法五：中药敷面
以上介绍完食疗祛斑的方法，一起来看看外敷祛斑法吧。可以使用一些常见的中药敷脸，如白芨、白术、茯苓以及珍珠粉等等这些中药都具有美白淡斑的效果，把这些中药粉末与适量的水和白醋均匀调和，涂在脸上也有很好的祛斑效果。美容祛斑小窍门 祛除雀斑六点注意必不可少
每一个MM都希望拥有白净光洁的脸蛋，对于有雀斑的美眉来说，能够美白祛斑无疑是一件让人异常惊喜的事。方法当然是有的，赶紧来看看为大家整理的美容祛斑小窍门，这六点注意必不可少!
祛斑图片
防晒工作很重要
强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
不能忽视
尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。
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天然的品
市面上许多的祛斑产品，大多添加了很多工业元素。所以小编给大家推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。使用护肤品时也要挑选天然、植物类的，比较柔和不刺激皮肤。
睡眠时间要充足
经常通宵熬夜，睡眠不充足，这样会加速肌肤衰老，并且加重黑色素沉着。所以，一定要有充足的睡眠，保证八小时睡眠，让肌肤有足够的时间来休息和自我修复，作息要合理。
祛斑图片
品尽量少用
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要彻底，不要留有残留物。
美容食物要多吃
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有作用。
如何快速祛斑 祛斑方法集锦
对于一个女人来说脸上长斑不是一件光彩的事情，不仅影响美观，而且还影响心理，造成不自信等等因素。如何快速已经成了现代追求美丽的一个标准了，这不仅仅只是追求一种外在的美貌，更重要的是祛斑能够让人找回自信，在心里上让自己得到认同。
如何快速祛斑
如何快速祛斑首先要了解斑的形成和斑的类型。其实斑有很多类型，如黄褐斑、黑斑、咖啡斑等等，长斑的原因也有很多，如压力、紫外线、遗传基因等等。对于一个女人来说脸上长斑不仅影响容貌更重要的是还会影响人的心理，容易造成人的不自信，
如何快速祛斑
牛奶敷脸
将牛奶搽试脸部上，等牛奶在脸上干后，再用清水将脸上的牛奶洗干净，每天早晚各一次，坚持2个星期就可以祛斑美容。因为牛奶中含有醛素褐活性酵母可以分解皮肤的老化角质细胞，控制和祛除色素斑点。
如何快速祛斑
白鸭消斑杨
白鸭也是有很好的美白祛斑效果的!白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。而且用这个方法可是不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的哦!
如何快速祛斑
丝瓜祛斑
很多人都没有听过丝瓜可以祛斑，其实丝瓜能消雀斑、美白、抗皱等一种天然的美容剂，丝瓜不仅是美味的佳肴，而且还是有一定的药用价值，长期使用丝瓜或用丝瓜液擦脸，不仅能抗皱、祛斑等一些美容功效，还可以清热解毒、祛风化痰等等。
如何快速祛斑
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
