灰头土脸？脸色暗黄？正值年轻全盛时期的你怎能容忍自己早衰，提前做一名黄脸婆？想要肤色绽放美丽好气色，4种美肌方法让肤色均匀光亮。
美肌方法一：去除角质 美白肌肤
老化角质阻挡了肌肤新生的出路！护肤品营养进不去，脸上仿佛戴着一个面具。选择一款温和去角质产品，将阻挡营养吸收的老废物质去除，再叠加一片美白面膜，只要短短15分钟就能唤醒暗沉肤色。
美肌方法二：保湿护理 肌肤水润透明
肤色白的纯净、清透是时下美白新理念。如何让肌肤兼具白皙和水润？美白护理后，使用一款能深入到肌肤角质层底部的补水保湿产品可以帮忙肌肤恢复水润感，远离干燥。好似一块豆腐，又白又水润。
美肌方法三：中医调理 活血养气
中医认为，造成脸部暗沉是因为心血虚、月经不调等身体状况引起，从而再反射到脸部的一种症状。除了要关注外部保养，内在调理也要重视。具有黄脸婆特征的女性不如尝试着泡点红枣茶饮用，它不仅有“天然维生素丸”的美誉，能防止衰老，还能改善气虚不足，贫血萎黄。让脸部恢复气色。
美肌方法四：矿石能量显神采
矿物质、碧玺石、甚至是钻石。这些具有神奇魔力的天然矿石，利用自然的力量唤醒沉睡的肌肤。比如，孔雀石中富含的微量元素铜，能修复肌肤组织，对抗自由基，抑制黑色素沉淀，改善无光泽面容，为肌肤注入神采和光亮。
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脸上肤色不均匀
爱美是人的天性，从小的时候开始大家都想要与其他同龄人不一样的衣服，就是为了美。长大了以后要面临的问题更多了例如面试工作时，一个人的外貌特征会给人留下不一样的印象，从而决定了你面试的结果，那么首先先进入人的眼帘的则是人的皮肤。从皮肤的光泽度可以看出这个人是否健康，那么如果皮肤上出现了一些问题该怎么办，如脸上的肤色不均匀，使人看上去比同龄人老了一些，那这是为什么呢？
皮肤就像人穿的衣服一样，越干净则给人看上去就越舒服，那么我们平时的生活习惯也会改就一个人的皮肤，还有工作的时候经常会对着电脑，那么电脑的辐射也会对皮肤产生一定的影响，那么具体的表现在什么地方。
下面就来给大家揭秘一下造成肤色不均匀的三大原因，帮你解决肌肤问题！1、清洁不彻底脸部清洁或卸妆不彻底，造成污垢堆积在毛孔里，久而久之角质层变厚，色素沉淀，肤色就会变得不均匀，看起来像永远都洗不干净。所以平时除了要定期去角质外，还要注意卸妆和清洁。2、脸颊色斑聚集色斑形成大致分为先天遗传、紫外线和内分泌紊乱三大原因，但归根结底因为黑色素颗粒在表皮层的聚集，尤其是鼻翼两侧色斑聚集，造成脸颊肤色偏深。日常护肤中必须特别注意防晒隔离，阻隔紫外线的伤害。3、肌肤干燥缺水脸部肌肤干燥，一到秋季就容易起皮，细胞因缺乏水分而干瘪，不能为肌肤提供充足的养分，肌肤就会变得暗淡无光，肤色不匀。还是要找到原因，要是单纯色素沉积的话，就尽量少用那些化学制品，所有的化妆品都有铅类物质..长期使用对皮肤很不好.
每天吃足够的水果，如苹果、番茄等，以及喝优酪乳，这些都是不用花大钱的美白保养法。
给你介绍几个美白的方法;美白妙方1 每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效。美白妙方2准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。 美白妙方3只要出门一定擦防晒乳液，选择SPF15至30系数的产品，每隔2至3小时就涂抹一次。因为夏日容易大量流汗，如果选高于SPF30的防晒乳，反而造成皮肤的负担，所以系数越高并非就是防晒时间越长喔！美白妙方4 将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。 美白妙方5将番茄去皮压碎，加入少量蜂蜜跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。 美白妙方6 多喝牛奶，可以让皮肤白白嫩嫩。 美白妙方7用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸，等半干时用清水洗干净即可。美白妙方8早上起床喝一杯加柠檬片的温开水。
女孩子一旦到了恋爱的季节时，都会想要把自己打扮的更漂亮来吸引异性的目光，那么管理好自己的皮肤是首要的问题，每当自己的皮肤变好的时候整个人的心情也会变得愉悦，那么做任何的事情也会尽心尽力，从而达到事半功倍的作用。好好的按照上面的方法正确的对待自己的皮肤。
怎样改善肤色不均匀
或许有的人还不太相信，脸上的皮肤会有的地方白，有的地方黄的情况。同一张脸皮肤尽然还会有这么大的差异。而像这种情况也就是属于肤色不均匀的现象。据介绍，很多的人都会出现这样的情况，所以对于有这种情况的人，就想了解怎样改善肤色不均匀？
虽然你很白，但是脸上的皮肤却不的均匀，一块黄，一块白的，这给人的感觉是很难看的。不仅别人看到不好看，就连自己也看不顺眼。所以为了缓解这样的情况，就必须对皮肤进行调查，那怎样改善肤色不均匀？
1.肤色偏黄
原因：一说到肤色不均，很多人就会自然而然提出这么一个问题——肤色偏黄怎么办？肤色偏黄有这么几种原因：城市中越来越严重的空气污染以及光老化;睡眠质量糟糕;生活压力山大;饮食毫无规律。多种原因造成了面色的枯黄，如果现在还不进行护理，那么肌肤可就不是肤色不均的问题了。
对策：正确使用美白护肤用品，同时每周做两次的深层清洁。除此之外，最好每周进行一次蒸气浴，这样可以帮助毛孔排毒。平时的时候，还要多多进行脸部的按摩，促进血液循环。在饮食方面，特别要注意维他命E的摄入，如果想要肌肤更有光泽感，那么要注意减少胡萝卜素的摄入量。
2.肤色偏黑
原因：其一，荷尔蒙分泌失常，生活不规律。其二，因为对UV紫外线照射防御不够，没有做足防晒工作，而让黑色素可乘之机。
对策：一、告别香烟和咖啡，用绿茶做替代品一方面能够有效提神，另外绿茶中还含有茶多酚，从内而外抗氧化，强化肌肤屏障，预防紫外线对皮肤的侵害。二、随着年龄的日益增长和反复日晒的影响，黑色素的生成变的紊乱，要每天涂抹防晒霜，把涂抹防晒霜作为日间日常护肤的结尾一步。
3.肤色偏红
原因：肤色偏红的人有时候会感到一阵的刺痛和灼热感，所以比起肌肤偏黄的人来说也不算是好事。引起肤色偏红的原因有可能是：1.长期在空调房里肌肤缺水导致;2室内温差过大导致肌肤受到刺激;3.过敏。
对策：1.在空调房里的时候，要注意即使补充补水精华，密集补水，同时还要停止去角质的护肤产品。2.如果是室内温差过大造成的肤色偏红，那么可以通过补水或者具有舒缓成分的护理产品来安抚肌肤。3.过敏造成的肤色偏黄，那么一定要避免与过敏源的接触，同时给肌肤涂抹一些温和的防晒隔离，情况实在严重的要马上就医。
怎样改善肤色不均匀？我们的专家为大家介绍以上的几种改善皮肤的方法。这几种方法对于皮肤有不均匀现象的人来讲，可以说是带来了希望。只要您能够按照以上的方法去做，就可以在短时间内让你的肤色变得均匀并且白晳。
如何改善肤色不均匀
1.肤色不均匀的主要原因有哪些
一、皮肤水分不足：我们脸部皮肤一旦由于环境或者季节的问题就会出现干燥或者容易流失水分，再加上有些小伙伴陪平时不怎么护肤和使用保湿和防晒产品，尤其是我们脸部皮肤长期在紫外线的照射下就会让肌层产生一些黑色素，那么我们脸部的皮肤就会看起来跟暗淡有没有光泽感，那么我们要想改善这种肤色不均匀的状况就还得坚持一段时间去保养。
二、是否油性皮肤：如果我们的肤质是油性肌肤的话也是容易出现肤色不均匀的问题，一般油性皮肤T区部位是很容易泛油的而且这款也是会比其他部分显得很暗黄，那么是这种肤质的小伙伴平时就要注重自己脸部控油和清洁的工作。
体内毒素太多：还有我们身体内的毒素和堆积的垃圾很多的话也会引起脸色不均匀的问题，尤其是有些妹子额头和下巴的部位肤色很暗沉的话就是身体内堆积的堵塞太多，那么我们平时不仅要最好脸部皮肤的保养而且也要采取给我们身体排毒的措施。
2.如何改善肤色不均匀的问题
一、清洁肌肤：在炎热的夏季油性皮肤是很容易泛油的，尤其是在运动的时候我们脸部的皮肤会分泌很多油脂，尤其是平时没有很好的去清洁会让脸部的皮肤堆积很多角质从而会让脸色看起来很暗淡又粗糙，那么在这种情况的时候我们就要给自己脸部的皮肤最好清洁的工作，那么我们平时就是在每天早上和晚上的时间去清洁脸部一次，还有用的洁面产品最好也是根据自己的肤质去选择，这样才能很好的将我们脸部堆积的一些老废的角质清除掉，我们在用洁面产品清洁完脸部之后是要及时给皮肤做好补水保湿，才能很好的维持我们脸部水油平衡和嘉庆皮肤的光泽感。
二、尽量少化浓妆：其实我们不管在用什么牌子的化妆品种里面还是会含有一些化学的成分，如果我们平时经常化浓妆在加上没有做好卸妆的工作，那么长期下去会让这些残留的化妆物质将毛孔堵塞住从而影响到我们皮肤。还有我们平时不管外出还是阴天都要做好防晒的措施，我们脸部的皮肤长期处于紫外线的照射下就会让肌层形成一些黑色素而导致肤色不均匀，我们平时在出门半个小时之前就可以涂抹上适合自己肤质的防晒霜。
3.温馨提示
我们要想很好的改善脸部肤色不均匀的问题，那么我们平时就可以适当的使用一些褪黑色的护肤品去让皮肤底层的黑色素得到淡化，因为这类的护肤品能很好的让我们脸部皮肤的细胞吸收从而改善这种肤色不均匀的问题，从而会让我们肌层的一些黑色素能很好的被淡化，还有我们晚上睡觉前可以使用一些含有维生素c或者是含有矿物质成分的护肤产品，这样才会让我们脸部肤色在睡觉中得到一些改善。
拒做“黄脸婆”不能单补血
很多女性都为自己发黄暗沉的肌肤烦恼不已。为了拥有白皙的肌肤，红润的气色，她们外搽内服，想尽办法，依旧效果不明显。怎样才能和“黄脸婆”说拜拜呢？我们来看看中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副主任医师怎么出招。
吃白色食品：不能使肌肤变白
某著名明星在她的书里说，要想美白，就不要吃黑色的东西，尽量吃白色的食物，如珍珠粉、豆浆、鲜奶、白萝卜等。有人按照这个逻辑，拼命吃红颜色食物，如番茄、红萝卜等，以为便能脸若桃花。
对此，李建军主任说，饮食对皮肤的颜色没有影响。因为食物中的色素，不是染料也不是油漆，不会吃了红番茄，人就会变成红色，吃了绿叶菜，人就变成绿色。倒是有一种食物性黄染的疾病，患者主要是吃多了橘子、胡萝卜、南瓜等胡萝卜素含量高的食物，引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。但是这种情况，只要停止食用这些食物，皮肤黄染就会自然缓解消失。从药材来说，代赭石是红颜色的，是平肝的药。朱砂也是红颜色的，有宁心的作用。二者都没有补血的功效，相反，阿胶、灵芝、黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，都有养血生血的效果，多吃能使皮肤变好。
除此之外，生地、白芍、川芎、当归等组成的四物汤，是补血的基本方法。红枣、何首乌、人参可以培养血色素，也是补血良药。阿胶、猪血、羊血等食物，脸色不好的人每周吃一次，既可以补铁，也可以补血红素。
补血需分病因再治疗
也有人认为脸色苍白萎黄没有血色，是贫血的缘故。于是吃很多补血的营养品，如某品牌口服液等，但也不见效果。李建军主任说，其实单纯性补血并不能从根本上解决贫血的问题，补血必须先补气，气能生血，只有气血、阴阳两相补才有可能改变血气不够的状况。李建军解释说，从中医来看，肝肾不足、淤血阻滞、痰湿内停都会引起脸色不好。补血必须分病因，再治疗。通常在医生的指导下，经过半年至一年左右的调理，平时早睡早起，适当锻炼，“黄脸婆”去掉斑点，脸色变红并不是梦想。但是他强调，“老广”喜欢进补，但很多进补并不得法。虚证才需进补，实证进补反会为害。进补也要经过辨证，气血、阴阳要分清。
气虚引起的血亏
皮肤表现：面色苍白，指甲口唇淡白。
补法：四君子汤，人参、黄芪、淮山等日常都可以多吃。
肝肾不足引起的血亏
皮肤表现：黄褐斑、蝴蝶斑、皮肤粗糙、暗淡无光、松弛下垂。
补法：六味地黄丸，大补元煎汤，枸杞子、桑葚、巴戟天、生地、熟地等，日常都可以多吃。
淤血阻滞引起的血虚
皮肤表现：唇色紫暗，面色黧黑、暗哑、容易长痘。
补法：可吃田七、红花、当归、桃仁、丹参等活血的材料。
痰湿内停引起的贫血
皮肤表现：面色苍白晦滞、虚浮。
补法：可吃半夏、僵蚕、百部、茯苓、陈皮等化痰的药。
女人高倍黄脸婆 用这招更快速告别黄脸婆
相信很多女性都难逃黄脸婆的一天，那么是什么原因导致变成黄脸婆呢？有没有什么方法能让大家快速告别黄脸婆呢？
5条陋习变成黄脸婆
1、不主动喝水。
大众闺蜜贾宝玉说，女人是水做的，一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅，营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻，皮肤发黄发干只是外在表现而已，其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题。
2、不注意防晒。
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手，它能穿透玻璃、云层和水，直接伤害真皮层的皮肤细胞，带来不可逆转的伤害，所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情。而且防晒这件事一年四季都要做，不只是夏天。
3、不吃或只吃一点主食。
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，导致脾胃的运化功能严重受损，因为脾胃需要有五谷精微来养，长期下来势必气血不足，表现在面部就是脸色发黄发暗，这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一。
4、拒绝吃肉尤其是红肉。
肉里不仅有脂肪，还有我们需要的优质蛋白，红肉里还有丰富的铁，长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配，很容易造成缺铁性贫血，而铁是体内运载氧气的载体，皮肤在神经和血管的末梢，氧气和营养不足当然不会有好颜色。
5、拒绝油脂。
还是为了减肥，恨不得每顿都吃水煮青菜，植物油的热量和动物油一样高，还是少吃为妙，这是很多人的减肥误区。实际上，植物油使我们身体必需脂肪酸和维生素E的重要来源之一，它们构成细胞膜，维持着细胞的正常代谢，缺了它们皮肤细胞的营养不足，废物也出不去，黄脸婆就这样形成了。
7个方法快速告别黄脸婆
1、出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉
酸奶敷面法：
用酸奶每天敷脸一周，白了不少！
做法：
1、酸奶，找一小杯，先喝一半。2、滴入10滴左右的柠檬汁。最好是从鲜柠檬挤的，不然效果肯定不好。
3、加入两小勺珍珠粉，然后调匀。
4、冻在冰向里面（冷藏）半个小时左右，会发现酸奶表面有一点很稠的东西，把那一层敷在脸上15分钟左右即可。
难道过三十就是“黄脸婆”
年过30的女人，都很容易让人联想到“黄脸婆”，有一部分是男人把她变成了黄脸婆，有一部分是自己把自己变成了黄脸婆，难道年龄过了30，就是“黄脸婆”了？
答案是否定的，年过30的大龄女一样能成为水嫩美白的美人。不说活跃在荧屏上的女明星了，就是周围也有很多大龄女仍然拥有让人艳羡的靓丽雪肌美颜。不怕有梦想，就怕无心去改变，要想改变变成黄脸婆、下堂妻的厄运，就先要改变自己……
首先是祛斑，脸上有斑，怎么不会被人叫做“黄脸婆”。而有斑对于大多数年过30的人来说，是种无法抗拒的自然现象，因为随着年龄的增长，女人的内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀等多个原因，都会让女人原本洁白无暇的脸上长出讨厌的斑。这个时候，祛斑就成了不做“黄脸婆”的必要功课之一。而我们也知道祛斑一直是美容难题，因此选对产品就显得非常重要了。在此小编推荐一款既能方便找到合适自己的，又是大多数家庭妇女顾忌的财政预算的祛斑产品——浪漫香榭丽祛斑产品。说它很容易让人选择到合适的，是因为浪漫香榭丽倡导分斑分治，针对不同色斑采取相对应的祛斑方法。据了解，在购买产品时，首先会用浪漫香榭丽独有的超微纳米智能测斑仪准确的为顾客鉴别脸上斑的类型，然后，针对不同的斑，为顾客量身定做一套合适您的祛斑方案，做到安全彻底祛斑。说它性价比高，是因为在五一来临之际，浪漫香榭丽还将推出一个大胆震撼的活动——“五一巅峰巨惠，全免单消费！” 凡是购买满到一定额度的浪漫香榭丽套装产品，浪漫香榭丽将在一年内分十二次，将此次消费金额依次返还给消费者。仔细算一笔账，这等于是提供给消费者一次免费的祛斑之旅。
其次是化妆，俗话说“三分靠长相，七分靠打扮”，化装可以让人气色好，但是还是比较建议淡妆，这样卸装前后的差别不会很大，对皮肤的伤害也小一些。现在小编教你一些化妆改变“黄脸婆”的技巧：首先便是调整肤色，偏黄肤色的人比较适合偏红一点的粉底液，让脸看上去气色好一点。针对不同肤质也有不同建议：中干性皮肤的女性适合使用含美白粉底基底的润肤露，它细腻而润滑的感觉可让你的肌肤仿若细瓷，又光滑又白皙;而油性皮肤或是毛孔较粗大的粗糙型皮肤的女性，可以在涂上保湿润肤霜后，轻涂一层淡粉，它的作用在于吸附力强，可有效弥补肌肤粗糙的缺憾。
第三，则是保养，又有一句俗话说得好，“没有丑女人，只有懒女人”，再好的产品都无法替代平时的保养，而要不变黄脸婆，勤快也是最重要的。运动就不用说了，所谓生命在于运动，在这里小编主要教你几个保养皮肤技巧：
用纸面膜泡牛奶和普通护肤品搭配使用
牛奶可以让皮肤更加细腻，用纸面膜泡牛奶和普通护肤品搭配使用则不仅让皮肤细腻，还能有美白的效果，可谓双管齐下。
平时多喝蜂蜜和维生素E等有润肌白肤作用的食物
蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。
当然还有很多美肤技巧，在这里就不一一列举了，只要有心保养，就一定能找到适合自己的保养方法和诀窍的。
黄脸婆巧保养变俏娇娘
Step1 彻底清洁是保养的基础，皮肤彻底干净，才能更好地吸收后续的保养品。
1、选择一款适合自已肤质的卸妆油或卸妆液来做深度清洁。
2、使用温和的洁面奶，将之前的卸妆油残留的彩妆洗干净，完成“二次清洁”。
3、清洁的手法很重要，温和地按摩，能有去角质，同时还能加速肌肤的循环，按照上面的方法为后续的保养做准备吧。
Step2 深度排出毒素清洁完肌肤的污垢后，当然还不够！要知道我们的面部深层有着很多的毒，这样不单单是靠洁面就能将毒素排出的。
建议：使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，这样能帮助肌肤排出深层毒素，增强肌肤的抵抗力，让肌肤的暗沉等问题不再跑到脸上来。
Step3 保湿收毛孔到了第三步，你的肌肤已经非常“饿”，所以为其准备好一顿丰富的“美容餐”吧！
针对毛孔问题与保湿，我们可以双管齐下地为肌肤加强毛孔的护理：
1、选择一款高效保湿乳霜为毛孔补充养分。
2、针择粗大毛孔，我们可以使用一些缩毛孔的精华，这样双管齐下，防止毛孔的扩大，同时又为肌肤很好的保湿了。
Step4 眼周重点护理眼部周围的肌肤是皮肤上最细致的部位，所以细纹与鱼尾纹会随时爬上你的脸，对于熟龄MM而言，每天用基础的眼霜已经没有多大的作用了，如果要对抗你的眼周问题，就要像呵护面部肌肤一样，使用针对性的眼部保养产品也非常重要哦！
Step5 滋养面膜面膜最大的优点就是加强后续吸收与深层滋润皮肤，做完以上的前续工作，到了晚间使用的面膜加强肌肤的营养非常重要。睡眠面膜，顾名思义是敷着睡觉的面膜，你可以美美地敷上一整晚，第二天洗完脸后就会发现你的肌肤充满活力。
8大美白知识 让你告别“黄脸婆”
皮肤保养是最麻烦，也是最能体现出一个女人年龄的外在表现，而白皙皮肤的保养更是重中之重，如何才能美白肌肤呢？八个美白护肤秘诀让你拒做“黄脸婆”。
美白护肤知识一
用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。清洁皮肤时需要注意的是不但要去除脸上的脏东西，还要想办法打开毛孔，只有这样才有利于营养物质的吸收。要每个一段时间去除一下皮肤角质。
美白护肤知识二
自制去黄美白面膜。选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。
美白护肤知识三
要学会按摩脸部。按摩脸部我们首先要做的是选择适合自己的橄榄油或者精油护肤品，轻轻的按摩自己脸部的各个穴位。其实跟洗脸差不多，唯一不同的是按摩时手法应该是往上的，轻轻的用指腹推，以达到提升脸部的效果。
美白护肤知识四
可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。
美白护肤知识五
夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
美白护肤知识六
夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。
美白护肤知识七
夏天的时候我们选择用热水泡澡，这样更方便我们冲走疲惫以及赃物，用热水泡脚(可加些泡脚药包，如姜、红花等)，这样可以促进咱们体内血液流通，达到安眠的效果，还能缓解体寒、脾胃虚等不良症状哦！
美白护肤知识八
如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。
