防止雀斑小窍门?脸上的小斑点总是叫我们美丽受损。而雀斑大多是由于人们的遗传原因导致的，多出现在未成年的儿童的面部。做好预防雀斑的工作，防治雀斑的发生，可以防止以后徒增的烦恼。如何不叫雀斑来打搅我们的美丽呢?下面小编就来告诉你。
防止雀斑小窍门
容易长斑的四个坏习惯：
1、不注重皮肤的清洁：清洁到位，后续的保养品才能有效被吸收，美白精华也才不白抹
2、过度美白伤肌肤：美白保养不可操之过急在皮肤可承受的范围内进行美白护理，以免对肌肤造成伤害
3、忽视：脸上色斑的产生，大部分是光老化引起，记得没有阳光的天气也要防晒
4、计算机辐射波：减少面对计算机的时间，上妆前做好脸部隔离工作，减少计算机辐射对肌肤的伤害。
防止雀斑小窍门
防止雀斑小窍门：
方法1、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。
方法2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜治疗雀斑，因为副作用太多。
方法3、慎用各种有创伤性的雀斑治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
防止雀斑小窍门
方法4、防晒：雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑，可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。
方法5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
方法6、注意休息和保证充足的睡眠可以预防雀斑。睡眠不足易致，皮肤变灰黑。
防止雀斑小窍门
方法7、避免刺激性的食物预防雀斑：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致雀斑浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。
方法8、保持良好的情绪可以预防雀斑。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
方法9、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。
防止雀斑小窍门
上面我们就给大家介绍了，防治雀斑的小方法，大家应该多留意，多注意下，那样以后我们就可以减少发生雀斑的机会了哦。
mei98.com网小编推荐
掌握三大去痘印的小窍门 彻底告别斑点打造零瑕疵
很多脸上长痘痘的MM总是忍不住用手挤痘痘，虽然痘痘是被挤掉了，但是最终却留下了一个个的痘印，成了花斑脸。到底怎么办呢？难道就没有方法补救吗？不用担心，今天，小编就向大家介绍几个去痘印的方法，让大家各位爱美的MM们告别花斑脸。
一、自制去痘印面膜
1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法材料：珍珠粉10g、鸡蛋一只
使用方法：1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
功效：珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。2、海藻面膜去痘印法
材料：海藻颗粒20g、纯净水使用方法：
1、去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。2、做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3、然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。3、酸奶去痘印面膜
材料：脱脂酸奶适量制作方法：
1、不用专门去准备一瓶酸奶，只要把每次喝完酸奶后，盒子边缘上的拿来使用就可以了。2、将脸部皮肤清洗干净后，将酸奶均匀涂于痘印上，可以涂得厚一些，保持15分钟，再用温水洗干净脸就可以了。
功效：酸奶含有各种各样的微量元素及维生素，不但能帮助身体排出毒素，同时也能祛痘消除红印，有助于痘痘的愈合和预防痘痘，坚持每天使用，效果显著。4、土瓜根粉面膜
材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜制作方法：
1、取一干净的容器。放入土根粉，少许蜂蜜，搅拌均匀成糊状。2、洁面后，涂抹于面部保持30分钟左右后洗净即可。
功效：土瓜根有清热解毒，消肿散结的功效，能够全面清除面部毒素，对于面部黑点，青春痘及痘疤等肌肤问题都卓有成效。二、中医去痘印
1、清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。
2、穴位拔毒结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。
三、生活小妙招1、定期去角质
每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。2、果酸换肤
美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。3、红糖去痘印
红糖加点水溶解，将化妆棉放到里面浸湿，然后敷在脸上五分钟，再洗掉，用一个星期，痘印就差不多没了。遮瑕膏让你实现零瑕疵
遮瑕膏有你想不到的妙用，无论是痘痘黑头还是眼袋黑眼圈，面对它都只能俯首称臣。
眼袋黑眼圈的困扰
使用眼线笔刷沾取遮瑕品（如果你的眼部肌肤较为干燥，可将遮瑕品与常用的粉底液混合，增加保湿度及延展性）清点于眼部，这样做能控制遮瑕膏的用量，防止过厚。也可涂一些带亮粉的眼影，但要注意用量免得适得其反。遮瑕的要点在于，遮瑕在底妆（底妆包括保湿、隔离、粉底、防晒）之后遮黑眼圈，从下眼头到瞳孔下方，半月形的轮廓线，画上一道线条之后，以原地踏步的点压推匀。
眼尾，眼头鼻翼两侧遮瑕的修饰方法
选用接近底妆又略微深一点的颜色，用海绵粉扑沾取遮瑕品，涂在阴影较重的地方，用手指腹推开即可。此外，此方法可同时用于打底脸部两颊，有助于塑造超V脸型。
黑斑雀斑也能用遮瑕
用眼线笔刷沾取遮瑕品，以轻按压的方式，让遮瑕膏完全附加在斑点处。注意用量为一点就好，免得出现底妆不匀称的情况。
遮瑕膏也有小心机
遮瑕膏的功能很强大，能够让肌肤看起来光洁无瑕。但是，遮瑕膏也有不好的小心机。遮瑕膏多用于小面积的遮瑕，若女性在脸部大量使用遮瑕膏，会给人一种此地无银的感觉，而失去了最原始的遮瑕效果。因此，在使用遮瑕膏的时候一定要注意用量，用粉扑、眼线笔刷或手指轻轻沾取后点压即可。
如何去眼部细纹 5个小tips保护眼部肌肤零瑕疵
很多人在抗皱方面都会把重点放在脸上的皱纹以及颈纹上，却忽略眼部的皱纹。其实，眼部的纹路却是最容易出卖你的地方，所以眼周肌肤的保养从20岁就要开始了。那怎么做才是眼部肌肤正确的保养方法呢？现在小编就向大家介绍眼部肌肤的保养小妙招以及注意事项。
眼部肌肤的保养方法
1、维生素E是黑眼圈的克星出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部护肤产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。
2、卸妆不能马虎化妆品中或多或少都会含有一些有害成分，而眼周的肌肤尤其脆弱，所以化妆对其的伤害会更大。因此卸妆这一步尤其重要。在卸眼妆时我们应该选用专门的眼唇卸妆液，从而降低对其的刺激。其中化妆棉的选择更是至关重要，我们应选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，从而减少对眼周肌肤的拉扯。
3、定时按摩眼部周围的肌肤每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。
4、作息要规律现代人，特别是年轻人每天都作息不规律——晚睡早起，这是使眼周开始衰老的重要原因之一。所以我们要做到能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
5、眼部也要防护伞其实在夏天除了脸部需要防晒之外，眼周同样需要防晒。因为紫外线是我们抗老过程中最大的敌人，而且它更是造成眼周细纹的主谋。因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。
除了要注重保养外，在日常生活中我们也有一些应该注意生活中的小细节。眼部保养注意事项
1、面霜绝对不能当眼霜使用，因为面霜的分子量比眼霜的大得多，而眼部皮肤比较薄，不仅无法吸收，还会起负作用；2、涂抹眼霜时，量也不能太多，绿豆大小就可以；
3、眼部按摩不宜太用力，否则会伤了眼睛，导致第二天眼睛容易肿；4、选择眼霜时，一定在选择适合自己的，要了解自己的皮肤，再有针对性地去选择；
5、生活有规律：不要老是挂夜，上班几个小时，可以适当让眼睛休息一下，看看远方，可以摆一盆绿色植物在桌面；6、不吸烟、喝酒，多运动，保持乐观的情绪。
高温天打响零瑕疵妆容保卫战
火热八月，气温一直保持在30°C以上。热浪、阳光让精心准备的妆容瞬间瓦解！想要在炎炎的夏日，仍然保持0瑕疵的妆容，快来跟我们一起做完美派保卫战吧！
气温：28°
STEP1：保湿攻坚战
如果肌肤的保水度不够，妆容只会愈上愈结块，肤色会看起来粗粗干干，没有光泽。更重要的是，肌肤一旦吸满水，水油平衡的状态下，就不易出油也不易脱妆。
技巧1：化妆前，按摩、水面膜让肌肤水当当
每个人的肌肤状态不同，干性也好，油性也罢，首先都要做好面部的清洁工作。在涂抹保湿乳液后，按摩2到3分钟，可以让肌肤更快更充分地吸收水分。如果还是觉得不够滋润，教你一个小诀窍：上妆前用的保湿型面膜或用化妆棉浸满保湿化妆水贴于脸部几分钟，皮肤立刻变得水当当！这些步骤一定要做到位，才能使肤色健康滋润。
技巧2：化妆后，保湿喷雾来降温
保持妆容一个重要法宝就是保湿喷雾！化好妆后用它在距离脸部20厘米的地方喷几下，细细的水珠不但可以给肌肤有效降温，减少出油状况，还能减少妆容的厚重感，使之更服帖。
气温：30°
STEP2：控油反击战
气温一旦蹿上30°C，面部“大油田”现象变成了家常便饭。此时，控油粉饼（粉底）就显出了威力，针对最易出油的部位控油，将底妆的稳定进行到底。干性皮肤的MM需要选择细腻保湿的粉底。倘若是属于油田重灾区肌肤，则需要选择透气性强，专业的控油产品。T字部位、两颊、唇上、下巴等易出油处先涂控油产品；再以半湿润的粉扑沾两用粉饼按压涂抹。完妆后再均匀地喷一层化妆水，以面纸轻轻压干。这样，即使艳阳高照、香汗淋漓，也不怕破坏美美的彩妆。
技巧1：用遮瑕膏抚平细纹
使用粉底前先用少量滋润调色的底霜或是遮瑕膏将肌肤表面细纹轻轻抚平，粉底可以更紧贴皮肤，让粉底的定妆效果更完全。
技巧2：点式涂抹粉底
使用粉扑、海绵等工具上底妆，其接触脸部的面积越小，底妆就越自然越不易脱妆，因此在上粉底霜或粉底液时，可采取海绵点状按压，或以指腹代替海绵轻推。
技巧3：两用粉饼上阵
在选择粉饼时，两用粉饼会比粉底液或干用粉饼来得持久，而防晒又防水的粉饼不但令你即使在水中也不脱妆，还能够保持肌肤的柔软滋润。
气温：32°
STEP3：防水抵御战
32°C天气如何让眼妆持久一直是让很多MM头痛的问题。不可避免的眨眼让我们的上眼睑留下一道尴尬的“细线”，还很容易变成难看的“熊猫眼”。如果去沙滩或者进行爬山等剧烈运动，就更加糟糕。这时，就需要防水产品上阵了。具有防水作用的眼线液、睫毛膏、眼影等眼部防水彩妆系列，以油脂包裹水分达到防水的效果。
技巧1：使用眼线液
眼线笔不如眼线液更具有持久性。在用眼线笔后，再加上一层眼影粉，眼线也会持久。
技巧2：先上后下涂睫毛膏
涂睫毛膏的时候要先由表层开始，再由底层依次从睫毛根部往外扫开，扫时要像蛇行般打“之”字，才能减少“粒粒”出现，之后也不容易晕开。待干后再上第二层，睫毛膏也会较牢固。
技巧3：用湿海绵按压眼妆
眼皮上涂上定妆粉更容易保持眼妆的持久，涂眼影底膏后再涂眼影。最后以略湿润的海绵轻按眼皮，将眼影粉轻压服帖。
化妆师支招：补妆SOS
1、千万不要以为补妆就是直接涂很多层粉上去，这样不但使妆容显得太厚重，也会出现“沟渠”，妆没补匀，脸却更脏。最好在补妆前用吸油面纸将油光吸净，并把粉扑打湿轻压在妆面上，并根据妆花掉的程度进行修补。
2、眼部补妆最好的工具就是棉棒。但细小的棉花很容易进入眼睛，如果恰巧戴了隐形眼镜，还可能引起眼部发炎。因此，尤其要注意把棉棒头部弄湿，并轻轻擦拭，才能保护眼周脆弱的肌肤，尽量不让其受伤害。把周围残妆擦掉后，在用粉压一下补妆，确保眼皮完全干燥、无油。
缩毛孔窍门 打造冬季零毛孔肌肤
缩毛孔窍门 打造冬季零毛孔肌肤
正所谓，爱美之心人皆有之。然而在生活中，却有很多人面部毛孔粗大而严重影响美丽。那面部毛孔粗大应该怎么办呢？一起来看看吧。
1、果醋绿豆
小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。
功效：能促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。
2、鸡蛋橄榄油
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以。
功效：让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
3、西红柿橙子
将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。
4、啤酒
啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效，取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后现敷。取下棉纱后，你会惊喜地发现皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
5、冰
对付毛孔粗大，是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。
6、蛋清面粉
将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状，洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。
功效：能具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。
毛孔粗大的注意要点
1、好的生活习惯
避免熬夜、保证充足睡眠是重中之重;同时要保持良好的心情。
2、注意饮食
多吃含有胶质的食物如鸡爪、鱼皮、豆浆等等。
3、水果冰敷
先将西瓜皮或柠檬片适度冷藏，在闲暇时间里冰敷一下皮肤。
4、做好清洁
认真做好每日的面部清洁工作，包括卸妆、清洁面部和基本护肤。
冬季干燥肌肤的保湿小窍门
冬季气温多在零下，我们的肌肤很容易因为天气寒冷干燥而流失水分，这时候补水保湿工作就变得非常重要。今天小编为你介绍冬季干燥肌肤12个保湿的小窍门，希望你能受用！
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
美容祛斑小窍门 祛除雀斑六点注意必不可少
每一个MM都希望拥有白净光洁的脸蛋，对于有雀斑的美眉来说，能够美白祛斑无疑是一件让人异常惊喜的事。方法当然是有的，赶紧来看看为大家整理的美容祛斑小窍门，这六点注意必不可少!
祛斑图片
防晒工作很重要
强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
不能忽视
尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复。回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复产品之外，也要适当的给脸部肌肤补充水分，敷个面膜也是不错的。
祛斑图片
天然的品
市面上许多的祛斑产品，大多添加了很多工业元素。所以小编给大家推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。使用护肤品时也要挑选天然、植物类的，比较柔和不刺激皮肤。
睡眠时间要充足
经常通宵熬夜，睡眠不充足，这样会加速肌肤衰老，并且加重黑色素沉着。所以，一定要有充足的睡眠，保证八小时睡眠，让肌肤有足够的时间来休息和自我修复，作息要合理。
祛斑图片
品尽量少用
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要彻底，不要留有残留物。
美容食物要多吃
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有作用。
去皱纹最好的方法 巧吃6种食物光滑零瑕疵
到了一定的年龄后，多多少少都会出现皱纹，这对于爱美的女性来说是不能接受的事，那么，有什么好方法可以帮助去除皱纹呢？原来，面部部位不同，去除皱纹的方法也有区别哦！
不同部位的去皱方法详解
眼下皱纹：多吃碱性食物皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
应对方法：多吃碱性食物，多饮水，为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。眉间皱纹：每天十粒甜杏仁
皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹，此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。应对方法：每天吃5—10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。
额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。
应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。如何避免皱纹的随意肆虐
一、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻防止皱纹产生的重中之重是彻底清洁肌肤，因为恶劣的外部环境，肌肤很容易附上废气和尘埃，同时电脑屏幕的辐射也是一大隐患，这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。
二、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。
三、多用富含维他命的美妆品从美白的维C，到抗氧化与衰老的维E，以及目前各种最热门的维A衍生物，都可以提亮肌肤，让肌肤更清新更明亮，所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给予肌肤丰富的营养成分。
6个饮食去皱技巧大揭秘1、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。2、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
3、猪蹄去皱用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
4、水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
5、啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。6、茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。
