过节了，走亲访友，外出旅游，大吃大喝，闹过了，疯过了，再照照镜子，天哪，镜中的容颜恍如隔世，那是自己吗？ 一张脸晦暗无光泽，黑黑的熊猫眼，目光呆滞，更可气的是脸颊上不知什么时候竟冒出了几颗红痘痘，脚也不舒服，浑身都难受，怎么办？ 问题一 这几天放假，火锅和海鲜几乎成了我的主食，现在问题来了，我的脸红红的，肤色也没有光泽，小痘痘正在一个个地往外冒。? 小痘痘的产生是由于过食辛辣燥性食物、脾胃功能紊乱，体内产生了毒素，长小疱是排毒的一种方式。为了防患于未然，除了少吃辛辣食物，睡前的卸妆也是一个重要的程序。 用去油能力强的中性洗面奶，清洁完皮肤后，使用一些不含油脂的补水护肤品，如收敛毛孔的化妆水和爽肤水。最好不要化妆，让肌肤的呼吸充分一些。 不要挤压小疱，长了一到两个丘疹，但并不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，杀菌。 若确信小疱已成熟，可用清洁棉棒挤出，记住最后要抹上抗生素软膏。 去美容院做做去痘护理也是一个不错的选择。 问题二 熬了两天夜，我的眼眶周围乌黑乌黑的，象是被人打了一拳，眼袋也出来了，天哪，一只十足可笑的大熊猫。 黑眼圈与眼袋的形成，除了遗传之外，多半是熬夜等不良生活习惯造成的。眼部周围肌肤过于娇嫩，若不注意日常护理，特别是涂了眼影却卸妆不彻底，也易长出黑眼圈和小细纹。 临睡前仔细地将眼部化妆品洗净，涂些消除眼袋的护眼霜，睡在不太高的枕头上，能帮你有效抑制眼袋的产生。 将鸡蛋煮熟去壳，包在沙布里，趁热按压眼周肌肤，能有效祛除黑眼圈。 用泡过的压去茶汁的茶叶包敷在眼睛上?当然，最为有效祛除黑眼圈的方法就是保持充足的睡眠。 问题三 我来到了梦寐以求的海南，可我的皮肤就惨了，因为不太适应，第二天脸上就起了一些红斑，小皮屑，为了不影响游兴，我听信了小药店老板的话，买了一支皮炎平外搽，当时效果还不错，但是管不了多长时间，一停药皮疹和皮屑就又出现了。 有些患者在面部发生皮炎后，自行购买使用皮炎平、肤轻松软膏之类的强效皮肤激素外搽。此类药物虽然有良好的抗炎，抑制抗原抗体反应的作用，但这些药物只能暂时缓解症状，一旦停用，症状又很快复发，经常使用会使患者产生“成瘾性”，造成一时难以治愈的“激素依赖性皮炎”。 患者应在医生指导下涂搽单纯无刺激性的氧化锌软膏、笨海拉明霜等药物。 用中药苦参、白部、蛇床子、野菊花、黄柏155克煎水湿敷面部。 每晚临睡前用凉水浸湿毛巾冷敷面部20-30分钟，可使面部皮肤血管收缩，炎症减轻。 多吃新鲜疏菜水果，防止便秘和消化不良，避免过度疲劳和精神紧张。 问题四 我的嘴唇就象盖了两块铁皮，又紧又干，口角也烂了，上面还有很多密密麻麻的小疱疹，笑也不能笑，连说话张口都困难。?? 单纯性疱疹是一种常见的皮肤病，俗称“热疮”，但它并不完全是火邪上旺造成的，而属于一种病毒性感染。它多发生在皮肤和粘膜的交界处，如口角、唇缘、眼皮和鼻孔等处，最常见的是口唇与周围皮肤交界处。患处先是瘙痒、灼热、周围皮肤发红，粘膜上有水疱，水疱破裂后露出糜烂面，然后变干脱痂，脱痂后不留痕迹。 单纯性疱疹的病程为一周，即使不治疗，只要没有继发细菌感染，一周后也会自动痊愈。但此病易复发，治疗主要是预防感染，局部处理原则是保持干燥，用0.5%新霉素软膏涂抹。同一部位反复发作的可以用转移因子和丙种球蛋白注射，以提高病人免疫能力，减少感染机会。 问题五 我昨天跳舞很开心，可是现在脚和脚踝都浮肿，难看死了，我真担心它能否穿进我的鞋？ 跳舞的时候可没有想到脚会肿的问题，不过，在跳完以后采取一些补救措施就很必要了。 在睡前，将脚浸泡在热水里，用专门的洗脚液洗净脚，擦干后涂上凡士林润肤露或补水护肤品，然后穿上棉质袜子。 也可以在热水里滴入几滴香精油，仔细按摩，对缓解疲劳和预防水肿大有好处。 将敷面用的面膜加一点蜂蜜敷在脚上，会使脚部不像以前那样干燥，而感觉凉爽、紧绷。
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冬季问题肌肤护理 擦鼻涕皮肤干怎么办
究竟怎样才能还原你娇容的魅力，远离干燥、粗糙、易过敏、皱纹加深，脱皮和皴裂等一系列冬季肌肤问题困扰呢？川一今天就带领你解开冬季问题肌肤烦恼！
Q1：最近因为天气干燥我脸上大暴皮！该怎么办啊？？
A： 冬季的大风和干燥会很容易破坏保护皮肤的皮脂膜，加上我们经常生活在空调及暖气的环境下又会导致角质层水分丢失，所以会很容易引起暴皮、瘙痒等症状。每天白天在办公室，可使用矿物舒缓累喷雾对暴皮肌肤每3小时做一次补水喷雾，晚间可使用舒缓修复型化妆水在晚间利用化妆棉做一个化妆水面膜舒缓，而后选择一款滋润修复型的乳霜厚厚敷在患处症状就会慢慢缓解啦！
Q2：救命呀呀呀呀！！！！最近脸颊每天都发热红烫，是什么原因？
AR：冬季冷冽强风的干燥会带走皮肤的水分和油脂，受损的肌肤也会看起来比较红肿，所以脸颊会觉得灼热；用一款抗敏感乳液保养肌肤，先为肌肤做无负担的滋润功课，待肌肤状况稳定之后，加码用滋润乳霜每天帮肌肤盖暖被，以丰厚油脂隔离冷风的刺激与伤害。
Q3：我每天都要涂抹好多遍唇膏，但是为什么嘴唇依然破皮龟裂？
A：检查看看妳护唇膏配方的养分是否足够，针对嘴唇表皮肌肤已出现纹路的双唇，建议使用含维他命的冻膏状的护唇产品，它可直接渗入唇隙，深层且仔细的滋润唇部肌肤。像是维他命B2，可修护如紫外线伤害等外因性老化，改善暗沉问题，维他命E则可帮助舒缓干燥脱皮的双唇。
Q4：感冒擦鼻涕造成鼻子周围的肌肤红肿脱皮，底妆都上不去，该如何挽救呢？
A：用卫生纸不断摩擦这些敏感部位时，就会不小心制造了很多微小的伤口，让细菌入侵并且造成红肿现象，想要减少擤鼻涕对鼻周的摩擦，可以用清水代替卫生纸，或选用柔软度较高的面纸温柔对待鼻翼肌肤，保养后在鼻孔边缘搽上消炎药膏，或用修护乳霜敷在鼻翼，让脱皮肌肤得到足够滋润完整修复。
Q5：为什么我在冬天涂抹上惯用的去角质产品，却也没能解决皮肤粗糙的苦恼呀？
A：对付肌肤粗糙问题去角质是对的。但是在冬天，新陈代谢减慢，皮肤都变得很懒，垃圾卡在毛孔中，所以导致去角质产品有些力不从心。帮助皮肤“做运动”是个好方法，可以选择按摩类的去角质面膜，最好是在沐浴过程中，浴室内的蒸汽能够充分打开我们的毛孔，配合去角质按摩霜按摩不仅能够去除毛孔里的污垢，还能通过按摩方式加速肌肤底层血液循环哦！
Q6：到了冬天，加了好多瓶保养品给皮肤，但一层层叠加，感觉皮肤的吸收力也有点消化不了，觉得特别厚重。
A：其实不在于你涂几层，只要能吸收，皮肤就能少些负担。想要皮肤将你投来的营养通通吸收，建议在洁面后加一瓶护肤油（可介入娇韵诗面部护理油）。可让之后护肤品吸收效果翻倍升级哦！我们的肌肤属于亲油性，护肤油就是拉近护肤品和肌肤距离的桥梁，一旦角质层调理平整，肌肤通道打开，之后再使用水、精华、面霜等，只需要抹两下就能彻底吸收，省去了平日拍拍打打的麻烦，同时肌肤也不会觉得累。
Q7：是不是秋冬季节就不用涂抹防晒了？
A： 冬季日晒也很凶猛，长波紫外线UVA在不知不觉间损害皮肤，冬季紫外线UVA的“威力”甚至比夏季中波的破坏性更大！ 所以如果不防晒，来年春天很可能会发现脸上色斑多了很多。夏季的防晒霜一般是水分多，油分少的，对油脂分泌减少的冬季皮肤很难起到保护作用。所以，我们可以选择滋润性更好的防晒品作为冬季防晒的最佳选择。
节后成为倦怠肌 怎样迅速使肌肤回神
元旦小长假归来，不少人是通宵达旦来看跨年，或是来一次久违的小旅游让自己放松一下。但是这样却易造成今天精神疲惫，久久不能回神。不仅人事这样，你的皮肤更是如此，过个小长假，早已变成疲倦肌。因为，现在更加需要皮肤的迅速恢复。
清晨1分钟醒肌法
在清晨不仅要将自己叫醒，更要将自己的皮肤叫醒，因此就需要一些补水护肤方法来让自己的皮肤清醒。可以使用一些具有清洁、保湿、补水的爽肤水等护肤品来唤醒肌肤，然后进行一些简单的肌肤按摩，时间大约持续在1分钟左右，提升皮肤的紧致与光亮，起到恢复的作用。或是也可以采用一些具有锁水保湿功能的美白面膜，让自己的肌肤重新焕发光彩！
夜间好眠修复法
夜间好眠修复对于肌肤来说也是很重要的。首先要注意睡眠时间的把握，每天晚上的11点半到第二天的1点半是排毒的关键时间，也是保证优质睡眠的关键时间，所以一定要把握住这段时间的睡眠时间哦。要知道，一夜优质的睡眠对于皮肤来说是百利而无一害的，所以需要优质睡眠来缓解肌肤问题。因此，可以借助一些牛奶、精油以及清扬的音乐来为安眠助力。
日常膳食健康佐肌
做好醒肌发和夜间修复还不够，不要忘了日常饮食也很重要。因为在节日中可能常常大吃大喝、多吃很多肉，但是千万不要忘了也要多吃一些素食和水果等多纤维食物。这主要由于多吃肉类可能导致皮肤暗沉多皱，而素食和水果等多纤维食物则具有强大的抗疲劳功能，能够使皮肤变得水润不再暗沉。
这些蔬果可以有：橘子、梨、苹果、瓜等含水分多的水果以及蘑菇、大豆、豌豆、蚕豆等蔬菜能够中和体内的乳酸，降低血液和肌肉的酸度，增强机体的耐力，因而达到抗疲劳的目的。
三级疲劳肌护理术 战胜“危肌”
I级疲劳肌肤
状态：仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。
分析：身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致无法上妆。
抗疲劳关键词：保湿、去角质
配比方案：
→口服维他命B：
维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
→去皮保养：
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
II级疲劳肌肤
状态：明明是用平时常用的洗面乳，却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊有刺痛感，使劲地往脸上涂营养霜，却一点儿也不吸收。身边的朋友也问我，你今天心情不好吗？为什么看上去面色如灰？虽然很累，但睡眠质量却非常差。
分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：舒缓、醒肤
配比方案：
→外用维他命C：
维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大。外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肌减压作用。
→芳香精油沐浴：
当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
III级疲劳肌肤
状态：明明是干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。
分析：肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。
抗疲劳关键语：修复、抗老
配比方案：
→多吃不饱和脂肪酸：
这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有光保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎，预防粉刺。常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
→让皮肤做静止的体操：
按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。
春节前疲劳护理术 战胜危肌光彩照人
I级疲劳肌肤
状态：仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。
分析：身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致无法上妆。
抗疲劳关键词：保湿、去角质
→口服维他命B：
维他命B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。维他命B的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、乳酪、起司及酵母。
→去皮保养：
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套。但是，切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
II级疲劳肌肤
状态：明明是用平时常用的洗面乳，却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊有刺痛感，使劲地往脸上涂营养霜，却一点儿也不吸收。身边的朋友也问我，你今天心情不好吗为什么看上去面色如灰紀然很累，但睡眠质量却非常差。
分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。
抗疲劳关键词：舒缓、醒肤
→外用维他命C：
维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大。外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肌减压作用。
→芳香精油沐浴：
当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。其方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，进入浴缸前，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应;玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。
III级疲劳肌肤
状态：明明是干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。
分析：肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常的新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞渐渐失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。
抗疲劳关键语：修复、抗老
→多吃不饱和脂肪酸：
这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有光保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎，预防粉刺。常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类;植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。
→让皮肤做静止的体操：
按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。
达人支招如何做好眼部护理 5招轻松解决眼周肌肤问题
人们都说眼睛是心灵的窗户。但对于女人而言，眼睛却是最容易出卖年龄的地方。稍不注意，就会出现细纹、鱼尾纹等等的问题。那到底怎样才能对抗眼周肌肤的衰老呢？今天，小编就为大家介绍一些护眼妙招。
眼部护理
1、维生素E是黑眼圈的克星出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部护肤产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。
2、卸妆不能马虎化妆品中或多或少都会含有一些有害成分，而眼周的肌肤尤其脆弱，所以化妆对其的伤害会更大。因此卸妆这一步尤其重要。在卸眼妆时我们应该选用专门的眼唇卸妆液，从而降低对其的刺激。其中化妆棉的选择更是至关重要，我们应选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，从而减少对眼周肌肤的拉扯。
3、定时按摩眼部周围的肌肤每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。
4、作息要规律现代人，特别是年轻人每天都作息不规律——晚睡早起，这是使眼周开始衰老的重要原因之一。所以我们要做到能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
5、眼部也要防护伞其实在夏天除了脸部需要防晒之外，眼周同样需要防晒。因为紫外线是我们抗老过程中最大的敌人，而且它更是造成眼周细纹的主谋。因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。
除了要注重保养外，在日常生活中我们也有一些应该注意生活中的小细节。眼部保养注意事项
1、面霜绝对不能当眼霜使用，因为面霜的分子量比眼霜的大得多，而眼部皮肤比较薄，不仅无法吸收，还会起负作用；2、涂抹眼霜时，量也不能太多，绿豆大小就可以；
3、眼部按摩不宜太用力，否则会伤了眼睛，导致第二天眼睛容易肿；4、选择眼霜时，一定在选择适合自己的，要了解自己的皮肤，再有针对性地去选择；
5、生活有规律：不要老是挂夜，上班几个小时，可以适当让眼睛休息一下，看看远方，可以摆一盆绿色植物在桌面；6、不吸烟、喝酒，多运动，保持乐观的情绪。
秋季美肌要谨慎 4大问题肌对症保养术
1、油性肌肤
秋季天气干燥了，本应干燥的肌肤却没有“消停”，还在冒油。这时肌肤皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。提醒要注意清洁护理，若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。
应对之道：勤清洁，深层清洁
清洁是必要的，还要勤清洁，深层清洁。可先用清洁力强的洗面香皂清洁脸部，后用滴入少量白醋的温热水洗净，并辅助使用控油的爽肤水和乳液。同时也要保持充足的睡眠、愉快的心情。在饮食上要少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。
2、干性肌肤
本身就比较干燥的肌肤这时更加干燥甚至出现皲裂的现象，这时此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
应对之道：按摩、补水是重点
干性皮肤保养重要的是要按摩、补水。经常做面部按摩，有效改善局部血液循环。洁面品可选用酸性清洁用品，并使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。平时应注意少吸烟，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品，多饮水。
3、混合性肌肤
秋季混合型肌肤脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大，令人烦不胜烦。
应对之道：分区保养最实际
混合型肌肤要根据不同的区域进行保养。早晚用专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的专用护肤品护肤。虽属正常皮肤，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制烟酒仍是必要的。
4、衰老性肌肤
随着年龄的增长皮肤的衰老也是难以避免的，一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽、无弹性，明显松弛，苍白或浮肿。皮肤干燥。
应对之道：保持肌肤滋润
新陈代谢慢了自然会出现上述的问题。在加速衰老的秋季，早晚用温水和洗面奶清洁脸部、颈部、手臂部皮肤，并涂抹护肤润肤品，以保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老进程。同时要注意防晒，保持良好的心情与足够的睡眠哦！
狙击肌肤春节节后综合症 焕发新春好气色
春节假期，人们的皮肤很容易会因为突然打破的生活规律、不均衡的饮食、连续熬夜而产生问题。如何能在这样的情况下继续保持良好的肌肤状况，美容护肤小编现在就针对积攒的皮肤问题需要来个彻底的清查和修复。
毛孔粗大和肤色暗黄——清洁去角质
熬夜不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽。肌肤也就相应地显得暗哑、发黄。还有清洁不彻底，会令皮肤受到更大的伤害，例如毛孔变得粗大，出现黑头或色素沉淀等问题。
不管有多忙、多累，都要谨记好好卸妆。在完成卸妆之后，再用洗面乳进行清洁;洁面后拍上爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收。用去角质的产品，将这些顽固的角质死皮清理干净。之后透过面部按摩促进血液循环，恢复红润的好气色。皮肤问题较严重的也可到美容院做做护理和按摩，效果会更好。
黑眼圈和浮肿——冷热敷治
熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出青灰色。随着年纪增长，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，黑眼圈也就更明显。浮肿似乎总与黑眼圈形影不离。睡眠不足，睡前饮水过多等原因致使眼部淋巴循环不良，眼下的皮肤很薄很松，眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。
使眼睛恢复神采，拯救你疲惫形象的关键是冷热敷治。用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。也可将汤匙放进冰箱冷藏，次日用凸面轻轻在眼皮上贴约三十秒，金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩，缓解肿胀，重新唤起明眸媚采。
另外，眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。不过，各类眼膜的配方不同，建议到柜台咨询，选择适合你皮肤状态的护肤品。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。
干纹色斑——补水美白
熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现细小的干纹。最彻底的办法是给肌肤喝水。敷张补水面膜，直接将水分输进皮肤深层。喷雾不但令精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久，喷在头发上则可使发型恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。
春节长假很多人选择旅游作为缓解压力的方式，美丽的风景固然令人流连忘返，但与阳光亲密接触后的肌肤修复又成了新的难题。加之春季的到来，美白开始成为许多女人争相追逐的目标。每天在清洁过面部肌肤后，将具有美白功效的化妆水轻轻拍打于整个面部，使其充分吸收，提高美白效果。乳液的使用，要注意用量不宜过多，否则美白的效果没达到反而容易堵塞毛孔。对于色斑、暗沉等需要改善的部位，更要将日霜精心涂抹以达到淡化美白效果。面膜是美白修护的利器，但敷脸也有些讲究。做面膜美容的时间并非越长越好，一般保持15分钟即可，最好是在新陈代谢活跃的夜间进行。
外涂内调是打造完美肌肤的必经之路，饮食上需多加注意。有些食物有感光因子，食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，如芹菜、茄子、香菜、韭菜、木瓜、芒果等均属于感光食物。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，或者晚餐少许食用，格外注意食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。可多吃番茄、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。
派对和熬夜后的肌肤急救术
一、彻底清洁 不能偷懒
爱美LADY们参加派对，绝对少不了烟熏眼、大红唇之类的浓妆艳抹来吸引众人眼球。之后由于彻夜happy，回到家，到头就睡。好点的还用洗面奶洗洗脸。
如果你不想自己的肌肤被毁掉，劝你还是乖乖的做好卸妆工作。彩妆长时间滞留在肌肤表面会阻塞肌肤毛孔，让肌肤无法呼吸透不过气，从而产生黑头、粉刺、痘痘等一系列问题。
TIPS：
洗完脸后最好进行一次去角质，虽然是很累，可是这能帮助你肌肤不被伤害。适当使用温和安全的去角质产品，预防粉刺，同时有抑油效果，可以帮助清洁毛孔中的油脂及角质碎屑，从而紧致粗大的毛孔。每周搭配使用1～2次深层清洁面膜，对于预防及改善毛孔阻塞有显著的帮助。
二、急救法宝 保湿补水
熬夜是肌肤问题的核心障碍，通宵达旦不睡觉，内分泌会失去平衡的状态，肌肤水分会大量流失。所以派对后，建议立即为肌肤补充水分，使其恢复柔软与光泽。
TIPS：
1、对于已熬夜的肌肤来说，敷面膜是最快最有效的补水方法。选择一款极速的高保湿面膜，15分钟就能迅速补充一晚上失去的水分。
2、保湿精华同样也是个快速、高效的补水产品，在化妆水之后再抹上精华，也可在短时间内回复肌肤的弹力和水润度。
三、细心呵护 眼周肌肤
经过一夜的狂欢之后，黑眼圈、眼部浮肿、眼睛干涩等症状通通找上门来。甚至还会发现眼睛周围竟已出现了细纹、皱纹，眼部肌肤也变得松弛，无弹性。
TIPS：
1、眼周血液循环不畅造成青黑眼圈，可以在涂抹眼霜的时候配合促进血液循环的按摩。用手指以点击的方式由内眼角向外眼角涂抹眼霜，并配合按压手法，最后搓热双手温热眼周，这样不仅能够促进眼霜吸收，同时加快眼周血液循环，有效改善黑眼圈。
2、在后面的日子里，安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可再熬夜。
