大家都知道对得电脑多最容易衰老,这种说法是有一定道理的,因为电脑辐射大。可是,大部分人由于工作或者学习的需要,不得不长时间地对着电脑,那么该如何呢?
1、注意电脑摆放位置很多人都知道电脑有辐射,可是很多人都不知道电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。所以要保持好肌肤的第一步就是尽量避开坐在电脑的背面!而且把电脑屏幕以能看清字为准,至少也要50-75厘米的距离,这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。2、室内通风很重要放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。如果办公室是密封的话,一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气,不然皮肤就很容变得很差。3、做好隔离上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做好面部功夫屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易产生皱纹与斑点。因此上网前要做好隔离,不妨涂上护肤乳液再加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。4、涂眼霜电脑族面部中衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。5、彻底洁肤回家后的首要任务就是做好肌肤清洁!用温水加上洁面液彻底清洁,将吸附的尘垢通通洗掉,最好选用温和滋润的洗面奶,洁面后记得要涂上保湿产品,这对上网的女性真可谓是小细节、大功效。6、长备保湿喷雾暗黄、疲惫、黑眼圈…… 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题,补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!7、每周一次清洁面膜每周做一次清洁面膜的原因,一是在于及时清除掉我们皮肤由新陈代射产生的死皮,避免因死皮堆积过厚造成毛孔堵塞带来长痘等一系列的肌肤问题,同时也是因为,长期跟电脑接触,静电会吸附空中漂浮的尘埃,这些尘埃会“趁机”躲进我们的肌肤里,所以每周进行一次清洁面膜的另一原因就是清除掉这些污垢尘埃。8、应多吃新鲜果蔬对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡眠质量也不好,应多吃新鲜果蔬,此外,不定时地喝枸杞汁,对护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。9、多喝绿茶长期在电脑面前工作,必不可少的一项就是电脑辐射对皮肤的伤害。如何减少电脑辐射对皮肤的伤害,把绿茶取代咖啡会是个明智的选择。绿茶不但能消除电脑辐射的危害,而且绿茶本身还具有抗氧化去黄气的功效,能有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康。
通过以上关于电脑族如何护肤的分享,希望对长时间面对电脑的朋友有所帮助。
mei98.com编辑推荐
夏日宅男宅女 如何护肤防止“电脑肌”
夏日开着空调、电脑,打着dato逛着淘宝,想想都是件很惬意的事情。但是长期面对着电脑眼睛会开始发酸,眼睛过度的疲劳就会导致黑眼圈,眼部细纹增加和眼袋的产生,特别是如果玩电脑熬夜,皮肤变得干燥有细纹,且肤色变黄,更糟糕的是也许还会长斑点。
对护肤比较关注的MM可能会想到买瓶隔离霜来抵抗电脑的辐射,认为是电脑的辐射导致了问题肌肤的产生,其实我们每天都生活在无数的电器之中,电脑的辐射并不是我们问题肌肤的主要原因。
其实比较严重的问题是,辐射所产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。所以当你不玩电脑后,首先该做的事就是洁肤,用温水加上洗面奶彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,这对上网的人真可谓是小举动大功效。别看这个小动作,但很多人是做不到的,因为很多人喜欢晚上洗完脸后,继续玩电脑,然后玩完后,直接关机睡觉,这样才造成的皮肤的伤害。
适当的给自己的身体补给一些微量元素,比如维生素B群,螺旋藻。玩电脑时喝绿茶反而更有益于身体和皮肤。另外玩电脑容易眼睛难受,有人喜欢揉眼睛,也造成了眼周的皮肤问题。如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,请切勿长时间连续作战,平时电脑旁准备一瓶滴眼液,眼睛累了,滴点滴眼液缓解眼睛疲劳。
逛淘宝的妹子可以为自己挑选一款保湿效果好的眼膜,隔天为自己的眼睛做一次眼膜。或者是用化妆棉蘸上保湿化妆水去敷也是可以的。
长期面对着电脑,如果玩电脑的时候觉得皮肤很油,就在电脑面前备瓶喷雾,觉得脸上油油的或者干燥的时候就喷喷,最好一个星期去一次角质,这样肌肤才不会又干又黄。
电脑族皮肤干燥吃什么改善?
电脑族皮肤干燥吃什么改善?
电脑族皮肤干燥吃什么改善?
对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们不妨试试在日常生活中采用食疗方法,来改善皮肤状况。
1、马蹄甘蔗汁
将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。
2、木耳红枣汤
红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
3、白果薏米糖水
电脑族应该多吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。
4、多吃防辐射的食物
脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
5、多喝茶抗辐射保护视力
电脑对视力危害很大,经常用电脑的人应多喝茶水,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。
三种电脑族黑眼圈全解析
长期对着电脑的MM们都有着共同的标志——黑眼圈,双眼皮大眼睛的MM尤其明显,单眼皮的MM也难逃一劫,要知道顶着黑眼圈的眼睛是怎么也漂亮不起来的哦,快来看看你是何种黑眼圈吧!
1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪
青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
2、茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼
茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。
3、眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸
至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关,因为水分和氧气在微血管内进行交换,不要的水分再连同二氧化碳被回收,这个过程称为“水分代谢”,当生活不正常导致水分回收能力下降,多于水分就会囤积在细胞内,或是当你摄取过多水分时,当运送量大于回收量,剩余水分会经由微血管渗出,以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。
在护肤中,预防一直是大于治疗的,我们应该在平常的生活中就注意预防黑眼圈的出现。那么,要从哪些方面来着手呢?马上和你分享!
1.眼药水缓解眼睛疲劳
对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说,滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦,瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛,否则会污染药水。
2.汤勺冷敷
晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的,可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室,第二天早上拿出来,放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷,眼睛很快就可以消肿,而且还能让眼神看起来更清澈。
3 . 注意日常生活习惯
眼睛周围皮肤过于娇嫩,若不注意日常的护理,特别是涂了眼影卸妆不彻底的话,是很容易造成黑眼圈的。另外,吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是,睡觉时枕头太低也不行。
电脑肌挂急诊 善用防电脑辐射的护肤品
电脑肌的病因
电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。
电脑的静电作用使我们的皮肤脱水,从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环;
电脑辐射使我们的眼睛干涩疼痛,皮肤发黄发干,黑眼圈生成并加重。
抢救电脑肌的紧急措施
隔离
首先每天上班前必做的是帮肌肤上一层隔离,隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外,还能隔离空气中的灰尘,就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。
彻底洁面
电脑的静电会使皮肤吸附灰尘,油性皮肤也会因电脑静电导致肌肤缺水拼命冒油,所以对着电脑工作结束后一定要彻底洁面,可用温和洗面奶将脸上的污垢清除干净。油性皮肤的可在中午休息时间清洁脸部,把脸上的静电去除掉。用保湿洁面乳来洗脸,洗完后再上一层隔离霜就可以了。
必备保湿喷雾
电脑辐射让你会感觉皮肤慢慢地脱水,因而感觉越来越干,这时你可以准备一瓶保湿喷雾放在包包里,感觉皮肤紧绷的时候及时为肌肤补水,有上妆的MM也可以用保湿喷雾喷一下脸,然后用化妆棉轻轻擦干,也能起到减少脸部静电的作用。
去角质
电脑的静电会导致脸上吸附灰尘之类的脏东西,出油过多,脸上油脂堆积在脸上,污垢和油脂黏在脸上,容易导致废旧角质堆积在脸上堵塞毛孔,所以对着电脑工作的MM一周最好要去角质一到两次,让毛孔呼吸畅通,同时也不会影响肌肤对护肤品的吸收。
晚间密集修复
晚间是肌肤修复的黄金时段,对着电脑工作一天,电脑辐射导致皮肤缺水很严重,这时可以在睡前选择一片深层补水面膜,让肌肤大口大口地吸饱水分,让肌肤更加水润。也可以针对本身的肌肤问题,选择高机能精华液,为肌肤作深层修复。
内在调养
久坐在计算机前,身体里的多种营养物质,特别是维生素C会大量流失,严重的话会造成牙龈出血、伤口愈合缓慢、肌肉纤维衰退等病症。 所以电脑族要多补充维生素C和胶原蛋白,多吃抗氧化食物,如绿茶,葡萄。
沉闷电脑肌如何焕发迷人光彩
电脑肌是这样形成的
电脑肌肤其实就是皮肤经过电脑辐射呈现出油光满面而且灰头土脸的感觉的一种皮肤。通常在电磁辐射的情况下,肌肤会产生大量自由基,这个时候就会破坏掉肌肤角质层,这是时角质层多半会出现增厚的现象,再加上长时间对着电脑肌肤容易缺水,就会发现皮肤大量出油,而且面色灰暗的现象。
电脑肌之一:角质堆积
角质层过厚实际上会影响皮肤对保养品的吸收,当皮肤在长期缺水且受电磁辐射干扰的情况下,没有及时去角质、没有做隔离,会使角质层快速增长,越堆越厚的角质层就会让皮肤看起来粗糙不堪。
改善办法:磨砂去角质
如同减肥需要减少脂肪一样,角质层过后实际上需要适度去角质,当尘土与皮屑堆积在面部,利用颗粒状的去角质产品可以为你快速清除粗糙质感的角质层。但要注意的一点是磨砂去角质产品只能去除肌肤表面多余角质层,并不能达到深层清洁的作用。
电脑肌之二:油光满面
肌肤在办公室密闭的环境中很容易流失水分,加上夏季办公室多以空调房居多,所以肌肤很容易流失大量水分,如果没有及时补充的话,很容易因为皮肤过干而出现皮肤泛油的现象,如果在上班的过程中与彩妆混合,油性渗在皮肤表面很容易看起来脏脏的。
改善办法:补水润肤
补水能够快速改善皮肤干燥状况,通常皮肤在缺水且油光泛滥的情况下,将皮肤清洁,然后再进行后续补水护理,当水分密集深入到毛孔内细胞中,才能充分填满皮肤,起到抑制油光的作用。
电脑肌之三:肤色暗沉
皮肤在长期接触电脑辐射的情况下通常都会看起来脏脏的,有一种暗沉的感觉。这是因为肌肤在电脑前出油,然后油分产生的自由基与彩妆发生了化学作用,被氧化后就会出现灰暗感十足的差皮肤。
改善办法:
美白精华
肤色出现暗沉,则需要美白精华的加持才可以还原肤色,但需要注意的一点是,暗沉的肌肤通常血液循环也相对不畅,所以在保证美白效果的护肤步骤下,一定要加入适度的按摩,这样皮肤才能真正达到白皙透润。
电脑肌之四:
毛孔粗大
肌肤泛油势必与粗大的毛孔是联系在一起的,就与易生痘痘的肌肤一定是混合、油性肌肤是一个道理,所以毛孔粗大不但会导致彩妆堵塞在毛孔里出现痘痘黑头,还会让皮肤看起来脏脏的,没有弹性。
改善办法:深层清洁
深层清洁是最好的清理毛孔和缩小毛孔的方式,通常深层清洁产品中都会添加海泥成分,对污垢有吸附作用,然而深层清洁还会将肌肤表面油光吸走,在后续的保养中还能够将毛孔收敛,是非常有必要的护肤方式。
熬夜加班族注意 请善待你的“电脑肌”
第一步:开机前,一要做隔离
为什么很多人坐在电脑前就会感到脸色灰蒙蒙没有生气?并不是尘土过多,其实电子产品带来的电磁辐射所产生的自由基才是迫害我们皮肤的元凶。
伤害我们肌肤的自由基最实际给我们带来的是肌肤的氧化压力,当细胞蛋白质与抗氧化能力下降后你的黑眼圈、干纹、色斑统统都会找上门来。所以在接触电脑前涂抹防晒或隔离对你的肌肤阻挡电磁辐射有着决定性的作用!
第二步:工作中,眼部舒缓很重要
当你面对电脑屏幕时,时间久后你会感觉眼部明显的酸涩感,这是因为过亮的荧光屏及闪烁频率让你的眼睛劳累不堪,所以当你眼部压力增加时,也是你眼周肌肤最脆弱最容易爆发问题肌肤的时刻。
过度用眼让眼周肌肤疲劳,当血液循环不畅或污染物附着于肌肤表面时,你的黑眼圈及干纹就会立刻浮现,所以在工作之余利用片刻时间为眼周肌肤做个spa或按摩比过后涂抹再多 眼霜补救都来得管用。
第三步:下班后,立刻进行肌肤清洁
尤其在初夏时节,除了电磁辐射带来自由基的迫害之外,当静电吸附的尘土与灰尘附着在你白净的肌肤上,久而久之,如果你的肌肤偏油或毛孔粗大都会因为毛孔堵塞而引发问题痘痘,当堆积的油分与自由基混合的时刻到来也是你的脸惊变“黄脸婆”的时刻。
所以,当一天结束了忙碌的工作之后,立刻进行肌肤清洁,将面部或堵塞在毛孔中的灰尘彻底扫除,还原肌肤本来面貌才是你维持容颜的不变秘诀。
电脑辐射过敏了该怎么办
随着现代社会的发展,科学技术的普遍提高,电脑也做为一种普通的电器成为了每个家庭的必备品了,它给人们的生活和工作带来了很大的便利,所以人们使用它的时间也就越来越长了,但它给人们带来便利的同时也给人们带来了烦恼,就如过敏,有相当的一部分人有着这方面的问题,那么电脑辐射过敏怎么办?下面就一起来看看应当怎么做就好。
电脑对人体健康的隐患,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射、光辐射等多种辐射“污染”。产生电脑皮肤病要区分两个方面情况,一种确实是电脑辐射指数超标,对使用电脑者皮肤产生刺激,造成使用者患放射性皮炎,这种皮肤病比较顽固且难治。一种是对光线过敏者,由于电脑屏幕具有光辐射的作用,人面对着电脑,就好像晒日光浴,对光敏感的人使用电脑时间长了就会过敏,或者因为免疫功能失调,加上食用紫菜、菠菜、香菜等光感食物,从而对电脑光辐射产生敏感。
预防电脑对皮肤造成的伤害,除了要避免长时间连续操作电脑外,
第一,要调整好电脑屏幕的亮度也很重要。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小;
第二,要保持荧光屏的清洁,开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘;
第三,要做好脸部与电脑的隔离,用隔离霜,让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。
第四,要做好脸部清洁工作,“静电吸尘”,用电脑会让你的脸很脏。用完电脑后要及时清洗,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松。
第五, 要经常补水,电脑辐射会导致皮肤发干。经常给脸补补水,在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩。
第六,要保持室内的清洁,经常通风。不要在电脑周围堆放过多的纸和文件。最好经常用湿布蘸着抗静电剂擦拭电脑及桌面。
上面介绍了电脑辐射过敏怎么办?相信对有这方面问题的人还是有所帮助的,其实电脑辐射的问题现在由于电脑的普及而越来越多了,爱美的女性朋友们一定要引起重视,做好隔离的工作,不然对皮肤的伤害日积月累不能小视的,希望大家在享受电脑便利的同时把伤害减少到最低。
皮肤粗糙应该如何护理?
皮肤粗糙应该如何护理?
皮肤粗糙应该如何护理?
第一步:深层清洁
从清洁工作做起,干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层,选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要。
第二步:补水
皮肤清洁干净后,就要给她补充足量的水份和营养,这个步骤是很重要的,缺水造成的水油失衡,干性皮肤容易起皮,出现小皱纹,油性皮肤就会冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感觉皮肤不吸收了才可以,不要吝啬水,毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步:锁水
给水份加盖,锁住水份和营养,如果不做这一步,补足的水份和营养很快会蒸发流失,前期工作就白做了,油性皮肤用保湿乳,干性皮肤用保湿霜,这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的,弹性十足。
护肤还可以这样做
1、保证睡眠
很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响,但是如果有条件还是应该保持充足睡眠,如果没有保证充分的睡眠时间,那么皮肤就得不到有效的休息,使新陈代谢的的负担加重。
2、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用,而且新鲜的瓜果中含有充足的水分,可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强,可以延缓肌肤老化,使肌肤更加红润细腻有光泽,消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
3、补充酵素
细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛,而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱,就会导致气血不足,引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素,还要保持一个健康的生活环境,因为环境的污染也会影响酵素的功能。