进入秋冬季节,大多数人都会出现皮肤干痒、起皮等情况,因此补水保湿在秋冬季节是一项很重要的工作。那么肌肤如何补水能够真正改善干燥问题呢?往下看看美容医生是怎么说的吧。
多喝水真的能够补水吗?
缓解皮肤干燥,很多人都会采用多喝水的方法,因为喝进去的水可以通过血液循环带到全身,不仅补充了细胞生长所需要的水分,还能直接运送到皮肤细胞,从而改善皮肤干燥的情况。
广州医科大学附属第三医院整形美容科廖农主任就表示,喝水影响的是身体内部深层问题,而内外是相辅相成的,因此秋冬多喝水是可以缓解皮肤干燥,但同时也需要擦保湿乳液帮助肌肤补水。
初冬皮肤干燥该选择哪种补水保湿产品?
初冬护肤,补水保湿的产品就备受欢迎。而廖农主任在此前接受编辑采访时表示,在选择初冬补水保湿产品时,需要根据自己的肤质选择合适的补水产品,并且要选择合格安全的,这样才能真正起到给皮肤补水保湿的作用。
护肤品是选择越高级越好吗?
选择护肤品,必须要选择适合自己的,因为不同肤质对于不同的产品都会出现不同的反应,所以要选择护肤品时,必须要先判断产品是否适合自己,并不是护肤品越高级,效果就越好。
另外,护肤品的选择要与年龄相符合,25岁是个分水岭,25岁之前的肌肤新陈代谢比较好,本身的调控能力比较强,因此护肤品可以选择偏向简单、基础一些的。但25岁以后,就需要用抗衰老、精华等多功能的护肤品。
乳液和面霜可以一起用吗?
乳液和面霜是两种不同作用的护肤产品,具体作用差别并不大,但具体能不能一起使用,是需要根据自己的肌肤需求来决定。比如油性皮肤可能需要乳液就能起到保湿作用了,但干性皮肤则可能需要乳液与面霜一起才“够给力”。
廖农主任告诉编辑,乳液与面霜的使用与环境也是相关的,湿润的南方一般使用乳液即可,但干燥的北方,一般要使用较厚重的面霜才能达到有效预防皮肤干燥。
【小编提醒】
初冬季节非常干燥,不管是何种肤质,都需要进行补水保湿,因此日常生活中需要多喝水、选择适合自己肤质的补水保湿产品,或者也可以借助美容技术帮助改善皮肤干燥问题。
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初冬干燥如何护理你的双手
一双手,对于女孩子来说,就相当于第二张脸一样,古代文人墨客也无不为女子的玉手争相吟诵。所以,让自己的双手光滑、细白,就是大部分女孩子的愿望。那么如何在冬季对双手进行护理呢?下面就来告诉你护理方案。
初冬护手,选择护手霜很关键
提到对双手的护理,大家自然想到买一款适合自己的护手霜,但是在护手霜的选择上,很少有人会像选择护肤用品那样重视,一般情况下,看见差不多就可以出手了。其实,即使是在选择护手霜,也是很有讲究的。对于比较发干的双手,可以选择含有甘油、性质温和的带有矿物质的护手霜,如果皮肤有些起皮甚至稍微有些瘙痒,注意用一些舒缓成分、防过敏性质的护手霜。
选好护手霜后,要注意在每次吸收后都要使用,一天没有明确的次数。特别是在用过清洁剂洗抹布后,或者刷完碗后,注意洗净双手,为了减少洗洁用品对双手的伤害,可以用柠檬水来洗,洗过后擦干,马上涂上护手霜。
手套的正确用法可以更好的保护双手
提到手套,有一些朋友只会将手套作为秋冬保暖的用品,事实上,即使是在室内,在做家务的时候,或是再提东西的时候,最好用上手套来保护你手掌的皮肤。因为,受力的肌肤被重物摩擦,很难不形成手茧。所以再搬重物的时候,一定要选择比较耐磨的手套,或者是专门设计的防磨手套。而正常在洗洗涮涮的时候,也尽量用胶皮手套,防止洗洁用品将皮肤烧伤。尽量少用碱性的香皂来洗手,因为碱性的香皂虽然杀菌性质很好,但是对肌肤有一定的损伤。
冬季注意对手的按摩,也是护手的关键
初冬天气越来越冷,人体血液循环的速度会明显变慢,对于你的双手来说同样是如此。所以,要让双手的血液循环更加畅通,才能让您的双手变得柔软,皮肤也会因此而柔嫩。首先需要用温水泡水,水温不宜过烫,过烫则会老化双手的肌肤,亦不宜偏凉,偏凉则会让手的血液循环变缓,正常情况下,需要让水温在30度左右为宜。洗净手后,在手上涂上橄榄油或者是按摩膏来进行按摩,动作要轻柔,双手交替的按摩。按摩后洗净双手,涂上富含维生素E的护手霜,这样双手的皮肤即白净又柔滑。
双手的皮肤保养事实上也与其他部位肌肤的保养有相同的道理,需要内外调养,除了注意日常的养护外,也要注意营养的摄入,特别是在冬季,蔬菜水果较其他三季较少,但是在这个季节,维生素的摄入更不能忽视。欲了解更多美容护肤的知识请阅读:睡前4个好习惯肌肤美丽的秘密
自制补水保湿面膜 教你如何摆脱冬季干燥肌
随着天气的转变,给肌肤带来了种种问题,尤其是皮肤干燥缺水是冬季一大问题,面部的肌肤放佛永远都喝不够水们一般让人难受,究竟如何摆脱冬季干燥肌呢?下面为大家推荐几款自制补水保湿面膜,让你肌肤恢复水润。
自制苹果蜜糖面膜
材料:苹果、蜜糖
做法:将苹果洗净削皮,然后再把核去掉,放入榨汁机中榨成泥状,在苹果泥中倒入些许的蜜糖调和,混匀后直接涂抹在脸上,15分钟左右,再用温水冲洗干净。能为肌肤提供水分,让肌肤变得水嫩细腻。
自制橘子汁海藻粉面膜
材料:橘子、海藻粉
做法:将橘子去皮放入榨汁机中榨汁,然后放入少量的海藻粉搅拌成糊状,并将其均匀的涂抹在脸上,10分钟左右用清水洗净。这款面膜有美白补水的功效,同食还具有一定的清洁能力。用后肌肤看起来红润光滑。
随着天气的转变,给肌肤带来了种种问题,尤其是皮肤干燥缺水是冬季一大问题,面部的肌肤放佛永远都喝不够水们一般让人难受,究竟如何摆脱冬季干燥肌呢?下面为大家推荐几款自制补水保湿面膜,让你肌肤恢复水润。
自制银耳补水面膜
材料:银耳、面膜纸
做法:把银耳放入锅中用水熬煮2小时左右,待煮成浓稠状即可,防止一旁冷却后存放在冰箱内。使用时可以直接将银耳水涂抹在脸上,也可以放面膜纸在其中浸泡后在敷在脸上,在水分半干的时候,取下面膜,用手轻拍使它吸收营养。可补水保湿、紧肤、除皱。
自制黄瓜补水面膜
材料:黄瓜、奶粉、蜂蜜、风油精
做法:把黄瓜榨成泥状,在黄瓜泥中加上些许奶粉、蜂蜜,及两滴风油精,一同搅拌均匀成糊状,把混合物均匀的涂抹在面部,等待10-15左右,用清水洗净。能使肌肤滋润柔软,而且还有美白去皱的作用。
肌肤干燥易现皱纹 4款水果补水保湿抗衰老
冬季气候干燥,女人美容离不了保湿补水,那么冬季女人保湿吃什么水果好呢?下面为您介绍女人保湿吃什么水果好,看看吧。
1、葡萄
葡萄可以消除暗沉、美白、抗老化,最佳的补水方法是,将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部。当然,图方便直接吃,也是不错的。
如何自制葡萄面膜?
将葡萄洗干净,剥开去掉葡萄籽。用果汁机将剩下的葡萄肉和葡萄皮打成汁,用压缩面膜在打出的葡萄汁里浸泡即可敷在脸上。剩下的葡萄籽可以用果汁机捣碎,加入洗面奶,因为它有磨砂的功能,还能去皱,并且含有一种葡萄酚的物质,也称花青素,具有很强的抗氧化作用,能有效地预防皮肤氧化衰老和皱纹的产生。
怎么吃葡萄美白补水?
①将新鲜葡萄、生姜洗净,分别捣烂,用清洁纱布纹汁备用,再以沸水泡浓绿茶一杯。
②葡萄汁、姜汁各50毫升,蜂蜜适量,趁热饮服,可治疗细菌性痢疾。
③取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各300毫升,蜂蜜250毫升,共煮沸,每日饭前服120毫升。
2、西瓜
西瓜可以镇静皮肤、美白、保湿,能使皮肤水嫩光滑。
如何自制西瓜面膜?
①将西瓜皮削去硬的表皮,再将剩下的白色皮削成一片一片贴于脸上,待10分钟后换一批新鲜的瓜皮贴上,这样操作重复3次后用水清洗干净。
②取一个中等大小的西瓜,去掉外面的较硬的表皮,再将西瓜榨成汁,与蜂蜜调配在一起形成西瓜面膜。将面膜直接涂于脸上,敷15-25分钟后清洗干净。
③取适量的西瓜捣碎,加入蛋黄1个,再加入适量的珍珠粉搅拌均匀,调配成乳胶状,涂于脸上10分钟后再清洗干净。
怎么吃西瓜美白补水?
①新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。
②将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。
③用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
④将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。
3、柠檬
美白、除皱、抗痘。
如何自制柠檬面膜?
①回家洗脸后,滴三滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去出黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
②用蛋清一份,加几滴柠檬汁,然后用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟,最后用温水洗净便可。
③取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。
怎么吃柠檬美白补水?
新鲜的柠檬含水量丰富,可以用手或器皿积压出汁水,与矿泉水混合并加入适量的糖。柠檬水除了具有美白和抗衰老作用外,还可以减肥。
4、猕猴桃
猕猴桃可消除斑点。猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
如何自制猕猴桃面膜?
猕猴桃去皮,切块,放入搅拌机中打汁。加入面粉调匀即可使用。洁面后将面膜均匀地涂于脸部。约15分钟用清水洗净,进行日常护理。可以深层清洁毛孔中的多余油脂,去黑头,有效预防粉刺,提升肌肤肌肤的光泽度。猕猴桃和香蕉去皮,切块,放入搅拌机里,倒入豆奶,加入蜂蜜,搅拌即可。
皮肤干燥易衰老 补水保湿是关键
皮肤干燥缺水很容易老化、皲裂、起皱纹,所以护肤的重点就是防止皮肤干燥。而防止皮肤干燥的关键在于补水保湿,需要给皮肤保持一定的湿度。那我们如何补水保湿才能达到理想的效果呢?这些补水保湿的方法是什么?下面我们一起来看看给皮肤补水保湿的具体做法。
补水方法一:洁面后用保湿霜
肌肤需要水的滋润,才会呈现出水嫩质感,洗脸后,皮肤如果没作后续保养,会变得十分干燥,这时要趁着脸部皮肤微湿,为肌肤擦上保湿补水产品,锁住肌肤水分。
补水方法二:鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
补水方法三:纯水保湿法
气候干燥、皮肤的水份蒸发增多,肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感,这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外,坚持一周3~4次,会令你的肌肤光滑水润。
补水方法四:夜间使用保湿晚霜
夜间是肌肤修复的黄金时段,所以要抓住这个护肤的好时机,让肌肤喝足水分,晚上睡前,洗脸后,用保湿霜轻轻按摩脸部,记住保湿霜要根据个人肤质来选择,油性皮肤最好选择清爽型的哦,不然质地太粘稠会堵塞毛孔。
补水方法五:白天随身携带保湿喷雾
白天随身携带保湿喷雾,能及时为肌肤补充水分,避免出现沙漠肌的窘况。如果是油性皮肤出油过多,在喷保湿喷雾前,可用吸油纸先将脸部的油脂吸走,再使用保湿喷雾。
补水方法六:蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水份,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密,莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔,滋润肌肤的作用。更多补水保湿的知识请阅读:混合性肌肤该如何补水保湿
秋季皮肤易干燥 自制补水保湿面膜大全
干燥的肌肤让女性倍感困扰,不如试试自制保湿面膜的方法吧!那么我们应该如何自制面膜呢?下面小编就为大家介绍五款自制补水保湿面膜的做法,都是非常简单有效的哦!感兴趣的女性,不妨在学习之后就尝试一下,看看肌肤的变化吧!
芦荟保湿面膜
自制方法
将芦荟洗净,去皮,捣成泥状。用剪刀将维生素E胶囊剪开,把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中,调匀。洁面后,将调制好的本款面膜涂抹在脸上,注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后,用温水洗净即可。
功效
这款面膜之所以能够起到补水保湿的功效,就在于芦荟和柑橘这两种纯天然材料本身的功效上。柑橘和芦荟都具有清洁以及滋润的功效,能够彻底的清洁脸部的污垢,同时促进肌肤的新陈代谢,让肌肤自然的形成保护层。因而是一款非常不错的保湿面膜哦!
黄瓜保湿面膜
自制方法
将小黄瓜去皮捣成泥状,然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麦粉各1匙,将所有材料混合调匀后,均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效
能深层清洁肌肤,同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,滋润营养肌肤。
石榴保湿面膜
自制方法
将石榴去皮,取出石榴果肉,放入榨汁机中榨取汁液。再与蜂蜜,蛋清一起倒入面膜碗中,混合充分搅拌,调制均匀后备用。用温水洗净面部肌肤后,将制好的面膜均匀涂于浸泡好后的纸面膜,贴于脸部肌肤上,静敷约15分钟后,由下往上轻轻揭下本面膜,以清水彻底洗净即可。
功效
能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜,使肌肤吸收水份与养分,滋养肌肤。
鸡蛋蜂蜜保湿面膜
自制方法
这款面膜的制作方法非常简单,只需要准备鸡蛋清以及蜂蜜,然后均匀的混合到一起就可以了。在睡觉之前敷上这款面膜,然后用手指轻轻的进行按摩,等到自然风干之后洗净,你就能够看到肌肤的变化了。当然,对于这款面膜一定要坚持使用,保持一周两次的频率最好。
功效
这个面膜具有补水保湿、消除皱纹,洁净增白的效果。
西瓜蛋黄保湿面膜
自制方法
把西瓜肉捣碎,然后加入蛋黄一起搅拌,再然后加入适量的面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了,大约15分钟之后就可以用清水清洗干净。
功效
蛋黄具有滋养肌肤的功效,与清爽的西瓜混合一起补水保湿效果更好。