导读：肌肤补水不可或缺的三种方法，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
想要肌肤水润，一定要找对正确的方法。除了传统的做面膜，拍水以外，还要找到新的方法，做到有效迅速的补水。在美容的这条路上，我们也要不断更新。
敷保湿凝胶
敷保湿凝胶也是相当不错的补水方法，但要坚持几个星期才能看到效果。
选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶或是芦荟胶。洗完脸后，涂满毛孔粗大或是需要加强保湿的部位，凝胶的厚度可涂厚一些。然后用保鲜膜覆盖住，增加吸收的效率，约15分钟后取下。此时，如果毛孔中聚积了过多的粉刺，它们就会一根根地冒出头来。医师提醒，切忌看到粉刺头就想开杀，请勿触碰或擦拭粉刺。敷完后，用清水将保湿凝胶洗掉，轻拍上保湿品即可。对于仍然强出头的粉刺，要用“忍”来对付它，因为这表示它即将要离开你了。
进行湿敷期的前几个月，在上床前，毛孔看起来可能有点大大的，这时千万不要以为是保湿度不够而再往脸上加东西，这是因为肌肤的水合度变高，所以毛孔就会微微张开，进行自然代谢，是暂时性的正常现象。通常好好睡一觉，醒来后就会消失。
在这段过渡期，毛孔会因为在进行调理和排出，所以看起来很可能会比以前还大，所排出的粉刺量也会很多(尤其在刚湿敷后)，要忍住不去抠弄或是擦拭粉刺，以基础清洁与保湿让它自然代谢，才不会功亏一篑。
自来水冷敷法
不用化妆水、不用面膜，却想要加强保湿与代谢，该怎么做?中山二院皮肤科副主任医师、医学博士毛越萍介绍，最经济、有效的方法就是“自来水冷敷法”。
洗脸后，用化妆棉蘸饱冷清水，贴在需要加强的部位，比如鼻头以及脸部中央的两颊，大约敷1～2分钟。取下化妆棉后，按干多余水分(不按干也行)，直接拍上保湿品，即可增加肌肤的水合度，让粉刺代谢更正常，并改善毛孔粗大的问题。
对晒后想加速美白，或是肌肤容易敏感泛红，甚至换季易脱皮的敏感肌MM们，这也是镇定肌肤，增强修护力与美白力的妙方喔!
早三次晚五次拍花水
想要迅速补充肌肤水分，还有一个最简单的办法就是拼命往脸上拍花水(又叫做纯露，是蒸馏精油的副产品，含有水溶性的成分，是从脂溶性的精油分离出来的产品)。干性肌肤可以选择具有强效补水功能的檀香、橙花，敏感肌肤可以选择洋甘菊，油性及混合性皮肤可以选择玫瑰或薰衣草。
将适宜自己肤质的花水装在喷雾瓶中，每天早晚洁面后，将花水均匀地喷于面部，然后用手轻轻拍打直至吸收。整个过程可以反复3-5次，也可以遵循早三次、晚五次的原则进行喷涂及轻拍。效果比天天敷保湿面膜还好，坚持几天下来，肌肤就会喝饱了水，变得水水嫩嫩的。
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换季护肤大作战 这5类保养品不可或缺
还只想着赶紧购置今年秋季最流行的漂亮服饰？不，下面5件保养品，比起时髦长靴和驼色大衣更值得投资。
滋润型喷雾
当几个月前在空调房里使用的矿泉喷雾或是清爽保湿喷雾现在只剩下提神的功能时，你需要为了防止卡粉或爆皮准备一款滋润型的喷雾，它需要含有透明质酸或是像角鲨烷这样的锁水型成分，当你下午在户外逛街或是电脑前办公时，有效解决突如其来的面部紧绷和泛红。
眼膜
夏天紫外线的伤害和早秋气温湿度的变化最容易让面部一些脆弱的细节暴露问题，娇气的眼周很可能已经出现了干纹和紧绷。每周2-3次眼膜护理，事先用温水预热眼膜，然后借助温热的触感，让丰盈的精华液有效地渗入缺水的皮肤中，缓解换季带来的不适，让眼部皮肤时刻细腻光滑。
头皮护理液一整个夏季你或许都在兢兢业业地防晒，在你感到万无一失的时候我们想告诉你，头部的日光损伤可不要忽略，紫外线除了会让发质干枯脆弱，还会直接伤害头皮，要知道它和你的面部皮肤并无太大的差异，同样会光老化，并影响发丝的生长情况。在每次清洁后除了提供头发的滋润，准备一瓶头皮护理液，修护日常损伤，缓解头部敏感。
身乳液
身体皮肤应该是最快感应到气候变化的，当每晚沐浴后少许的皮屑和轻微的瘙痒已经开始拜访你，那么身体乳就是你每天必不可少的护理产品。沐浴后不要让水分自然风干，在浴巾简单擦拭后及时涂抹上质地丰厚的身体乳可以很好的锁住水分，极干皮肤或者严重干燥部位例如膝盖、脚跟可以在身体乳中添加适量的护肤油，加强滋润效果。
抗老护手霜不要觉得护手霜就是在一般便利店就可以搞定的小玩意，好的护手霜除了提供优异的滋润防护，还可以对抗氧化，帮助手部皮肤年轻白皙，毕竟一个女人的双手是最容易暴露年纪。选择那些品牌有高端抗老化系列的护手霜，或是平价的面部除皱面霜，每日勤快涂抹，相信在今年冬季来临时你会发现惊喜。
三种食物吃出白皙肌肤
一白遮百丑，这是我们女性追求美白最直接的一个原因。谁都希望自己有一个白皙的肌肤，白净无暇的肌肤是我们每个女孩子的愿望。那么我们如何才能保护好我们的肌肤？下面小编教你食疗美容，补血益气，吃出白皙肌肤来。
山药荔枝西米露
原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。
做法：
1、西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。
2、锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。
3、小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。
点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。
纳米喷雾补水仪怎么充电 需要充电时的提示有三种
现在市面上的纳米喷雾补水仪携带方便，单款产品便可完成补水仪+水分测试仪+充电宝的功能，并且增加了智能电量显示功能，及时提醒给补水仪充电。那么，纳米喷雾补水仪怎么充电？
纳米喷雾补水仪怎么充电
观察一下你的补水仪，比如有的充电器插头在最下面，家里的电源插头就可以给补水仪充电了。补水仪充电时为红色，充电使用为紫色，充满电为绿色，充满电插线使用为天蓝色，充满电正常使用为蓝色。需要充电时的提示有三种：一是小喷蓝灯一闪一闪；二是小喷灯亮没反应；三是喷雾有规律的一停一喷。这三种情况不会同时出现，遇到其中一种就给小喷充电即可！
纳米喷雾补水仪充电充多久
第一次充电时间比较短，因为新的可能会带一半的电，第一次充电变绿后可多充一个小时（充电时不要使用）。充电一次喷雾能连续使用12小时左右。除首次充电外，以后每次充电4-5个小时！
补水仪可以带水充电吗
一般来说补水仪是可以带水充电的，因为充电口和补水仪器的水箱是隔离开的。当然，每个补水仪的设计都是不一样的，所以建议阅读说明书。
补水仪充电后怎么用
正式补水时找到水箱，倒满矿泉水。然后盖上盖子。之后我们打开开关，显示灯亮后，就有水雾从出口喷出来。水用完后可以换水，不使用时把水箱清理干净晾干存放就可以了。
补水仪还是一个充电宝
蓄电量2600毫安，充满电可以给苹果5S手机充电一次哦！当然，建议大家把它当做充电宝功能还是应急用，减少使用频率。
三伏天给肌肤降温 这4种方法值得一试
在这个酷暑难耐的季节里，降温成了人们迫不及待的事情。虽说没有都带在冰冷的空调房里，但是肌肤是出于干热的状态。还只会在夏天里吹吹冷气、喝喝冷饮来解暑嘛，试试我们的办法，护肤保养又清凉降温。
爱上酒精
如果你不是脆弱的敏感肌肤或是大干皮，这个季节除了自己可以来一点冰镇的啤酒，皮肤也可以大胆的亲近酒精，去选择那些含有酒精的护肤品吧，特有的挥发性可以很快为皮肤降温，同时还能控油、消炎，改善痘痘，夏天的愁人烦恼一次解决。
不要错过薄荷
这个讨人喜欢的小绿叶可不是只能放在苏打水里让你清凉一夏的，去精油专柜为自己准备一瓶薄荷精油吧，薄荷本身可以去油排毒、细腻毛孔，用它自制花水喷雾提神又解暑。怕麻烦的直接挑选那些标有‘清凉’字样的清洁产品，不管是洗面奶还沐浴液，保证让你一扫酷热。
降火神器冬天里使用喷雾是为了保湿定妆，防止卡粉、爆皮。到了夏天，换一款质地清爽的喷雾，酣畅淋漓的使用感，既可以为皮肤补充水分，还可以镇定降温。出汗、花妆、晒伤都可以马上请喷雾救急，搞定皮肤又安抚烦躁心情。
清凉金属头
那些附带金属震动棒的眼霜或是含有金属按摩棒的面霜，在夏季使用时也可以加以利用，涂抹保养品后把金属头放在空调附近吹一吹，金属优异的传导性很快便会让按摩板冰冰凉凉的，在毛孔粗大的部位点压可以细腻肤质，轻轻按摩眼部还能改善浮肿。
冰镇你的保养品无油啫喱、芦荟胶、睡眠面膜、保湿凝露、爽肤水。。。这些Q弹剔透的保养品统统放进冰箱吧，想想一下0负担的清爽质地配上冰爽的触感，再也不用担心满头大汗地涂涂抹抹。
四种肌肤补水补湿的方法
俗话说：女人是水做的。水对于女人而言是多么重要，缺水就会导致皮肤紧绷、面色暗沉、眼袋变大等等。所以作为补水是何其重要。但并不意味着要盲目补水，那到底应该怎样正确补水呢？
肤质：干性肌肤
干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
补水保湿方法：
干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。
肤质：混合性肌肤
T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
补水保湿方法：
平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。
肤质：油性肌肤
油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
补水保湿方法：
清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。
油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。
肤质：敏感性皮肤
敏感肤质在换季的时候最容易出现各种肌肤问题，所以护肤工作需要很谨慎。要使用护肤品要低刺激的补水产品，以促进肤质形成保护层。同时由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少。
补水保湿方法：
洁面后涂用化妆水的步骤非常重要，除了能为肌肤补水保湿之外，还能进行二次清洁。具保湿成份的化妆水一般都不含酒精成分，而且质地清爽水分感重，任何肌肤都可以放心使用。
5种方法让平价面膜效果升级
如果同一样东西，花你不多的钱，却能收获更好的效益，那一定是一件很值得高兴的事情。在护肤的过程中，这样的事情完全可以有！我们现在就告诉你从面膜下手，多做这几个小动作，就能升级你的护肤效果。
有热度才滋养
冬天气温偏低，打开片状面膜直接使用未免有些过于刺骨，可以事先将它们放在温水中浴热一会，水温不要偏高(以你洗澡时为宜的温度即可)以免影响面膜中的活性成分。温热的面膜一来可以优化敷脸时的享受过程，而来温度可以帮皮肤吸收更多保养成分。
想美丽必须冻人
纤颜紧致型的面膜不妨放进冰箱，每次使用时冰凉的触感可以收紧毛细血管，配合面膜还有的咖啡因等排水成分能够更快的消除水肿，紧致面部线条。放进冰箱后额面膜不宜再放置常温处，以免温差导致产品变质。
贪心一点
使用清洁面膜千万不要吝啬，它们的容量都如此霸气请大胆涂抹，一定要将面膜涂抹至完全看不到肤色的情况，这样才能彻底地发挥清洁功效，同时因为个人所处环境的不同，一般来说15-20分钟后洗去即可，不用等到面膜彻底干透。在时间上强调一点，白天睡醒时使用清洁面膜比入睡前更为合适，因为夜晚皮肤在经历卸妆和洁面后再次使用清洁面膜有些过于刺激。
心机多一点
补水保湿型的面膜无论是载体式或是涂抹式的通常质地较为清爽，在干燥的冬天容易出现锁水力不够，敷面膜前可以在脸部涂抹少量的保湿精华或是油质保养品，通过面膜的覆盖升温让皮肤的角质层锁住更多养分。
奢华偷懒
挑选一款触感清爽的晚霜，在紧急情况下厚厚地在脸上敷上一层，15分钟后用面巾将多余的部分擦拭掉，然后剩余的按摩直至彻底吸收，晚霜通常含有大量有效的修复成分，将它作为急救面膜可以有效缓解肤色暗淡和缺水情况，但油性皮肤切勿尝试。更多美容护肤的知识请阅读：面膜使用五大问题你用对了吗
肌肤补水的三大误区
误区之一：错将补水与保湿混为一谈
补水是直接补充肌肤细胞所需的水份，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。
误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水
许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的水只有极微量的补充到了肌肤中，而沐浴更是只暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此只有使用补水霜给肌肤直接补水才能真正解决肌肤问题。
误区之三：错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。
现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性；成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。2000年6月加拿大科学家首次论证了这一观点，从而导致了补水技术的诞生，因此解决肌肤衰老必须走补水正道。
肌肤快速美白的几种方法介绍
现如今，雪白嫩滑的美肌已经成为了大众对于女性的审美标准之一，很多美眉为了让肌肤变得更加白皙，到处寻觅美白秘方，通过尝试各种方法来让肌肤白起来。而想让肌肤自然白起来，只需要从日常肌肤的护理当中的细节处入手来做即可。现在就来看看吧。
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含维他命C的食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键
我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦！
4、绿茶叶洗脸
绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦！
5、防晒及晒后修复工作做足
虽然说防晒已经是老生常谈了，但是，仍然有很多美眉会忽略防晒，无论是否烈日当空，还是阴雨蒙蒙，美眉们都要涂抹防晒霜，并在户外每个一两个小时就要涂抹一次防晒霜，在注重防晒的同时，还应做好晒后修复工作，因为如果不做晒后修复的肌肤护理工作，肌肤很快就会有新的黑色素沉积，肌肤想白也白不起来了。外出归来后，美眉们可以采用冰敷或者是敷清洁面膜的方式来修复晒后受损肌肤。更多美白护肤的知识请阅读：夏季美白的水果你中意哪款
