早晨起来，发现自己的眼圈发黑，很多人会认为是太疲劳了，没有休息好所导致的。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。
黑眼圈→肝脏
黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以便修复被损害的肝细胞，恢复肝功能。摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。
黑眼圈→月经
黑眼圈画像：长期存在
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。
应对：如果是月经不调导致了黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的建议下进行调理和治疗。
黑眼圈→鼻子
黑眼圈画像：打喷嚏打出的
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。
应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;而且打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
黑眼圈→胃
黑眼圈画像：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。
黑眼圈→肾
黑眼圈画像：双目无神，眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
应对：要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。
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淡化黑色素 让肌肤恢复白皙的食物
每个女孩都想自己拥有白皙嫩滑的肌肤，于是在保养肌肤上花费大量的金钱，各种昂贵的化妆品数之不尽。殊不知，皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，要想皮肤好还是要内+外调理的。今天从内调开始，告诉你吃什么能让肌肤变得白皙。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。更多美白护肤的知识请阅读：春季有效控油美白的方法推荐
如何早晚安抚盛夏燥热肌?
如何早晚安抚盛夏燥热肌?专家表示：夏季高温状态让我们身体燥热难受，肌肤也同样遭受严峻的考验,肌肤很容易出现各种不适的现象，毛孔大、皮肤干燥、粉刺多等等，那么如何早晚安抚盛夏燥热肌?
首先了解：肌肤受损时会有什么症状呢?
症状1：防御递减，出现发炎反应
高温下的紫外线会更加强烈，通常被紫外线暴晒过的肌肤，防御能力会慢慢下降，引起肌肤发炎反应，皮肤就会更加容易受到外界的刺激，肌肤的问题就会越来越明显与严重。
症状2：色素沉淀，皮肤变黑
随着户外暴晒时间拉长，角质层水分开始蒸发，色素大量增加，并难以排出脸部，就会沉淀在表皮层中，肤色就会变黑。
症状3：出现皱纹，肌肤失去弹性
当肌肤的症状没有改善的时候，同时皮肤继续长期被紫外线照射，皮肤干燥，肌肤表面会持续恶化，皱纹也就随机而生了。
如何早晚安抚盛夏燥热肌?一整天的好肌肤从日间护肤开始!
Step1：扫除角质增强皮肤吸收能力
前一晚睡眠的时候毛孔张开,容易堆积不少老旧角质,降低肌肤的储水力,如果日间保养先扫除表皮上的脏东西,肌肤“胃口大开”后,营养水分自然能吸收得饱饱的。
先用化妆棉沾取具有去角质功效的化妆水清洁肌肤,接着用温热毛巾敷上几秒,但是要注意酸类的化妆水,比如果酸、水杨酸、乳酸,这类化妆水虽然清洁力更强,但比较适合有痘痘的肌肤哦。
Tips：酸类角质调理水不能天天用
酸类角质调理水会让肌肤角质层变薄，会容易磨薄角质层的，皮肤本身的保护能力就会变得很低。这个时候，很容易因清洁过度而皮肤过敏，皮肤会发红，发热，缺水，甚至脱皮。所以每周两次就够了，其余时间使用补水效果的爽肤水。
如何早晚安抚盛夏燥热肌
Step2：让肌肤喝饱水
用化妆水，一样可以深度快捷为肌肤补水。将化妆水倒在棉片上，然后直接敷在脸上，棉片覆盖利用了密封原理，让化妆水直接灌溉到肌肤里面。
Tips：随身带喷雾，随时补水
不管是干燥空调房还是湿热的户外，随身带保湿喷雾都是个好习惯，降温补水，还能平衡因流汗而遭到破坏的肌肤酸碱度。
Step3：控油后锁水
保湿功课做足以后，必须以控油凝露打底，避免到了下午毛孔就一直在冒油，必不能少的就是控油后的锁水，保护肌肤远离干燥永远是打败夏日暴躁肌的第一要务哦。
Step4：清爽防晒，抵御紫外线
不管是长时间暴晒在阳光下，还是在室内受到紫外线折射，只要选对了清爽系防晒品，能让肌肤从基底开始降温，不受高温和紫外线的侵害。
如何早晚安抚盛夏燥热肌?夜间的补水保湿也是必不可少的，这样才能更好地拯救燥热肌。
Step1：彻底清洁
肌肤的降温保养就先从清洁开始吧，需要的是清爽质地的洗面奶，例如摩丝和凝胶状的最为合适。而不管你多么宠爱的洁面乳，它只能清除水溶性的污垢，对藏在毛孔里的半固化皮脂油污以及添加了各种化学剂的防晒品就无可奈何了。因此不管你有没有化妆习惯，建议在夜间配搭一瓶卸妆油进行彻底清洁。
Step2：借用化妆水吸收肌肤热能
经过一整天紫外线和高温的攻击，脸洗干净后的第一道手续，就是先借化妆水来吸收肌肤热能，在使用化妆水的时候，可以先沿着两颊颧骨逆着肌肤纹理亲拍，这样不仅能收敛紧实肌肤，还能减少闷热感。
Tips：冰箱低温可能导致保养成分不安定
很多人都认为把护肤品化妆水放进冰箱再使用，可以达到更好的冰镇效果，但是其实不需要特别先放到冰箱冰镇，因为低温环境可能会让保养成分不安定，反而影响镇静效果。
Step3：锁住水分很重要
之后的程序依然是要“锁住水分”，但是肌肤自身的油脂会阻挡散热，如果使用凝霜内的保湿品，就能让肌肤清爽一整夜。值得注意的是颧骨两侧、法令线、嘴角都是肌肤特别容易干燥的部位,可以特别再补上一层凝霜以加强保湿效果。
Step4：保湿眼霜抚平细纹
如果感觉日晒令眼角小细纹或鼻翼法令纹有加深的情况，使用有保湿紧致效果的眼霜。先在纹路处敷上薄薄一层眼霜，再剪几片大小合适的棉片，用保湿喷雾把棉片喷成湿润不滴水的状态敷在纹路上，2分钟后揭下棉片，用指腹逆着纹路方向轻轻按摩，注意不要来回推。
Step5：夜间面膜肌肤修复提速
受不了晚上闷热的环境，相信不少爱美的女生会选择开空调来熬过漫漫长夜,但干燥的空调冷气比紫外线更伤害肌肤。这时候晚安面膜就会帮上你的大忙。
实际上保湿凝霜多半都可以当做夜间面膜来使用，如果肌肤有发红燥热的现象，使用保湿凝露厚敷，可以有效缓解肌肤炎症。
男人健康补水的几种好方法
补水的方法有哪些呢？补水的方法又很多，每天多喝水，敷面膜，有很多的所以我们都可以采用的。男士美容适合这些美容方法吗？男人女人都要补水使肌肤更有光泽性。所以都看看吧。
鸡尾酒保湿法
保湿工作也像调制鸡尾酒一样，只要加对了料，保湿功效就能立即层叠累加。比如，现在在美国正流行这一招：将芦荟汁与几滴荷荷巴油混合在一起，涂抹于肌肤，片刻后用冷水轻拍冲洗。两者的混合物就像皮肤表面上的一层屏障，有效将肌肤与干燥缺水的环境隔离。白天，在空调环境中肌肤感到紧绷、干燥时，随时涂抹，是干渴肌肤的美味保湿鸡尾酒。
只要防晒，不要假面
你是否也有相同的经历，防晒霜起到隔离紫外线的同时，一并将好气色与清爽肌肤屏蔽掉后，脸蛋就像戴了假面具一样。试试这个小方法：在约一茶匙的防晒霜中加一至两滴光影液混合后再涂抹，立刻帮你摆脱黯淡无光的油腻假面。
让护理油点亮肌肤
繁忙的生活令肌肤总是看上去灰暗无光，富有光泽的容颜不仅令视觉效果更显活力，更是素颜爱好者的天然“彩妆品”。试试在日常护肤体系中加入蕴含茉莉萃取的护理油，一个星期里选择三至四个夜晚在睡前避开眼周，涂抹于全脸肌肤。茉莉萃取物具有丰富的抗氧化能力，能有效改善肤色，并令肌肤充满少女般的光泽。
远离甜蜜杀手
似乎人人都知道糖分与肌肤健康的关系，可是你是否真的将少食糖分这件事付诸行动了呢？糖分是扰乱荷尔蒙、诱发粉刺的罪魁祸首之一，食多了糖就像挨了甜蜜杀手的温柔一刀。即使是主食，营养学家也建议尽量多吃低糖食物，例如无糖黑面包等。
补水的方法有鸡尾酒保湿法，远离甜蜜杀手。只要防晒，不要假面。都是办法。对于肌肤有很大改善。适合男士美容的调理。补水护肤都要做到这些。男人女人你们坚持做吧。
美白护肤4大警告 亮白肌肤不做无用功
何为有效美白？它是既要对肌肤无害，保证肌肤健康，又要真正对肤色的改善起到作用。那我们如何才能有效美白呢？你想要有效美白，那你就得注意这些事项，要是做错了这四点，你永远达到不了肌肤白皙的程度。美白肌肤不做无用功，让我们从正确的美白方法开始吧。
1、深入基底
有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。
2、没有速效美白保湿品
专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿产品一般需要持续使用45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤
美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：职业女性值得拥有的美白方法
护肤昼夜有区别 教你挑选早晚霜
在我们的梳妆台上总免不了摆着各种功效的护肤品，什么乳液啦、保湿霜啦等等。但你知道吗，霜也分早晚，且早霜晚霜的使用是不一样的，只有正确使用霜肌肤才会更好。那你知道早晚霜应该怎么正确挑选吗？下文告诉你答案。
护肤有昼夜之分
乳霜是我们护肤必须用到的产品，有早晚霜之分。乳霜之所以有区别，是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔，一个是白天身体能量运用的清醒阶段，一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。
白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀。其次，彩妆对皮肤也有一定的不利影响。所以这时候的皮肤最需要隔离这些敌人让肌肤可以得到最好的呵护。所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。
而晚上则不同，研究发现，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护皮肤白天受到的损害，补充营养。让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分的晚霜不适合在白天使用。
日霜防护
日霜除有修护、保湿、抗皱、紧肤功能之外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线、空气污染)对肌肤的伤害。由于空气污染和紫外线的伤害，日霜的主要目的是保护表皮不受伤害，其中的成分不需要渗透到皮肤的里层，也就是不需要吸收，应该停留在皮肤的表皮，用以保护皮肤。因此，白天使用的日霜，如果是保湿品，也是使角质层渗透较多水分而已.并没有吸收到皮肤内部。如果是防晒产品被皮肤吸收了，不但无益反而有害。
晚霜营养
晚霜的功能是多效的，即具有修护、滋养、美白等功能。由于是针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计的，所以滋养度、所含的成分浓度都比日霜营养、精细，易于肌肤充分吸收。
紧致功效：紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛、减少皱纹产生。
营养滋润功效：高营养、高滋润度的成分，油脂较多，主要是结合季节为肌肤补充营养、水分及油脂，一般在冬季可选择具有这样功效的晚霜，绝不适合夏季使用。
应该选择什么成分的晚霜？
晚霜的成分最好是植物配方。因为动物成分的产品.虽然也是天然成分，也会使肌肤油润光滑，但容易堵塞毛孔.长时期使用，还会使毛孔变得粗大：而天然植物营养成分一般不会刺激皮肤，不会阻塞毛孔.有些产品溶入了先进的水分油分.营养合一，质地幼滑，极易被皮肤吸收。
结语：霜可不是随便涂涂就了事的，早晚用好不同的霜，肌肤吸收更好，护肤的效果更强。姐妹们，为了来日肌肤惊艳四座，马上把你的霜用好吧。更多美容护肤的知识推荐阅读：别搞错了！睡眠面膜不是晚霜
做肌肤陶瓷女 早午晚保湿小秘诀
1、晨间保湿焕发肌肤第一道光芒
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。其中，肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分，所以我们早上起床后会觉得口渴、皮肤干干的。这个时候我们最好在洁面后，花一点时间用滋润的保湿化妆水和化妆棉做个简单的保湿水膜，敷约10分钟即可。然后再抹上日霜，帮肌肤迅速补水、锁水，让肌肤焕发出第一道光芒。
2、午间保湿即时补水肌肤水当当
午间大部分时间我们都是处在比较封闭的办公室环境中工作，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点，血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。工作环境毕竟不太方便做保养，那么我们就要从方便、即时考虑。大家可以随身带备一条小毛巾，然后在午休时用保湿喷雾把脸稍微喷湿，然后用毛巾把脸上的灰尘擦掉，这个时候只要补上薄薄一层的保湿乳液，肌肤马上就变得水多了。
3、晚间保湿做睡眠中的水漾女人
我们也许都知道，肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的，因此晚上的护理要认真做，尽可能用得多一些，让肌肤多吸收营养和水分。如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸，之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题？所以建议爱美的MM还是早早休息为妙。
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