女生的必修课——保湿。空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
随着现代生物技术的发展，证明皮肤干燥的原因就是皮肤的锁水功能下降，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此无论男女都会产生年龄越大皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢?有两种方法，一种是外涂含有保湿因子的化妆品，第二种就是摄入营养学上的专业食物自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。建议在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水分蒸发减少，防止出现干燥性皱纹。
Hydratant/Hydra/Moisturize——保湿,在日常用的润肤露、润肤霜、润唇膏等产品上都会看到，而越来越多的彩妆产品也注明具有保湿功效。有时我们会看到某些产品上标有“Hydra-Move”或“Hydra-Balance”的字样，它表示“动态保湿”或“平衡保湿”，以满足不同肤质的女性对保湿的个性需求。
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保湿——漂亮MM的必修课之一
女生的必修课——保湿。空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
随着现代生物技术的发展，证明皮肤干燥的原因就是皮肤的锁水功能下降，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此无论男女都会产生年龄越大皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢?有两种方法，一种是外涂含有保湿因子的化妆品，第二种就是摄入营养学上的专业食物自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。建议在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水分蒸发减少，防止出现干燥性皱纹。
Hydratant/Hydra/Moisturize——保湿,在日常用的润肤露、润肤霜、润唇膏等产品上都会看到，而越来越多的彩妆产品也注明具有保湿功效。有时我们会看到某些产品上标有“Hydra-Move”或“Hydra-Balance”的字样，它表示“动态保湿”或“平衡保湿”，以满足不同肤质的女性对保湿的个性需求。
美白保湿 秋季必修课
女生的必修课——保湿。空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。
保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
随着现代生物技术的发展，证明皮肤干燥的原因就是皮肤的锁水功能下降，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA)。
人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。
因此无论男女都会产生年龄越大皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢?有两种方法，一种是外涂含有保湿因子的化妆品，第二种就是摄入营养学上的专业食物自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。建议在空气湿度降低的时候，配合使用加湿器，使皮肤水分蒸发减少，防止出现干燥性皱纹。
Hydratant/Hydra/Moisturize——保湿,在日常用的润肤露、润肤霜、润唇膏等产品上都会看到，而越来越多的彩妆产品也注明具有保湿功效。有时我们会看到某些产品上标有“Hydra-Move”或“Hydra-Balance”的字样，它表示“动态保湿”或“平衡保湿”，以满足不同肤质的女性对保湿的个性需求。
必修课程：女性秋季如何保湿
必修课程：女性秋季如何保湿
秋季是个敏感的季节。之所以说敏感是因为肌肤一天比一天干燥，尤其对于干性肌肤而言，面临考验的季节已经来到了。要如何做我们才能摆脱肌肤的缺水的困境呢?现在就一起来学习秋日抗干燥的绝招吧!保湿是MM们必修的秋季课程。
秋日保湿
秀发篇
天然维生素E+洗发水+护发素
1.洗发时，将一粒养生堂天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。
2.使用护发素的时候，也将养生堂天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。
能令头发滋润、顺滑，立时见效。
美唇篇
天然维生素E+橄榄油+蜂蜜
1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入养生堂天然维生素E两滴，混合调匀。
2.用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。
3.15分钟后，将多余唇膜擦净。能让你的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。
秋季美肤篇
秋季空气干燥，保湿是关键。不如DIY些保湿面膜，自己动手改善自己肌肤。。
蜂蜜面膜
天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒养生堂天然维生素E调成糊状。
2.敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
鸡蛋面膜
天然维生素E+鸡蛋黄
1.取1个鸡蛋黄的1/3，养生堂天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。
2.均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。
辅助治疗粉刺，预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。
身体篇
沐浴后，将养生堂维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。秋日也要作个水美人。小编为你推荐阅读：如何补水保湿？5步打造水美人
春季每日的美肌必修课
春天，万物复苏，每一寸土地都散发着新生的气息。在这个春暖花开的季节，让明媚的阳光唤醒沉睡的肌肤，细心地呵护彻底激发肌肤活力。
每天必做的美肌必修课——乳液
现在是护肤品种类繁多，各种功能细分得十分清楚：补水、美白、抗皱、防晒。这么多的产品看着就让人头痛。而美容护肤产品的产家们就想到了“多效合一”的新亮点，不过，所谓多功效，你要怎么判断自己适合哪一瓶呢?让小编来给你支招吧。
化妆水、乳液、防晒×3——保湿隔离功效合一的乳液
保护肌肤免受白天外部环境紫外线、干燥、氧化等加速肌肤老化的不良因素影响，发挥高保湿效能，保持肌肤整日处于刚护理后的柔嫩状态。
美白、防晒、抗氧化、提拉紧致×4——多效合一美容液
美容液的出彩之处更在于其与传统化妆水设计定位上的不同：化妆水功效相对专一，质地轻薄，主要目的是为了清洁皮肤，补充水分。
1.含防晒指数SPF20，可有效阻隔紫外线对肌肤的伤害，活泉恒润隔离保湿霜SPF2040ml。含具舒缓、抗刺激作用的雅漾活泉水。
2.发挥美白护肤效果的同时，抵御强烈紫外线、干燥和氧化。纯肌净白防护液SPF30+PA+++48ml420元/怡丽丝尔
3.6种紫外线防护剂组合在肌肤内外建立6层防护，每天10小时持续对抗UVA/UVB。晶纯皙白轻透防晒隔离乳液SPF30PA++50ml79元/NIVEA妮维雅。
4.无粘腻感的水润质地，令肌肤保持净透水润。有效隔离日常生活中紫外线对肌肤的伤害。多效防护乳SPF1680ml179元/梦妆。
春季补水攻略 缔造水漾美肌的必修课
进入初春之后，因为气候的变化，肌肤开始调整自己的状态，变得干燥且敏感。对于干性肌肤来说，整个脸就像一面掉漆的墙，惨不忍睹。对于混合性肌肤来说，两颊干燥难忍，T字区却泛出点点油光。笔者现在就为大家介绍一下这些年经久不衰的补水法则，赶快一起动手和肌肤问题说拜拜吧。
1、根据肌肤问题，选择一套强效补水的护肤品。
补水保湿的护肤品现在市面上有很多，我们如何从中筛选出适合自己的那一款呢？首先，我们需要了解一下，这些补水护肤品都有着哪些区别。小编将目前市面上较为流行的补水护肤品划分了一下类别，大家可以从中筛选。
补给型保湿产品：以直接补水的方式来保湿。比如一些爽肤水、柔肤水等，或喷雾型补水剂都是此类产品。它的主要成分既是一些天然矿物泉水。所以，适合任何地方及任何肤质的人使用。
增湿类保湿产品：它的原理主要是结合水分，把水引到皮肤晶状结构中，所以并不能单独完成保湿工作，而要添加在其他的保湿产品中一起作用于皮肤。
吸湿类保湿产品：以甘油为代表，它以通过吸收外界湿度来达到保湿的目的。所以，较适合在空气湿润的南方使用。而在北方，由于外界环境干燥，使用这类保湿剂，反而会吸收皮肤本身的水分，不但没有达到保湿的目的，却使皮肤变得更加干燥，所以要避免使用。
防止水分蒸发类的保湿产品：主要是由天然油脂为原料，它是通过在皮肤表面形成一层保护膜，来完成保湿的目的。
美白必修课 9个美白观念铭记于心
美白是美容护肤恒久不变的话题，然而拥有白皙透亮的肌肤并不是一朝一夕就能够完成的事。那么如何保养令肌肤白嫩无暇呢？下面为大家介绍一些平时应该注意的小习惯，能够让你的美白工作事半功倍哦。
1、脸色是生活状态的反应
白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!
2、DNA不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题，需要去专业医生处就诊，不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色。
3、太阳伞、遮阳帽、大墨镜一个也不能少
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得娇气，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。
4、千万别被温度迷惑
紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。
5、远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。
换季肌肤护理必修课 美肌大作战势在必行
两个季节交替的这段时间，环境会发生一定变化，正是这种变化会引起一系列的肌肤问题。为避免这些问题的发生，你应该在你的护理中注意一下问题哦。
洁面要温柔
为了能甩掉大量的油脂，洁面时会不自觉加大手上的力道，而大多数人也会选择去油力强的洁面品。当下是秋老虎时节，皮肤油脂收敛许多而水分慢慢不足，有必要马上更换洁面产品吗？不必着急，你只需在每天洁面时把力度放轻一点就可以，放心吧，这样足够把油洗净，还不会因为用力过度而破坏了水脂膜和皮脂膜。
镇静后谈保养
夏季多数MM的肌肤会被晒黑，所以在进入秋季不少姑娘忙着给肌肤做美白，其实秋季湿度和温度都有所下降，如果皮肤在夏季晒伤了，或者因为油脂过度分泌导致油水不平衡，甚至诱发严重痘痘，以及容易敏感的肌肤，都需要先镇静肌肤，以舒缓喷雾减轻发炎反应。喷洒喷雾拍打时，不要用过大的力气造成肌肤再次刺激，然后做一些简单的保湿。等皮肤回复稳定的状态，再使用美白产品，否则，皮肤状态不佳也会影响美白成效。 乳液要更滋润吗？
含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。
护理品“添油加醋”
所谓“添油”，就是慢慢开始用一些含轻油分的护肤品，比如含油精华或凝霜，适当为肌肤锁住水分;而“加醋”就是要用弱酸性的去角质产品，夏秋换季肌肤角质层代谢会变慢，需要用“酸”来促进，千万不要以为含果酸才是酸性的，其实水杨酸、酵素、矿物质这些成分更加柔和有效 身体保湿不能忽视
洗完澡后肌肤变得干燥不安，是的随着年龄的增长肌肤的含水量在减少，所以过了25岁的姑娘们更要重视微换季，这个季节“轻抗旱”就足够了，选择乳液或啫喱状的身体产品(快过期的面部乳液也不错)，只要在沐浴后往易干旱地带如小腿、上臂、膝盖、胳膊肘多打几个圈，让滋润更深入，为秋冬大旱做足准备。
我是油肌不怕老
油性肌肤确实不容易出现细纹，但并不代表你的肌肤没有开始老化。
当你误以为皮肤够油而不需要加以护理的时候，皮肤其实已经开始渐渐老化了。或许对于油性肌肤的你来说，细纹不是老化的第一征兆，但你也一样要使用抗老产品。要纠正你的是，高营养的护肤品不等于高油分，你可以选择啫喱或是凝露状的精华和晚霜，不但能让肌肤觉得更加清爽舒适，而且吸收效果也更好了。 用不完的护肤品放冰箱
进入秋季很多护肤品要更换，那用不完的护肤品怎么办，很多姑娘喜欢将其放在冰箱里，但不是所以护肤品都适合放置在冰箱。可以放在冰箱里的主要是水状的产品，保存时将其装回原包装盒中，用的时候要先“解冻”，避免皮肤受刺激。油质产品、香水、精油产品则不适合放在冰箱里，低温容易使其冻结，冰箱里的水气也会影响产品的品质，不易被皮肤吸收，还可能让皮肤受刺激导致过敏反应。
增加面膜次数
刚刚度过炎热的夏季，为了迅速变白很多姑娘会增加使用面膜的次数，甚至一天一次都不为过。但刚刚从高温舒缓的肌肤乍然增加营养，很难说会一下吃成胖子
补水喷雾哪个牌子好 推荐女生好用的保湿喷雾
春季换季时期，肌肤不仅要做好防晒防敏的准备，补水保湿的工作也不能缺少，不然就会导致肌肤水油失衡，这是最不能少的就是保湿喷雾了，它能随时随地缓解肌肤，为肌肤补充水分和养分，实用又方便。不知道补水喷雾哪个牌子好？下面为大家推荐女生好用的保湿喷雾。
保湿喷雾推荐Winona薇诺娜舒敏保湿喷雾
推荐指数：★★★★★
内含非常的马齿笕、芦荟等植物精华，能有效镇静舒缓，防止过敏症状，对肌肤零刺激零伤害，随时随地一喷舒爽，及时为肌肤补充水分。调理皮肤至理想状态，让日常护肤更具成效。
保湿喷雾推荐欧缇丽CAUDALIE滋润爽肤喷雾
推荐指数：★★★★★
欧缇丽是标准网红喷雾，论口碑超过雅漾大喷不是一点点，天然成分加入葡萄精华，不仅可以作为妆前打底也能持续补水，质地温和，稍微有一点粘性，喷雾比较细，带有一定保湿感。
保湿喷雾推荐YueSai羽西灵芝生机焕活喷雾精华液
推荐指数：★★★★★
这款保湿喷雾，相当于一瓶精华液哦。内含非常丰富的灵芝孢子多糖，补充肌肤所需的水分和养分的同时，还是提升肌肤能量，在肌肤表层形成一道保护膜，抵御外界侵袭，唤醒倦容，绽现健康焕活光采。
春季换季时期，肌肤不仅要做好防晒防敏的准备，补水保湿的工作也不能缺少，不然就会导致肌肤水油失衡，这是最不能少的就是保湿喷雾了，它能随时随地缓解肌肤，为肌肤补充水分和养分，实用又方便。不知道补水喷雾哪个牌子好？下面为大家推荐女生好用的保湿喷雾。
保湿喷雾推荐HadaLabo肌研极润保湿喷雾
推荐指数：★★★★★
富含多种透明质酸和保湿锁水因子。细致雾化喷雾，能快速被肌肤吸收，而且还能深入肌肤底层补充水分，并温和地与角质层结合，加强锁水功效，带来肌肤全天候水润体验，令肌肤时刻水润丰盈。
保湿喷雾推荐DERMAE补水保湿喷雾
推荐指数：★★★★★
这是一款高浓度的透明质酸保湿喷雾，可以随身携带，随时补水，身形小巧可以直接放在手包里，让面部肌肤更饱满柔和。
保湿喷雾推荐SinowayHerb相宜本草芯净自然喷雾
推荐指数：★★★★★
这款保湿喷雾富含天然莲心精华成分，能有效及时舒缓镇静肌肤，快速为肌肤补充充足的水分，清爽不油腻。还能降解燥热，带来舒缓清新感受，适合经常日晒、长期地面电脑和空调的上班族使用。
女生补水保湿喷雾排行榜 冬季畅想水润
冬季，肌肤很容易干燥缺水，所以补水保湿工作刻不容缓。保湿喷雾是最直接有效的方法，它能随时随地为干燥肌肤补水保湿。下面，就为大家带来女生补水保湿喷雾排行榜，选一款适合自己的，冬季畅想水润动人。
香奈儿山茶花保湿精华喷雾
蕴含山茶花萃取精华，质地较为温和、滋润，感觉很饱满，而且吸收效果特别快，涂抹在脸上皮肤非常润泽、舒服，赋予肌肤能量，恢复自然美丽光泽。小瓶的包装很精致方便携带。
贝玲妃亮女唤采补水唤肤喷雾
这款补水喷雾富含芦荟精华和玻尿酸等多种天然植物成分，本办法迅速给肌肤补充水分，让肌肤恢复水润透亮，温和的质地，对肌肤没有任何伤害。淡淡的清新气温，非常好闻。适合各种肌肤使用。
冬季，肌肤很容易干燥缺水，所以补水保湿工作刻不容缓。保湿喷雾是最直接有效的方法，它能随时随地为干燥肌肤补水保湿。下面，就为大家带来女生补水保湿喷雾排行榜，选一款适合自己的，冬季畅想水润动人。
德美乐嘉青春智能抗氧化保湿喷雾
这款抗氧化保湿喷雾深受MM们的喜爱哦，因为它除了又强大的补水保湿功能之外，还能抗氧化、淡化皱纹、促进胶原质生成。内含丁香萃取还能舒缓肌肤。不含任何香料和色素，天然的配方让人很安心。
迪奥水动力精萃保湿喷雾
富含强效的补水因子和锁水成分，能及时有效的为肌肤补充水分和养分，并且能牢牢锁紧水分，防止流失，能全天候为肌肤保湿。使用过后，肌肤立显柔滑，脸部闪耀莹润动人光泽。
上班族必修的‘5大护肤心计’ 引爆你的职场魅力
第一件事：随时吸油保湿
原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。
具体步骤：如果感觉面泛油光，用吸油纸吸收面部多余的油光，再用保湿喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全吸收。但是每天使用的次数不能多余两次。
效果：使用后不久就能感觉到皮肤明显比以前清爽了许多，没有油腻腻的感觉，可是过了一段时间后油光会再次出现。
第二件事：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤
原因：电脑的静电让面部吸附了许许多多的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。
具体步骤：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温水在手上揉出泡泡，再涂抹至脸上，然后再用清水洗净。洁面后不要忘记要用化妆水和保湿乳液进行进一步的保湿。
效果：使用完电脑后感觉紧绷的皮肤瞬间感觉到水润，洁面后使用的保湿乳液，也会让皮肤避免干燥。
第三件事：晚上使用胶原蛋白液
原因：晚上是护肤的好时机，白天受到电脑辐射的摧残，要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复，要对肌肤进行防皱防衰的修复，自然要用使用胶原蛋白的美容液。
具体步骤：选用含有胶原蛋白的美容液或美容霜，在晚上洁面后涂抹在脸上，轻轻按摩至完全吸收。
效果：经常在早上起床时发现脸泛油光，或者两颊变得干皱，如果在晚上使用了胶原蛋白的美容液，可以减少这种情况，还可以延缓肌肤衰老。
第四件事：隔天做一次眼膜
原因：眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。因此要对眼部进行特别的护理。
具体步骤：选择具有基础保湿功能的眼膜，如果还要解决其他眼部问题，还可以对应选择其他功能的眼膜。在睡前敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部，再洗干净。
效果：使用一次之后就能感觉到眼周肌肤变得嫩滑，如果长期使用，也能有效地抗皱，解决各种眼周肌肤问题。
第五件事：定期去角质
原因：肌肤自身也有不同凡响的修复作用，但是在进行了这种修复之后，皮肤的表面会残留很多皮脂、死皮，如果不及时清理就会堆积在表面堵塞毛孔，皮肤看起来也粗糙不已。
具体步骤：每隔一至两周，使用去角质的洁面乳或其他产品，对面部皮肤进行精心的去角质处理。
效果：去角质后，会明显发现原本又老又粗的皮肤脱落了，取而代之的原本被死皮覆盖在里面的嫩滑的皮肤。
