不管是夏天还是冬季，对于干燥或问题肌肤，补水保湿是恒久不变的话题。那么日常生活中爱美的JM们，该如何给自己的肌肤护理呢？大多JM们在空余时间都要给自己的肌肤来个spa补水吧!且慢!集中补水不比简单的专业美容，要避开补水雷区才能让肌肤充盈饱满喔!
错误：锁水就是利用油分防止水分蒸发
揭秘：油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
正确做法：本季的产品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些非常油的产品。
错误：喝水越多，补水越多
揭秘：如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
正确做法：即使季节再干，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。
错误：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水
揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗-水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。
正确做法：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。
错误：干燥肌肤就要大量用保湿产品，皮肤才滋润
揭秘：在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
正确做法：不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。
错误：干性皮肤比油性皮肤需要更多水分
揭秘：实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
正确做法：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
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保湿贯穿一整个四季
春光灿烂的春季
气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。
护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。
阳光明媚的夏季
气候特点：在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。
护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15-SPF20，PA++的护肤品是日常保养的首选。
秋高气爽的秋季
气候特点：中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。
护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。
寒冷干燥的冬季
气候特点：冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。
护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。
保湿是四季的永恒定律
四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补。
1、从晚霜就开始补水
让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。
2、温和洁面更利保水
睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。
3、选择长效保湿乳液
夏季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
1.用毛巾热敷
将热毛巾放在面部敷3分钟左右。皮肤受热后，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。
2.用洗面奶洗脸
使用含有微粒的洗面奶洗脸。避开眼角和嘴角，以额头和鼻子为中心，轻轻按摩面部后用水清洗。
3.按摩面部
用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。涂抹较厚的一层按摩霜之后，按部位按摩。
4.最后涂抹精华素和面霜
精华素和面霜按2：1比例混合后涂抹于面部。因为刚刚做了按摩，能够快速吸收营养。
四季都做个水嫩美人
春光灿烂的春季
气候特点：春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。
护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。
阳光明媚的夏季
气候特点：在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。
护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15-SPF20，PA++的护肤品是日常保养的首选。
秋高气爽的秋季
气候特点：中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。
护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。
寒冷干燥的冬季
气候特点：冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。
护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。
正确保湿3步骤：给水、吸水、锁水 1/2
天气转变的速度比变脸还快，以这两天的寒冷程度可见，夏天真的一去不返了，秋天来到了。但是面对这样突然的转变，我们的肌肤是否做好准备了呢?每到夏秋交接之际，皮肤最大的困扰就是”缺水性干燥”。保湿工作要提上日程了，不然一不小心，皱纹就爬上脸了!
皮肤每天会在不知不觉中蒸发失去半公升的水分，如果碰到换季时候，空气湿度迅速转变，使得水分蒸散速率变快，自然会产生更严重的水分流失，这时候保湿绝对是最重要的基本保养。
要能够看起来水水动人，就要注重皮肤的保水度，人体70%是水分，皮肤的含水比率也差不多，如果皮肤的含水量降低，尤其是角质层的含水量降低，就会导致皮肤乾燥，甚至形成细纹、裂口，加速皮肤的老化。
错误的保湿方法就更容易让你迅速变老，现在MISSQ就来教你正确的保湿方法，让你远离衰老。
正确的保湿的3步骤包括：给水、吸水、锁水
1.给水：
建议使用不含酒精成份的化妆水，进行保湿。
2.吸水：
使用乳糖酸、天然保湿因子、胺基酸、胶塬蛋白、弹力蛋白、角质素、山梨醇、乳酸、尿素、玻尿酸、甘油等“湿润剂”来吸水，达到增加角质层含水量的目的。
3.锁水：
使用含有脂肪酸、磷脂质、蜡质、动物性油脂、小麦胚芽油、荷荷葩油、月见草油、动植物油脂、矿物油脂等“封闭剂”来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。
使用建议：
先以温泉水或其它保湿喷雾水喷脸，轻轻擦干后，趁皮肤刚吸收水分，马上擦上含有湿润的保湿精华，再擦上封闭锁水功能的乳液，才算是完整的保湿。
皮肤极度干燥的MM，即使擦了保湿乳液、保湿霜可能都效果不彰，其原因在于所补充的水分，还不足以应付脸部缺水问题，此时建议使用保湿面膜，可以在短时间给皮肤大量的加水，敷完后马上接着擦保湿乳液，以及保湿霜来保住水分，如此可以快速的改善。
保湿化妆水一般PH值偏弱碱性，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。
又是一年毕业季 眼部保养拒做熊猫妹
如果你是大四党，最近要么在准备论文，要么在准备各种派对狂欢吧!想趁着年轻疯狂一场，熬夜甚至通宵不睡的人是你吗?开心重要，但是宿醉后变成金鱼眼可就不好了，还要拍美美的毕业照呢，对不对?本期编辑教你5步去眼袋，学生党和加班汪都可以来学习下!
睡眠不足眼睛浮肿，眼袋就毫不留情地冒出来了，长期下来，眼部松弛不说，人也显得没精神。所以去眼袋的任务刻不容缓，别以为自己年轻无所谓，眼袋形成难消除，不想活在PS的世界里就老老实实预防眼袋吧!简单5步骤，不怕你学不会!
第一步：合理使用眼部保养品
眼霜不是25岁以后MM的护肤品，眼袋最重要是预防，平时可用些补水型的眼霜或眼部啫喱来保养，当眼袋出现或较为严重时，可适当用些较为高效的眼霜来抢救。
勤做眼保健操+多喝水勤做眼保健操+多喝水
第二步：勤做眼保健操+多喝水眼保健操通过按摩眼周穴位，让血液循环畅通起来，可加速假性眼袋的消失。同时，多喝水也可以促进代谢循环，减少水肿。但不要再睡前喝太多水。
多摄取维生素A和维生素B2多摄取维生素A和维生素B2
第三步：多摄取维生素A和维生素B2
对于假性眼袋的调理，首先要从身体内部着手。多摄取饱含维生素A和维生素B2的食物，例如动物肝脏、优质蛋白以及番茄、土豆等。这些物质可提供眼部细胞新生所需的营养，及时修复眼周问题。
第四步：睡前勤敷黄瓜眼膜睡觉前在眼下部皮肤上贴上薄薄的黄瓜片，每天敷眼20分钟，让眼睛舒缓下来，同时也能补水保湿，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
第五步：坚持11点前上床睡觉
对于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢复的。良好的睡眠则可以明显改善眼睑组织的血液循环从而有效地防止眼袋的发生与加重。如果你还要晚睡熬夜，那就没得救了!
第六步：早上使用冰冻眼膜去眼袋在晚上睡觉之前，将眼膜放进冰箱里冰冻，第二天早上拿出来敷在眼睛上。并轻轻按摩眼周肌肤，可促进血液循环，帮助排过多的水分。冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
保湿喷雾冬天可以用吗 保湿喷雾四季可用
保湿喷雾冬天可以用吗?保湿喷雾如果使用不当会让肌肤变得更加干燥，所以许多宝宝开始担心，冬天可以用保湿喷雾吗?今天就来给大家介绍一下，保湿喷雾冬天能不能用，一起来看看吧~
保湿喷雾冬天可以用吗
保湿喷雾冬天可以用，因为保湿喷雾具有帮助肌肤保湿补水的作用。所以在冬天使用保湿喷雾，可以缓解肌肤干燥，补充肌肤水分，让肌肤水嫩不紧绷。但是注意要用对方法，不然有可能导致肌肤更加干燥。在冬天使用保湿喷雾之后，要使用钢琴指在面部肌肤轻弹按摩，促进保湿喷雾吸收，才可以让保湿喷雾发挥作用。千万不要让保湿喷雾自然风干，自然风干的保湿喷雾会让肌肤变得紧绷，更加干燥，所以宝宝们在使用保湿喷雾的时候一定要注意方法。
保湿喷雾秋天可以用
保湿喷雾秋天可以用，因为保湿喷雾具有舒缓修复肌肤的作用。所以在秋天使用保湿喷雾可以缓解肌肤因为缓解引起的皮肤干燥、发红甚至是过敏等其他不适。在秋天当肌肤感觉到干燥或者不适时，往面部喷洒一点保湿喷雾，可以迅速缓解肌肤不适，让肌肤稳定下来。但是宝宝们同样要记得，使用之后要按摩哟~
保湿喷雾冬天可以用吗?保湿喷雾如果使用不当会让肌肤变得更加干燥，所以许多宝宝开始担心，冬天可以用保湿喷雾吗?今天就来给大家介绍一下，保湿喷雾冬天能不能用，一起来看看吧~
保湿喷雾夏天可以用
保湿喷雾夏天可以用，因为在夏天保湿喷雾喷射出来的温度比室温要低，所以在夏天使用保湿喷雾可以帮助肌肤迅速降温，缓解日晒之后肌肤发红、发烫等不适，让肌肤快速镇静下来。就算是在炎热的夏天使用保湿喷雾，宝宝们还是要记得，千万不能让保湿喷雾自然风干哟~
保湿喷雾春天可以用
保湿喷雾春天可以用，因为保湿喷雾可以舒缓修护肌肤，所以在春天使用保湿喷雾不仅可以帮助肌肤保湿补水，还可以缓解肌肤因花粉粉尘等引起的皮肤脱皮。发红等过敏现象。同样的，宝宝们还是要记得使用完保湿喷雾之后，记得按摩帮助吸收，以免引起适得其反的效果。
化妆水怎么用才更保湿补水 掌握技巧肌肤四季柔嫩
脸上的肌肤暴露在空气中，水分也很容易会吸走，每天敷面膜很费银子，何不选择每天都用的化妆水呢！下面教大家化妆水怎么用的技巧，保湿补水让肌肤四季柔嫩。
脸上的肌肤暴露在空气中，水分也很容易会吸走，怎样才能让脸蛋保持时刻水润呢？每天敷面膜很费银子，何不选择每天都用的化妆水呢！下面教大家化妆水怎么用的技巧，保湿补水让肌肤四季柔嫩。
一、精选温和不刺激的化妆水湿敷
不少妹子对于化妆水有认知上的错误，并不是所有的化妆水都能用来湿敷，含有水杨酸和果酸、酒精成分的化妆水，是绝对不能用来湿敷的，会对肌肤造成过大的刺激负担。要选择含有草本精粹和活泉成分的化妆水湿敷。
在敷面的时候要注意，把脸分成三个部位，T区、两颊和下巴。额头两枚、鼻梁一枚、两颊各一枚、人中半枚、下巴半枚，一共六片化妆棉，注意鼻翼和额头边际等地方，也要全方面呵护。
脸上的肌肤暴露在空气中，水分也很容易会吸走，每天敷面膜很费银子，何不选择每天都用的化妆水呢！下面教大家化妆水怎么用的技巧，保湿补水让肌肤四季柔嫩。
二、湿敷不要超过十分钟
对于湿敷的时间，需要根部化妆水的粘稠度决定，如果水质的化妆水，一般三分钟差不多可以了。如果湿润度的化妆水够足，且水质很浓稠，敷八分钟即可。谨记化妆水湿敷不是敷面膜，一定不要超过十分钟。
如果懒得计时，可以凭借感觉确定湿敷时间，当面部化妆棉尚有6分湿的时候取下最好，否则会让肌肤水分蒸发的更加严重。如果是敏感肌肤，最好不要超过五分钟。
脸上的肌肤暴露在空气中，水分也很容易会吸走，每天敷面膜很费银子，何不选择每天都用的化妆水呢！下面教大家化妆水怎么用的技巧，保湿补水让肌肤四季柔嫩。
三、湿敷选择优质化妆棉效果更好
如果化妆棉不够好的话，不仅浪费了化妆水，肌肤吸收的效果也会很差，可谓是偷鸡不成蚀把米，所以在挑选化妆棉的时候一定要从可延展性、抓水力和棉质度三个方面考察，选择综合性能最好的那款。
年年又一年
还有一天的时间又要过年了，回老房子浇花水，突然就思绪万千。鞋柜里还摆着几年前的旧鞋，其实还不算旧，只是款式过时，估计也不会有机会再穿着溜达在街上，可扔了又太可惜，就这样一年年的放在那里。很多很多东西都一样，曾经都是心头之好，舍不得穿舍不得用，可时间给了他们年限，会旧会坏会丢失，而最终一天到来前你永远不会知道，那一瓶洗面奶你其实用不完，那一袋饼干会过期，那一双白布鞋会泛黄，那一条裙子会不合身也不再合时…原来一年又一年我们就这样走过来了。那些落满灰尘的漫画、文摘，甚至是qq空间，再也不会去翻阅。我们有的只是记忆。回想着我爱吃的小吃店已经换成了高楼商场，我爱听的CD只能收在盒子里，我曾经暗恋喜欢的小男孩估计也为人夫为人父了。笑。我总以为有些东西有些事有些人虽然都在改变，但是依然可以长久的，比如说我从小就喜欢毛绒玩具，现在也戒不掉，会像小孩子一样看见可爱的东西就爱不释手，欢喜得不行，可随着年龄增长，旁人总会有意无意的嫌弃，说着我们应该在合适的年龄做合适的事，合适的时间喜欢合适的人。或许吧，长大是必须的，我们毕业，我们奔波，然后结婚生子，养儿育女，再慢慢老去，生命轨迹应该是这样才算完满。记得身边的朋友在递来第一张请柬的时候，我当时有多慌乱，原来我们已经到该担起自身责任的年纪。当朋友的孩子都在叫自己阿姨叔叔的时候，渐渐习惯也释然了，每一个人纵使再相似也会不一样，我们怀揣梦想一步步走来，其实梦离我们会越来越远，只敢去想一想罢，这就是命运。我们努力，可有时我们不曾预料也不能掌控那些未知和无奈。我们不能总按着计划去活着，说到底我们太安于现状，我是说我自己。没办法去达到目标时只能是不放弃，嫁不出去时只能耐心等待，受到挫折打击时只能哭一哭再爬起来。时间即使在告诉我，太迟了，太晚了，一年年过去，怎么还站在那里？我摇摇头，总有得有失啊，我们想要抓住的，不可能是全部，明白我意思吧。对了，想到了现在的人离不开朋友圈，把想说想给别人看的都安放在那里，让别人点赞留言，所谓的交流变得容易却又生疏，但我们维持彼此的节奏，彼此安好即好。我亦然。这就相当于时间给了这个社会改变的步骤，给了我们一代人成长的方向，有好有坏，我们很多时候要的只是刚刚好。又想远了，让我再回到我的那个童年，那个学生时代，穿着土气，会去偷穿耳洞，上过网吧，最爱打电动，也半夜上过闹钟起来看书，请过无数家教，就是好的坏的我都尝试做过，只是不敢逾越一些底限，说到底还是胆子太小。那时候每天都要去听电台，第一次用call机，换小灵通再到我第一台Nokia，那个十年前，我们其实经历了很多，想想都是值得高兴的事，包括叛逆。讨厌考试排名，讨厌作业和来大姨妈，但我们依旧找其他时间用在哭哭笑笑和阳光嬉闹里，起码我们不用去纠结我工资够不够买新衣，会不会说客套话跟那些根本不熟的同事，在不在意别人嫁的娶得是不是高富帅和白富美，如果现在的人不爱慕虚荣，为了面子，应该会长寿好几倍。果真人在不同阶段都是有烦恼的，无法避免。社会环境家庭环境造就的产物也说不清哪一种最优，感叹变迁下，唯有快乐幸福健康是我们一直想要的。其实十年真的变好多，时间就是这么狠心。时间会说真话，友情爱情。还有孤独。我总是爱与朋友去回忆曾经的点滴，一遍一遍，不厌其烦，无论是开心的还是伤怀的，因为成了过往才能回忆出珍贵。虽然还是向往着明天会更美好。不知道你们会不会像我一样，在年前要丢掉一大堆东西，整理过半就这么好多回忆涌上心头。祈愿祝福身边的人，来年事事都顺心，大抵只是为了证明我们曾经认识。但在我这里，只要有一份记挂我都很珍惜。随着一年一年的结束与到来，身边有人走，有新生命诞生，老了，我们是该老了，从不避讳，但总也不愿承认。说了那么多，其实很想提笔自己写的，墨水钢笔，已经淡忘很久了，但手机方便备忘，不然转身就又搁浅了。每年年尾总想着要一个新的开始，会回头看自己一年来错过了些什么，结果一年又一年，错过总是越来越多，猝不及防就换了化妆品牌子，该防皱、祛斑美白了！哈哈！什么都敌不过时间，一年又一年。今年总算是写了些东西缅怀，再从头读一遍又好笑，也没实在太多意义，也罢，曾经就说过文字再过多少年拿出来读或多或少都有当时心境的感觉。我信福气运气，财气种种都是有限的，反之霉运厄运种种也有限，不对等平分，却暗示有的人会先苦后甜，有的人三十年河西三十年河东，如果三十岁之前你觉得生活很糟糕，那么你永远不会知道下一个三十年会怎样，如果你已经很幸福了也学着知足，因为你不知道下一秒等待你的是什么。如果你明天就要离开世界，就把今天当作生命最后一天，去笑去哭去做你认为重要的事；去爱去释然，去温暖去关怀更多人。这就是我在这一年年末想说想写的。最后千言万语汇成两字：呵呵。新年，要快乐！要幸福！要健康哦！咩咩咩～
