皮肤细腻的MM很容易遭受到紫外线的“袭击”。长期被照射，MM脸上会以色素斑、雀斑和黄褐斑等形式出现。这时要做的第一件护肤原则就是补水与防晒了。
第一：乳液的防晒品的特点
市场上的防晒品以乳液形式的最多，大约有88%的防晒化妆品均为乳液剂型，它有以下特点：可以配入所有的防晒剂，很少受到剂型限制，因此产品的SPF值可以比较高，易于涂抹且不感油腻，可制成抗水性产品，有水油型和油水型两种剂型可供选择。这是各种防晒品中较方便、效果相对较好的一种。
第二：防晒的同时还要补充水分
由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1至2次，以保持皮肤的白皙润泽。
第三：防晒措施要做到位
经常坐车的女性，还应注意面部、背部和手部的防晒保护。另外，在荫凉下也可能晒黑。不能过高估量遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里，您也可能被晒黑。日光曝晒后，晚上面霜或日晒后身体霜是非常必要的，晒后皮肤需要的，这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，还可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
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夏季如何补水保湿防晒 三大护肤品360度不怕晒
在炎热的夏季，想要肌肤处在最佳状态，做好补水保湿防晒工作很重要，那夏季如何补水保湿防晒肌肤才不怕晒呢？下面就来看夏季护肤三大必备品！
夏季护肤必备品一
随时携带保湿喷雾
在炎热的夏季，无论是在空调房还是在室外都要养成带保湿喷雾的好习惯，随时喷于面部不仅可以降温补水，还能平衡因流汗而遭到破坏的肌肤酸碱度。
夏季保湿喷雾误区
1、很多女生在夏季都把矿泉水当保湿喷雾使用，矿泉水和皮肤进行活性交换的过程只有一分钟左右，所以不能起到保湿的效果。
2、保湿喷雾不宜过多，让肌肤与水接触一分钟左右之后，再用棉质面巾轻轻将水分吸去。
3、在喷时也要注意，在使用时，应该距离面部10~15厘米，均匀喷洒才行。
4、在选择保湿喷雾时也要注意，要选择适合自己的肌质，以天然矿物质及植物为主。
在炎热的夏季，想要肌肤处在最佳状态，做好补水保湿防晒工作很重要，那夏季如何补水保湿防晒肌肤才不怕晒呢？下面就来看夏季护肤三大必备品！
夏季护肤必备品二
选择清爽系防晒品
无论是在室内还是在室外要选择清爽系的防晒品，这样能让肌肤从基底开始降温，不受高温和紫外线的侵害。
Tips：夏季出门涂防晒或隔离时要注意一个防晒死角，它就是颈部的后侧，这是很多女生都会忽略的地方，也是最容易晒伤的部位，也要在后颈涂抹、涂匀、涂厚，并及时补涂，这样肌肤才像穿上了金钟罩，360度不怕晒。
夏季护肤必备品三
冰感面膜
在晚上做一款冰感面膜可以有效降低肌肤温度，释放白天积聚的热量，并给肌肤和毛孔补充必须的水分，有助于控制夏天出油多、容易滋生黑头的现象。
夏季美白有原则 防晒去角质一个都不能少
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒！
二、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
三、双重保护
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
四、购买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了
充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！专家说：你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
七、去角质，一定要去角质！
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
八、饮食要平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
结语：八大准则让你远离夏日紫外线的伤害，远离不良的肌肤问题，让自己的肌肤呈现一种健康的状态。夏日在即，就让我们好好的保护我们的肌肤吧。更多美容护肤的知识你还可以阅读：盛夏美白四步走缔造雪白嫩滑肌肤
