特别是遇到严寒天气,皮肤干燥,脱水等问题就立显而出。想要水嫩有弹性有透明质感的光滑肌肤,就要学会一些让皮肤成功吸收水分的方法,这些你会吗?
第一:选择保湿产品看准成分最重要。
建议使用天然的护肤保湿成分。它在产品中往往能完全亲和肌肤,先激活细胞后释放水养能量。能在10秒内扩大自身体积至30倍,滋润效果立竿见影,补充水分源源不断。
第二:防晒功课要做足,抵御干燥、细纹!
防晒产品要SPF15以上,保证有需要的时候不断涂补,保证全面防晒。因为太阳辐射会导致皮肤干燥,出现细纹,甚至导致皮肤癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVB辐射的产品来保护皮肤。
第三:亲近智能脂肪,迅速帮肌肤补“脂”。
一些脂肪酸,例如海洋动植物等,能够促使皮肤产生一层油脂层,这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪,就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。含脂肪酸的食物有沙丁鱼、红花油等。
第四:保湿化妆水做面膜,让皮肤畅饮水分。
准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉,用化妆水浸透纸膜,湿润的纸膜和脸部肌肤十分贴合,稍干时,用喷雾往脸上喷化妆水,敷15分钟后,你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。
科婷海藻水缘精华液RMB126/30ml
蕴含海藻凝胶等多种海洋植物和矿物能量补充因子,为肌肤源源不断注入水分和能量。24小时补水保湿,令肌肤持续保持水润的感受。补水、锁水双重效果。用后像是剥了蛋壳的鸡蛋一样,非常细腻、润滑,富有光泽,弹性。
FREEDAYSKIN24小时保湿美容霜RMB158/50g
深层补充肌肤所需水份,玻尿酸高效保水成分让肌肤24小时保持水凝娇嫩,为肌肤提供保湿膜,防止水份流失,令肌肤变得年轻幼滑;综合各种植物营养分子,有效调节肌肤营养物质的均衡供应,为肌肤提供持久的防护。
理肤泉立润保湿爽肤水RMB188/200ml
集中加强补水,清爽又透气,肌肤感觉很舒适。能立即保湿与柔软缺水性与干燥皮肤,重建肌肤保水功能。特别适合于干燥/缺水的皮肤类型。
娇韵诗恒润保湿精华液RMB560/30ml
这瓶被誉为“蓝色水精灵”的恒润保湿精华液蕴含高效水溶性和油脂性精华,并能快速渗透至皮脂膜、角质层、表皮层及真皮层,为肌肤导入并储备大量水分,同时提高肌肤自身修护及对外界的防御功能。
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保湿12招,让你无忧过夏天 1/2
夏日保湿,唤回水嫩肌肤,做个水美人。保湿12招让你整个夏天水灵灵。
1.总是往脸上喷自来水喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。
2.不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接减少皮肤含水量。
3.油腻的保养品非但不能保湿,反让皮肤因为油水失衡变得干燥,严重的还会脱皮。
4.干燥天,本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,“掉渣”的尴尬情况可不少见。
5.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,应避免。
6.油状洁肤品清洁度高,保湿力强,秋冬天最合用。
7.不在干蒸房里停留超过10分钟,出来后再尽快擦上保湿乳液。
8.戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课,因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶,越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。
9.沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收,如果超时,皮肤吸收力就会迅速下降。
7个饮食+保养=皮肤保湿 1/2
需要维持皮肤水嫩的方法那就是坚持保养咯!保养不单纯是往脸上涂涂防晒,护肤品之类的。还需要我们与饮食来相结合,饮食能大大影响人体,所以让我们内外相结合,才能达到最完美的效果不是吗?
*一杯酸奶*
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。我本人一般都会把酸奶放在晚上喝,这样会吸收的更好些。
*一瓶矿泉水*
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。有次在朋友家洗澡,他们那个小区是地下矿泉水,洗完之后就发现身上的皮肤很滑,不像平时洗完还是觉得身上有点干,想想要是按照要求这样敷脸,效果可想而知哦!
*一袋茶叶*
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
*一个简单的面膜*
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝),其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
*早晚两杯白开水*
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水,水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
*一个西红柿*
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
*一杯醋*
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
保湿产品会使皮肤松弛吗? 1/2
保湿产品用多了会造成皮肤松弛吗?不会的,这是一个没有根据的臆测。相反的,注重保湿可以让肌肤维持弹性,让老化减缓。如果担心肌肤松弛,除了各种保养之外,可加上适度按摩以增加效果。
用保湿产品有时面部有刺痛感到底是不是因为太缺水?
很有可能。如果脸部过干到了会脱屑的程度,就会出现细小的伤口,这是疼痛感最主要的来源。另外有些人如果不会判断自己是否属于干燥肌肤,却会使用去角质(或含有果酸)类的产品,也会加速小伤口的产生,这时“补水”到“锁水”,动作就要更完整,甚至也得给予更多的滋润。
如何判断保湿产品的有效度?
好的保湿产品效果是很快速的,甚至是使用后第二天就可感觉得到,所以如果你的保湿产品在使用数天后依然没有深刻的改变,表示你的保湿产品可能不好或不适合你。
保养品方面,保湿成分主要分成两大类:
一是:使用亲水性保湿剂,像多醇类的甘油、丙二醇等成分;胺基酸类的水解胶原蛋白成分;黏多醣类的玻尿酸等成分,以及各式各样的水性植物萃取成分。使水性保湿剂的主要功能是抓取环境中的水分,所以如果在太干燥的环境中是无法发挥效果的。
二是:使用油脂性的柔润剂,像是各种动植物油、酯类油、合成硅油衍生物,主要功能是用油脂将表皮层覆盖起来,就能防止内在水分散失,也就是前面说的“锁水”功能,但这类成分若用得过多,使用起来会有黏腻感,特别是本身油脂已足够的肌肤,更有可能造成毛孔堵塞,进而产生别的问题。
东方女性在使用保湿产品时喜欢追求清爽的感觉,因此水状、液状、凝胶状等强调OilFree的产品通常比较受欢迎,特别是在秋冬季节。不过正确的保湿是要油水兼顾,单注重其中一项都可能越保养越糟。以亲水性保养成分为例,当外面抓不到水或没有锁水,反而会吸走表皮原有的水分,造成越保湿越干燥。所以保湿时我们应该看自己的皮肤缺乏什么,以及自己所处的环境缺乏什么,缺水补水、缺油补油,若油水皆缺就两者一起补;而且每个人的状况不同,所以对别人好用的产品对自己未必好用,一定要先了解自己的肤况才是王道。
如何判断自己的肌肤过干?
1.发觉有干燥、不舒服,疼痛、刺痒感、麻刺的感觉。
2.皮肤摸起来觉得不平,有粗糙的感觉。
3.皮肤看起来有泛红、暗淡无光泽的感觉。
4.皮肤有脱皮,脱屑的状况,甚至破皮I皲裂等。
5.皮肤突然出现细小的纹路,特别是在眼睛四周,但在做完保湿后就会获得改善。
水润过秋冬 最简单的五招润肤法! 1/2
秋季气候干燥,就连往日的水润肌肤没消失了,整个人看起来暗淡了许多。怎样才能令你的肌肤在干燥的秋冬依旧水润呢?我们来做个简单却有全面的护肤方法,从里到外来滋养肌肤,补水保湿,我们可以这样做!
润肤法一:蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水分,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密,莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔,滋润肌肤的作用。
润肤法二:鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
润肤法三:纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多,肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感,这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外,坚持一周3~4次,会令你的肌肤光滑水润。
润肤法四:面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”,能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。
润肤法五:普洱茶+蜂蜜
如果你来自云南,相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水,蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。