坏习惯1：偏爱大浓妆有些妆品含有金属成分，而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留或渗入皮肤，都会引起色素积聚。女神这样做：日常出行化淡妆，如果一定要浓妆则选择彩妆品很关键，不要选择劣质没有商标的彩妆品。爱化大浓妆的MM适宜选择卸妆油，因为卸妆油是采用“以油溶油”的原理设计的，可轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，彻底溶解彩妆从而去除顽固彩妆。而爱化淡妆和肌肤敏感的MM则适宜使用卸妆液、卸妆乳来卸妆。另外特别注意的卸妆一定要用专业的卸妆产品，彻底清洁肌肤以防伤害脆弱肌肤和色斑的堆积。坏习惯2：过度美白所谓一白遮百丑，但是，过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为这样会让皮肤更加嫩白。实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，太阳一晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而更加严重。女神这样做：美白要有度，不恰当的保养方法对皮肤损伤很大。所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，针对肤质选择面膜产品，适量地使用美白面膜，一周3次，不要妄想一口吃成个胖子。美白注意小tips：1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。3.针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。坏习惯3：不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。女神这样做：外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。最好选择物理性的防晒霜，注意防晒指数不能太低，并适时补擦。拒色斑先改这5大习惯TITLE=美容护肤大战拒色斑先改这5大习惯/>坏习惯4：保护清洁措施不到位生活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤，比如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地爬到脸上。女神这样做：要想皮肤好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养，选择洗面乳很重要，既要洗得干净又不能过度清洁。另外，做家务时一定要戴上橡皮手套来隔离化学成分，不然干净的肌肤会被含有化学成分的手沾污哦~另外，出门在外遇到多雾天气尽量带着保护面罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔。坏习惯5：不爱运动，不给身体排毒年纪大的人会更容易出现色斑和肤色暗沉的问题，这是因为皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，可以帮助排出体内毒素。但是随着年纪增加，身体的循环代谢减缓便会有色斑沉淀下来。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。女神这样做：1、运动排毒：运动是最好的美容产品，可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上做做运动。最好去健身房，跑跑步或做一节有氧运动，做个健康的白富美。2、配合护肤品按摩排毒：在临睡前，记得给肌肤补充滋润又营养的优质面霜。肌肤状态不好，也可以用多些面霜作为特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜来配合按摩手法进行排毒养颜。而晚霜通常含有较多的滋润成分，质地都比较丰盈，充分按摩对皮肤很有好处。
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别大意！这5大护肤误区让毁肤无底线
脸是别人认出你的第一标准，它对于我们女人的重要性不用多说。要是肌肤不好，心情也会变差，一天的状态都不好。相信很多女性朋友们都有这样的困扰，明明各个护肤步骤都做了，为什么肌肤还是这样呢？小编问问你，你真的做对了吗？
护肤误区一：使用毛巾擦拭皮肤
洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好，尤其如果你还是敏感肌肤的话。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈更容易形成。
护肤误区二：带着浓妆就去运动
很多MM会带妆运动，这是不推荐的，我们体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。而且，在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
护肤误区三：保湿霜未干就上粉底
如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆，这样做会很容易就导致搓泥，因为保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合，并最终影响粉底全天的遮盖效果。
正确做法应该是等候大约60秒，让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话，可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜，然后再上粉底。
护肤误区四：护肤品不换季
一年365天都用一样的保湿霜是懒人的做法，随着季节的转换，你的服装和饮食都在调整，皮肤的需求也在转变。随着季节的转变，冬天可以用丰润一些的面霜，同理，夏天可以选择清爽一些的。
而干性肌肤需要更多的补水保湿，而油性肌肤则要调节水油平衡分泌，当你给按照皮肤季节需求来进行更换产品，你会发现肌肤问题会减少很多。
护肤误区五：睡前不卸妆
晚上睡前要卸妆，就像每晚都要刷牙一样自然。我们甚至建议你一回到家就卸妆洁面，让污垢和彩妆一分钟也不要在你脸上多呆。每天洁面是一件事，但是周末和闺蜜整夜happy后的洁面要重要的多，因为你还带着比平时更多的彩妆。
如果你感觉特别懒，在床头柜上放卸妆湿巾，无论如何，撑住最后一口气把妆卸了再睡觉。更多美容护肤的知识请阅读：春季肌肤补水保湿的方法推荐
岁月催人老不可怕 这5个习惯加速衰老
你知道么？原来生活习惯也能毁了我的脸。如果你经常熬夜、作息不正常、睡眠不足、经常外食可要注意了，尤其如果你有一些小习惯没有注意的话，一不小心细纹就跑上了你的脸颊……
1、大笑
没错，如果你常常大笑其实很容易泄露你的年龄，因为平时表情过于丰富常常大笑会牵动脸部的肌肉，就像一张白纸重复翻折，难免会留下痕迹一个道理。如果你常常做表情或者大笑而又忽视抗老保养就需要注意了，因为动态纹是很容易变成静态纹的。
2、粗鲁清洁
如果你清洁太过频繁也会容易产生细纹喔，无论是卸妆、清洁、带隐形眼镜、画眼妆等等跟眼部有关的内容时，都会因为动作太过粗鲁让胶原蛋白流逝，肌肤的紧致度降低。所以一定要常常护理脆弱的肌肤，动作也要更轻柔。
3、不防晒你一定会说，我夏天每天都会涂防晒，但是编辑告诉你其实防晒一年四季不管晴天雨天都应该做的。要知道，阳光中的紫外线会破坏肌肤组织结构，导致提前衰老。所以，如果你是不防晒的“裸奔”一族，那么要小心肌肤出现衰老征兆了！
4、智能手机
现代人时时刻刻都离不开手机，但是你要知道智能手机的屏幕散发出的蓝光肤色会加速肌肤老化。所以低头族要注意了，如果你有平时离不开手机、平板电脑的习惯，就容易出现各种细纹。
5、熬夜熬夜除了让肌肤变暗沉、肌肤变粗糙之外，最可怕的是长期不重视之后导致的胶原蛋白流逝。然后在不知不觉中，细纹也跟着跑出来。有研究发现，每天睡眠时间能保证7小时以上的人死亡率最低，而睡眠时间越少的人死亡率则越来越高，所以每天重视起来睡眠，也是让你皮肤变好的保障之一喔。
夏天热水沐浴 当心这5个习惯让痘痘更严重
每天都按部就班的做好护肤工作，可是为什么肌肤状况还是得不到缓解，总是按时卸妆、一步一步护肤，却还是在夏天长了粉刺，痘痘怎么也下不去，这是为什么？你又能怎么做呢？
错误的防晒霜
如果你本身就有暗疮的肌肤，那么一定要避免含有石油的防晒霜，因为它会堵塞毛孔让暗疮复发。而最好选择含有烟酰胺的防晒，这是一种稳定的消炎剂，能够减少红肿。
冰激凌
越来越多的证明表现，乳制品会让你在夏天爆发各种粉刺等痘或痤疮，即使你不是乳糖不耐症或者奶制品过敏也会爆发痘痘，因为牛奶中含有的激素让你痘痘丛生，试试脱脂牛奶，会让你在痘痘生长期恢复地更快一点。
热水沐浴油腻的身体没有比洗个热水澡更舒服的了，但是热水洗澡还会引发粉刺的加重，试试温水吧，和肌肤温度一样的水温会更好，洗澡时最后一步用沐浴乳用来洗掉所有洗发产品中会堵塞毛孔的油脂。
运动后的休憩
流汗是很好的事情，但是如果你穿紧身衣时间过长，汗水和身体接触的时间越长，越有增加粉刺生长的风险。
你的耳机你从来没清洁过耳机吗？其实你的耳机反复沾染了汗水和细菌，就意味着你的皮肤也会被汗水和细菌所覆盖，导致你更容易引发粉刺，尤其是头戴式耳机，请一定用酒精棉定时清理耳机。
惊恐！这5种睡眠习惯让你一夜变白头
我们每个人的一生中有3分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠对我们而言有多重要，睡眠质量不好是很容易影响身体健康的，特别是对于女性来说，好的睡眠习惯更是重要。
睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。因此，女人很需要拥有健康的睡眠。很多人认为：闭上眼睛睡得着、睡得香就行了，咋还分健康和不健康呢?其实很多习以为常的睡眠习惯恰恰是不健康，最伤身的。
带“气”入睡：
一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会更长久地出现。
睡前生气发怒，还会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，导致失眠或严重影响睡眠质量。
睡前吃过饱：中医道“胃不和，则卧不安”，睡觉前吃得过饱，在睡眠过程中肠胃孩子紧张的“加班工作”，这时产生的不良刺激就会传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。
睡前的过量运动：
有些人认为，睡前做运动，能让人更疲倦，从而更容易入睡。但其实，睡前做过量的运动会令大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，不利于提高睡眠质量。
睡前喝茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
使用不适当的枕头：
想拥有良好的睡眠，首先必须有一个好枕头。枕头太低容易导致“落枕”、头脑发胀、眼皮浮肿，枕头太高会影响呼吸道畅通，导致颈部不适。
祛痘小妙招 杜绝这5个习惯去痘不留痕
春天万物复苏，就连痘痘也不例外，沉寂了一个冬天，痘痘开始如雨后春笋般出现在mm们的脸上。痘痘长出来的时候又红又肿，消下去了可能还会留下痘印遗祸无穷。如何轻松搞定痘痘不留痕?
千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
千万不要吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
千万不要抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
暴晒不涂防晒霜 这5个习惯让斑点找上你
每个人都希望拥有一张洁白无瑕的小脸蛋，但是在生活中并不是那么的如常所愿。几乎所有的人都谈“斑”色变。没有一个人想要斑点的肌肤，但是你的生活习惯往往会导致你慢慢长出斑点，而不是只是因为年龄问题。看看这些生活习惯你有没有，如果你“中招”，那么快点改掉吧。
不涂防晒霜
也许你一时半会看不出常年曝晒的人表皮的斑点，但是总有一天，皮肤会将它受到的损伤全部还给你，所以越早防晒越好，当皮肤反复暴露在紫外线中，就会让色素沉积过度从而引起过剩的黑色素。
护肤品化学成分过多
如果你使用护肤品后开始皮肤发红，很有可能是你的肌肤受到了刺激，当肌肤受到刺激后，就有可能引发炎症，从而导致色素沉积。试试那些温和的护肤品吧。
没有护理好的痘印痘印也是身体炎症受损后色素堆积的一种，所以会导致最后变成一个棕色的斑点，如果你有含有胶原蛋白的产品，在痘印周围点上，会有助于肌肤恢复健康。
吸烟
必须再说一遍，香烟中的有毒化学物质耗尽身体内的抗氧化剂，使身体产生更多的自由基，从而损害肌肤，并复制更多受损的肌肤，让黑斑成倍增加。
压力是的，当你紧张时，你的荷尔蒙失调，会导致皮疹，也会让你自由基数量增加，从而导致斑点产生。
秋天护肤就要先保湿 5个时机补水效果最佳
秋天干燥，这是季节变化的一个必经过程，如果不好好呵护自己的肌肤，那出老的症状就会慢慢出现，肌肤水分流失快，严重时还会有各种肌肤状况，所以，秋天保湿很重要。那么问题来了，如何正确保湿?什么时机保湿效果最好呢?我们一起来看看。
补水时机1：长时间对着电脑后
为什么忙完一上午后皮肤暗沉得很，地球人都该知道，长时间对着电脑，皮肤会干燥缺水，水油不平衡的肤质失去透明度。此时的皮肤看起来油腻腻的，但自我感觉皮肤底层极度干渴。不想在电脑前熬成黄脸婆，请看对策。
补水对策：先隔离防护，后喷雾给水
没有出门涂隔离的习惯，就别怪编编多嘴了，这已是常识了好不好?如果你还有上粉底，这时候是不适合洗掉再保湿的。那我们可以先用吸油纸压走T区油脂，再距离面部20CM喷上一层保湿喷雾，以弹钢琴的形式轻轻点按，再用纸巾吸走多余的水分，妆面毫发无损，肤感更清新水润，就是这么简单!
补水时机2：临下班前
待在空调房久了，空调就是抽湿机，吹着凉飕飕的风，肌肤的新城代谢也会因温度下降而变慢，导致锁水能力变差，而且肌肤表层的水分也会在干燥的空气里加速蒸发掉。你不补水，就等着皱纹爬上脸吧!
补水对策：补点气垫BB再下班
辛苦工作了一天，此时的你一定是狼狈不堪的模样，妆也花了，脸也憔悴了，就算挤地铁咱也不想让人看到自己丑的样子。在下班前，偷偷拿出气垫BB霜，在脸上脱妆干燥的地方轻拍几个，立即容光焕发。气垫霜不像粉饼那么干，补妆同时还能补水，一举两得。
补水时机3：加班熬夜后
不管你是加班汪还是追剧党，熬夜晚睡似乎成了都市人的习惯，一天对着液晶屏超过12小时，眼睛会干涩无比，眼神也不如上午那般清澈，不经意间，黑眼圈眼袋细纹会悄悄爬上脸。不想人未老眼先衰，赶紧给眼周补补水。
补水对策：眼部精华液+眼膜双层加码
敷面膜总是很难照顾到眼周，在熬夜后，给眼部肌肤来点眼膜是极好的。编编是懒人，不喜欢用眼部冻膜，片状眼膜就很省事，敷完眼部还能敷法令纹。不过，咱可耍点小心机，就是在敷眼膜前涂一层眼部精华液，那吸收效果倍儿棒，不管熬夜到多晚，第二天照样神采奕奕。
补水时机4：睡梦中
你在呼呼大睡，皮肤好的人却在利用这个时间段保养，别怪人家皮肤比你好了。夜间是肌肤新城代谢修复的黄金时段，需要大量的水分来协同合作，晚上气温地，睡眠中无法补充水分，第二天醒来肌肤照样干渴。
补水对策：把晚霜涂厚点
提到夜间保养，很多人会推荐睡眠面膜，但睡眠面膜使用感并不是那么美好，黏腻腻的不说，弄到枕头被子上有够烦心的。编编的对策就是，一定要用晚霜，一定要用晚霜，一定要用晚霜，并且不要吝啬，涂多点，多按摩一会，让每一寸肌肤都得到滋润。之后就能放心睡大觉啦，第二天起来皮肤绝壁水润。
补水时机5：起床后
一日之计在于晨，晨间保湿做得好，肌肤才能抵御一整天的干燥环境。睡眼惺忪地起床后，最重要的事是唤醒肌肤，让它乖乖“吃早餐”。怎么唤醒?一瓶保湿水就能做到。
补水对策：轻拍面部唤醒肌肤
早上洁面时，可轻轻按摩面部，让过夜残留的皮脂统统消失。接下来一定要用化妆水，最好选用质地清爽吸收性好的水水。让化妆棉吸饱水，轻轻拍打面部，重点来了，轻拍轻拍，这里要配合一定的拍打手法，促进化妆水吸收，让肌肤活力满格。
据我所知，因为绝大多数的肌肤问题都是“缺水”导致的。除了补水、补油、锁水和保湿以外，更重要的是要提升肌肤的修复能力。倘若肌肤因为日晒干燥而受损，就更要先进行修复工作，否则很难让护肤品发挥其应有的作用。而且很容易引起不适。
美容护肤小窍门 4个护肤习惯=毁容
都说辞旧迎新，当日历上只剩下最后薄薄的几页，我们都因为对未来充满各种希望而成为一个快乐的人，在新一年你会对自己的皮肤有什么要求嘛，下一条皱纹来得更慢一些？春季一定不要再过敏？痘痘快快消失？我们提醒你，下面4个毁容恶习越早摆脱，在这些美丽的愿望实现得越快。
再见磨砂膏
除了搓澡巾，最粗暴的护肤体验应该就是磨砂膏了，尽管它去角质的效果立竿见影，但如今用武之地寥寥无几，干性皮肤本身角质层纤薄脆弱，需要警惕红血丝和缺水，冬季空气干燥，夏季紫外线强烈，再使用纯粹机械性能的磨砂膏，必定雪上加霜。油性长痘痘的皮肤看似表皮强韧，但炎症问题对待起来也不能大意，磨砂膏带来的创伤很容易加剧痘痘的恶化。不管任何肤质，在新的一年你都可以求助面膜，化妆绵和角质调理类的产品获得更温和的去角质方案。 再见吧洁面皂
当皂基的危害越来越来受到大家的关注，洁面皂寿终就寝的时刻也可以提上日程了，因为过强的清洁力，因为对皮肤皮脂膜的损害，洁面皂的负面影响已经远远高于它的护肤效益，不管它们的外观制作如何精美诱人，也不管它们的清洁体验如何舒畅彻底，它们都是一款容易刺激皮肤，诱发各类问题争议保养品。在新的的一年你都需要一款以温和为前提的清洁产品，它们才是护肤之本。 再见囤货
问问任何一个美容编辑，谁都有过因为过度试用新品而造成或多或少地皮肤敏感，当然这是职责所在，职业伤害在所难免。所以一个普通消费者就不必跟上品牌广告投放的速度跟风购买了，首先一个产品真正收获实际效果至少需要28天或一个月左右，这便意味着一个月尝试一款当季新货已经绰绰有余；其次每个人的皮肤耐受性有限，在任何情况下都应该遵循LESSISMORE的原则，何况有时皮肤还会出现炎症、粉刺或是过敏情况，为了减少刺激更应该避免频繁更换保养品；最后，化妆品和所有商品一样都有保质期，囤积不仅不能升值而且不新鲜的产品充满隐患，新的一年请买自己需要的而不是自己想要的。 再见熬夜和零运动
在新的一年会有更多专利成分和新技术运用到保养领域，但这些价值不菲来之不易的新发现也只是影响皮肤总分的几个小数点，老生常淡的睡眠和运动在未来依旧是重点，毕竟这些才是主宰生理的关键，一年有三分之一的时间在熬夜的人就不仅仅只需要整容手术这一种手术了，上一次运动是什么时候都记不得的人也不要怪粉底的遮瑕力度怎么越来越差了，能拯救你们的往往都是免费的，记得选一个舒服的枕头和合脚的运动鞋，美丽和健康的回归就在你闭上眼和动起来的那一瞬间。
告别“衰老肌” 护肤警惕5个坏习惯
谁都希望自己长一张永远年轻的娃娃脸，肌肤衰老绝对是每个女人不想过早面对的问题，于是护肤成了我们每天必做的功课，但潜移默化中形成的护肤坏习惯同样会导致肌肤出现衰老状况，不要犹豫了，赶紧戒掉它们吧！护肤坏习惯1：卸妆卸不净
卸妆产品与面部要充分融合，鼻翼、眼周是关键。卸妆完毕后再用温和的清洁产品洁面将面部残留的污垢清除干净。卸妆不彻底，彩妆品中的化学成分就会成为肤质变糟的“凶手”。
护肤坏习惯2：敷面膜时间太久
敷面膜时间10到15分钟最佳，这个时间段内面部所需营养已充分吸收，之后面膜反而会把皮肤中已吸收的精华成分倒吸出来，影响敷面膜效果。
护肤坏习惯3：精简护肤步骤
防晒和隔离产品都是出门前必须有的护肤步骤。如果不用他们隔离空气中的脏东西以及紫外线，使肌肤没有防护地暴露在外，肌肤衰老速度就会加快。
护肤坏习惯4：护肤品用量不够有人认为护肤品涂满面部就是适量的，其实你要等护肤品渗入肌肤后感受肌肤是否充盈润泽感，如果还是干涩状，就需要补涂。产品用量不够无法发挥其修护、保养功效，也无法让肌肤保持年轻状态。
护肤坏习惯5：涂抹护肤品时不按摩
护肤品功效能否更好地发挥，关键在于肌肤对它的吸收。只有充分吸收，产品中的成分才能起到应有的作用，按摩则是帮助提升肌肤吸收力的好方法。所以护肤时一定要辅助按摩。
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