肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现。阿May还在用夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用越干，头皮藏东露西、面皮“猛猛紧”，冲完凉如果不立即搽上润肤露，还会出现小红点点甚至干裂瘙痒的情况，想换更滋润的护肤品，却又不得门路，正心大心小，不知如何是好。
专家认为秋冬选择护肤、护发品的诀窍应遵循四个字：去油+保水。专家指出，能在去除油脂的同时补充水分才是好的护肤品，很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品
看--清洁效果及温和性
很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。
特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。
选护肤产品
看--保湿成分及润肤成分
不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增加水合作用，润肤剂形成屏障，防止水分丢失。
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防晒霜怎么用效果好？遵循这四个法则
你是否也曾经怀疑过，“我的防晒方式真的正确吗”？来自美国耶鲁医学院的皮肤病学临床副教授MonaGohara告诉我们，使用防晒霜不仅仅是将它涂抹在脸上和身体上，还需要遵循使用法则，这样你的防晒霜才会真正起作用。
面部
Mona教授说：“每天一定要在面部包括脸颊、鼻子、下巴、额头等所有区域使用足够的防晒霜来保护你的肌肤”。同时，她强调了防晒霜的失效时间大概为2小时。她说：“如果你在早上8点出门之前涂抹了防晒霜，那在10点你开会的时候它就已经不再起任何作用了”。
身体
Mona教授给我们的建议是，如果在颈部以下肌肤暴露的地方使用防晒霜，那用量至少要达到1小杯朗姆酒那么多。
头皮强烈的阳光同样会晒伤头皮肌肤，所以在出门以前，要将防晒油或防晒露在手中揉匀并涂抹在头皮上，就像涂抹头皮精华液那样。
后背
防晒喷雾的使用非常方便，即使是用在后背你也可以不借助任何帮助。Mona教授强调：“使用防晒喷雾时至少要在后背每个肌肤区域喷按5秒才有效”。
杨幂冬季护肤小妙招 推荐四个美白保湿窍门
大家常常在电视上看到光彩迷人的杨幂，却不知道她台下是什么样子，那么她的肌肤是天生就这么好的吗？显然并不是，那么她是怎么样护理的呢？护肤达人推荐杨幂冬季护肤小妙招，推荐四个美白保湿窍门。
护肤要注意防晒
杨幂说，防晒是最不能够忽视的一个问题！因为长期受到紫外线的照射，久而久之肌肤就会变差，会形成色斑或者细纹等，所以幂幂在出门前的30分钟都会将防晒霜涂抹在裸露在外的肌肤上。这样就可以减少紫外线对肌肤的直接伤害了。
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护肤补水保湿很重要
缺少水分会让肌肤变得干燥，细纹就会跑出来，所以补水保湿对于保养肌肤很重要，每天最基本就是要喝8杯水，每周还要定期敷2次补水保湿的面膜。此外，还要随身携带一小瓶爽肤水，以便可以给肌肤补充水分哦。
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护肤还要定期去角质
脸上的角质层过厚会让皮肤看起来没有光泽，并且肌肤会变得暗黄，所以我们要定期给肌肤做去角质的工作，让老化的角质层剥落，从而可以提亮肤色，还能让护肤品更好地被肌肤所吸收。
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护肤可以多喝柠檬水美白
众所周知，柠檬中含有的大量的维生素C，可以抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。杨幂坦言，每天都会取新鲜的柠檬切片，然后泡水饮用。这样可以让肌肤变。
