怎样才能让我们的肌肤永远保持水嫩白皙？怎样才能没有黑眼圈？怎样才能拥有芊芊玉手？我的睫毛想再长点有什么方法？其实在日常护肤的同时，可能会忽视太多的问题，恰恰是这些小小的隐患，造成了皮肤的老化。今天我们介绍的绝招，就帮你解决发生在你日常护肤中出现的小问题。
第一招：简单治疗青春痘
有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!
第二招：去角质
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。
第三招：牛奶面膜去皱兼美白
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
第四招：吹风机有助清除脸部污垢
很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用。如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成!如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾!如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底!
第五招：柠檬浴让皮肤更白晰
柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢!
第六招：有助玉手恢复柔润
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
日常护肤就是这样的简单，关键在于你有没有心去爱惜自己。一个真正爱惜自己的人，她是不会让自己的肌肤受到伤害的，她会无时无刻不在意自己的肌肤，而那些黑眼圈、皱纹、色斑等肌肤问题对她来说那就好像不存在一样。更多美容护肤的文章请继续阅读：夏季护肤：6款自制美白补水面膜
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专家揭秘关于美容保湿的六大困惑
也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”哦！
困惑一：为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的感觉？
请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。
困惑二，怎么判断自己是否需要去角质呢？多久需要做一次去角质护理？
洗干净脸之后对着镜子观察，如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽，“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节，去角质的周期最好为两周一次。
困惑三，不是说角质就是死皮么，为什么还要给角质层补充营养呢？
角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作的天然守护。
角质层和我们的身体一样，也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓，修复干燥、脱皮状况。
困惑四，是不是只有年龄偏大的女性才需要着手进行真皮层护理啊？
由于每个人的生活习惯、护肤习惯都不同，仅仅用生理年龄来区分相应的护肤方法和护肤产品其实并不科学。譬如习惯性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白质等营养，皮肤也会显得粗糙黯淡。因为胶原纤维和弹力纤维产生硬化、脆弱或流失，且变得不易吸收水分，肌肤就会干枯且失去弹力。因此像这类人，即使非常年轻也需要及时给肌肤深层补充养分，并在膳食搭配上注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。
困惑五，我经常用化妆水敷脸为什么还是皮肤干燥呢，不是补水就行了吗？
简单的说，保湿就是要帮助肌肤补充水分，维持肌肤稳定充足的含水量。但完整的保湿应该有三个步骤，“补水、保水、锁水”，这也是为什么我们每天使用化妆水和喷雾之后，还需要再给肌肤添上精华和乳霜保养的原因。保湿三步骤的功能都可以在护肤品中找到相应的成分来帮助肌肤达成一个畅通的循环保湿系统，让你的皮肤始终水润不干燥。
困惑六，护肤品中常见的保湿成分有哪些呢？
各种植物花水、温泉水等成分，作为大量为肌肤补充水分的主角，承担起保湿三步骤中第一步骤“补水”的工作。而透明质酸、神经酰胺等广泛分布于皮肤中的重要护肤成分，则具有特殊的保水效果，能有效帮助肌肤吸收水分、提高皮肤持水能力、改善皮肤营养代谢，是最佳的“保水”成分之一。至于“锁水”工作，则交给甘油、鳄梨油和牛油树脂等蕴含多种维他命、植物甾醇的成分，在肌肤表层形成一层柔软的润肤膜，锁住水分、保持肌肤含水量。
想美白，你不得不知道的美白精华
夏天，是个太阳暴晒的季节，这时候人们的皮肤很容易变黑，所以人们就想着各种方法来美白了。可是，你知道有些美白方法是错误的吗?下面，小编就为大家介绍关于美白精华的美容小知识，让你的美容护肤不至于是错误的。
误区一：美白精华单独使用
很多MM都认为，美白精华的营养很高，所以就直接单独使用美白精华而不用其他护肤品来保养，其实这样的错的。由于肌肤的营养补充的最基本步骤没做好，那么没有及时的做好打底的工作的话，毛孔的状态不佳，精华的营养没有那么快进入肌肤内的。如果是肌肤的基础做好，这样能使肌肤的毛孔出于一种舒缓的状态，这样再使用美白精华的话，会更容易进入肌肤底层哦。
温馨小tips:
其实日常的护肤品使用顺序是很重要的，就拿乳液来说，如果在使用美白精华前使用的话，那么美白精华中的精华就只能被乳液吸收导致功效大减的哦。
1.护肤品使用顺序：
洗面奶-去角质霜-按摩膏-面膜-凝胶-平衡性爽肤水-柔肤精华水/收缩水(根据肌肤状况而选择使用)-眼霜-活肤凝露/日霜/晚霜/润肤乳/美白霜/阳光乳液(根据肌肤状况而选择使用)-保湿隔离乳
2.使用顺序选择原则：
原则1：先涂黏度低的
通常美白精华的油分比较少，而乳液含有的油分比美白精华的要高一点。如果乳液具有油腻感的话，就应该先涂上精华，如果是油性肌肤使用的乳液，那么里面含有的水分比较高，就应该先涂抹乳液，再涂抹美白精华。
原则2：先涂水分含量高的
在涂抹的时候知道产品的水分和油分的含量的话，应该先涂水分含量高的产品，接下来再涂抹油分比较高的产品。如果美白精华的油分比较多，营养霜的水分比较多的时候，应该先涂营养霜。
原则3：先涂可以渗透到皮肤深层的
如果要使用美白精华和眼霜的产品，应该先涂抹完美白精华后才涂眼霜。因为眼角肌肤比其他部位都要敏感，所以先涂美白精华效果则会更好。同样道理，先涂基础的产品，让肌肤产品先渗透到肌肤的深层都在涂抹用于表皮的紫外线隔离霜也是遵守了这种原则。
误区二：洁面后立刻使用美白精华
很多MM都认为，在洁面后应该立即使用美白精华，这样可以让美白精华更好地让肌肤吸收。其实洁面后并不是护肤品吸收的最好时机哦。应该要先涂抹爽肤水先，然后再使用美白精华，这样爽肤水会帮助肌肤形成皮脂膜，这样会更有利于精华深入到肌肤的深处哦。乳液就能帮助精华素中的水分锁住。
温馨小tips:
1.巧妙利用生理周期
生理期后的一周是我们护肤、瘦身的最好的时机。这个时候的雌性激素的分泌量会大大增加，因此肌肤的状态会特别好，肌肤也会变得特别强韧，不会容易敏感，还能最大的吸收美白成分，所以这段时间是黄金一周。
2.美白精华+淡斑精华组合
一般来说，这个组合能让功效更快哦。在脸颊上面的斑点是最难消除的，所以在使用美白精华的时候，可以配搭一些局部的淡斑精华哦，这样会让美白更均衡、更全面。
3.按压的手法更快吸收
美白精华往往都是比较轻薄的，所以可以利用按摩的方法来涂抹美白精华，这样有帮助吸收哦。建议可以使用按压的方法，利用手心温度来轻轻裹脸，稍微停留一下，这样能抱住精华吸收哦。
误区三：美白精华常年使用
不要以为美白精华能够天天使用哦，因为它的功效比其他精华来说会强一些，所以都是归纳它为功能性保养品，所以不建议365天天天使用哦。
温馨小tips：
夏天和秋天是使用美白精华的黄金季节，另外如果爱美的MM想要每天都要用美白精华的话，可以在购买的时候问清楚导购员，哪一种才是每天可以使用的美白精华产品哦。
1.夏天利用皮肤好状态
夏天的天气导致肌肤的新陈代谢比较快，这样可以加速美白成分的吸收哦，再加上空气中相对来说比较湿润，不容易会产生干燥或者脱皮的情况哦。
2.秋天抓紧修复
秋天的时候，就应该抓紧做修复的工作，修复夏天强烈的紫外线带来的伤害，把晒黑的肌肤修复回亮白。
3.冬天微微加热
到了冬天，开始变寒冷了，肌肤和空气都变得又干又冷的，所以这个季节使用美白精华就要给肌肤微微加热一下，好让细胞舒展开来，让其更好的吸收美白精华。
1.双手加热法
在涂抹精华之前，可以先用双手搓热，然后再涂抹。这样可以使精华更易的吸收。
2.热、干毛巾层叠加热法
在涂抹完精华之后，用热毛巾敷脸，如果毛巾很快就变凉，你可以在热毛巾外面再盖一条干毛巾，这样就能很好地保持热毛巾的温度哦。
3.台灯照脸加热法
用台灯照着刚刚涂抹完精华的脸颊部位，等脸稍微发红，有点像发烧时的感觉就可以了，这样方法特别适合敏感肌肤的MM哦。
美白精华使用误区，你是不是也会做错呢?小编花了一整长篇跟大家讲美白精华的使用误区以及一些美白的方法，希望这些方法能够帮助到你。
喝咖啡会长痘痘吗？这三个理由不得不信
有不少人都有喝咖啡的习惯，特别是子啊工作加班的时候，喝咖啡不仅满足口感的需求，同时喝咖啡还能提神。咖啡可以给你带来种种好处，比如提神醒脑、瘦身消脂、为身体祛角质等等。但是，每天摄入超过三杯咖啡，会有适得其反的效果。不相信吗？让我们一起去看看专家是怎么说的。
1.脱水
如同高钠食品与酒精，咖啡因也会令身体的水分流失。咖啡被称赞为身体消除浮肿，相当于利尿剂，过多的咖啡因将导致肌肤脱水。毫无疑问，干燥是肌肤最大的危机，随之而来的是提前衰老（胶原蛋白的流失）与引起炎症（生出红血丝），肌肤代谢功能的下降则导致痘痘的生成。
2.奶制品
如果你经常长痘痘，应该想想你是不是经常摄入奶制品。当你往咖啡中加入淡奶油和糖，那么你正在为痘痘的生成制造机会，因为它们将打乱你的荷尔蒙水平、影响皮脂分泌。
3.有害的糖通常要往咖啡中加入很多糖才能尝出甜味，但是过多的糖化作用会导致肌肤炎症与衰老。
4.鞣酸
研究显示咖啡与红茶都含有鞣酸，过量饮用将导致消化不良，并阻碍人体对铁的吸收。肝脏将负责将鞣酸分解并代谢，一旦数量过大，鞣酸只能通过肌肤排出体外，途径就是长痘痘了。
总之，凡事要“适度”，有时候“lessismore”。多多喝水不仅可以排毒，还可以缓解早上咖啡带来的副作用，或者可以尝试用绿茶或无咖啡因饮品代替。如果你真是喜爱咖啡的味道，建议在清早饮用黑咖啡（不加糖不加奶），过了上午11点就不要再喝咖啡了。改变生活习惯是件不容易的事情，但是只要坚持两个星期，你就能看到效果。李娜晋升准妈妈 孕妇护肤品六大禁忌
娱乐圈近日可谓是喜事连连呀，刘诗诗与吴奇隆领证了；戚薇和范范升级当辣妈了。女子网球健将李娜也公布自己怀孕荣升准妈妈啦！相信2014年娜姐退役时全国粉丝们的依依不舍还历历在目，没想到2015年刚开始，李娜就为我们带来了好消息。不过小编今天要提醒广大爱美孕妇、准辣妈们，孕期肌肤保养和护理需要特别注意。为了自己和宝宝的健康、美丽，有些孕期护肤禁忌你必须知道！
李娜
近日，在罗德-拉沃尔的夜场比赛之前，澳网组委会为李娜举办了一个特别的仪式。在能容纳15000人的罗德-拉沃尔球场里，李娜当众宣布她和姜山的第一个孩子将在今年夏天出生。李娜也向大家证实：“今年夏天，我和姜山将迎接第一个孩子的到来，姜山做得不错，只发出了一个ACE。”当然，她也第一时间在微博上向国内的粉丝们分享了这件喜事。
从两张时间相差并不算远的照片中，我们可以明显的看出来娜姐怀孕后确实是圆润了不少，这位准妈妈的幸福溢于言表。作为运动员娜姐在赛场上取得了传奇的成就，我们相信她也一定会成为一个快乐和幸福的母亲。李娜为《时尚COSMO》与《智族GQ》拍摄的时尚大片或许你不懂网球，或许你并不热爱体育，但李娜所代表的健康、阳光之美总能吸引一批追随者。在恭喜娜姐即将迈进人生新篇章的同时，也要提醒各位爱美孕妇、准辣妈们，孕期的护肤需要多加谨慎！
一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题，并且产后肌肤的老化速度会急速加快，因此要格外注意孕期内的皮肤护理。下面将详细的从六个方面，为大家整理需要主要的部分。 孕期准妈妈们不得不知的护肤要点：
1.清洁
孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，皮肤变得十分敏感。准妈妈们早晚各洗一次脸就可以了，洗的次数多了会把脸部的天然保护油脂给洗掉，反而会加快脸上水分的流失。每次洗脸时应使用温水和无刺激无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶。
2.控痘
有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品，以清爽型为主，保湿同时不给肌肤造成负担。 3.抗干
有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。
4.防斑
女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，所以脸上会出现色斑加深的现象。约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，是正常的生理现象而非病理现象。若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑即可。 含有独特多功能配方，可令肌肤更纯净、清洁和健康。凝露性质温和，含丰富的大豆蛋白、氨基酸和舒缓性植物，有保湿、镇静和爽肤功效。在彻底卸妆的同时不破坏肌肤天然水分层——即便睫毛膏也可轻松卸除。同时，它不含皂基及香精眼部肌肤亦同样适用。
5.孕期染发剂、冷烫精、口红等都不能使用。
这里主要说一下常常被准妈妈们忽略的口红，油脂是制成后烘的必要成分，通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。 6.关于孕期化妆，首先只能画淡妆且每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
其次，所用产品都要保持清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。
让你与雪白肌肤无缘的六大恶习
很多女士把美白作为护肤的头等大事，这一点也不足为奇，毕竟谁都想做白雪公主。但是你知道如何美白才是正确的吗？如果你的美白方法从未正确过，即使再多的美白产品也只是徒然。要知道，如果你的美白堕入误区，你有可能真的白不回来喽！
恶习NO.1：幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤；如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
恶习NO.2：喜欢多多揉搓防晒霜
防晒霜是拍的--取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易搓泥，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
恶习NO.3：不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
恶习NO.4：经常逛夜店却从不防晒
夜店里的灯光紫外线含量高，长时间曝晒可造成皮肤颜色加深或形成斑点，如果工作或生活型态经常在这样的环境中，一样要注意防晒！
恶习NO.5：疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。
其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
恶习NO.6：只有艳阳高照才想起擦防晒霜
紫外线无处不在。晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上！它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃。每天携带防晒品并随时补充，才能有效防晒。
结语：错误的美白方法当然不能帮助我们美白了，只有正确的方法才能指引我们正确的道路。要是你犯过以上的错误，那你就改正它，用正确的方法去对待你的肌肤，我相信肌肤一定会白起来。更多美白的知识请阅读：美白从点滴开始教你健康美白十二法
六大妙招帮你养出水嫩肌肤
冬季天气寒冷，这是各类肌肤问题出现时期，尤其是新年过程中更容易导致肌肤问题；加上天气的干燥，因此，肌肤补水保湿尤为重要。另外，眼部的保湿工作也不能忽视。下面看看我们给您推荐的水嫩肌肤6大妙招吧。
1、眼睛需要多用精华
最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍，给爱笑的眼睛加餐。
2、拒绝长皱纹坏习惯
坐在我对面的女孩有个习惯，一发呆就用一只手托着下巴。于是前两天听到她大声惊呼，一边脸眼周多了细纹。这种托着下巴的方式，挤压皮肤最容易出现纹路。这时要做的是，加强补水。纹路形成，缺水是一大原因。补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。再有，发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。
3、运动才能年轻态
即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，需要配合拍打28下，利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来。
六大美白习惯 肤色靓丽白净
编辑给你推荐6个好习惯，让你的肌肤更加白净!
1.避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2.使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5.舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
歌谱简谱，流行歌曲简谱，流行歌谱，
