盛夏时节,阳光总是让我们无处躲,要保持白皙的肌肤,生活中的美白好习惯可不能忽视。那我们该如何美白才能拥有白皙皮肤?美白的方法又有哪些?不用忧虑,且看小编收集的完美美白手册吧,让你全天候肌肤白白嫩嫩。
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有可逆性,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
5、户外活动后将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
6、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
编辑精选推荐
做足三周保湿功课 轻松击退潜伏干纹
进入秋冬季节,爱美的女生们可能会发现,不知什么时候起,脸上忽然多了一些细小的纹路。难道是衰老的征兆?姐妹们,不要慌张,干纹的出现只是在告诉你,肌肤需要补水了!让我为你制定三周计划,逆转干燥缺水的肌肤趋势,彻底击退干纹。
WEEK1加强基础补水,击退干纹来袭
保湿是关键!当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分,水分的代谢保持在最佳状态的时候,你的肌肤自然会变得充满青春活力。
1、随时随地及时补水
干燥的季节一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水,比起喷雾式矿泉水更具保湿功效,可每隔两三小时喷一次。先在面部喷水,之后不要马上用面纸吸干,而是用手轻压,帮助肌肤迅速吸收,再敷上面纸。这样只要几秒就能让肌肤得到缓解,不但不会破坏彩妆,还可以帮助定妆。
2、涂抹三次化妆水
使用有保湿和修复功能的化妆水,倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹,在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹,重复进行三次,这样可以保证肌肤饱饱地喝足水,而且水质的层层递进,让皮肤清爽润透而不黏腻。
3、使用含油分的补水面霜
赶紧把清爽的夏日面霜换掉。进入秋冬以后,即使是使用含水量很高的凝胶或果冻型的保湿面霜,肌肤水分还是会因为干燥的气候很快被蒸发掉。含一定油分的保湿品,才能达到真正的滋润和缩水作用。保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆,如果是偏干性肌肤,可以再增加三分之一的用量。
夏末秋初 你的补水功课做足没
夏末秋初,肌肤水分流失格外严重,干燥的室内空气抽干肌肤的水分,室外与室内的温差更使肌肤的适应力受到挑战。此时如果不注意好好补水保湿,势必将干燥续写到秋季。LadyMetro为你解决换季干燥问题,开启水润一秋的美肤奇迹。
基础篇·换季需要更多水分
恶劣的环境让肌肤备受考验,一方面,秋老虎猖獗,空调仍在不知疲劳地运作,干燥的室内空气不断吸走肌肤的水分;另一方面,室外与室内的温差使肌肤的适应力受到挑战,科学研究表明,频繁出入室内外会引发肌肤内水分的迅速流失。由此,不仅会造成肌肤干燥缺水,还会引发粗糙、无光泽甚至老化!
习惯篇·三招对抗秋季干燥
要让肌肤水润动人,优家编辑为你推荐水润好习惯,如法炮制,换季也能水盈动人:
1.每天早晚选择适合自己的保湿产品。优质的保湿产品不仅要能即时补充大量水分,还要能深层渗透、强化锁水,并带来长效保湿效果。
2.夏日紫外线过度照射、温度升高、室内外温差强烈等因素,都容易使肌肤出现自我更新动力不足的现象,堆积了过多老化死皮细胞,导致秋冬天肌肤吸收渠道不畅通。建议先清理老化死皮细胞,维持最佳新陈代谢,激活肌肤自我更新。再搭配有效补水保湿的护肤品,令肌肤补足水分,安然换季。
3.除了使用护肤品锁住肌肤水分,还有一些特别tips:室内空气干燥时,可以在房间里放一盆清水;空调开启的写字楼,不妨在电脑旁放一盆水养植物或者鱼缸等等。
Q:保湿对肌肤为何如此重要?
A:当肌肤缺乏足够的水分,不仅仅是令你感觉不适,而且肌肤抵抗外界环境侵害的能力也下降了。肌肤的滋润度对其是否能正常发挥自身功能,及维持其壁垒作用,有举足轻重的影响。一个良好的肌肤壁垒不仅能保护我们免受外界环境的侵害,还能让肌肤看上去更加年轻娇嫩。
Q:敏感性肌肤也能使用水磁场产品吗?
A:当然,水磁场采用无油配方,适用于任何肌肤类型。并通过过敏性测试,百分之百不含香料,由皮肤学专家研制。为各种类型的肌肤加强补水保湿,还能强化肌肤防御力,更好地抵抗外在刺激侵害。
做足保湿防止肌肤起皮
秋日的皮肤状况
1角质剥落:在夏日肌肤为抵抗紫外线而角质变厚,但到了夏末因紫外线渐弱,使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度,因而在8月底前会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象,皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。
2保护膜的改变:由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤PH值也略低于夏天,对抵制细菌的发育及增殖效果增强,但可惜的是,此季保护膜的形成能力较弱,尤其在洗脸后,应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。
3醣质荷尔蒙的作用:副肾皮脂中的醣质荷尔蒙在秋天开始作用,因其有抗炎症之效,使皮肤状态较为安定,对有意更换化妆品的消费者而言,也是一个较不易引起肌肤敏感的季节。
4新陈代谢较为迟缓:秋日紫外线虽然逐渐减弱,但仍然要注意不要让皮肤长时间的暴晒在阳光下,因为天气转凉,新陈代谢随之减弱,以致造成日晒伤害不易消退。
5汗腺、皮脂腺功能下降:皮脂中因含蜡类,所以与蜡烛性质相仿,遇热融化,而到了秋冬气温较低,便成半球体,分泌量也减少,故入秋皮肤显得干燥,需要加强保湿及水分、营养的补给。
皮肤干燥的原因
表皮本身无法正常补足皮肤表面所失去的水分,由于秋冬季的空气更干燥,加上刺骨的寒风,会促进皮肤表皮的水分加速被带走,因此秋冬季皮肤失去水分的速度很快,而且随着温度的降低,使得毛孔及汗孔都收缩了,流汗和皮脂的分泌减少,表皮水分的供给也相对减少,皮肤当然变得干燥了。
还有许多人,到了秋冬时,黑斑就浮在脸上,这是因为在夏天多晒了一些太阳,冬季保湿不够,因此,秋冬季节无论何种肤质都要注意皮肤的保湿。
整体而言,皮肤的水分至少占66%肤质才会显得健康有光泽,一旦发现干燥和脱皮时,皮肤的水分已降至15%以下了,这期间的过程,总难以被察觉,往往只是等到细纹或脱皮现象出现在脸上,才忽然察觉出自己的皮肤已经拉起了水荒的警报了。
对于皮肤的保湿要做到:
1擦抹保湿的渗透力强的化妆品;
2通过按摩推脂等,加强皮肤的新陈代谢;
3加强运动及饮食方面的保养。
秋季干燥肌肤保湿妙招 做水嫩嫩美丽女人
秋季气息渐浓,皮肤也开始越来越干燥,如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招,让你做水嫩嫩美丽女人!
秋季气息渐浓,皮肤也开始越来越干燥,如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招,让你做水嫩嫩美丽女人!
一、多饮水
坚持每天喝足8杯水,不仅能有效补水保湿,对身体健康也非常有益。保持一定的饮水量能改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的PH值,让肌肤处于健康自然的状态中。千万别等到口干才知道要喝水,那时肌肤已处于严重缺水状态了。
二、营养饮食
平常除了要多喝水外,也要知道如何留住水分。密切注意配置合理的饮食营养结构,多食用含有骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食物,以改善肌肤的营养,增强肌肤的储水能力。
三、沐浴补水
沐浴是种很好的补水方法。沐浴后采用植物精油对全身皮肤进行按摩,这样能以促进血液和淋巴循环,让肌肤充满活力,还可以消除一整天的疲劳感,达到真正的身心放松。但最好不要使用果冻型或剥离型的面膜补水,这样只会让肌肤变的更加干燥。
8个保湿功课换季必做
偶然间照一照镜子,是否发现自己两颊一下子多出好多皱纹,或者眼角布满细小细纹?别着急,这并不代表你未老先衰,而是换季惹的祸。秋天,由于早晚温差大,且空气干燥,人就像生活在一个肌肤抽干机中一样,被一点一点地抽干肌肤上的水分。那如何保住脸上的水分呢?其实,只要掌握几个小技巧,让脸蛋水当当绝对不是梦。
1、早上温和洁面
由于前日晚上已作过彻底清洁,早上起床,脸上的脏东西仅为自己夜间分泌的油脂而已。大家都知道优质的分泌根温度有关,秋季比较凉爽,所以分泌的油脂不会太多。这时候,使用温和无泡的洁面产品就可以了,控油力过强的洁面产品会将破坏肌肤最外面的水质膜,从而导致肌肤更加缺水。
2、使用保湿精华
不要以为精华之类的东东都是给30+的女人准备的,其实,保湿精华是没有年龄界限的。保湿精华用在化妆水之后,会增强肌肤吸收其他营养的能力,从而达到事半功倍的作用。
秋天虽不像夏天那样艳阳高照,但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少哦。所以,坚持做好防晒工作,也是保湿肌肤很重要的一项工作。
4、保湿喷雾随身带
保湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法,初秋时节,随身携带一瓶保湿喷雾,随时为肌肤补充水分!不过要记住,喷完一定要用面巾纸按干,最好涂一点保湿乳液哦。
5、卸妆要彻底
油质的彩妆会阻止肌肤吸收水分和营养物质,还会攫取肌肤上的水分,所以,下班回家,一定要先卸妆。注意,无论是卸妆油还是卸妆水,用量一定要足,这样才能充分溶解脸上的彩妆,起到完美清洁的作用。
6、热毛巾敷面+按摩
天气渐冷,毛孔也自动缩小,吸收营养的能力也降低。这时,你可以采用热毛巾敷面,这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾,还能令毛孔充分打开吸收营养物质。在热敷之后,涂一点按摩膏适当按摩,更可为延缓肌肤衰老锦上添花。
7、化妆水泡纸膜
每天敷化妆水面膜,效果比每周敷一两次昂贵的面膜效果更好。最好选用具有高保湿效果的化妆水,它不但能为肌肤补水,还能改善眼周的细纹。但是注意不要选择含酒精的化妆水,这样会过度刺激肌肤。
8、夜间保养
夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化,刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个多事之秋,更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外,还要使用保湿度很高的晚霜。
做足滋润预案 肌肤安然渡过“危险期”
初秋润肤
突然间降下来的温度与空气中水分的骤然减少,让还在习惯于盛夏环境的肌肤显得有些猝不及防。干性肌肤和敏感肌肤最先对环境的改变做出反应,缺水导致的干纹是最容易出现的问题。混合性、油性肌肤也会因为水油平衡被打破而出现肤质粗糙、毛孔粗大。不论你是哪一种肤质,面对初秋环境的改变,一定要做足滋润预案,及时启动润肤程序,才能让肌肤安然渡过“危险期”。
毛孔喝饱水
有过反“孔”经历的人都有切身的心得经验,毛孔的粗大以及老化和肌肤水分、外界环境侵袭有着密切的关联。让毛孔健康呼吸的前提就是做好毛孔的水润工作,通过日常排毒、瞬间水分补充以及深层的密集滋润等方式让毛孔水水嫩嫩。
护体不停顿
双手对外界环境的侵害有着非常明显的反应,手肘和膝盖则是身体肌肤受到缺水环境影响首当其冲的部分。如果炎热潮湿的夏季让你忽略了对身体的呵护,那么现在是时候重新爱上你的护手霜和身体乳了。
干纹不再来
或许你的身体还没有对环境中的骤然缺水产生不适感,而干纹、细纹的出现则表明了肌肤对水分流失的强烈抗议。眼部尤其应该成为润肤预案的重中之重,需要深层的滋养来平复日常表情和外部缺水产生的双重细纹。
润唇抢先行
双唇的脆弱程度仅次于柔嫩的眼周肌肤,一款具有贴心滋润的润唇膏、唇霜是双唇最好的防护网,带有防晒指数的唇霜更能带来全面的保护。
牛奶敷脸护肤法:让肌肤快速变水嫩嫩
牛奶美容还你白皙光滑肌肤洗脸也不是一定只用水来洗的,还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的,喝牛奶是可以喝出漂亮,但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人,本来就是为了美丽才来到人间的精灵,能够身为女人,真的很幸福。美丽人人都爱,所以从现在开始,选择最天然健康的肌肤护理,给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。
维E酸奶
购买时要记住买足400个国际单位的维E,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,用温水冲洗,最好不要用太烫或是冷水。现在看看镜子里的你,是不是光彩照人了呢?还没完,现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部,深入肌肤,彻底将毛细孔的污垢清除,舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!
冰牛奶+碎豆腐
现在你知道了牛奶除了用来喝,还可以给肌肤补充充分的营养,可是你知道吗,牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。步骤很简单,先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,冰牛奶洗脸之后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。
微微美容提示:脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上,疼痛及发红的症状就会减轻,但是如果感觉还是很痛的话,那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了,因为你的皮肤发炎了!小编为你推荐阅读:牛奶去皱保养的真相你知道吗?
圣诞狂欢趴在即 做足肌肤保养变身“美魔女”
圣诞的脚步越来越近了,各种圣诞趴走起,想想内心是不是也跟着澎湃起来了呢?圣诞夜,你是选择跟三五好友呆在家里吃火鸡大餐,还是在热闹的派对上跟着众人一起倒数,然后轰趴到天亮?不论你选择怎么过,美美的都是首要原则。不过,节日很欢乐,时间很珍贵,要想美的很有效率,来场“膜”幻圣诞计划是跑不掉的。做足肌肤保养变身“美魔女”。
清洁面膜都不能省清透神采都靠TA
冬天我们的肌肤新陈代谢变慢的同时也会非常干燥,所以以往强烈的磨砂型去角质产品已经不适合再继续使用啦!这时温和的敷脸式清洁面膜就成为首选,起床之后厚厚的涂在脸上6-7分钟后洗去,有效帮助去除多余的油脂,还可以去除皮肤里的污垢,增强淋巴循环和血液循环,让肌肤变得干净透亮。这样在圣诞日,每个人看到都是神采飞扬、美丽诱人的你哦。 加敷一份保湿眼膜电眼美人就是你
我们的眼周相对于面部肌肤会更容易干燥,而美人观目这个道理你肯定清楚,所以如果你晚上有派对,那么在清洁面膜之后再敷个保湿眼膜,给眼周肌肤喝饱水,为晚上熬夜需要打下良好的肌肤,是很必要的。 见人前来片面膜让肌肤深润到底
不论你下班回家还是下班轰趴,经过了一天中央空调的侵袭,你的肌肤想必已经很疲乏和干燥,所以一个拥有极高滋润度的片状面膜是必不可少的滋润利器,让你无论在家中面对爱人,亦或是在外面面对朋友,都能肤色健康闪耀。什么?你有上底妆?有些面膜妆后也可以放心使用,如果你懒得去寻找,选择凝胶状的片状面膜是个不错的选择,滋润的同时不会像无纺布面膜一样在接下来的时候弄花你的底妆哦。 洁面后加涂个睡眠面膜
疯狂跳笑了整夜,回到家想必你已经累到全身无力了吧?想要倒头就睡?no!no!no!绝对不可以哦!你需要在清洁肌肤后,加涂一个乳霜面膜,夜间本来就是肌肤自我修护的时间,熬夜就相当于剥夺了肌肤的自我修护能力,所以具有极佳修复力的乳霜状睡眠面膜就是帮助肌肤修护的好帮手,丰盈乳霜质地舒适怡人,即使持久敷面也不会干燥结块,即时给肌肤注入大量养分,在涂抹过程中配合打圈按摩,能够更有效帮助养分吸收,转早帮肌肤彻底挥别干纹,恢复理想保湿状态,没人能看出你熬过夜哦。
睡前肌肤保养法则三:“晚睡”不“晚洗”
一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。正常人在晚间10∶00~11∶00点间是就寝前的准备阶段,身心放松,神情安静,这时却是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群,在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。
用温和的洁面用品清洁之后,涂抹前述的保湿营养乳液,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充。如果身在应酬之中,也要设法脱身去进行一次简单的清洁后的补妆,正所谓“尽管晚睡,却不晚洗”。