美白的方法
1、肌肤保湿补水结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而花容失色，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
2、尝试用精油护理肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
3、防晒不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
5、只要从事过户外活动，回家后应将全身冲洗干净以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
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朴惠敏精致妆容惹人羡 肌肤底子好才是重点
编编也是韩国最会化妆的妹纸——朴惠敏(Pony)的忠实粉丝，她的每本书都有买。女人真是长得漂亮，化什么妆都好看！但是朴惠敏(Pony)自己也有说，想要妆容漂亮，首先得有完美的肌肤，有了好的肌肤状态，不化妆也会是美女。
想让肌肤如同一张干净光滑的白纸，让你随意作画，除了使用好的护肤品，日常肌肤的调理液非常重要！下面就为大家公开朴惠敏(Pony)的秘方，教你打造不容易衰老的健康肌肤。而且这些方法适用于所有肌肤类型，材料易于寻找、成本也很低哦！ 滑肌肤的魔法之油
橄榄油具有极佳的天然保健功效、美容功效，也是理想的烹调食材，常被人们称为地中海的“黄金果实”或者“宝物”。
最具美容价值的是特级初榨橄榄油。因为特级初榨橄榄油的酸度不超过1%，又是第一次压榨出的精华，具有非常丰富的营养成分。并含有很多不饱和脂肪酸，起到排出体内堆积废物与毒素的作用。同时使皮肤变得透亮有光泽。
橄榄油中含有丰富的维生素E，可以有效防止肌肤衰老。能够迅速被肌肤吸收，不会给肌肤造成负担，有效保持肌肤的弹性和润泽。
变漂亮的习惯：一天喝一勺
橄榄油可以代替一般食用油，这样可以将有害健康的饱和脂肪酸转化为不饱和脂肪酸，自然而然的起到了保健的作用。一天喝一勺橄榄油！一定要坚持每天喝一勺，开始会觉得很腻，但是习惯了就不会觉得难喝。 绿茶——充满弹力的水灵灵柔嫩美肌
绿茶中的维生素C含量是柠檬的5倍，有很好的祛痘、补水效果，可使皮肤迅速恢复生气。其中维生素A和维生素B2，还有镇静效果。
绿茶中具有代表性的成分是单宁酸和儿茶素。单宁酸可以紧致肌肤，有杀菌抗毒功效。儿茶素可以分解黑色素，预防色斑和雀斑，让你的肌肤水润有光泽！
饮用完的绿茶袋，不要扔掉
饮用完的绿茶袋可以放进冰箱，可以当面膜使用。如果早上起床发现眼睛或脸部肌肤水肿，就可以把冰过的绿茶袋敷在上面。瞬间可以看到消肿的效果。
还可以睡前洗脸后涂完护肤水，再把绿茶袋敷在两颊上，不仅能补充水分，还能消毒和收缩毛孔。 用绿茶水洗脸
可以试着用绿茶水洗脸，洗完后不要用毛巾擦干，而是用手指轻轻拍打，使皮肤慢慢吸收。绿茶中的单宁酸不仅可以完美消除皮肤污垢，还能抑制黑色素的形成。因此，用来洗脸，就能拥有干净皮肤的护肤效果。
现在开始，请用豆汁来调理体内均衡
豆类是被称为“地里长出来的牛肉”的高蛋白食品，有抗衰老和抗癌的作用。脂肪、矿物质和丰富的维生素可促进新陈代谢使肌肤红润有光泽。
豆类含有大量的植物雌激素黄酮类成分，因此，吃豆类食品就等于吃了雌激素。
独家秘籍教会你如何美白
自从去年晒黑以后，皮肤就没有以前那么白了，所以特别想变白，这是很多MM的心声！其实每个人都想变白，但是却不知道该从哪里下手。如果你想要变白，那要先找到根源，找出是什么原因导致皮肤变黑，这样才能美白成功。下面，我就介绍让你变白的秘籍，来看看。
第一把美白钥匙：了解自己。
你知道自己为什么不够白吗?变黑的原因很多，紫外线的晒斑，荷尔蒙异常的黑斑、孕斑，肝功能异常的黄褐斑，受伤发炎的色素沉淀充分了解自己属于哪一种或者哪几种混合的黑美人，才能对症下药。
第二把美白钥匙：产品原理。
几乎每个品牌都有美白系列，而且不断更新换代。铺天盖地的美白产品，带着极具诱惑的广告宣传，你如何选择?跟着感觉走?NO。在刷卡前，请你理智的剥去品牌营造的美白光环，看看产品的成分、浓度、传导载体，以及美白原理还原美白、代谢美白、阻断性美白还是抗发炎美白?只选择最针对你状况的产品。
第三把美白钥匙：回避光敏
某些食物、药物、化妆品成分具有光敏性，接触紫外线后诱发日光性皮炎，让皮肤变黑。食物中的芹菜、香菜、莴苣、茴香等，药物中的白芷、防风等中药以及磺胺药、口服避孕药等某些类固醇、荷尔蒙药品，化妆品中的柠檬、佛手柑、莱姆等精油成分，使用后要回避阳光，最好只在晚上使用。
结语：以上就是小编为你量身打造的美白秘籍，希望大家能在我的启发下变得漂漂亮亮的。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：4类暗黄肌的美白方法亮白肌肤重见天日
夏季护肤秘籍：民间高手自创保湿招数
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤!
民间美容护肤高手时常混迹于各大美容论坛，低调的行事作风却依旧让人眼前一亮：高人就是高人，对于美容护肤自有自己的一番见解。现在，就来看看这两位达人高手的保湿心得吧。
姓名：王恩明
年龄：33
肤质：中性偏干
职业：软件工程师
1你觉得什么因素会影响保湿的成败?
日常护理和特殊护理必须紧密结合，在北方的日常护理中，保湿精华必不可少，但不同季节应使用不同类型的保湿精华，秋冬应使用稍油一些的、春夏用纯保湿的就OK。
2如何将保湿产品与其他类产品混搭使用?
考虑到当前的年龄，单纯保湿已经不能满足需求，因此不能只使用保湿精华+保湿面霜的组合，必须和抗衰老类的产品混合使用。个人感觉保湿精华可和任何产品混搭，但需注意先用保湿精华打底，然后再用其他美白或抗衰老精华。
3你觉得对于使用保湿产品，最常见的误区是什么?
产品的功效和宣传中只强调水当当的感觉，或者在仪器测试时，只通过缺水纹进行是否缺水的判断。更应该从是否增强了皮肤弹性、毛孔的大小、倾斜度是否得到改善等方面判断是否正确补水。因为保湿是抗衰老的第一步，而且是最基础的一步。
4能不能分享一个独家的保湿秘诀?
如果有条件，每天敷水膜(可以使用各种花水或者高肌能化妆水)，不仅水当当，而且抗衰老、缩小毛孔。
女神是如何炼成的 揭朴信惠美白之路
说到近些年势头大热的韩剧女神，朴信惠绝对算一枚。长相不算十分出挑惊艳的她，却因为白到发光发亮的完美肌肤和清纯可爱的气质，不仅在剧中屡屡收获男主的情有独钟，也为她赢得一票铁杆粉丝。更让人十分羡慕的是，朴信惠在十分辛苦的拍戏状态下，肌肤依然看起来白嫩嫩、水灵灵。在这四月不美白，五月徒伤悲的季节，每个妹子都需要向她偷师美白秘诀哦。
从《继承者们》坚强独立的灰姑娘，到《匹诺曹》不断追求真相的女记者，90后的朴信惠戏里戏外忙个不停，上月她更是来到上海出席粉丝见面会。据现场近距离接触朴信惠的粉丝爆料，朴信惠的皮肤看起来几乎和电视里一模一样，光亮透嫩，保养得非常好。
能拥有这羡煞旁人的肤质只是因为年轻？答案当然是NO。甜美可人的朴信惠可是有自己的一套美白护肤秘籍的，今天就让小编来揭开她美白肌肤的几个关键，让吹弹可破的白嫩肌肤不再是你的梦！
