夏天，这是一个享受清爽的季节，穿上美美轻飘飘的夏装，穿上美美的凉鞋，一切都是如此飘逸！而你也别忘了，夏季是一个露肤最多的季节，只有把肌肤打理好了，你才是最美的女子！现在教你7招打造最清爽的夏日无暇美肌，坚持这些小窍门让你的肌肤完美一夏。
新的一天从防晒开始
即使这是一个不用脑子去想也知道的护肤常识，还是会有很多人在夏季会跳过这一步。达到至少SPF30的防晒产品会对帮你抵抗阳光中的广谱UVA和UVB对皮肤的侵害。我们建议使用更新和改善过的不含化学成分的由微锌及二氧化钛微粒制成的防晒产品来保护肌肤的免费版本这样皮肤上就不会再有白垩化的白色残留物。
购入一瓶喷雾式爽肤水
一款快速的喷雾式爽肤水在黏糊糊的夏日使用可以即刻收紧毛孔并更新肌肤状态。在早上洁面后以至全天都可以使用。爽肤水还具有如抗氧化的美肤功效。
使用调色润肤霜
当皮肤已经很光滑时，你想要做的最后一件事是涂上打底霜。那就使用一款调色润肤霜来简化上午的例行公事吧。如果你的肌肤格外油腻，要先使用控油底霜，然后再涂上一层润肤霜。
去角质很重要
在你的日常护肤产品中增加一款去角质的洗面奶并且每周至少使用三次。这就像是给你的肌肤彻底更新一样。
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偷师女神护肤秘笈 打造无暇Q弹美肌
体现肌肤老化最明显的一个特征便是弹性。最新的研究表明，当脂肪、胶原蛋白和弹性流失的时候，皮肤就会开始松弛。不过，研究也发现，体内摄入营养并养成好的生活习惯是让肌肤恢复弹性细致的关键。恢复肌肤弹性的秘籍，赶紧看看吧!
哪里的女生最美?年轻的女孩最美。年轻女孩肌肤弹力十足，青春洋溢，让人无比艳羡。随着年纪的增长肌肤弹性也在慢慢下降，随之出现的皮肤松弛等问题更是让人防不胜防。小编整理了七个方法，帮你恢复Q弹肌，一起看看吧!
裸肌女神1：选用含有维甲酸的乳霜
电脑前的你不妨先试一下，用手指按压脸颊，如果感受到肌肤压下去之后会弹回来，那么恭喜你肌肤还处于年轻化。否则可要注意了，证明肌肤已经开始老化。这个时候在保养上应该多用心，选择含有维甲酸的乳霜，可以帮助肌肤刺激弹性蛋白的生成。
裸肌女神2：眼部保养很重要眼睛是心灵的窗户，一个不小心的话眼睛是最容易暴露年龄的地方了。在夏天，出门的时候别忘了带上太阳眼镜，它可以保护眼周。同时，晚上也不要忘了擦眼霜做眼部护理哦。
裸肌女神3：出门必涂防晒
紫外线是肌肤保卫战中不可小觑的一大劲敌，长期暴晒容易使胶原蛋白流失、降低肌肤弹性蛋白的成分。对于防晒，每天只需要多花上几分钟，便可以延缓肌肤老化速度，何乐不为?
裸肌女神4：禁止抽烟虽说大部分女生都是不抽烟的，但是抽烟对肌肤的危害还是要强调一下，抽烟会破坏肌肤中的胶原蛋白和肌肤弹性。抽烟还会降低雌激素，雌性激素对于肌肤的重要性就不用多说了!
裸肌女神5：颈部需要适当放松
当你在运动的时候，流汗、喘气，甚至肚子咕噜咕噜叫都是正常的反应。不过要注意，切勿过度扭动自己的脖子。许多人习惯在运动的时候放松颈部便采用这种方式，殊不知这样过度延展脖子的肌肉，会导致脸部肌肤松弛，因此颈部肌肉方式需要适度。‘裸肌女神6：对抗自由基
抗氧化剂可以防止一种能分解弹性的弹性蛋白酶，比如自由基，对于想要有好肌肤的人来说，自由基必须抑制。在肌肤保养过程中，尽量选择含有多种不同抗氧化剂的产品，因为同样的抗氧化剂在共同作用下效果是有限的。
裸肌女神7：保湿霜必备你知道吗?保湿霜可以使肌肤免受自由基的伤害。脱水导致氧化反应刺激，进而产生自由基，如果没有水分，那么肌肤就无法自行修复甚至还会遭受更大的损害。另外，胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等都是保湿能手，可以增强肌肤防护水分的机制。
偷师韩星护肤秘诀 打造无暇陶瓷美肌
韩艺瑟、惠利、朴信惠、宋茜、U-IE、具荷拉的共同点是什么呢？其实就是众多女性青睐的干净透亮的洁白无瑕陶瓷肌。在忙碌且不规律的生活中也能拥有如此完美的肌肤其秘诀就在于“晚间护理”。不管多么疲惫都不会忘记洁面与基础护理。这样的勤奋才是皮肤美人们能够拥有完美肌肤的秘诀。
晚间护理为何如此重要？
晚10点到凌晨2点之间是管理皮肤的“黄金时间段”。不仅细胞滋生活动最旺盛，也是分泌有助于肌肤厚度均一的荷尔蒙最多的时间。不想在脸上留下岁月的痕迹的话绝对不能忽视晚间护理。晚间护理对皮肤老化起着决定性的作用。 如何在家进行晚间护理?
朴信惠领衔无瑕陶瓷肌法宝是什么
无刺激的洁面
1.集纯(KICHO)天然矿物精华泡沫洁肤乳
天然表面活性剂泡沫不会引发肌肤问题，能够更加柔和地洁面。富含郁崚岛海洋深层水和90%以上的天然植物成分，不仅能够去除老废物质，还能令肌肤持续水润。
2.集纯泡沫毛孔洁面刷
细密的0.05mm超微细毛能够能够彻底清洁毛孔深处。内含磁铁，方便干燥。
洁面后用干净的毛巾擦拭后，在水分没有完全干掉之前将滋润的精华涂抹于全脸至吸收。请记住，要在洁面后的3分钟内涂抹第一精华才能令肌肤持续保湿。 innisfree绿茶籽精粹水分菁露
济州岛纯净生绿茶水和绿茶籽成分的水分菁露。帮助打造透润肌肤，将皮肤上的水分牢牢锁住，持续水润保湿。
结合了新概念360度多维旋转按摩滚珠的眼部精华。可迅速解决眼部皱纹、眼袋下垂、暗沉等眼部肌肤的问题。
晚间护理的最后一步就是采用高保湿营养霜了。因为要给皮肤生曾提供营养成分，所以要选用滋润质地的面霜来涂抹于面部及颈部。能够将水分牢牢锁住的保护膜面霜才可谓是晚间护理的“画龙点睛”
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对抗换季敏感肌 5招打造柔嫩美肌
到了换季的时候，你是不是有点“公主病”，我说的是你的肌肤!换季肌肤容易干燥缺水，遇到温度变化容易泛红，不能频繁去角质，对于新护肤品容易感到不适，种种敏感迹象表明了你的肌肤有“公主病”。“保湿”是治好你的肌肤有“公主病”的必备关键词。下面跟随PCLADY一起来看下换季保湿的好方法吧!换季肌闹“公主病”表现一：干痒缺水
换季之时皮肤状况不断，干纹、敏感、发痒等肌肤问题是否为你敲响了警钟?“保湿”是换季时节的必备关键词，换季肌容易干燥发痒，无论是干性、混合性或敏感性肌肤，保湿功课都是护肤的重中之重。
基础保湿缓解肌肤干痒为深层肌肤补充水分
想让肌肤持久保持健康状态，基础保湿不容忽视。所谓“保湿”，首先得有足够的水分补充。我们都知道皮肤分真皮层和表皮层，但往往我们只关注皮肤表层的水分含量，忽略了深层锁水功能。所以，向肌肤深层补充水分才能达到保湿的效果，缓解肌肤干痒状况。
换季肌闹“公主病”表现二：肌肤泛红一个夏天下来，大家最关注的就是防晒、修复抗老产品，而忽略了补水。但即使是再好的产品，肌肤都有了抵抗性，一到秋风萧瑟的时候，肌肤由于极度缺水，干燥瘙痒的状况就会非常明显。
解救方法1：小心呵护避免洁面次数过多
敏感的肌肤在这个时候就不要再过多地清洁了，以防原本已经敏感的皮肤更受伤，一天一次适宜。另外，可以在简单的洁面后，用把爽肤水换成敏感肌专用的产品，让二次清洁更加安全。
解救方法2：选用敏感肌肤专用产品
绝大多数皮肤过敏反应是由香精引发的，所以要尽量选用不含香精的产品，专为敏感肌肤研制的乳液也是不错的选择。
换季肌闹“公主病”表现三：护肤品吃不下忽冷忽热的冬季渐行渐远，留给肌肤的，却是一颗极不稳定的心，敏感、干燥、暗沉等问题接踵而至。据调查，17%的MM觉得冬季过后的肌肤特别容易晦暗，角质都变厚了。角质变厚导致护肤品无法渗透到肌肤里面，肌肤吃不下护肤品。怎样才能肌肤吃到护肤品呢?
解求方法1：巧洗脸促进脸部血液循环
将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
解求方法2：用手按摩让肌肤光滑有弹性
洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
深度美白 打造真正无暇白美人
美白，相信是每个美眉不断追求的目标。而美白最大的困扰是色斑问题，很多美白产品仅仅淡化表面斑点，难以从根源扫净黑色素。我们平常肉眼所见的表面色斑尽管有所淡化，但潜伏于肌肤底层的未来斑可不是一般的美白保养就能完全满足的。
你不知道的事斑有潜伏期
王力宏的《你不知道的事》中有一句歌词：多的是你不知道的事，对于斑点问题，估计MM们也有一些不知道的事情，有些斑点是日晒引起表皮基底层黑色素过多生成的，形成隐藏在肌肤深层的未来斑。如不加以阻截，未来斑会浮出肌肤表面，形成色斑。如果皮肤已经出现了色斑就应该选择防止黑色素扩散的产品。这样才能慢慢减淡色斑，让脸蛋回复光洁。
美白内保养要有深度
你看见了表面顽固斑，却没看见藏在真皮层尚未浮现的未来斑!未来斑不提前阻截就是明天的顽固斑!美白从此毁于一旦。所以美白的最高阶是深入真皮层，深度白保养。
研究发现，黑色素生成的根源因素之一是纤维母细胞，其环境健康与否，影响黑色素是否过量生成。一旦其环境不健康，就会向黑色素母细胞发送信号。故美白保养离不开为纤维母细胞营造一个健康环境。
美白离不开密集保湿
密集保湿有助肌肤细胞吸收水分膨胀，刺激皮肤胶原纤维母细胞成长，营造健康的内循环环境，令肌肤水润无压力，抑制肌肤底层黑色素过量生成。
小TIPS:除日常保养需注重保湿环节外，2-3天使用一次深层补水面膜，或美白保养前进行深度补水，不仅帮助肌肤舒缓干燥，更可令后续美白成分更易被肌肤吸收。
使用可改善纤维母细胞环境的美白产品
既然知道黑色素生成的根源因素之一是纤维母细胞，那么最直接有效的美白方法，就是使用可改善纤维母细胞环境的美白产品。
含焕白因子及腺苷成分的产品，焕白因子淡化顽固斑点，腺苷可进入肌肤肌肤真皮层，让不健康纤维母细胞环境恢复健康，切断了发送给黑色素母细胞的信号。
外部防晒不停歇，才持久白
纤维母细胞的生长环境也受外部环境刺激，过于猛烈的紫外线照射，也会影响纤维母细胞的生长。故坚持防晒才能持久白皙，内外同时阻断黑色素母细胞的信号。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：美白这样做七个技巧令肌肤水嫩透白
拯救倒春寒干燥肌 5招打造水嫩美肌
倒春寒让大家的肌肤难受不已，皮肤干燥发痒怎么办？皮肤干燥综合症是个让人头疼已久的肌肤问题，在换季时期，对于患有皮肤干燥综合症的人来说，更是“雪上加霜”。那么，到底该怎么样正确认识皮肤干燥综合症和找对方法对症下药呢?下面，就跟着小编一起来解密皮肤干燥综合症吧!皮肤干燥综合症的表现症状：
一、许多轻微皮肤干燥综合症病人无明显口腔表现，就是有轻度口干，也常被忽视;皮肤干燥综合症较重时出现明显口干，咽喉干燥，舌红无苔，不愿意发声，痰液粘稠，可伴有气管炎、间质性肺炎、肺不张等;唾液分泌减少，吃饭时口腔液体分泌少，吞咽困难，而不能进干食，可伴有牙龈炎、口角干裂、口臭等。
二、眼干、痒痛、不流泪、怕光、视力模糊，可见红眼病、眼睛内有溃疡，有的皮肤干燥综合症可以出现突眼等。
三、皮肤干燥如鱼鳞病样，有结节性红斑、紫癜、雷诺现象、皮肤溃疡、淋巴结肿大等。女性皮肤干燥综合症患者还可伴有阴道干燥，烧灼感，外阴萎缩。
皮肤干燥综合症的预防方法：一、适当使用护肤品：在秋冬季节，空气容易干燥，皮肤的油脂和水分的减少，根据自己的皮肤性质，选择合适的护肤产品，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
二、干燥综合症患者经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。
三、预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。
四、干燥综合症患者做好皮肤的保养：根据皮肤的性质，选择适合自己皮肤的洗面奶清除污垢，以保护皮肤的呼吸功能，也可按摩皮肤，以改善皮肤的血液循环，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分。
五、坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥。
皮肤干燥综合症的注意事项：一、有皮肤干燥综合症的症状应少吃辛辣油腻食物，多吃具有润燥作用的食物。
二、保持室内湿度在80%左右，这样皮肤中的水分就不会过度流失。
三、如果患者瘙痒严重，在医生指导下，服用一些具有润燥止痒的药物。
四、尽量不要常穿着化纤类紧身内衣，贴身穿着质地柔软的纯棉衣物。
