四款美白茶喝出白皙肌肤:
1、菊花美白奶茶
用料:菊花茶叶10克,红豆沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。
做法:
a、与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水,搅打均匀备用。
b、与杯中加入2/3的冰块,在加入150毫升已泡好的菊花茶。
c、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,在加入蜂蜜,然后充分搅匀。
d、把调制好的奶茶倒入长杯中,再加点冰块即可。
2、多味美白茶
用料:草莓9个,桑白皮粉5克,苹果一个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬2片,冰块适量。
做法:
a、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
b、将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火。
c、加入桑白皮粉,冲泡5分钟。
d、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。
3、玫瑰奶茶
用料:干燥玫瑰花9朵,咖啡伴侣15克,绿豆沙150克,冰块、冰开水各适量,蜂蜜15克。
做法:
a、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用,干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。
b、杯中加入2/3的冰块,加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
c、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。
d、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。
4、美白水果茶
用料:凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。
做法:
a、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中,加入适量的水用小火加热。
b、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热
c、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。
d、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。
结语:喝茶,不仅是一种优雅、怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效。通过以上的描述,让你在喝茶的同时,还可以美白,这样的事情何乐而不为呢!更多美容护肤的文章请继续阅读:春季用甘油保湿效果最好
美白小编推荐
如何让皮肤白皙亮丽
如何让皮肤白皙亮丽?
1.去斑药膏:常使用者如,Tretinoin及Hydroguinone,但要将药膏当作保养品,持续使用才能维持疗效,然而有些黑斑是起因于女性荷尔蒙再加上阳光的影响,可能会因洗斑药膏之停止使用又再次产生黑斑。
2.果酸换肤:可去除变厚的角质层,加速皮肤细胞的新陈代谢,同时也具有淡化黑斑的作用。
3.左旋VitaminC:至今有一般美容保养品供使用,也可藉超音波导入皮肤以淡化黑斑而达到美白效果。
4.:紫外线对皮肤的伤害最大,不是造成黑斑就是晒伤,无论如何治疗黑斑,防晒是必然的功课。
5.靓白彩冲光:新一代光疗仪器「粉红娃娃靓白七色彩冲光」,共拥有7种波长专利滤光镜等多项专利,彩冲光的滤光镜片,可将对皮肤有害之光谱过滤掉,留下可被皮肤之黑色素与含氧血红素吸收的光,藉由选择性光热效应,不仅可去除黑色素,达到美白效果;增生血管同时刺激胶原蛋白再生,也对黑斑、细纹、血管丝具疗效。
6.美白点滴:注射含有高单位左旋性维他命C、维他命B群、银杏等萃取物的美白针,以点滴的形式,达到迅速且全身均匀补充的效果,促进血液循环,排除体内毒素,阻断黑色素形成,达到抗氧化、延缓老化及全身美白之医学美容圣品。
除上述几点,应同时避免使用来路不明的品,因为黑斑形成的原因很多,往往须藉由数种治疗方法搭配(如外用药膏加口服药)才能达到由内而外美白的效果,另外还须有耐心的长期保养,才能确保美白的疗效。
如何选择防晒用品
女性化妆的目的,多数为了改变肤色与气色,因此,倘若平常没有上妆的习惯,也不要让自己裸着一张素颜出门,为自己肌肤戴上「防护罩」,做好防晒的基本要领,就可预防黑色素的形成。
白天美白防护,紫外线的隔离是主要关键,对于平常不上妆、却又想要拥有白皙亮丽健康肌肤的女性朋友们来说,选择白天使用的保养品,就显得格外重要了,一般来说,在具效果的日间用乳液之后,最好选择具防晒效果的美白隔离乳,除含美白成份外,还可以积极淡化现有的黑色素,最要的是要在美白的同时,配合日常正确防晒,即可同时隔离紫外线,避免黑色素形成。
防晒是美白的基础,做好了防晒,美白算是成功了一半。同样的,我们也要通过内在的调节来达到吸收美白物质的效果。不管如何,我们美白都要方方面面考虑周全才能彻底美白成功。更多美白护肤的知识请继续阅读下一篇:美白抗老的必知事项
四大护肤好习惯 肌肤白皙不是梦
保养皮肤对于大多数女士来说已经成为了每天的必备功课,为了让自己的皮肤更白更健康,大家也花费了大量的时间和精力。那生活中有什么护肤妙招来美白肌肤吗?今天小编就给大家介绍一下美白的好习惯,助你白成雪。
对策1:去角质、再按摩。
洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2:晚上使用美白睡眠面膜,持续分解、抑制黑色素,舒缓肌肤疲劳。
对策3:早晚防晒很重要
紫外线让皮肤很受伤为什么防晒霜夏季卖得特别火?那是因为夏天的太阳更毒,紫外线更强烈,最重要的是很多人认为只有夏季才需要防晒,只有大太阳的日子才需要阻挡紫外线。其实,无论晴天还是阴天都是需要防晒的。除了夏季做好防晒工作以外,一年四季的防晒都不可少。冬春两季是全球臭氧层含量最少的季节,紫外线相比其他季节来说更为强烈。因此,为了避免黑色素集聚,不论是哪个季节,都一定要坚持防晒,才能保持皮肤白皙。
对策4:补水保湿很重要
油光让肤色暗沉脸上的油光容易让人看起来又黑又没精神,许多MM都有这样的感觉,用洗面奶洗完脸之后感觉脸白了,其实并不是洗面奶的作用,而是油脂不见了,脸色自然看起来白皙了许多。要扫除脸上油光可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A、动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。另外,一定要做好补水保湿工作,脸上的油光往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。
相信其中有一些点大家也是知道的,但是是不是也让大家了解到了更多呢?希望能够对大家有所帮助。更多美白护肤的知识请阅读:美白食物4类果蔬吃出白皙美肌
自制“美白”饮品 喝出白润好肌肤
自制美白饮品猕猴桃薄荷汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片
做法:
1、将准备的材料都洗干净。
2、将洗干净后的材料进行加工,首先是把猕猴桃削皮,切成块,备用。
3、将苹果切开后,去掉苹果核。备用。
4、将切好的猕猴桃和苹果还有薄荷叶一起放入榨汁机中榨汁。
5、将榨好的汁倒出搅拌均匀后即可应用。如果爱喝冰饮,可以冷藏后引用。
猕猴桃有着的维生素C,其含量远远超过其他水果。所以,这猕猴桃薄荷果汁营养价值很高,不仅有美白功效,还含有可以减少皱纹的维生素A,在加上清凉的薄荷,是一款味道极佳的美白饮品。
番茄柠檬菠萝汁
材料:大番茄1个、菠萝30克、柠檬半个、蜂蜜半勺、冰开水200CC
做法:
1、将番茄、菠萝、柠檬用盐水洗干净。
2、将上述水果的皮去掉,然后切成小块。
3、将切好的小块放进榨汁机中,在倒入200CC的冰开水一起榨汁。
4、榨汁后将果渣滤掉,留下果汁在杯中,然后加入冰块可蜂蜜搅拌均匀后,就可以饮用了。
草莓水果混合果汁
材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许
做法:
1、将草莓、苹果和番茄用盐水洗净。
2、草莓去掉果蒂,苹果去掉果核之后切成小块待用。
3、准备好的香菜洗干净后切碎。
4、将上述准备好的材料一起放入榨汁机中榨汁。滤掉果渣后可即可饮用。也可冷藏后饮用。
蜂蜜柠檬汁
材料:柠檬1个、蜂蜜一大勺、冰开水500CC
做法:
1、柠檬洗净后去皮去籽后放入榨汁机中打成果汁。
2、把打好的果汁倒入杯中,倒入凉白开和蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。可以加入冰块提升口感。小编为你推荐阅读:吃什么能美白?猕猴桃薄荷汁喝出白润肌肤
皮肤美白保湿小窍门 冬季快速白皙不暗淡
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
保湿水+乳液
对于冬季干燥的季节,需要使用到保湿化妆水和保湿乳液,但若是这两款日常保养品还具备美白的效果,保湿与美白双管齐下,让你的肌肤唤发出自然的白皙水润。
保湿霜
冬季太过干燥,你会发现就算涂抹了保湿型的水、乳,肌肤还是会有些干燥、紧绷,这时你可以为自己添置一瓶油量较少的保湿霜,以“油包水”的效果来锁住肌肤中的水分,不造成过度、过快的水分流失。建议使用日、晚霜,日霜美白保湿,晚霜用于修复。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
美白保湿精华液
肌肤想要美白,是少不了美白精华液的,一般来说美白精华液具备预防斑点的效果,如果你的脸上已隐约出现了块状斑点的话,那就一定少不了它。
勤做面膜
解决肌肤干燥的最快速的方法就是使用补水面膜,可让两颊松垮的毛孔吃饱水分,使毛孔更加细腻,皮肤的状态更加饱满,更有弹性。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
定期去角质
脸上角质堆积过多,易造成肌肤暗黄、倦怠,保湿美白的营养品也无法被肌肤吸收,反而会堵塞毛孔,因此定期去角质是非常有必要的,建议1-2周去一次角质,每次去角质后,为了怕肌肤中的水分过度流失,建议马上敷一片保湿面膜,或是用化妆水湿敷。
日常隔离防晒
想要留住肌肤水分,让肌肤白皙,日常隔离防晒是必做功课,不管是阴天、晴天,都存在紫外线,差别只在于紫外线的强烈,冬季太阳较为柔和,SPF值可以小一点,SPF15即可。
冬季除了干燥,需要补水外,也是美白工作最顺利的时节,如果你抓住时机,为肌肤提供足够的水分,然后再密集美白,相信会有意想不到的成果哦!跟小编一起来分享皮肤美白保湿小窍门。
洗面奶的选择
洗面奶最好是使用具有保湿效果的,特别是肌肤易敏感的女生,更加不可使用清洁力太强的洗面奶,易造成肌肤过干,引起敏感、不适。一般来说,油性肌肤使用清洁性较强的泡沫性洗面奶,干性或敏感性肌肤则使用泡沫少,滋润成分多的保湿洗面奶。
日常美白保湿小窍门 皮肤水润白皙不倦怠
肌肤暗沉没有光泽,除了要重点美白之外,也不能缺乏水分的补给,要明白,想要美白的工作事半功倍,水的重要性是绝对不容忽视的。教你皮肤日常美白保湿的小窍门,皮肤白皙水润不倦怠。
首先在美白保湿之前,一定要确定自己的肌肤没有厚厚的角质层。如果你已经很久没有去角质,做清洁面膜的话,不妨先完成这两部分之后,再进行美白保湿的工作。
保湿水+乳液,对冬季来说,面霜是滋润和锁水的最佳武器,建议早晚都在脸上涂抹。如果油性肌肤觉得太过油腻,可以使用清爽型的含有少量油脂的霜,或是直接使用保湿精华液+保湿水+保湿乳。
敷保湿面膜是解决油光和干燥最有效的方法,两颊的松垮的毛孔也会因为水分的摄入而变的细腻很多,看起来也比较有弹性,建议冬季每周敷2-3次。如果时间不多或是比较懒的话,可以使用保湿睡眠面膜。
肌肤暗沉没有光泽,除了要重点美白之外,也不能缺乏水分的补给,要明白,想要美白的工作事半功倍,水的重要性是绝对不容忽视的。教你皮肤日常美白保湿的小窍门,皮肤白皙水润不倦怠。
迎接冬天
加强保湿,促进肌肤的稳定性,为干燥的冬天做好准备
将肌肤调整到“油水平衡”的中性状态,才是最舒适的肌肤状态,肌肤偏油的话,可以挑选水分比油分多的水包油型的保湿产品,将肤质调整到接近中性的肤质,让肌肤更加清爽;如果肌肤偏干的话,最好是使用保湿产品后,再加一道乳液或是乳霜,让较为滋润的油包水剂型的润泽肌肤,减少干裂的紧绷感。
肌肤暗沉没有光泽,除了要重点美白之外,也不能缺乏水分的补给,要明白,想要美白的工作事半功倍,水的重要性是绝对不容忽视的。教你皮肤日常美白保湿的小窍门,皮肤白皙水润不倦怠。
冬季不宜使用去角质、超强清洁的洗面奶
冬季是比较干燥、寒冷的,肌肤比较脆弱,总能感觉到紧绷,如果使用超强清洁效果的洗面奶,会加剧肌肤的干燥。根据不同的肤质,油性的肌肤一般是使用去油型的泡沫型洗面奶,干性肌使用泡沫较少、滋润保湿的洗面奶。
你可知全身皮肤白皙九大诀窍?
美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。所以,除了烈日当头需加强防晒外,一年四季都需进行美白工作,抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。
1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔23小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。
眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
夏日里肌肤的美白不可小觑,我们理应用正确的美白方法来美白肌肤,防晒、补水保湿等一个不能少。只有做到了护肤工作的全面细致才能肌如白雪。更多美白护肤的文章请继续阅读:7条美白真经想不白都难
远离感光食物 吃出白皙美肌
我们总是在抱怨自己太黑,特别是一个夏天过后,肌肤明显的黑了起来。对我们女性来说,想要保护好肌肤,拥有一个漂亮的白皙肌肤,就要为肌肤做足保养才行。下面小编将为大家介绍食物美白方法,让大家吃出白皙肌肤。
果蔬富含水分、纤维物质、维生素和其他有益人体的元素,因而常被推荐作为美白佳品。但是,并不是所有的果蔬都是有美白效果的,有些反而让皮肤变黑。
什么是感光类果蔬
感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,照射阳光或者其他强烈地光线,会使人体的黑色素细胞变得更加有活力,让皮肤变黑或者变得有斑点。
感光类蔬菜黑名单
一般而言,蔬菜富含维生素,同时也含有光敏性物质,过量食用之后,皮肤接触阳光或者光辐射,会出现水肿、丘疹、红斑、晒斑等问题。
常见感光蔬菜:
小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、胡萝卜、韭菜、白萝卜、香菜、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋。
感光类水果黑名单
感光类水果很好辨别:一般而言,表面发亮的水果大部分都属于感光的。
常见感光水果:
木瓜、柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果
感光类果蔬的正确用法
感光果蔬富含胡萝卜素和铜、铁、锌等金属元素,这些物质虽然会激活细胞中的黑色素,吃多了会造成色素积累在皮肤表面,但是,也含有很多人体所需的微量元素,多多进食是对人体有益的。如果既想要补充微量元素,还想要皮肤白,可以选择在晚上食用,或者食用之后避免强光照射和日晒。
爱美的美眉想要美白,可以多吃富含维C的水果如番石榴、奇异果、草莓、圣女果、猕猴桃等,还可以多吃豆类、坚果类、谷类、卷心菜、花菜等能让皮肤白皙的蔬果。更多美白护肤的知识请阅读:秋冬密集美白法让你彻底变白
DIY美容养颜饮品 喝出夏日好肤色
草莓
酸奶草莓冰
配料:酸奶50g,草莓4个
做法:1、草莓去蒂,洗净,均剖成4片。2、杯底铺上酸奶,再放上草莓片,最后放入碎冰适量。待到碎冰少量融化时即可食用。
功效:排毒养颜
红豆果
红豆果姜味梨汁
配料:红豆20g,生姜2片,梨1个
做法:1、将红豆泡软,开水煮到酥软后捞出沥干。2、将生姜2片放入水中,煮沸后取出姜片,将煮好的生姜水静置到凉透。3、将红豆皮揉搓掉,将剩下的红豆沙放入搅拌机,加入去皮去核的梨肉和生姜水打成汁即可。
功效:肌肤红润
番茄
鲜榨番茄汁
配料:新鲜番茄2个,水少许
做法:将番茄洗净去蒂,切成小块儿后倒入搅拌机中,水以没过食材为准。将番茄打成汁即可。
功效:延缓衰老
芦荟
奇异果芦荟汁
配料:奇异果3个,食用芦荟50g,冬瓜50g,糖少许
做法:1将芦荟、冬瓜洗净,去皮,切块备用。2将奇异果纵向对半切开,然后用勺子将果肉挖出,因为一会儿还要榨汁,所以不用刻意将其形状弄得多么规整。3将奇异果、芦荟、冬瓜和约200ml清水一起放入果汁机中搅打出汁即可。如果使用的奇异果甜度不够,可以加入一些糖。当然,如果想要更加美妙的滋味,可以选用口味上佳的新西兰奇异果。
功效:清热润燥
蜜瓜
玉米蜜瓜饮
配料:香瓜半只(约500g),新鲜玉米2根,蜂蜜50ml
做法:1香瓜去皮去籽,切小块;玉米剥去外衣和玉米须,清洗干净。将玉米的头尾去掉,用小刀先去掉一列玉米,再用手一列一列地剥下剩余玉米粒。(也可用小刀与玉米呈45度角斜削下玉米粒)。2将香瓜块与玉米粒放入炖锅中,加入800毫升左右清水大火煮沸,再转小火煮30分钟。3煮后用搅拌机搅拌均匀后过滤,将滤过的玉米香瓜汁倒入杯中,用勺子调匀,待放温后加入蜂蜜即可饮用。滤剩的玉米粒也可根据自己喜好食用。
功效:滋润肌肤
美白食物助你吃出白皙肌肤
美白以白皙红润的肌肤为美!素有一白遮百丑之说,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后天的饮食也有很大的关系。有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。下面让小编来告诉你们吃什么美白吧。
吃什么美白?
樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
苹果被奉为美容圣品
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。
猕猴桃号称水果之王
猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。更多美白护肤的知识请阅读下一篇:7个美白小窍门快速晋身白富美