大家应该都希望自己的皮肤是非常雪白的，但是环境的因素以及我们身体健康等问题令我们皮肤的质量下降，很多女性朋友的脸部肤色不是黄的就是黑的，这严重影响了我们的形象。那么我们到底有什么方法可以令脸上的皮肤变得雪白呢？一起看看下文的介绍吧。
1、避免在早上10点至下午2点外出。
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品。
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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十个小技巧养出白瓷美肌
对于大家的护肤之道，大家都有自己的看法,毕竟肌肤只有你自己是最了解它的。你的肌肤需要什么，你的肌肤是怎么样的，只有你自己才能给它最好的保养。所以呢，肌肤的护理，就需要我们自己的掌握了。
NO.1蛋清
将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。
NO.2花粉美容法
将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。
NO.3蜂蜜美容法
用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。
NO.4菜果美容法
将菜(果)绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。
NO.5茶糖美容法
将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。
护肤or毁容 十个须改掉的护肤习惯
对身体各器官的伤害无需赘述，单就对皮肤而言，烟草能破坏皮肤的纤维组织，还能提高分解胶原蛋白酶的活性，直接导致颜色蜡黄和皱纹丛生，看上去远大于实际的年龄，为今之计只有戒烟一条，在2周之内就能有所改善，随着时间的推移可以恢复到正常的状态…
做好面部和手臂的防晒就够了
防晒绝不再只是防晒黑那么简单，裸露的耳周、下巴和颈部也都应防护起来，如此才能全面对抗光老化，同时减低罹患皮肤癌的几率。
懒得卸妆就早上再说
常常发生在聚会过后，回到家几乎瞬间就去会周公了，可是要是知道一次带妆过夜的危害，花一周时间护肤都修复不来的话，你也就不会这么放纵了，还好有很多卸妆湿巾可以选择，可以作为极度疲惫下卸妆的权宜之计。
不注重饮食的尺度总以压力大为借口，放纵着自己的食欲，要知道摄入了过多的糖、盐、咖啡因或酒精之后，经过代谢，都会在脸上有所体现：糖分会影响胶原蛋白和弹性蛋白的活性，让皮肤暗沉且布满皱纹；酒精会刺激皮肤，造成发炎并产生斑点；太多的盐和咖啡因都会让皮肤脱水，变得格外干燥。管好自己的嘴巴，均衡饮食，对身体健康和好皮肤都是大有益处的。
不注重相拥而眠的枕套
绝不是倒头就睡那么简单，成功的美容觉来自很多细节的累积，枕套就是其中关键的一点，因为与头和脸长时间的接触，会沾满了油脂、皮屑、细菌和护肤品，在辗转反侧的过程中就让多日的积累重新回到了脸上，所以建议至少每周更换、清洗一次，夏天更是要像换衣服一样频繁才行。
睡得越少越容易变瘦
如此荒谬的说法现在还有人会相信么？反正如果每天不能在夜间身体排毒、修复的时间睡够7个小时，黑眼圈、黯哑和细纹倒是很容易找上门，更多的尊重人体的生理节律，才能更多的收获好状态，所以尝试各种助眠手段，让自己在夜深之前进入梦乡是很值得做的事情。
过于紧张的应对痘痘
哪怕脸上只冒出一个也是女人们无法接受的，马上想求助于有祛痘功效的产品，水杨酸、过氧化苯甲酰等强效成分首当其冲，不过据皮肤科医生介绍，没有必要迷信5-10%的标称浓度，只要是有消炎、镇定功效的护肤品都可以起到帮助作用，还能避免高浓度产品难以预知的副作用。
新冒出来的小黑痣没什么大不了皮肤上的黑痣是健康的晴雨表，因为我们不知道那颗痣是否是恶性的，会成为危害健康的隐患，所以最好每年体检时，把看上去可疑的黑痣检查一下，这个过程很简单也没有痛苦，切不可讳疾忌医。
过度的清洁
卸妆之后，难免偶尔会有脸还不够干净的错觉，但最好不要再额外的洗一次了，特别是干性肌肤，如果把肌肤自有的天然油脂完全洗掉会得不偿失，与此同时，日常洁面时也不必追求太过彻底，让丰富的泡沫带走表面的污垢，定期做一下深层清洁即可。
香烟少吸些无大碍
对身体各器官的伤害无需赘述，单就对皮肤而言，烟草能破坏皮肤的纤维组织，还能提高分解胶原蛋白酶的活性，直接导致颜色蜡黄和皱纹丛生，看上去远大于实际的年龄，为今之计只有戒烟一条，在2周之内就能有所改善，随着时间的推移可以恢复到正常的状态。
贪图磨砂颗粒去角质的快感
去角质的目的是帮皮肤完成正常的新陈代谢，如果因此为敏感肤质的人带来更大的伤害就得不偿失了，无论是矿物还是植物颗粒，清洁力度都是比较强劲的，一周一次的上限也是针对健康肌肤的，如果近来状态不佳，有发炎、红肿等情况，一定要等皮肤完全恢复以后再做去角质。
肌肤如何正确美白 这些常识要掌握
现在市面上有非常多种美白的产品，我们也可以在网络上看到很多美白的方法。但是大家必须注意到，有一些美白的方法根本就不科学，如果大家胡乱采用美白方法的话，不但不能收到效果，甚至可能对皮肤造成伤害。下面我们就来看看这些美白流言吧。
果酸灼伤皮肤
据悉，某女大学生自行到化工行买材料，DIY调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。
专家剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
美白不是芦荟的主要功效
原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选?
专家剖析：目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括︰好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。
柠檬敷脸反变黑
女事主深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。
专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：职业女性值得拥有的美白方法
7个美白常识的问与答
化妆品专柜的BA大都是受过专业培训的，对于一些美白常识，她们的答案几乎千篇一律。与其问到她们不耐烦，还不如自己弄清楚。今天，美容编辑为大家搜集了7个美白常识的问与答，以后上专柜不用问BA了。
Q1：我没有斑点要用美白产品吗？
A：我们使用美白产品并不仅仅为了祛斑，亚洲人肤色普遍偏黄，美白产品可以提亮肤色，让皮肤更透白。而且大多数美白产品还能均匀肤色，使皮肤看起来更好。尤其到了夏天，紫外线加强，肌肤会受到伤害，造成炎症，从而加速衰老，而我们的美白产品可以帮你消除炎症，帮你修复紫外线带来的伤害。(画外音：所以，买买买......)
Q2：美白产品可以混搭着用吗？
混搭美白产品也许会你的皮肤没有太大影响，但是效果不会特别好。因为不同品牌的主打成分和功效都不同，混搭使用的效果没有全套使用那么好。如果你不想买全套的，可以选择同品牌的美白精华、面霜和防晒霜。
Q3：美白产品能不能去痘印？
可以的。痘印是由于痘痘发炎后留下的黑色素，虽然各种美白产品成分不一样，但都可以减少黑色素或加速黑色素代谢。想要更快更好的效果，不妨使用密集美白产品和专用的祛斑产品，当然，防晒也不能落下哦!
Q4：顽固斑点该如何去除？
斑点的生成原因有很多，最好是从源头开始预防。最重要的是每天做好防晒，也要坚持用美白产品，即使没有立竿见影的效果，坚持下来也会让斑点逐渐淡化。平时也要注意饮食，多吃些抗氧化的食物，多补充维生素C，维生素E，或是Q10，葡萄多酚，绿茶多酚等。另外，不比刻意去避免黑色食物。
Q5：为什么用了防晒还是变黑了？
晒黑是由很多原因引起的，首选，你的防晒指数够了吗?SPF指数，防UVB，如果没有则晒后马上会被晒黑、晒伤;PA指数，防UVA，如果没有则会发生变老、变黑，但这是一种延迟性变黑.，更多还是让皮肤老化。平常上班或逛街，用SPF10PA+足够;户外运动至少要SPF20PA++;如果身处高原，则需要SPF30+PA+++或更高。其次，流汗或淋水后防晒效果会下降，要及时补涂才有效呢。
Q6：没有晒伤需要用晒后修复产品吗？
热量的伤害是肉眼看不到的，即使肌肤没有晒红晒黑，但会造成皮肤内部的慢性发炎。也许在一两个月或几年后显现出来，所以就算没有晒伤，也有必要用晒后修护品。晒后修护品可以用在爽肤水之后，精华液之前。注意，虽然晒后修护产品也能补水，但还是要用化妆水，化妆水能像湿润海绵一样促进产品吸收，促进后续产品发挥功效。
Q7：美白产品越贵越好吗？
不一定，贵有贵的道理，广告费代言费都包含在产品的成本里，这些无形中增加了美白产品的成本。其实不一定盲目挑选最贵的，适合的就是最好的，中端价位的就有很好的产品，但是太便宜了多半不好，一定要先试后买，选到适合自己的那一款产品。更多美容护肤的知识请阅读：六大美白习惯让你肤色白白净净
