由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好会造成牙齿发黄。那你知道牙齿变白的有效方法吗？打造亮白光洁的牙齿，下面的妙招就能帮到你。快来看看这些方法是怎样解决牙齿黄的吧。
牙齿美白小窍门一：含食醋
使用方法：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
美白小编推荐
牙齿发黄怎么办 8种食物吃出皓白牙齿
1.芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.薄荷
很多牙膏和口香糖里面都含有薄荷，一方面是为了清新口气，更重要的是薄荷能够护齿。薄荷含有某种烯类，可以经由血液循环到达肺部，使得呼吸清新。同时，薄荷还能缓解各种牙龈不适，减少细菌孳生。新鲜薄荷可能比较难找，所以有两个方法:中药材中的薄荷可以用来泡茶，也可以选用一些含有薄荷的牙膏和口香糖来护齿。
3.食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，并可以除口臭。
牙齿美白 简单实用的美白技巧来帮您
许多人都希望自己面部的每个细节都能美白无暇。因此，除了面部的肌肤需要我们美白之外，还有一个地方不容忽视，那就是我们的牙齿。那么对于女性的牙齿而言，有什么比较好的美白方法吗？下面给大家介绍简单实用的牙齿美白技巧，供大家参考。
橘皮沫洁齿
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
碎花生洁齿
花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
水果来助阵，肌肤补水美白
一、补水小妙招
用橘子皮水洗脸，当然，像柠檬皮也可以，智能美白又补水。用西瓜皮，就是那个白白的部分，削成薄片敷脸。
洗完脸之后最好用冷水拍拍脸，收缩甜桦毛孔，不让水分跑掉;然后要马上擦干，用按压的方法擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸走皮肤里的水分。
湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
喝足够多的水，天天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃。不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用美容水补充水分。
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
二、智能美白小妙招
1.淘米水洗脸：天天淘米的时候，留下第一次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的净水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更合适油性朋友使用，由于用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。留意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
2.牛奶涂脸：将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴进几滴净水，摇匀之后倒进手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用净水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
3.醋+盐水：把醋和盐用水溶解比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(假如要多擦个一两次也没题目啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
4.草莓：用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。
5.水+蜂蜜+珍珠粉：用水和蜂蜜调配后加进珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
6.香蕉：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒进全脂牛奶，再加进少量水.这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉。
7.番茄：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，逐日数次，可使皮肤变白，还兼治斑点
养出透白肌肤不只是只有化妆品才能完成，日常的果蔬同样能够帮助我们很好的护肤。源于自然，源于健康，护肤更放心，果蔬美容，我们健康的选择。更多美容护肤的文章请继续阅读下一篇：DIY酸奶面膜保湿美白
8个牙齿美白窍门让笑容无忧绽放
一口好牙除了给人带来好胃口，也会带来好心情。灿烂的笑容加上洁白的牙齿，无论放在哪一张脸上都会给美丽加分。因此，拥有一口好牙很重要！那怎样才能让牙齿更洁白，笑容更迷人呢？一起来看看8个实用的美白小窍门吧。
1、橘皮沫洁齿
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
2、碎花生洁齿
花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
3、墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4、柠檬汁洁齿
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。
皮肤暗黄怎么办 7招快速白回来
肌肤白皙是每个爱美女性所希望的，可生活中往往事与愿违，各种皮肤问题让女孩子们很痛苦。那么皮肤暗黄怎么办？想美白不断的买美白护肤品,效果却并不显眼，这如何是好？下面告诉你皮肤暗黄的美白方法,七个关键点,你做到了就能轻松美白哦。
1、防晒
出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、去角质
定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
3、隔离霜
即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
黄牙齿怎么变白 美白方法还你洁白皓齿
想要绽放迷人的魅力，除了要有白净的肌肤之外，洁白的牙齿也是不可少的.牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证，又黄又黑的牙齿只会让形象大打折扣。那么黄牙齿该怎么变白呢？下面推荐几个牙齿美白小窍门，还你洁白皓齿。
喝咖啡加点牛奶
喜欢喝咖啡或者喝茶的MM，在饮品中加上一点牛奶，能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话，那就用吸管帮助饮用吧，尽量少让色素附在牙齿上。
多吃深绿色蔬菜
多食用深绿色的蔬菜，如菠菜、西兰花等等，这些都富含矿物质，能在牙齿表层形成一道保护膜，防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
水果美白牙齿
用新鲜的草莓擦拭牙齿，3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类，如不即使清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙，也是非常棒的牙齿美白方法，可以使牙齿更健康亮白。
适当饮用绿茶
要适当的饮用绿茶，这样不仅能保持口气清新，还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：8个牙齿美白窍门让笑容无忧绽放
盲目的美白牙齿可能会伤害牙齿
洁牙粉不美白反伤牙
自从大S出书介绍过台湾某牌子洁牙粉有神奇的美白牙齿作用后，各种各样的洁牙粉、牙齿美白粉便在淘宝上热卖起来。其实，洁牙粉与日常刷牙、洗牙等清洁牙齿去渍去垢的方法一样，只是对牙齿表层污垢污渍进行清洁，并不能改变牙齿颜色，它最多只是还原了牙齿原本的颜色，算不上是美白牙齿。
提醒：
1.很多人因为盼望着洁牙粉能美白牙齿，以致长期使用，其实这样洗掉的是你的牙釉质。洁牙粉相对于普通净白牙膏来说，漂白成分浓度相对高，所以效果瞬间明显。但是浓度过高会影响牙齿的结构，使牙齿脱钙，对牙齿伤害是极大的。
2.洁牙粉在我国其实还没有严格的品质规范和监督，消费者大多数是在网上了解和购买的，所以存在风险，一不小心买到假冒伪劣产品，就把牙齿搞坏了。
牙齿贴片请认清材料
牙齿美白贴片是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面材料有很多种，如硬质贴面、瓷贴面、纳米树脂贴面等。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。它本来是针对牙齿本身有裂纹、残缺等使用的美化方式，对牙齿本身没有美白效果。
提醒：
贴片都是使用坚固的材质塑形然后黏贴在牙齿上的，这里存在黏合剂毒性、金属成分超标、老化脱落等问题，对牙齿乃至身体都是有危害的，所以在选择材料的质量上要仔细，必须选择正规合格的贴面材料。其次，如果为避免贴片之间出现碍眼的黑线，而把贴片相互紧贴并紧压牙龈，这样很可能会导致牙龈肿痛，甚至伤害牙根，出现牙龈萎缩、牙齿松动等状况，美白不成反让牙齿遭罪。
冷光美白前先治牙病
美白贴片属于化妆美白，只有装饰效果，感觉极其不自然。真正能美白牙齿的方法本质上只有靠医疗美白了。最常用的牙齿美白疗程便是冷光美白。它是通过蓝光传导技术将美白剂（过氧化氢为主）透过牙小管，在牙齿表层和深层作氧化还原反应，从而达到去渍美白的效果，美白效果通常可维持两年以上。
提醒：
1.冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你本身有牙酸、敏感牙龈、龋齿等牙病的话，就会使病情加重，所以你应该先把牙病治好，再进行冷光美白。
2.另外，对于平常抽烟，喝浓茶咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色，很多人会因此短时间内多次进行冷光美白牙齿，反而会导致牙釉质严重脱落，牙齿因失去天然保护而越来越脆弱。
毛孔粗大怎么办？必学8招轻松搞定
相信很多爱美的女生都会有一个疑惑——毛孔粗有黑头怎么办,因为毛孔粗有黑头不仅影响了她们外貌的美观,还会让人觉得她们的脸部不干净而且油腻,所以这是一个需要认真去解决的问题,那到底应该怎么去做呢？
如果脸部的毛孔粗大，就很容易会让黑头泛滥，草莓鼻就离你不远了，所以，在毛孔问题还没到最严重的时候，就要认真做好护肤了，那到底毛孔粗有黑头怎么办呢?下面小编就来为你解答吧!
想要解决毛孔粗有黑头的问题，最重要的当然是需要有好的生活习惯，那具体有哪些生活习惯需要注意呢?
1、调整饮食、多吃水果
要调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。
相信很多爱美的女生都会有一个疑惑——毛孔粗有黑头怎么办,因为毛孔粗有黑头不仅影响了她们外貌的美观,还会让人觉得她们的脸部不干净而且油腻,所以这是一个需要认真去解决的问题,那到底应该怎么去做呢？ 2、如果脸部的毛孔粗大，就很容易会让黑头泛滥，草莓鼻就离你不远了，所以，在毛孔问题还没到最严重的时候，就要认真做好护肤了，那到底毛孔粗有黑头怎么办呢?下面小编就来为你解答吧!
想要解决毛孔粗有黑头的问题，最重要的当然是需要有好的生活习惯，那具体有哪些生活习惯需要注意呢?
3、调整饮食、多吃水果
要调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。
4、洗脸不能过度
洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。 5、及时使用能收敛的爽肤水
洗完脸，要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润，也可以使用纯露代替。
6、定期去角质
每周做一次去角质和去黑头的护理，黑头严重的可以使用粉刺针刮除，做完后，使用天然纯露持续喷脸部，能够有效收缩毛孔。
当然，生活中也不缺乏一些能收缩毛孔去黑头的小窍门，这些方法既天然又有效，下面小编就为你介绍两个小窍门，让你解决毛孔粗有黑头的问题更加轻松快捷!
7、珍珠粉去黑头法
将取适量珍珠粉放入小蝶中，加入清水，将珍珠粉调成膏状，按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。一周两次。注意，珍珠粉要选择有质量保证的，可以在药店选购上乘的内服珍珠粉，这种粉末比较细，不会对扩大毛孔，造成毛孔粗大。
当然，生活中也不缺乏一些能收缩毛孔去黑头的小窍门，这些方法既天然又有效，下面小编就为你介绍两个小窍门，让你解决毛孔粗有黑头的问题更加轻松快捷! 8、珍珠粉去黑头法
将取适量珍珠粉放入小蝶中，加入清水，将珍珠粉调成膏状，按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。一周两次。注意，珍珠粉要选择有质量保证的，可以在药店选购上乘的内服珍珠粉，这种粉末比较细，不会对扩大毛孔，造成毛孔粗大。
