没有最白，只要更白，任何时候美女们都希望自己的肌肤白皙又透亮，可是夏日火辣辣的太阳把我们的肌肤都晒黑了，怎么办呢？别担心，下面美容小编教你几招，让你的肌肤迅速回归白皙本质！
第一招诊断夏日肌肤暗沉情况
想了解自己的肌肤状况，却不知从何下手，不知道暗沉究竟是指哪些情况？爱美的你，是否也有这样的烦恼？那么，就赶快跟随编辑的脚步，来美容小诊所进行一个简单的诊断，让你更了解自己的肌肤。俗话说的好，知己知彼，才能做到百战百胜。
症状1肌肤暗淡
肌肤暗淡，面部肌肤犹如覆盖一层灰纱，毫无光泽，近看可以看出面部的细纹较多，眼部周围有浓重黑眼圈。有不均匀黑色色块分布在脸部。同时色斑问题突显，形成周期持续时间较长。
症状2毛糙出油
肌肤粗糙，毫无细化质感，用手指轻轻抚摸时，可以感受到明显的细小颗粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大，肌肤泛油问题十分严重。
症状3蜡黄病态
面部气色不佳，血色少，并且没有透明感。远看上去呈现蜡黄色，肌肤年龄比实际年龄老上好几岁，使人感觉精神萎靡不振，呈现亚健康状态。
编辑总结：如果恰巧符合了以上三个症状，那么很遗憾告诉你，你的肌肤已经处在危险的边缘。想要挽救岌岌可危的肌肤，告别击退夏日大黄脸？就让美容编辑教如何对抗夏日阳光，告别暗沉。
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第一招诊断夏日肌肤暗沉情况
想了解自己的肌肤状况，却不知从何下手，不知道暗沉究竟是指哪些情况？爱美的你，是否也有这样的烦恼？那么，就赶快跟随编辑的脚步，来美容小诊所进行一个简单的诊断，让你更了解自己的肌肤。俗话说的好，知己知彼，才能做到百战百胜。
症状1肌肤暗淡
肌肤暗淡，面部肌肤犹如覆盖一层灰纱，毫无光泽，近看可以看出面部的细纹较多，眼部周围有浓重黑眼圈。有不均匀黑色色块分布在脸部。同时色斑问题突显，形成周期持续时间较长。
症状2毛糙出油
肌肤粗糙，毫无细化质感，用手指轻轻抚摸时，可以感受到明显的细小颗粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大，肌肤泛油问题十分严重。
症状3蜡黄病态
面部气色不佳，血色少，并且没有透明感。远看上去呈现蜡黄色，肌肤年龄比实际年龄老上好几岁，使人感觉精神萎靡不振，呈现亚健康状态。
总结：如果恰巧符合了以上三个症状，那么很遗憾告诉你，你的肌肤已经处在危险的边缘。想要挽救岌岌可危的肌肤，告别击退夏日大黄脸？就让美容编辑教如何对抗夏日阳光，告别暗沉。
第二招直击夏日肌肤暗沉原因
细心的MM们会发现，到了夏天，肌肤暗沉的问题会特比别的季节更加明显。明明精神百倍，看起来却像一只小病猫，这到底是为什么呢？编辑带您解决困惑，重新焕发肌肤光彩。
原因1：黑色素形成过量
夏天到了，紫外线便是爱美女性的天敌。长期暴露在太阳光的照射下，肌肤为了对抗日光中的UVA和UVB进行的侵害，生成了可以吸收紫外线的黑色素，使肌肤黯淡无光。同时，紫外线会破坏肌肤中的水分子，使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，使肌肤失去原本水润光泽。
TIP：出门前半小时涂抹防晒霜，尽量均匀涂抹，避免造成肤色不均匀。有必要时，还可以使用遮阳帽，墨镜，对紫外线进行全面防御。
原因2：肌肤角质层受损
角质层是肌肤表皮最外层的部分，主要成分是由胶原蛋白构成的。但是在夏日，当我们用纸巾对脸部进行频繁的擦拭时，会对角质层产生一定性的物理性伤害，外加日光照射，使得胶原蛋白被氧化，弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留，使肌肤暗沉，形成了化学伤害。
TIP：每日进行适当的的护肤护理，补充胶原蛋白，使白天流失的胶原蛋白得到及时的补充，减少伤害。
原因3：日常膳食不均
很多情况下，面色是否红润白皙，很大部分地取决于我们身体的健康程度。在夏天，高温天气会抑制食欲，面对热气腾腾的饭菜，只有反胃的份。但是，感觉不到饿并不是件好事。夏日会加速营养的流失，使身体缺乏营养，肌肤呈现亚健康。同时，不规律的进食会使血红素的含氧量降低，让肌肤看起来十分黯淡。
TIP：对于这一类情况，适当的补充维生素B是十分有效的。或者每日进行适量的运动，促进体内血液循环。
美腿3部曲 让你告别“枯枝腿”！
冬天到了，双腿越来越干燥、脱皮，摸上去就像“砂纸”一样粗糙难受!想要拥有漂亮的双腿就要护理!只要去角质、擦脚霜、做腿膜，简单的美腿3部曲，让你告别“枯枝腿”!
美腿第一“步”：定期去角质
每天走路太多，双脚自然死皮越来越多，久而久之脚底板也越来越厚，皮肤颜色也变得暗哑无光!大家只要有时间，就利用磨砂膏，为脚步去死皮吧。
足部专用磨砂膏：
1.SkinFood绿茶足部磨砂膏85港币
含有浮石成份，有效去除角质。
2.品木宣言(Origins)浸脚浴盐195港币
可减少脚汗及有除脚臭的作用。
3.美体小铺(THEBODYSHOP)薄荷足部磨砂膏约100元
带有薄荷味的磨砂膏，令脚部有清凉的感觉。
品木宣言(Origins)去死皮浮石约70元
为双脚磨砂后，用沾了水的去死皮石在双脚厚茧位置轻轻磨，每星期为脚部做磨砂1~2次，双脚自然光滑嫩嫩啦!模特使用的是SkinFood小脚板形去死皮石，约30元。
1.德国世家(Dr.Hauschka)迷迭香脚霜约260元
能软化鸡眼及使伤口结疤。
2.SkinFood荷荷巴油脚跟龟裂霜85港币
可以让龟裂的脚跟皮肤变得柔软。
3.品木宣言(Origins)脚跟滋润霜195港币
有软化硬皮及滋润的作用。
4.希思黎化妆品(SisleyCosmetics)极致舒缓身体乳780港币
专为干燥肌肤而设计，可擦在脚和膝盖的位置。
美腿第三“步”：定期做腿膜
想要另腿部皮肤和脸面一样光滑?那么就要经常帮腿做腿膜了!腿部保湿啫喱、带有舒缓作用的腿部凝胶等产品也必不可少，可以帮助减少毛细血管的红印，也能改善腿部浮肿等问题。
1.Bliss柔软护袜450港币
袜内有保湿啫喱，可令肌肤变得更加软滑。一对大约可穿50次。
每晚临睡前帮双脚做腿膜，再套上保湿护袜，能令肌肤更吸收。
2.碧欧泉(Biotherm)快乐美腿冰凉腿部啫喱270港币
有提升、紧致及舒缓的效果。
3.美体小铺(THEBODYSHOP)腿部清凉凝胶约65元
可令双脚舒缓及有清凉感觉。
4.雅诗兰黛(EsteeLauder)美腿清凉凝胶220港币
可以减轻腿部水肿和脱皮等问题。
夜间保湿3部曲 皮肤明亮有光泽
很多女性朋友可能认为白天才需要做好皮肤的护理，晚上还是让皮肤自然一点的好。其实我们在晚上也要注意皮肤的保养，特别是要做好皮肤的补水和保湿，如果晚上我们不注意皮肤保湿的话，那么第二天皮肤还是会非常干燥的。现在，一起看看下文的详细介绍吧。
晚间三步皮肤湿润不干燥
Step1：彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。
Step2：敷上保湿面膜抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。
Step3：涂上厚厚的保湿乳液大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。
肌肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和保湿没半点关系，其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后，肌肤护理才正式开始。
晚上是补水保湿的黄金时期，睡前要彻底清洁肌肤，美美的做个面膜，然后上保湿乳液，提高睡眠质量。晚上可以让肌肤很好的吸收掉化妆品的营养成分，第二天一起来整个人的肌肤都会变得水水润润的。还在困惑的朋友，晚上就行动起来吧。更多补水保湿的知识请阅读：7款自制补水面膜秋冬干燥季照样水润
晒后修复5部曲 肌肤白回来
晒后修复5部曲，肌肤白回来
美白
1、晒伤了不要立刻美白
虽然美白护理越早越利于白回来，不过一定要严守镇静保湿美白的顺序，切忌在晒后和晒伤的身体上用任何美白护理，晒伤后一周内决不能做去角质护理。如果是轻微晒红：用温度略低于体温的水淋浴降温，对于肌肤上轻微有些热感的部位，可以反复冲洗，并用凉水冷敷。
浴后为身体喷上些喷雾补水，再涂上含有天然镇静舒缓成分的身体保养品。如果是严重灼伤：先将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位，如果脱皮严重，最好在第一时间就医，并避免使用任何镇定产品，等到体表温度降下来再沐浴。
美白
2、晒后的身体保湿是关键
越是强烈的阳光越会把身体肌肤晒得干干的，油分大的高倍防晒霜还会让肌肤更干。沐浴后立刻抹上高水分清爽的身体乳，含有美白成分的身体乳液，可以温和改善肤色不均的现象。
你还可以将面部的美白精华调和进身体乳液当中，然后涂抹全身，这样就可以让身体肌肤也获得更专业美白的照顾。另外，沐浴时，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，可以加速循环，促进润体乳渗透，刷走干燥。
肌底美白三部曲 完胜粉底修饰白
五一小假期将至，MM是否打算一场说走就走的旅行？但不知不觉变得暗沉粗糙的肌肤，如何让人能有个好心情出游！一直以来高强度工作让MM们无法抽时间让自己做个保养，趁着假期，MM们赶紧行动起来，也为自己的肌肤放个假，打造无暇美肌吧！
第一步：洗心革面
肌肤护理永恒的也是最基础的话题就是洁面，这一步骤的出色完成直接关系到之后的护肤效果。只有将肌肤彻底清洁干净，后续的保养品才能发挥最大作用。
卸妆卸妆可谓清洁功课中最重要的一步了，手法错误，便留有残妆，粉底的颜色就会蔓延到你的脸上，而导致肤色不均匀，甚至会造成毛孔堵塞的问题。卸妆时应先倒出卸妆水，将化妆棉浸湿。轻轻擦拭，不能来回揉搓肌肤，在卸除彩妆时并不是靠摩擦来卸干净的，而是靠卸妆产品的成分把彩妆溶解掉。
洁面夏季首选泡沫型洗面产品，轻轻打圈揉搓几次可以保证毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净，保持毛孔的畅通，洗面时间最好控制在1分半钟之内，避免时间过长，从毛孔里洗出来的脏东西又重新吸收进皮肤。
去角质去角质有利于去除老化角质，防止色素沉着影响美白效果，关注美白的MM应该知道，肤色越白，小小的瑕疵也相对更为明显。去角质时建议着重按摩T区部位，面部肌肤较脆弱不宜经常使用祛角质产品，使用频率保持在每周一次左右为佳。
第二步：击退沉着色素
色素是白皙肌肤的一大克星，因此无暇肌底打造前去除沉着色素是一项大工程，这项护理不能急于求成，需要循序渐进！
在与色素对抗之前，当然要首先了解导致黑色素产生的元凶有哪些，正所谓知己知彼百战百胜！
夏季补水五部曲 女生离不开的护肤招式
Step1：洁面
毛巾洗脸法
这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。
Step2：保湿化妆水
洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水
化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。
Step3：乳液、润肤油
锁住水分不外散，油分补给不可缺
肌肤干燥了，往往立刻只会想到补水，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的补油时间。
Step4：化妆水
二次使用化妆水，提高保湿效果
涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
Step5：做隔离紫外线护理
涂抹防晒霜的手法要轻柔
擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。美眉们不要在为了每天怎么给肌肤美容、保湿、补水而浪费太多时间了。
今天给大家推出的补水五部曲，能让美眉们在最短的时间内，最快的给肌肤补水，而且是最有效果的。有了这补水五部曲，美眉们不用再为了没有时间给肌肤补水而困扰了。更多补水保湿的知识请阅读：学会使用五种水全面滋润护肤
肌肤保养7部曲 令肌肤光滑亮白
爱美的女性都想拥有白皙细嫩的好皮肤，不过在烈日炎炎的夏季，肌肤美白保养确实要下一番功夫。那我们该怎样保养肌肤才能达到亮白的效果呢？下面小编为大家献上亮白肌肤保养7部曲，希望能帮助你恢复白皙的魅力！
美容护肤第一步：每天一袋牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还是很好的美容食品和材料，无论是直接饮用还是用来做面膜，牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的姐妹们，不妨每天来一袋牛奶吧。
Tips：临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠，睡眠好了，肌肤才能真正好哦。
美容护肤第二步：每天一个番茄
番茄是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一吃个番茄。
Tips：因为番茄钟含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑具有很好的作用。
美容护肤第三步：每天一片复合维生素片
皮肤的好差和新陈代谢有很大关系，因此需要补充适当的维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样，例如，维生素E可以清楚人体自由基、维生素C可以美白，而复合维生素无疑是对皮肤最好的。
春季如何补水保湿 补水3部曲肌肤持久水润不干燥
我们都知道在冬季做好补水保湿的工作，但一到春季，就开始松懈了，其实，春季也像冬季般干燥，补水保湿工作更是不能忘。
正确卸妆和洗脸步骤：
春季护肤补水保湿首先就需要正确卸妆，掌握正确的洗脸步骤，因为正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。那么对于卸妆一定要彻底，首先需要滴几滴爽肤水在化妆棉上，然后用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位，在此过程中不可忘了颈部。然后就是洁面，一定要细心，先要将头发束到脑后，以便于洁面，然后用洗手液将手洗净，手捧湿水洗脸，接着将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，用指尖作环状轻轻按摩面部
皮肤，按摩方向为要内向外，由下向上，最后用湿水洗去洁面品，为了补水效果更佳，你还可以在洁面后用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。
正确补水保湿步骤：
1、爽肤水保湿
春季护肤补水保湿的卸妆和浩面后就需要采用护肤品进行保湿，首先需要使用爽肤水保湿，水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。
2、保湿精华
如果是上了年纪的MM们那么春季保湿就需要使用保湿精华，每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。最为适合30岁的女人使用。
3、睡前用晚霜
晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。所以说春季护肤保湿日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的。
夏季美白 7种食物轻松吃出白皙肌肤
相信每个MM都有一个美白梦，希望自己拥有白皙的肤色。因此，对于具有美白功效的产品都会很感兴趣。其实，除了使用各种护肤产品外，内在的调养也是非常必要的哦。微微网美容小编为你推荐7种美白食物，让你自然的白。
冬瓜
《神农本草经》中说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
土豆
有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
室内保湿三部曲 还你滋润美肌
我们的上班族每天坐在办公室里面对着电脑的辐射、空调的干冷，使得我们的肌肤变得干燥缺水，失去弹性。长久这样下去，我们的肌肤就更容易变得衰老。而想要告别这些肌肤问题，我们就要从最基本的补水开始，为我们的肌肤喝足水分。
室内保湿首部曲：随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。
室内保湿二部曲：涂抹补水不油腻的保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
室内保湿三部曲：使用保湿补水面膜
如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。更多补水保湿的的知识请阅读：八大食物抗干燥补水保湿嫩肌肤
