俗话说，一白遮百丑，谁都想拥有洁白无瑕的好皮肤，但是多多少少总会有些烦人的肌肤问题，黑头、粉刺、斑点、皮肤暗沉等等，让本来完美的五官也颜值尽失。现在春天来了，清爽凉快的衣服又要闪亮登场了，但我们怎能配上一张暗黄的脸呢！快来学学春季美白方法吧。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
4.做好基础保养
冬季想要美白基础的保养不可忽视，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。
5.多喝水
想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白。
6.做足防晒隔离工作
春季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄!所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，想保持白皙肌肤，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。
春天到了，爱美的女生们快快行动起来，只要坚持不懈去执行，肯定会有好皮肤！收起你的小懒惰，做春日里的风景线吧。更多美容护肤的知识请阅读：告别黄脸婆！这5件事不要做
美白延伸阅读
【爱美】养成"免疫肌"做人人爱免疫美女
有没有发现，每个办公室里都有几个人见人爱的妹纸，她们见到谁都笑眯眯，肌肤通透又红润，全身散发着讨人喜爱的正能量，甚至连流行感冒都很少找到他们。没错，她们就是传说中的“免疫美女”！是不是很羡慕，那就和小编一起，从身、心、肌一起进行调理，变身办公室人气王，也不是很难哦。
免疫美女变身第一步按摩护肤两不误和一脸菜色说再见
看着镜子中一脸菜色的自己，千万不要“单蠢”的以为只是没休息好这么简单。黯沉的肤色是肌肤对我们的“预警”。尤其初春换季，昼日温差较大，肌肤面对冷热交替的环境，代谢能力自然减退，不仅让肌肤的吸收能力下降，更容易被让过敏泛红找上门。
肌肤和人体一样，常常运动自然可以提升免疫力，充满健康活力。所以，在护肤时加上简单的按摩，促进肌肤的高效循环，气色看起来自然健康红润。不管换季气候如何变化，都有讨喜的好肤色。
3步骤养肌按摩STEP1：脸部画圆以指腹在嘴角旁、双颊、额头分别画大圆按摩3次。STEP2：眼周画圆眼头为起点，从上眼睑滑动至下眼睑3次。STEP3：轻压安抚以掌心由脸部中央往外侧轻压安抚。免疫美女变身第二步从眼周开始美白和黑眼圈说再见
眼周一片乌色，马上给人没精神、气色差的印象有没有！与其使用遮瑕霜自欺欺人的遮、遮、遮，不如来支具有美白功效的眼霜比较靠谱，配合按摩手法慢慢调理，让眼周自然明亮，让全脸好气色画龙点睛。STEP1均匀点开：眼霜轻点在眼周后，轻柔抹开。STEP2轻压眼周：再加强压眼周穴道，点亮眼神。
免疫美女变身第三步调出好体质对感冒免疫换季什么最讨厌，当然是流行感冒啊！不仅让自己一脸菜色的受尽折磨，更是让小伙伴恨不得躲的你远远的。不过，比起激烈有氧运动，免疫美女更要懂得以低强度、却能确实发汗的「热瑜珈」来带动全身循环，享受运动的益处的同时，让身体免疫力爆棚也是极好的。
热瑜珈是在高温40℃的环境下进行，温度高可以帮助肌肉放松，让伸展动作更到位。最近更流行结合岩盘浴，在温热的岩盘上做瑜珈，大量排汗，循环更畅通，整个人就像从内到外。
不同肤质春季补水攻略
春天到了，你的换季保养开始了么?通过了长冬的护理，春季的补水护理也不能少!但针对不同的肤质又该怎么全面保养补水呢?
面膜补水
果冻面膜补水
干性肌肤换季很容易出现发痒、脱屑现象，是因为肌肤水份流失，角质层不健康。因此单纯使用补水爽肤水效果不会好，要使用面霜类才能有效补水锁水。
推存：玛坤丝香蕉果冻面膜
从小麦麦麸里提取出来的，补水的同时，抗氧化的效果更好!内含胶原蛋白，有滋养的作用，可有效抗衰老，提拉紧实肌肤。水晶果冻般地清爽，含有超强锁水因子，可深层导入，使肌肤瞬间不再干渴，使用后皮肤细滑、紧实，长期使用可改善面部轮廓。
控油再补水
先控油再补水
油性肌肤要先将油份用吸油纸吸掉再用补水锁水的乳液。用清爽的收敛水擦脸可以起到控油的作用，之后在用油性肌肤专用乳液擦脸。
推存：兰蔻净肤水
以专利的皮膜导引系统为主要卖点，由于它含有微粒吸脂因子能深入毛孔、由根部吸收皮脂，故去油效果比起往年产品更强大，同时还添加了能调节皮脂分泌的葡萄糖酸锌，可预防芽苞细菌的繁殖、并防止过度分泌皮脂产生氧化的酯化水杨酸，以及具杀菌作用的肉桂复合物、和有舒缓作用的洋甘菊萃取等有效成分，此系列皆具备清新花香调，能轻快愉悦心情，为强调功能性的控油保养品添加使用香水的浪漫气氛。兰蔻纯净净肤水：先净化肌肤与缩小毛孔，再发挥控油功效。给你清爽的肌肤和粉嫩的脸庞。
喷雾补水
导致肌肤敏感的最主要原因是肌肤缺水，角质代谢异常。敏感肌肤的护理要点是在补水的同时要避免与脸更多的摩擦。在离脸10cm的地方喷全脸，并用纸巾按压。
推存：ShuUemura限量版海洋深层水
取自日本高知县室户岬海峡320米以下深海的海洋深层水，水质天然纯净，富含60多种矿物质和营养成分，高度亲和肌肤。喷雾设计，可随时喷于面部、身体或头发，在炎热的夏天随时补充水分。细腻的喷雾，即使上妆后也能同样使用。
分区补水
混合肌肤自然是要T区与两颊分开补水，T区采用油性肌肤控油护理法，两颊用化妆棉粘满保湿液按压给肌肤补水。
推存：倩碧CLINIQUE舒肤滋润面膜
这款产品涂抹在皮肤上时感觉很轻薄，敷至过夜，效果会非常好，皮肤非常舒服，摸一摸很柔软、有弹性，看上去有光泽，最明显的变化是，用过粉欢迎光临闺蜜网底液后，鼻头、嘴角没有起皮，到了下午，T区出油量也有所减少，感觉T区补水效果最为明显。
春季美肤攻略 做到4点摆脱皮肤问题
走在大街上看到别人的皮肤细腻光滑而自己的却如此不堪，你是否有种淡淡的忧伤？现在不用再羡慕别人拥有好的皮肤，不用再付出高昂的钱去美容院排队做美容，接下来笔者为大家介绍几种方法，做好了，你也可以美丽闪耀！
第一、多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作。
第二、保持脸部皮肤的清洁
这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
第三、处理好你的头发
可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。
第四、深层清洁只需一个月1次
在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。
用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥。
在此我为大家提供了以上几种美容的方法，希望能帮大家解决美容问题。美容很容易做，但选对方法是最重要的，想要自己皮肤变好，要时刻做起来，让自己不再受皮肤问题的影响。更多美容护肤的知识请阅读：揭秘为何护肤品养分涂了不吸收
春季肌肤干燥敏感 不同肤质该如何保湿
春季是肌肤的易敏感阶段，脸上起小红点、干燥、脱皮、瘙痒难耐，这些肌肤问题无一不在困扰着我们。初春的肌肤是急需为肌肤补水的，而不同肤质的肌肤补水保湿的方法也不尽相同。下面就跟小编一起来看看不同肤质如何补水保湿吧。
晨起后是肌肤补水保湿的关键
在清晨由于肌肤非常干燥，需要及时为肌肤补水保湿，可以缓解皮肤干燥的效果。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿护肤品的吸收。随后就是比较重要的一步为肌肤注入水源。最好为自己的肌肤擦上保湿乳液，会为皮肤形成一道天然的屏障，防止水分流失。
远离电脑肌
各位officelady需要注意常常面对着电脑会容易使你自己的肌肤成为电脑肌。因为电脑辐射和积尘对肌肤造成最直接、最大的影响就是缺水、毛孔堵塞等，容易对皮肤造成严重影响。所以，需要各位白领们在使用电脑过程中多多抽出一些时间，进行一些简单的具有保湿功能的面膜或是爽肤水，进行按摩缓解疲劳。
食疗让肌肤水润起来
食补理所当然的也能成为解救皮肤干渴的重要方法之一，或许只有内外兼修才能真正拥有一身好肌肤。在平日里，各位美眉们可以多吃一些水果，补充丰富的维生素，还能起到美白的效果。在工作或是生活中，建议以和花草茶为主，因为不少花草茶都含有美容润肤的功效。并且切记不要喝咖啡，以利于让自己的肌肤水润起来。
洗澡要注意
在这个季节洗澡一定要注意水温不能太高，因为这样不利于肌肤的保湿，反而容易引起一些肌肤的小问题。并且需要注意的是，在澡后一定要进行及时的补水，不要让肌肤处于一种脱水的状态。要知道，洗澡对于肌肤的脱水量可以说是很大的，需要及时补充这一水分流失的缺口。
【爱美】春节通宵守岁毁肤 6个Tips守住好肤质
小长假马上就要开始了，不管你是选择呆在家里享受安然假期，还是准备飞向倾心已久的旅行目的地让紧绷的神经变得放松，都别忘了在自己怡情的同时照顾好肌肤。小长假虽然只有几天的时间，但其中的各种不确定因素却可能直接影响肌肤状态，比如熬夜、环境变化以及旅途劳顿带来的压力等。如果不想在长假回来之后让糟糕的肌肤影响心情，那就一定要好好准备，下面的这6个Tips绝对可以帮到你。
先洗脸再守岁
如果打算在除夕夜守岁或者睡得比较晚，那一定要记得提前做好清洁保养功课。选在晚饭或者从外面回到家之后彻底清洁肌肤，然后按部就班的护理肌肤，给肌肤留出足够的时间去吸收保养品中的营养成分，这样相当于给肌肤了一个缓冲的时间，之后晚睡也不会影响第二天的状态。
熬夜聚会后要给肌肤进补毫不夸张的说，美容觉的美肌效果是任何哪怕高端昂贵的保养品都不能给予的，所以如果熬夜缺乏睡眠，第二天别忘了给肌肤做一套进补Spa，你可以使用修复效果好的精华液，或是营养密集的浓度安瓶，当然，如果能拿出十几分钟选择精华+面膜的密集修复方式，肌肤恢复的速度会更快。
均衡饮食春节餐桌上有时很容易忽视营养均衡的问题，比如油腻高蛋白的食物太多，而可以提供必要纤维素和维生素的蔬果太少，如果是这样的话，不妨每天服用一些复合维生素片和以蔬菜为原料制成的纤维素片来帮助平衡身体环境，继而帮助维持肌肤状态的稳定。
带足够的防晒霜去旅行不管你打算到什么地方去旅行，出发前请一定要确定自己的化妆包里已经带了足够量的防晒霜。旅行中肌肤状态本来就容易受到环境以及身体情况的影响，所以紫外线带来的损伤可能让肌肤变得更加脆弱。防晒霜可以有效隔绝UV伤害，对抗光氧化，保持肌肤滋润度和稳定性，但前提时即使在旅途中也要注意足量使用和定时补充涂抹，这样才能无死角让肌肤情绪保持平静。
机舱内注意密集保湿机舱内密封干燥的环境和穿梭在空间中密集的紫外线光束会像抽湿机那样将肌肤中的水分迅速榨干，而一般的保湿产品又很难起到理想的补水滋润效果，如果你在飞行途中肌肤也遭遇到了这样尴尬的问题，那最好的办法不是使用保湿精华，而是用护肤油+面霜的护理方式，完善肌肤屏障和水脂膜，让油分和水分都能被牢牢锁住，使肌肤长时间都能健康柔软。
不要安排过于紧张的旅行行程过于紧张劳累的形成不仅会让人倍感疲劳，还会无形中增加负面情绪。情绪的不稳定会直接影响荷尔蒙和肌肤状态，干燥、敏感、过敏、痘痘、炎症等一系列让人措手不及的问题都可能在这个时候发生。在旅途过程中，要告诉自己用完全放松的心态去享受这一过程，也最好别给自己安排过于紧张的行程。
春节通宵守岁毁肤 6个Tips守住好肤质
小长假马上就要开始了，不管你是选择呆在家里享受安然假期，还是准备飞向倾心已久的旅行目的地让紧绷的神经变得放松，都别忘了在自己怡情的同时照顾好肌肤。小长假虽然只有几天的时间，但其中的各种不确定因素却可能直接影响肌肤状态，比如熬夜、环境变化以及旅途劳顿带来的压力等。如果不想在长假回来之后让糟糕的肌肤影响心情，那就一定要好好准备，下面的这6个Tips绝对可以帮到你。
先洗脸再守岁
如果打算在除夕夜守岁或者睡得比较晚，那一定要记得提前做好清洁保养功课。选在晚饭或者从外面回到家之后彻底清洁肌肤，然后按部就班的护理肌肤，给肌肤留出足够的时间去吸收保养品中的营养成分，这样相当于给肌肤了一个缓冲的时间，之后晚睡也不会影响第二天的状态。 熬夜聚会后要给肌肤进补
毫不夸张的说，美容觉的美肌效果是任何哪怕高端昂贵的保养品都不能给予的，所以如果熬夜缺乏睡眠，第二天别忘了给肌肤做一套进补Spa，你可以使用修复效果好的精华液，或是营养密集的浓度安瓶，当然，如果能拿出十几分钟选择精华+面膜的密集修复方式，肌肤恢复的速度会更快。 均衡饮食
春节餐桌上有时很容易忽视营养均衡的问题，比如油腻高蛋白的食物太多，而可以提供必要纤维素和维生素的蔬果太少，如果是这样的话，不妨每天服用一些复合维生素片和以蔬菜为原料制成的纤维素片来帮助平衡身体环境，继而帮助维持肌肤状态的稳定。 带足够的防晒霜去旅行
不管你打算到什么地方去旅行，出发前请一定要确定自己的化妆包里已经带了足够量的防晒霜。旅行中肌肤状态本来就容易受到环境以及身体情况的影响，所以紫外线带来的损伤可能让肌肤变得更加脆弱。防晒霜可以有效隔绝UV伤害，对抗光氧化，保持肌肤滋润度和稳定性，但前提时即使在旅途中也要注意足量使用和定时补充涂抹，这样才能无死角让肌肤情绪保持平静。 机舱内注意密集保湿
机舱内密封干燥的环境和穿梭在空间中密集的紫外线光束会像抽湿机那样将肌肤中的水分迅速榨干，而一般的保湿产品又很难起到理想的补水滋润效果，如果你在飞行途中肌肤也遭遇到了这样尴尬的问题，那最好的办法不是使用保湿精华，而是用护肤油+面霜的护理方式，完善肌肤屏障和水脂膜，让油分和水分都能被牢牢锁住，使肌肤长时间都能健康柔软。 不要安排过于紧张的旅行行程
过于紧张劳累的形成不仅会让人倍感疲劳，还会无形中增加负面情绪。情绪的不稳定会直接影响荷尔蒙和肌肤状态，干燥、敏感、过敏、痘痘、炎症等一系列让人措手不及的问题都可能在这个时候发生。在旅途过程中，要告诉自己用完全放松的心态去享受这一过程，也最好别给自己安排过于紧张的行程。
A酸类护肤品好吗？6点教你正确认知
作为抗老的最佳成分，A酸曾经让人又爱又恨，爱的是它优良的作用，而恨的是它的娇气，但是，现在的A酸类护肤品已经是时候让你改变看法了！
谎言1白天不能用，会增加晒伤
虽然A酸的瓶子都是深色包装，但是现在的承载体已经非常稳定了，白天使用不会让你被晒伤的。
谎言2在全干的皮肤上使用才有效
在科学研究中表明，潮湿或湿气更容易加剧皮肤的敏感度，但是一点点水汽并不会影响A酸的作用，在微湿的肌肤上使用也没有关系。
谎言3使用4周就能看到效果我们都希望2周就看到效果，其实最快也要12周才能让你看到肉眼可见的效果。
谎言4如果皮肤感觉到刺激，就停用
持续使用2-3周后，皮肤开始适应A酸的存在，这时一旦出现刺激的现象，并不用马上就停用，而是改为1周一次是最合适的。
谎言5眼周绝不能使用可能会有点刺痛，但不会影响使用，而刺痛的感觉绝不是过敏，是正常的现象。
谎言6度假时不能用，会被阳光晒伤
其实还是稳定性的问题，现在的A酸类护肤品已经很好了，度假时带着虽然不会帮助你增加胶原蛋白含量，但能够预防光老化的现象。
打赢春季肌肤保卫战 须知6大护肤技巧
蛰伏了一冬的肌肤在春季到来之时也开始苏醒，但随着季节的干燥，各种皮肤问题也跟着接踵而至，防不胜防，尤其是皮肤过敏，更是让爱美的MM们头疼不已，那如何在春季让皮肤不再过敏，打赢换季保湿战呢?现在就跟小编一起学习春季保湿技巧吧!Tip1注意防晒
很多人都认为只有夏季才用做一些防晒的处理，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，虽是早春也不要忘记出门擦上防晒霜，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。
Tip2温水洗脸
洗脸的时候掌握好水温，用温水洗脸，切忌水温过高或直接用凉水，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
Tip3温柔洁面
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。
Tip4坚持保湿春季天干地燥，早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
Tip5合理护肤
如何皮肤敏感，在使用化妆品上一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的护肤产品，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤，要使用的话，也一定要使用温和性的，对皮肤没有什么刺激的。
Tip6注意饮食
一定要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季的过敏多发期，打造健康美丽的肌肤，很多饮食也容易导致皮肤过敏的出现。
Tip7咨询医生
如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决。
