冬季天寒地冻,由此很少外出,对肌肤有很好的保养作用,可以说冬天是美白的最佳时期,想变白的妹子们,是不是还在纠结如何快速变白呢?冬季皮肤干燥,美白同时又不能忽视补水,怎样才能美白补水两全?下面就为你传授冬季快速美白的偏方,水润白皙可兼得。
在日常护理中,你需要遵循以下美白步骤:
第一步:用洁面乳彻底清洁
挤坚果大小的洁面乳在手心,然后加适量的温水慢慢揉搓起泡,直到双手沾满丰厚的泡沫,双手将泡沫涂抹在脸部肌肤上,轻轻的画圈按摩,避开眼周部位,让泡沫带走脸上的灰尘和油脂,用温水冲洗干净并拍干。Tip:面部油脂角质堆积是导致肌肤暗沉发黑的原因之一,所以日常清洁一定要彻底,尤其是晚间的洁面。
第二步:用美白爽肤水擦拭肌肤
用洁肤棉片蘸取保湿水轻轻擦拭面部肌肤,然后轻拍帮助吸收。如果肌肤比较干燥,建议可以做面膜使用,在纸面膜上吸收保湿水后敷在面上保湿10分钟,然后揭去纸面膜即可。
第三步:使用美白精华深度渗透
好的美白精华可以让你像日光灯一样剔透亮丽。取一个5角硬币大小的净透润白精华露,均匀涂抹于面部,精华的分子一般比较小,所以可以轻拍肌肤帮助精华露吸收,尤其在肤色比较深的区域,可以用掌温加速导入肌肤。
第四步:涂上滋润型的保湿乳霜
使用全套美白产品,肌肤难免会感觉干燥,前几步的美白基础已经打好了,最后就是用滋润的乳霜锁住营养,让美白成分持久发挥作用啦!全套下来,你的肌肤既滋润又能变白皙,冬日快速美白最适合不过了。
第五步:涂上带防晒指数的隔离
白天出门的话,一定要涂上隔离霜,冬季可能不需要高倍的防晒,但带有防晒指数的隔离是不可或缺的。它可以保护肌肤免受紫外线和外界污染的侵害,让肌肤在保护下快速恢复白皙状态。欲了解更多美白护肤的知识请阅读:美白肌肤有妙招天生皮肤黑也不怕
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内部调理美肌法 养出水润肌肤
美肌调理一:补水
每天摄取水,是基本中的基本。植物的叶子能够光滑嫩绿,是因为有水作为底基,但是如果水分不足的话,就会变得萎靡,同样的,人的肌肤也是一样的,人体的水分不足的话,肌肤表层的水就会降低很多,体内的血液也会变得很粘稠,到时候,血液的循环就会变得很差,所以就很难给肌肤提高新鲜的营养成分,最后,肌肤上的斑点也会因为肌肤干燥,缺乏营养而增加。
春天、秋天、冬天都要保持每天出汗的习惯哦,因为出汗其实就是给自己的肌肤做一次天然的滋润哦。在夏天就不用啦,因为即使你不想出汗,夏天的温度也会逼得你出汗的啦。平时出汗就有沐浴习惯的人,建议在沐浴完之后要喝一些水,这样才可以给因为之前沐浴致使散失水分的肌肤补充水。
如果有喝酒习惯的人,也建议养好出汗的习惯,出完汗再给自己补充水分,这样,自己的身体就不会有浮肿的现象啦。记住每天都喝足够的水,然后养好出汗的习惯,将体内多余的水分排出,这是美肌护理的要领哦。
PS:如果是想要减肥的话,其实这不失为一个好的方法哦,因为这能带动体内的脂肪燃烧,同时又可以借助排汗的方式排出体内多余的油脂哦。
美肌调理二:食物的摄取
对于减肥的女性来说,她们因为减肥的需要而较少对食物的摄取,同时也会避开鱼、肉、鸡蛋和大豆的食用,但是,这一些都是支持肌肤细胞运作的蛋白质的提供源,也是为身体提供维生素和矿物质的好帮手,帮助激素分泌恢复正常。一旦对脂肪摄取变得极端的少,肌肤所需要的营养就会失衡,而肌肤也会渐渐的发生变化,掉发,脱皮等等,所以,无论如何,在对食物的食用方面都要注意摄取脂肪这种富含蛋白质的食物,这也是对于美肌步骤最为支持的一个环节。
美肌调理三:运动
运动,是能够促进血液循环的直接方法,而这也会让身体对营养的摄取跟水分变得多一些。如果说走一次30分钟的路,在第二天化妆,肌肤也会变得很有光泽,很容易上妆,对这深有体会的人颇多哦。如果是要约会的美眉,可以在约会的前几天做运动哦。几个小时的运动,会让血液的循环质量变得更好哦,所以,如果是在医院做手术的人,可以在手术前几天做一下运动,这样可以提升肌肤的渗透率哦。
美肌调理四:睡眠
在我们进入睡眠的时候,促进皮肤细胞的生长激素就会分泌很多,而在没有睡觉的时候,那些促进皮肤细胞的生长激素就相对较少一些,如果是睡眠质量不好或是睡眠时间不足的话,那你的肌肤分泌激素也会变得少一些,肌肤就很容易变得干燥,暗沉,甚至会让你看起来有显老的迹象哦。所以,有充分的睡眠时间和较好的睡眠质量也是美肌护理的重要步骤哦。
小提示:对于以上的介绍技巧,小编建议,要记得每天坚持,美肌的效果自然就出来来,尤其是在生理期的时候,因为生理期也是女生的身体进行生理钟调节的一种方式,所以这样的效果会更为显著哦,为了让肌肤的护理,从今天开始养成新习惯吧。
冬季干燥难耐 5大食物养出水润嫩滑肌
冬季寒冷干燥,此时最重要的保养就是要做好补水保湿工作,及时给肌肤补充水分。而食物就是滋养调理肌肤最好的方法,那么吃什么可以有效预防干燥呢?接下来我们就一起来看看哪些食物能能够助你养出水润嫩滑肌。
一、植物油:保持皮肤弹性脂肪
植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油,因而可以限制水分流失,避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的,是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此,只能依靠食用植物油或者油料作物。还有最后一点:油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益:保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
二、水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此,建议多食用胡萝卜,它的-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低:可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我们可爱的西红柿,因为它含有番茄红素以及其他珍贵的抗氧化物。
空调房也能养出水润肌
只要你还在冬暖夏凉的环境中办公,缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌,还真要下番工夫。
水嫩美肤
五大招赶走干旱:
1、让肌肤“喝”足水:
常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士:自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜,随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!
2、善用护肤品:
每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。
小贴士:当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
3、及时水滋养:
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士:自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。
4、定期护理:
空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士:空调气温不要开得太低,每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5、有氧深呼吸:
长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。
小贴士:放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
办公室OL12小时补水保湿方案
7:00am喝一杯清水或红枣水
功效:促进新陈代谢、减肥
你足足睡了8小时以上,虽然昨晚已经用了保湿晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。
8:00am洗脸切记用太烫的水
后果:造成肌肤水分流失
洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。
9:00am保湿喷雾解燃眉之急
功效:补水、定妆
到公司,过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。
12:00noon胶原蛋白食品要多吃
功效:补水、定妆
午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要sayno,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。
3:00pm为脸部细节处保湿
必备品:高效的保湿啫喱
让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。
7:00pm大鱼大肉不如回家喝汤
功效:降压、减肥
终于可以收工了,如果没有非去不可的应酬,那就早点回家吧,若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙,还是享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲劳散去一半。
教你DIY办公室美容茶
这里介绍一些美容茶,在补水的同时调理气色、护理肌肤。
饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。
美肤茶:取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。
护眉茶:取隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
灵芝茶:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
何首乌茶:绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,加水共煎,去渣饮用。每日l剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。
葡萄茶:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
冬季如何护唇?5步曲养出水润嘟唇
拥有性感水润的嘴唇是每个MM梦寐以求的,但每到秋冬季节,嘴唇总会面临干燥脱皮的困扰,除了随身携带润唇膏,你还需要一些额外的唇部护理,让嘴巴水水润润的,快来看看秋冬唇部护理简单四部曲吧!
唇部需要精心护理,尤其在秋冬季,一不留意就变成了干裂脱皮的“糙女纸”,唇部护理的秘笈要抓住重点,简单四部曲就能帮你打造出天然水润嘟嘟唇,赶紧学起来吧~
一步曲:唇部也要化妆水滋润清洁
早晨起床后,用湿润的化妆水擦拭唇周和唇角,然后再用干净的化妆棉沾取适量化妆水敷于唇部30秒,这么做可以为唇部注入水分,最后再选择一款质地轻柔且成分温和的润唇膏,在嘴唇上轻轻涂抹上一层,为唇部肌肤增添一层保护膜。 二步曲:随时补涂润唇膏
很多MM平时不喜欢用唇膏,只有当看到嘴唇状态不佳才使用唇膏,实际上这也就晚了。一定要把护唇变成一种生活习惯。而且在选择唇膏的时候选择具有防晒效果的更好的。
三步曲:对唇部进行按摩
最好能够在睡前使用大拇指和食指对双唇进行按摩。只要使用大拇指和食指轻轻的捏着唇部,之后再使用食指和拇指对下唇进行揉捏,可以多进行几次,总体进行5分钟为佳。其实这组动作能够让唇部的皱纹出现几率大幅度降低哦。 四步曲:定期去除唇部死皮
这个步骤一定要使用专门针对嘴唇去角质的产品哦。产品中的成分如果能够有薄荷配方那就效果更好了,不但能够很好的滋润双唇还能对嘴唇有比较好的镇定功效哦,建议最好每月两次,不要太频繁。
五步曲:临睡做好深度修护
MM们可以在临睡前取一条热毛巾敷于唇部肌肤2-3分钟,然后再为双唇涂上一层厚厚的舒缓润唇膏,并配合用无名指以点压方式由中间向外按摩,让唇膏精华深入双唇肌肤深层,它们可以有效帮助双唇恢复光滑细腻。
在日常护理中,还要注意以下两个护唇禁忌,才能让你的美唇无懈可击。 1.唇部脱皮不要撕
口唇干裂后,一般都会起皮,此时总有一些不怕疼痛的大胆美眉,千方百计的想把翘皮撕扯掉,最后的结果自然是出血、疼痛,其实,如果起皮现象特别严重,完全可以对者镜子,找准角度,用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
2.改掉经常舔唇的习惯
舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,结果往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环。有这个坏习惯的MM一定要注意。
秋季养出水嫩雪白肌
如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。
喝温开水:早晨起床后,先喝一杯温开水,它能让睡了一夜的肠胃苏醒起来,进入到工作状态,有利于排出体内的污物;
液态食物:早晨除了主食之外,还要补充液态食物,如牛奶、豆浆、果汁或稀饭,能令肌体充分地吸收水分和营养;
多吃水果:吃点水果慰劳一下自己吧,如猕猴桃、草莓、橙子这些富含维生素C的水果,既能补充水分和维生素,又能缓解疲劳;
晚餐补水:回家后先喝一瓶矿泉水,晚餐有汤或粥,餐后吃些水果,看电视时喝点茶,这样最好不过了。
如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。
喝温开水:早晨起床后,先喝一杯温开水,它能让睡了一夜的肠胃苏醒起来,进入到工作状态,有利于排出体内的污物;
液态食物:早晨除了主食之外,还要补充液态食物,如牛奶、豆浆、果汁或稀饭,能令肌体充分地吸收水分和营养;
多吃水果:吃点水果慰劳一下自己吧,如猕猴桃、草莓、橙子这些富含维生素C的水果,既能补充水分和维生素,又能缓解疲劳;
晚餐补水:回家后先喝一瓶矿泉水,晚餐有汤或粥,餐后吃些水果,看电视时喝点茶,这样最好不过了。
西瓜美容法养出水嫩肌
第一计:西瓜皮去斑焕肤面膜
美肤功效:去斑、补水、镇静
方法一:把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
方法二:整个西瓜,洗干净,刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。
第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY
美肤功效:西瓜所含的维他命A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。
材料:西瓜肉1/4杯、纸面膜
制作方法:
1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。
2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。
第三计:西瓜汁补水爽肤
美肤功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。
材料:西瓜半个
做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。
第四计:自制西瓜晒后修复面膜
美肤功效:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
第五计:西瓜果漾
美肤功效:西瓜有利尿的功效富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。
材料:西瓜2片、菠萝1/8颗。
制作方法:
1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。
在吃完西瓜之后,不妨也利用这些方法,让自己的肌肤来一顿美肤大餐吧。如此简单又强效的方法,你怎么能不尝试呢?
换季实用保养TIPS 养出水润俏佳人
换季时节,肌肤保养会遇到一些难以预料的瓶颈,能否顺利的跨过这道坎完全取决于你是否能遵循肌肤呈现的状态,改变和调整你的护肤方案。下面就给大家分享几个实用的保养小tips,希望能对你有所帮助。
强化肌肤屏障
如果你发现之前一直使用的保养品不适合现在的肌肤状态,比如平时一整天的滋润感现在顶多维持到下午,那就说明,肌肤需要额外的进补了。换季之后身体会随着天气和环境的变化做相对应的调整,肌肤也是如此,措手不及的昼夜温差以及空气湿度降低会让肌肤变得易发敏感。此时的保养重点是强化肌肤的屏障机能,可以使用一些含有神经酰胺、氨甲环酸以及积雪草苷成分保养品,帮助肌肤抵御外界刺激。
警惕痘痘来袭
肌肤机能会在换季时变得异常紊乱,此时角质层代谢能力退化,皮脂功能不健全都容易引发换季痘的产生。平时除了要注意使用抗痘护理产品外,还可以配合服用一些维他命B族、维他命C和深海鱼油之类的美容辅助产品,把肌肤调理制不易长痘的健康状况。
保湿!保湿!
保湿是一年四季都不能忽略的保养重点,肌肤有天然的自愈能力,但前提是肌肤细胞要维持正常的代谢机能,这也就是说,只有当角质细胞处在充分湿润饱水的状态下才能正常工作。平时尚且如此,到了季节更替时,肌肤的保湿功课就变得更为重要。
降低密集护理的频率
当肌肤出现问题时,我们通常会使用面膜为肌肤密集加养,或者使用酸类保养品让肌肤涅槃重生,但在换季的时候,肌肤可能根本禁不起这样的折腾,屏障受损会让肌肤对许多保养成分变现的很排斥,如果这时再进行密集护理的话很可能引发更为严重的肌肤问题。所以在季节更替时,坚持循序渐进的保养功课才是王道,不必急于给肌肤下猛料。欲了解更多美容护肤的知识请阅读:天干物燥注意肌肤保湿4要点
7款DIY美白保湿面膜 养出水嫩美肌
秋天到了,肌肤的水分真的是来得慢去得快,这真的是伤透了MM们的心啊。使用自制美白保湿面膜,这个秋季让肌肤变得白皙水嫩。
美白保湿面膜是爱美的女生们护理肌肤必备武器,但是在皮肤变白皙水嫩的时候有不禁会心疼银子。别怕,今天教你一个既省钱又实用的方法——自制美白保湿面膜,我们来一起做吧。
1、自制豆腐面膜
做法:将一块豆腐捣碎,将其用纱布沥干水分,加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,敷约20分钟后洗净即可。这款面膜能让暗沉的肌肤恢复明亮,还有很好的保湿效果哦。经常使用,能让肌肤显得更加干净、白皙呢。 2、自制西瓜面膜
做法:用汤匙将西瓜皮汁刮下,倒入碗中。用面膜纸浸入西瓜汁中,然后把浸满西瓜汁的面膜纸敷于脸上,约20分钟后取下,将脸洗净即可。经常使用这款面膜,能够美白滋润皮肤,增加皮肤的弹性和光泽哦。
3、自制牛奶面膜
做法:将大约30ml鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。敷15~20分钟左右。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。经常使用该款面膜可促进面部血液循环,加快新陈代谢,美白功效显著。 4、自制红酒面膜
做法:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许,将上述材料混合调均匀,涂于脸上,敷约5分钟后用温水洗干净。红酒有超强的抗氧化剂哦,保护肌肤不易被氧化,令肌肤恢复美白光泽。另外,这款面膜还有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用哦!
5、自制黄瓜面膜
做法:把黄瓜用搅拌机打碎,将黄瓜汁放入碗中,接着用纱布蘸取黄瓜汁敷于脸上,约20分钟后洗净即可。黄瓜有洁肤作用,可以防止皮肤老化,使皮肤变得更有弹性哦。 6、自制胡萝卜面膜
做法:将胡萝卜去皮后打成汁,把面膜纸浸入胡萝卜汁中,然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷于脸上10~20分钟后取下,将脸洗净即可。该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象,早晚各敷一次,连续使用10天后脸部就会白嫩很多哦。
7、自制木瓜牛奶面膜
做法:将木瓜切成片放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。然后涂抹在脸上,敷约20分钟后洗净即可。木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。
秋冬防冻保养小妙招 养出水嫩美肌
又到了秋冬防冻的季节了,秋冬气候干燥,脆弱的肌肤容易遭到侵害,冻伤。保养好肌肤是一件重要的事,那要如何护理好我们的肌肤呢?来了解下皮肤保养护肤小常识。
脸部护理
1、减少用热水洗脸的次数,每日1-2次即可,少用碱性重的洗面奶。
2、经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每星期可使用,1-2次面膜。
3、洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。
4、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。
日常皮肤保养小常识
1、充足的睡眠
冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。
2、定期做面膜冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。
3、深层洁肤
冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。
4、滋养保湿冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象,使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。
5、防寒防晒
低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素,防寒防晒不可少,户外到处都有紫外线,应注意防护,否则肌肤容易迅速老化,外出时,应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到御寒、防晒、保湿的功用。
6、饮食滋养多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。
7、调节环境湿度
冬季天气干燥,皮肤紧绷,容易产生皱纹,需要调节环境湿度,可以在暖气上或火炉旁放置水盆,或多养些花草,既美化居室,又起到保湿作用,如手干裂,晚上可用热水洗后,再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。