春夏季节,露腿露背席卷而来,此时若你肌肤白皙,那定会让人忍不住多瞄几眼。而美白这件事真的不是涂涂防晒美白产品就能做到,由内而外的护理才能让你拥有完美的白瓷肌。下面就来看看怎样做能达到由内而外的美白效果吧。
1.充足的睡眠是全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。俗语道一日不睡,十日不醒,姑娘啊,你可长点心吧,早点休息就会白白哒!
2、美白全身要多喝水
肤如凝脂那就要每天多喝水。肤如凝脂应该是美白的最高境界,首先你要早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
3、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。
4、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,苹果、橘子、葡萄对全身美白很重要!
5、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。更多美白的知识请阅读:美白大战上演教你正确挑选美白产品
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美白牙齿你需要知道的9件事
亮白的牙齿会让你的笑容变得更加迷人,那如何美白牙齿?方法有很多种,你可以去专业的牙科诊所,也可以在家用美白牙贴,甚至利用家中现有的果蔬就能DIY美白牙膏。想要美白牙齿,看看我们告诉你的这9件事吧。
1.健康的牙齿是关键
想要美白牙齿,健康的牙齿是关键。如果是因为不经常刷牙而造成表面的污渍,漂白剂可能是你的救星。但是如果不悉心照料牙齿任何美白产品都不能收到很好的效果,尤其是美白材料进入到虫牙的洞中效果更糟。
2.疼痛是常见的
牙齿美白的主要副作用是增加牙齿敏感和牙龈发炎,不那么常见的副作用是对胃的刺激和恶心,一般是因为吞食凝胶引起的。
3.副作用可以避免
在做美白前,最好用含氧的牙膏刷牙,它其中包含了天然抛光剂和芦荟胶,这可以有助于强健牙龈,防止牙齿敏感。
4.说明书不可省略
在自己做牙齿美白的时候,务必遵从指导。如果让美白牙贴停留过长的时间,或者添加了过多的啫喱并不会让你的牙齿更白,而是增添了牙龈被化学灼伤和刺激的危险。
发型师不会告诉你的13件事
发型师们的自白书,告诉你他们到底是干嘛的,以及该怎样最有效的利用你坐在那张转椅上的时间。
1.我是美容师,而不是魔术师。我可以给你做出跟吉赛尔?邦辰(GiseleBündchen)一模一样的发型,但是我并不能给你一张和她一模一样的脸。
2.至少提前五分钟到。如果你实在来不及了,请先通知我们。请给我一些最基本的尊重。这是一场生意,而不是玩笑或游戏。
不妨告诉你的理发师你到底想要什么样的发型,但是不要把她的工作也一起做了。
3.不要提出让你“插队”的要求,尤其是当我已经有预约的时候。这会占用本来应该是我花在其他客户身上的的时间和精力。你自己也不会希望被人如此对待。
4.发型学校并不会教授反移情(countertransference),投射(projection),负性强化(negativereinforcement),或者是人格障碍(personalitydisorders)等知识。如果你需要的是一个理疗医师,那你找错人了,因为我就只有一把尾梳和一点个人意见而已。
5.有些女人觉得,如果她们保持和高中时一样长度的头发,别人就会认为她们还是高中学生。你猜怎样,答案刚好相反。随着一个人年纪渐长,你需要的是柔化脸部轮廓线条。这时候把头发打出层次将是神奇的补救方法。
6.人的身体和头发会随着荷尔蒙分泌的多少而改变。如果你的头发干枯,没有光泽,或是脆弱易断,或是无法保持原先的发色或发型,请你去看医生。如果你的头发并没有经过过分处理(烫啊染啊的),你可能是怀孕(惊喜吧~)或是更年期了(是的,我能看出来)。
7.修剪头发并不“只是”修剪头发这么简单。这个过程需要我的专业,技术,知识以及时间。难道你会对你的牙医说,“只是颗牙,”或是对你的医师说,“只是条腿”么?
8.你塞到给你洗头发的人手里的那一张钞票并没有帮到她任何东西。一美元的钞票并不能买到什么别的东西。你应该至少付给她3美元的小费,如果你的头发很长,还要给多一点。
9.如果你打算买瓶颜料自己染头发来省钱,你就得自己承担后果。
10.有些顾客会说,“把我的头发剪成跟上次一样的。”这每次都会使我很困扰。平均两次预约做头发之间会有六到八周的时间。我怎么记得上次给你剪的到底是什么样的发型?如果你想要你喜欢发型的副本,可以照张相片给我看。
11.为什么你会觉得给小孩子剪头发应该便宜过给你剪头发?小孩子们从不老老实实的坐着。每次给小孩子剪头发都是一次紧张的经验。
12.整天拿着剪刀和吹风机站着是有代价的--手指有关节炎,腰部有钙沉淀,听力退化百分之十。我的健康受损得很严重。
13.我们总是看见女人们最丑的一面。(我们看着她们的时候,)她们头发是湿的,上面还有箔纸,而且完全没有化妆。她们完全没有什么好隐藏的。所以她们总是喜欢事无巨细全都告诉我们。可是事实上,我真的不在乎她们的性生活是怎样的。我只对她们的头发感兴趣。