炎炎夏日最担心的肌肤问题就是晒黑，因此如何美白便成了各位美眉最关心的话题。但美白不是一蹴而就的事情,不仅要选对方法，更需要持之以恒。下面小编便向大家推荐几个美白的小窍门，让你快速恢复白皙肌肤。
美白的小窍门一：高能效美白产品
选对美白的方法对应的首先是一款对的产品，尤其是在夏季，一味的防晒隔离，不错，是将紫外线等晒黑的隐忧隔离在肌肤之外，但是机体滋生的黑色素和自由基没有顺利导出，那么想拥有白皙透亮的肌肤依旧属于梦想级别。因此，肌肤美白的方法必须从选择正确的高能效美白产品开始，尤其是夏季。
美白的小窍门二：防晒要完美无死角
在夏季如果不尽兴有效的防晒，想变白将会是一个很艰难的事情。正确靠谱美白的方法中防晒也是很重要的一环，有效防止紫外线的侵袭，高倍防晒并且每隔三个小时都要进行一次防晒霜的补擦，同时，结合其他的一切防晒设施和手段，比如帽子和遮阳伞等等，这样才能完美对抗夏日的紫外线。
美白的小窍门三：做好打底的清洁工作
夏日正确美白的方法必须要先对肌肤进行彻底的清洁，给肌肤自由舒展的呼吸的空间，这样不仅可以调理肌肤，促进美白产品的吸收，而且可以避免空气里的粉尘和彩妆的残留在肌肤的表层沉淀成为肌肤斑点产生的根源。
美白的小窍门四：保湿工作要做足
肌肤美白的方法是一个体系论。在这个体系里，保湿是其中重要的一环节，干巴的白是没有灵魂和意义的美白，只有通透顺润的白皙才是肌肤的真正所求。夏季，要想达成肌肤水润美白的目标，一周两次的保湿的面膜无疑是最好的选择。
美白的小窍门五：给肌肤也来点维生素
正确高效美白的方法不单单是通过护肤品来达成的，配合相应的食疗和良好的生活习惯也可以达到美白肌肤的目标，并且还可以加速美白产品在肌肤上发挥的能效。比如，多摄取维生素含量丰富的食品，对肌肤的美白工程就大有裨益。
科学研究发现，维生素A、C、E具有改善皮肤组织和抑制黑色素沉淀的效果，长期多摄取可以美白肌肤，所以平时应该多吃一些蔬菜和水果，像卷心菜、橘子、番茄和山楂之类的，多吃不仅可以为肌肤增加活力，而且还可以使肌肤更加白皙。更多美白护肤的知识请阅读：五件事让你全身拥有白瓷肌
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身体美白 6招助你白白净净迎新年
要想成为白富美，不仅要精心护理脸部肌肤，也要护理身体，从头美到脚。因此除了使用身体乳之外，还要给身体去角质等来美白身体。那么身体如何美白呢？有哪些美白方法呢？下面小编搜集了6个身体美白方法，助大家让全身的肌肤都嫩白。
1、去角质美白法
厚厚的角质层堆积在皮肤表层，不仅会使肌肤毛孔变大，肌肤变得粗糙难看，还会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去角质是美白的第一步，去角质相当于打开了皮肤的吸收通道，让肌肤更好地吸收水分和营养。
2、使用绿茶美白法
用家里现成的绿茶包，泡完茶喝之后，可以拿来泡澡，因为有残渣，可以放在棉布袋里面，选择的茶叶最好是温和的，可以暖和我们的身体，除去你身体的污垢，去角质，美白身体。
3、选择合适的护体乳
选择含美白成分的身体乳，一般来说，含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。
4、洗澡水加牛奶美白法
在洗澡水当中，加入鲜奶，根据一定的比例成分，能达到美白肌肤的作用，也可以用奶粉，浸泡的时间大概十几分钟，泡好之后用清水冲干净，经常使用可以保持肌肤的水润。
六大美白习惯让你肤色白白净净
肌肤美白不管什么时候都不会过时，而白皙的肌肤给人的感觉就是干净。在这样的一个以白为美的现代社会里，美白就不得不让爱美的人士重视起来了。那如何美白才有效？不妨看看以下的美白习惯吧，让你肤色靓丽白净。
1.避免在早上10点至下午2点外出。
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2.使用防晒产品。
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5.舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
结语：以上的六个美白习惯就能让你的肌肤白皙透亮。因此，从自身的饮食生活习惯做起，一步一个脚印，我相信过不了多久，你同样拥有令人羡慕不已的雪白肌肤。关于美白护肤的文章你还可以阅读下一篇：一整日做足护肤功课肌肤白白嫩嫩
杨幂食疗护肤法 拥有白白净净脸蛋
杨幂谈起自己的护肤心得，表示自己有时候，也会因为某种原因，如：睡眠不足、脸上出现痘痘之类的问题，当时也并没有怎能护理，导致肌肤越来越差，后来才知道肌肤护理的重要。杨幂说：多吃水果和蔬菜，还有每天要多喝水，还要每天坚持喝几支胶原蛋白口服液，这个胶原蛋白的效果十分好，对护肤很有帮助！另外杨幂还嘱咐各位想要美肤的mm，生活中多吃一些含有胶原蛋白的食物也是很不错的哦！
含胶原蛋白的食物如下：
第一种食物：猪蹄
猪蹄是美容的圣品，因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，猪蹄中的胶原蛋白可以促进毛发的生长，食用猪蹄能保持肌肤的细腻，还有食用猪蹄要注意用水煮出油脂后，再食用，这样含的脂肪热量就不太多！
第二种食物：猪皮
日常生活中食用一些猪皮，能减慢机体老化，猪皮这种食物含的热量不高，猪皮中也含有大量的胶原蛋白质，食用对肌肤也有很大的帮助！
第三种食物：豆类
豆类所含的胶原蛋白质也不必肉类的少哦！而且豆类植物的胶原蛋白质更为丰富，食用豆类植物不容易造成肥胖，能够改善人体内循环，最适合女性食用的食物。
第四种食物：银耳
银耳型温，是富含胶原蛋白的食物之一，滋润润肺，长期食用银耳能滋润肌肤，并有去除黄褐斑、雀斑的功效，不过在煮的时候少放些糖。
作为艺人，面子是非常重要的，像杨幂那样有张白白净净的脸蛋，谁会不爱呢？就让我们将她那套宝贝的美容秘笈好好学学，自己也来做个护肤达人吧。
春季美白 9个净白窍门要知晓
春季紫外线较弱，肌肤此时也正从冬季的收缩状态逐渐舒展开来。此时正是美白的最佳时机，所以不要再偷懒了，趁着这大好时光给自己一个美白吧。接下来赶紧看看小编支招的9个净白窍门，让你拥有白雪公主般的无暇美肌哦。
一、着重保湿
想要智能美白的彻底、无懈可击，就要为肌肤持续保湿。只有当肌肤水分充足的情况下，暗沉才会荡然无存，存在于肌底的玄色素和黯沉也会变得不明显，因此智能美白亮肤工作的扫尾重点依然是着重在补水方面。
只有补充了足够多的水分，肌肤自然白净明亮。
二、防晒霜用量别少于半茶匙
毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。
三、外用抗氧化物
绿茶、石榴、咖啡豆都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。
黄褐斑怎么去除?6个小窍门还你白净脸蛋
黄褐斑怎么去除?6个小窍门还你白净脸蛋
黄褐斑怎么去除：蜂蜜祛斑
长喝蜂蜜可增加身体的抗氧化，令肌肤从内散发健康状态，而且蜂蜜还有补血的效果，可让面色红润。
食疗方法推荐：生姜蜂蜜茶
将生姜切小块，放入茶壶中煮，然后放入红茶浸泡，待温度下降至温热时，倒入蜂蜜拌匀即可。黄褐斑怎么去除?6个小窍门还你白净脸蛋
黄褐斑怎么去除：多吃白萝卜
白萝卜含有大量的维生素C，是天然的抗氧化剂，可增加肌肤的抗氧化能力，有效延缓衰老，并且还可抑制黑色素，防晒脂褐质的沉淀，常吃白萝卜可有效淡化黄褐斑。
黄褐斑怎么去除：芦荟黄瓜去除黄褐斑
芦荟有补水的功效，而黄瓜有祛斑美白的功效，将芦荟与黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，然后敷在脸上15分钟，早晚各一次，坚持一个月就会发现黄褐斑慢慢消失。黄褐斑怎么去除?6个小窍门还你白净脸蛋
黄褐斑怎么去除：杏仁蛋清去除黄褐斑
蛋清有美白、滋润肌肤的功效，杏仁也可修复受损肌肤，将杏仁煮熟去皮，捣成泥状，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特别是有黄褐斑的地方，坚持使用即可有效消除黄褐斑。
黄褐斑怎么去除：苹果蜂蜜去黄褐斑
将苹果去皮切块，打成泥状，加入蜂蜜拌匀，洁面后均匀涂抹在脸上，20分钟后洗干净，每天坚持使用，一段时间后即可发现黄褐斑变淡了，肌肤也变得白亮透了。
补水美白护肤品 美白保湿小窍门
皮肤美白一直都是女生护肤非常重视的一部分，冬天到了，一般皮肤都会比较干燥，所以很多美眉都想要做到美白、补水保湿两不误，下面是给大家介绍的一下补水美白护肤品以及一些美白保湿的小诀窍!
补水美白护肤品
这些都是为各位美眉介绍的几款比较好用的补水美白的护肤品：悦蕾海洋冰川水凝露、黛珂小紫瓶肌底液精华、悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜、资生堂新透白美肌、怡丽丝尔优悦活颜弹润睡眠面膜、SHISEIDO资生堂悦薇珀翡焕活洁面膏、LANCOME兰蔻焕白精华水。
美白保湿小窍门
喝西红柿汁
西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
喝柠檬汁
柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而还具有防治动脉硬化的作用。还可以在柠檬搅汁里加冰糖，味道不错，而且有很好的美容保健效果。
喝胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外还可以将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，也可以美白滋润肌肤。
