护肤误区一：蒸汽熏脸对皮肤好
借用蒸汽的热量促进脸部皮肤的血液循环，排出毛孔内的阻塞物，蒸汽熏脸的效果在这里。但反过来，长期用蒸汽来熏脸，毛孔收缩频繁容易产生毛孔松弛，肌肤也容易受高温影响流失水分。因此，蒸汽熏脸护肤次数不宜过多。
护肤误区二：洁面品泡沫多好
洁面品中添加了表面活性剂和泡沫添加剂，用来增强清洁性和优化接触感。然而，这两个添加品都对皮脂膜会产生一些损耗，因而降低了皮脂膜对外在刺激的抵抗力，皮肤容易敏感的一个原因也是因为这个产生的。
护肤误区三：角质一定要去
经过多年的护肤学习，我们从最初对角质的认识是要去除，到现在角质层其实起到了保湿水分存储功效的认识。我们知道了，角质并非是需要频繁去除的，角质层的存在可以帮肌肤储存水分，普通人的角质层一月去除一次即可。频繁削薄角质层容易产生红血丝、肌肤敏感等问题。
护肤误区四：医药护肤品
医药护肤品是肌肤有问题的人才使用的？其实也不一定，医药护肤品中不含色素、添加剂等化学成分，如果你想追求温和的护肤，这些护肤品也是可以使用的。
护肤误区五：肤质不会改变
年龄的增长，内分泌的调整，环境的改变都会影响肌肤的肤质。春夏比较油腻的肌肤，到了秋冬可能就会稍微平和一些。因此，护肤品不应该一瓶用到底，因随着肤质和季节改变的需要做相应调整。这样才能真正解决肌肤对护肤、保养的需求。
五大护肤误区，伤了肌肤又伤了心，真是令人无奈啊。现在可好了，为你解答了护肤的误区，你就可以避免误区，学会正确的护肤啦。就让我们一起对护肤误区说NO吧。更多美容护肤的知识请继续阅读：补水加保湿还你水嫩脸颊
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走出8大保养误区 彻底远离敏感肌
市面上出现的越来越多的敏感肌专用产品，证明着现代人的肌肤敏感问题愈发严峻！那敏感肌肤是先天的错？NO！敏感肌肤是环境的错？NO！其实罪魁祸首是你自己，你的肌肤变得敏感脆弱，是因为你误入了保养歧途！别惊讶，看了下文你就知道了。
1、肌肤过度清洁
洗脸过于频繁、经常使用清洁面膜、去角质产品和清洁力强的洗面奶等，都属于过度清洁。过度清洁不仅不能提升后续保养的效果，还会削弱肌肤的屏障机能，从而让肌肤变得敏感。
2、使用刺激护肤品
香精、酒精含量多的护肤品用久了会对肌肤产生刺激，而含有果酸、水杨酸、维生素A酸的产品更加不适合薄皮MM使用，这些产品会使肌肤的角质剥落，让肌肤的保护层偏薄。
3、长时间按摩肌肤
正确适当地按摩肌肤可以美容，但是长时间按摩肌肤会使得角质层损伤，从而肌肤就会变得敏感。其实按摩肌肤是需要技巧的，建议使用专门的按摩膏，掌握好按摩的时间以及力度。
4、防晒指数太高
高倍防晒霜虽然拥有强大的防晒功效，但是它高浓度的化学性会给肌肤造成伤害。所以如果不是长时间暴晒，尽量避免使用高倍数防晒霜，平时防晒使用含有低防晒值的粉底即可。
如何用蜂蜜护肤 掌握3招让美丽加倍
蜂蜜和蜂王浆、蜂毒等蜂产物对美容护肤、身体保养等方面来说是好东西这自然不用赘述，但小编建议无论是口服还是护肤都要挑选好品质的蜂蜜，特别要注重其来源和蜜蜂的生长环境，才能事半功倍。
古今中外女性都喜欢食用蜂蜜，泡水饮用、食材加入或入药的都有，每天清晨醒来先喝一杯蜂影视大全蜜水是最常见的了，因为蜂蜜的甜蜜来源于纯天然的花朵，能够清肠润物，排毒养颜，对身体保养和肌肤保养都有很大帮助。
可每天必和一杯蜂蜜水的MM们，你们知道其实蜂蜜的功效和蜂蜜的品质有着很大关系吗?我们都知道的是，蜂蜜是由蜜蜂从鲜花从中采来的花蜜提取而得的，所以其实蜜蜂的成长环境纯净度、生物多样性和蜜蜂的基因构成，这3大因素都影响着蜂蜜和蜂王浆的优质与否。
法国纯净地标——Ouessant乌埃尚岛，是稀有的纯种法国黑蜂的天然栖息地，那里远离污染源，如天堂小岛般鲜花四季丰饶，法国黑蜂在此自由采蜜，安然酿造出拥有罕见纯净度且人工难以复制的上乘蜂蜜。这种纯净度的蜂蜜无论是对于身体或皮肤的好处是无以比拟的。
蜂蜜对美容养颜的好处自然不必说，除了口服可以清肠排毒从而滋润美容皮肤之外，外用蜂蜜涂抹美容的也大有人在，最有名的当属王室的贵族名媛们了。
英国的凯特王妃和时尚ICON维多利亚都是“蜂蜜”护肤的追随者，甚至蜂皇浆、蜂毒、蜂胶、蜂花粉等产物都一一被引申来利用，这也不难解释为什么她们每次出现在镜头前都如此容光焕发，皮滑肉嫩。
蜂蜜的外用美容功效着重在弹润修护上，用含蜂蜜成分的护肤品按摩皮肤更是可以紧致、重塑松弛的肌肤轮廓。传说英国王室的女性成员都爱用特别添加了蜂产物成分的美容产品，以增加自己肌肤的弹性、胶原蛋白以及抗紫外线伤害的能力。 到底为什么贵族名媛们都这么爱用蜂蜜护肤?这可不是无缘无故的。由法国利摩日教学医院的Descottes教授，运用蜂蜜对数千名肌肤受损者长达25年的研究证实了：蜂蜜能促进伤口的快速愈合，其修护功效是传统皮肤学修护剂的数倍。所以她们爱用蜂产物护肤品，是源于蜂蜜令皮肤学界啧啧称奇的天然愈合力。
法国娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜RMB880/28ml
法国娇兰深入探索蜂蜜修护之谜，全球甄选纯净卓效的蜂蜜及蜂皇浆，这瓶首创的帝皇蜂姿黄金复原蜜，就满蕴着高纯度的法国黑蜂蜂蜜和皇室特供蜂皇浆，质地轻灵如水、滴滴金黄细腻似蜜。复原蜜看似油，在肌肤上却能瞬间吸收，留下一层轻盈的保护膜，令肌肤柔软又不油腻。可以修护肌肤胶原纤维的细微损伤，令肌肤逐渐恢复紧实和年轻。按摩紧致轮廓tips：
每日早晚，于精华之前，只需滴3滴轻精华，即可令肌肤深润吸收。每周加倍用量，配合深度按摩护理，让肌肤轮廓一周一周up起来。
1、滴6滴加倍用量在手心，双手手心闭合紧实左右摩擦，令复原蜜温热起来;
2、用手掌根(靠近手腕内侧)进行脸部按摩，将掌心贴实面部，从下颚线往耳旁，从鼻翼往太阳穴，从眉心往太阳穴，分3段各重复3次按摩护理;
3、手握拳头，用拳面部分按摩，依旧重复刚才的线路3次。
正确保湿 走出误区
NG1：角质要定期去，最好每周进行
去角质可以令皮肤重获新生，重现光采，但比如说在冬天，肌肤容易暗淡干燥，每周去角质就显得过于频繁，会令角质层越变越薄，失去储水能力以及难以抵抗外界环境的伤害，甚至导致脸部皮肤出现泛红、脱皮的状况。
教你做：
皮肤的清洁保养不妨趁机偷偷懒，把去角质的间隔期拉长，反而更养护皮肤。比如油性肤质的MM，1-2星期去一次角质即可；干性肤质的MM，甚至可以2-4星期去一次角质。磨砂类的去角质产品可以放在夏季使用，改换成温和、刺激性小的酵素类产品，或是敷泥土类的清洁面膜。皮肤有伤口的MM，一定切记要暂停去角质；生有痘痘的MM，绝对不能使用磨砂膏，否则会刺激痘痘恶化。
NG2：保湿成分，神奇无比
胶原蛋白、玻尿酸……这些保湿成分彷佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。
玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂（荷荷芭油、凡士林等）一起使用，才能保证肌肤“滴水不漏”。
单擦玻尿酸或其它单纯吸水的保湿剂，并不锁水，那么玻尿酸还会把皮肤原有的水分一并抓到表面，那么在环境干燥的情况下，这些水分快速蒸散，皮肤反而变得更干了。
教你做：
选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”一起使用才能水养肌肤。
NG3：清洁产品哪里有什么季节之分咧，洗脸时我还要卖力搓搓，不然怎么会洗的干净？
皮肤在夏天总是油光满面，但是一逃离夏天，那么就不再跟油沾边。如果还是选用强力清洁品洗脸，脸肯定是洗净了，但是也肯定是洗干了，而且容易引发过敏症状，如泛红、脱皮、发痒等。
教你做：
脸部清洁产品一定有季节之分，过完酷夏，就应该剔除含有皂类、果酸等成分的洗脸用品，磨砂洗面奶最好也一并剔除，改为成分单纯、温和的保湿型洗面奶。
油性肤质一天的洗脸也不宜超过两次。洗脸的水温近乎接近微凉的温度，水太热会降低皮肤表层的储水能力，刺激脸部微血管扩张，感觉干痒。洗脸要轻柔，千万别一味图干净，拿海绵、刷子拚命揉搓，太卖力反而适得其反。
NG4：面膜，我敷，我敷，天天敷
为面膜痴狂，每位MM肯定都能如数家珍，但是面膜并不是打造水嫩肤质的关键所在，也不是每天必备的保养程序。
面膜属于加强保湿类保养品，无须天天使用。而且面膜中的营养成分太高，每天敷会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
教你做：
一星期敷1～2次加强保养，或者紧急需求时使用。
敷面膜约20分钟即可，敷的久，甚至等到面膜都干掉了才拿下来，如此一来，水分都蒸散了，哪里来的保湿功效。
面膜取下后，立即涂抹乳液锁水，这样保湿才算一步到位。
NG5：皮肤缺水不怕，我不停喷矿泉喷雾就OK叻
随身携带矿泉喷雾，定期喷喷是可以补充脸部水分，舒缓皮肤紧绷感。但是，随时喷矿泉喷雾，效果不仅不好，反而会吸干皮肤原有的水分。
并不是光喷水就能保湿的，虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质，同时补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干、湿的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
教你做：
喷雾喷完后要尽快擦乳液或乳霜，这样肌肤才具备保湿能力，也就不需要一直喷水了。
走出8大保养误区 和敏感肌来个告别
脸上又开始干燥、泛红、发痒、刺痛了吗？是时候重新检视一下你的保养方法了！你错误的保养方法会使你健康的肌肤也误入敏感肌的行列。亡羊补牢，为时未晚，赶紧远离下面的8大保养误区，让你的肌肤重回健康行列吧。
1、肌肤过度清洁
洗脸过于频繁、经常使用清洁面膜、去角质产品和清洁力强的洗面奶等，都属于过度清洁。过度清洁不仅不能提升后续保养的效果，还会削弱肌肤的屏障机能，从而让肌肤变得敏感。
2、使用刺激护肤品
香精、酒精含量多的护肤品用久了会对肌肤产生刺激，而含有果酸、水杨酸、维生素A酸的产品更加不适合薄皮MM使用，这些产品会使肌肤的角质剥落，让肌肤的保护层偏薄。
3、长时间按摩肌肤
正确适当地按摩肌肤可以美容，但是长时间按摩肌肤会使得角质层损伤，从而肌肤就会变得敏感。其实按摩肌肤是需要技巧的，建议使用专门的按摩膏，掌握好按摩的时间以及力度。
4、防晒指数太高
高倍防晒霜虽然拥有强大的防晒功效，但是它高浓度的化学性会给肌肤造成伤害。所以如果不是长时间暴晒，尽量避免使用高倍数防晒霜，平时防晒使用含有低防晒值的粉底即可。
肌肤补水保湿有妙招 慎防春季补水5大误区
虽然这两天的天气稍变凉爽，但是，仍然阻挡不住夏天来临的脚步。夏天天气炎热，人体内的水分也容易流失。因此，在夏天，最重要就是进行适当的补水。而作为女生，更要注重肌肤的补水保湿。但是，很多MM肌肤盲目地补水，这其中可能隐藏着一些不为人知的补水误区。今天，小编就来个大家揭开这些补水误区的真面目，并教大家在夏天如何正确补水。
一、补水误区真面目
误区1：补水与保湿是一回事
这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
误区2：多喝水就能给肌肤补水
部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
误区3：晚上是最佳的补水时间
很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。
误区4：每天清晨都要补水
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
误区5：每天都要保证喝掉8杯水
我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
二、正确补水方法
1、补水蔬菜
芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹**。
莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
2、补水水果
葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
猕猴桃――消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
3、自制补水面膜
珍珠酸奶保湿面膜
材料：珍珠粉1/4茶匙、酸奶200ml
做法：将珍珠粉与酸奶混合均匀，调制成糊状即可。
用法：将面膜均匀涂抹全脸，等待10-15分钟，待面膜干后，再用温水冲洗干净。
功效：补水的同时，还有美白滋润之效。
苹果蜜糖保湿面膜
材料：苹果半颗、蜜糖2汤匙
做法：苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。
用法：将面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。
功效：给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易买到，因此苹果面膜是不错的选择。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。
香蕉蜂蜜保湿面膜
材料：熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙
做法：将香蕉捣成泥，加入蜂蜜搅拌均匀。
用法：洁肌后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。
功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
4、补水生活妙招
多吃果蔬
翻开食物成分表不难看出，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500～2000毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
“白色食物”能防燥
根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。不但能够增加水分的摄入，还有利于维生素的补充。
别大意！这5大护肤误区让毁肤无底线
脸是别人认出你的第一标准，它对于我们女人的重要性不用多说。要是肌肤不好，心情也会变差，一天的状态都不好。相信很多女性朋友们都有这样的困扰，明明各个护肤步骤都做了，为什么肌肤还是这样呢？小编问问你，你真的做对了吗？
护肤误区一：使用毛巾擦拭皮肤
洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好，尤其如果你还是敏感肌肤的话。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈更容易形成。
护肤误区二：带着浓妆就去运动
很多MM会带妆运动，这是不推荐的，我们体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。而且，在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
护肤误区三：保湿霜未干就上粉底
如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆，这样做会很容易就导致搓泥，因为保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合，并最终影响粉底全天的遮盖效果。
正确做法应该是等候大约60秒，让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话，可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜，然后再上粉底。
护肤误区四：护肤品不换季
一年365天都用一样的保湿霜是懒人的做法，随着季节的转换，你的服装和饮食都在调整，皮肤的需求也在转变。随着季节的转变，冬天可以用丰润一些的面霜，同理，夏天可以选择清爽一些的。
而干性肌肤需要更多的补水保湿，而油性肌肤则要调节水油平衡分泌，当你给按照皮肤季节需求来进行更换产品，你会发现肌肤问题会减少很多。
护肤误区五：睡前不卸妆
晚上睡前要卸妆，就像每晚都要刷牙一样自然。我们甚至建议你一回到家就卸妆洁面，让污垢和彩妆一分钟也不要在你脸上多呆。每天洁面是一件事，但是周末和闺蜜整夜happy后的洁面要重要的多，因为你还带着比平时更多的彩妆。
如果你感觉特别懒，在床头柜上放卸妆湿巾，无论如何，撑住最后一口气把妆卸了再睡觉。更多美容护肤的知识请阅读：春季肌肤补水保湿的方法推荐
