第1招洗出好心情
夏天所有的肌肤困扰，其实都和洗脸脱不了干系，而对于每天例行性的洗脸课题，你真的做对了吗？虽说皮肤科医生都说，一天洗脸的次数不要超过2次，但事实上洗脸的频率可以依照肤质、工作环境等因素而提高次数，但是要记得选择洗面奶时，应注重温和、不刺激，并与正常皮肤ph5.5接近，水温不要超过摄氏20度，洗面奶停留在脸上的时间以30秒为限，再用大量清水冲洗干净即可。
洗面奶应该依照肤质来选择：油性及混合肌肤质mm，可选用碧欧泉净肤平衡洁面啫哩或是净肤平衡洁面水摩丝；中性肌肤mm当然选择面更多了，可按自己需要选择碧欧泉净肤平衡洁面啫哩或是晶白净化洁面膏。而习惯化妆的lady，晚上当然要先用净肤平衡卸妆冻蜜来卸净铅华了。
第2招。爽快化妆水
mm的化妆水是让夏天清凉指数急速上扬的魔法小天使。基本上夏天选用的化妆水和冬天可是大不同，先用可以紧致毛孔的收敛化妆水，；再来就是使用又带点凝胶质地具有高效保湿效果的保湿化妆水为肌肤带来丰沛的水分。嫌麻烦，使用一瓶多效的化妆水，就能包办收敛加去角质的双重功能。碧欧泉的净肤平衡爽肤水具有特别的收敛功效。另外因其含有acti-mineralcomplex活性矿物复合因子，还加入了特别舒缓的p.e.t.ptm矿泉有机活性因子，所以可以温和去除角质的乳酸。
另外每晚在爽肤水后还可以使用晶白净化亮肤水。这款清新的亮肤水兼具排毒和加倍美白功效，其中含有的黑斑平复复合因子，结合了bha和乙二醇，能温和去除老废角质、淡化黑斑，还有排毒功效。
第3招。保湿兼控油
季节交替，是最容易让肌肤感到口渴，失去精力的可怕时刻！再油的肌肤也需要保湿，因为不停地清除肌肤表面的油光，会使肌肤不断收到处于干燥状态的警讯，反而不停地分泌出不良的油脂来保护肌肤，来改善干燥现象，最后就造成肌肤愈来愈油，毛孔愈来愈大，肤质愈来愈干的恶性循环。
夏季版的保湿品可以选择兼具控油功能的保湿美容液，再依照自己的喜好，挑选不同成分组成的精华液，真正优质的保湿品，不但有给水补水的功能，还必须同时锁水，好让肌肤能够维持最长效的水平衡状态。碧欧泉的净肤平衡乳液，富含5合1高效能护理，使用后皮肤不仅清润，连毛孔也立即不见了，长久使用，更有收紧毛孔的奇妙功效。
第4招。美白精华
晶莹透剔的皮肤，是让人一照镜子，心情就会up！的肾上腺素。美白是夏天的热门保养课题，使用具有美白兼具防晒效果，质地水嫩清新舒适的日用美白精华液，当然是白天守护肌肤的最佳贴心小天使。碧欧泉的c+晶白日间精华及c+晶白日间精华是美白的绝佳选择。
第5招轻盈无负担的防晒品
不上粉没办法出门，上了粉又怕炎热的高温一下子就把妆给弄花了！其实夏天依旧是个美好的上妆天，只要你懂得选择具有控油、遮瑕、防晒以及质地轻薄的底妆，就可以轻松达到自然透明的妆效，在艳夏中立即看起来更加透亮白皙。碧欧泉的c+晶白净化修颜隔离霜新包装十分可爱。这款虽不具备乳液，但在隔离之外备有多种色系来调整肤色，让不上妆的buy家女们也有好肤色，质地清爽略带着珠光，让肌肤看起来更明亮。
第6招为十指穿上比基尼
嫌化妆会糊成一团，那么超快速的彩妆技巧，就是为纤纤十指穿上色彩缤纷的指甲油，弹指之间便能简单打造出清凉满分、轻松自在的夏季情绪。想重温学生时代放暑假的美好时光？就请尽情享受彩绘指甲的乐趣，用指由满足你夏日度假的心情！
一个令人羡慕的肌肤不仅要白皙还要清爽水润。因此我们在美白的同时也要做好控油补水的工作，毕竟白皙的肌肤泛着油光那也不是让人喜爱的。更多美容护肤的文章推荐阅读：日夜美白接力打造丝滑嫩白肌
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夜猫族保养高招 不让美肌变囧肌
经常熬夜工作的美眉渐渐的发现自己的肌肤没有以前有光泽了，黑眼圈也找上门来了，渐渐的脸上出现小斑点。天啊！不能让肌肤这样变质下去，赶快来拯救你的肌肤！如何保养熬夜皮肤呢？。。。
肌肤拯救第一招：熬夜时要及补水
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。
熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液，空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的合作伙伴。
肌肤拯救第二招：睡觉晚，但勿晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。水杨酸可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
肌肤拯救第三招：熬夜过后需高度保湿
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
肌肤拯救第四招：使用眼膜去细纹
几乎没有一个少睡派能避开熊猫眼的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
肌肤拯救第五招：紧急祛痘
当脸上长痘时，切忌化妆，并及时使用专业祛痘产品，早治早好。
同时注意饮食，多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的脂肪，少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，保持皮肤的清洁。
因为熬夜会使新陈代谢与生理时钟唱反调，新陈代谢随时间愈来愈晚，渐渐减慢。如果你又很努力地吃泡面、喝咖啡、茶保证你隔天醒来，一定肤色黯沉、没有光泽
10大美白技巧保养脸部肌肤
女人相对于男人来说比较容易衰老，所以一定要掌握美容护肤的精髓。阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种危险的游戏。想要脸部肌肤美到不行吗，想要自己的皮肤白白嫩嫩似初生儿吗?下面的10大美白习惯，您试过那个?
1、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
2、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而花容失色，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
4、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
5、外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步洗脸有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
6、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
7、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
8、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
9、可以使用美容美白仪器射频童颜机，对肌肤进行保养和修复。
10、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
微微美容小编建议，夏季出门的时候，女士们可以随身携带一些防晒的小工具，例如有防晒功能的雨伞、帽子、或者棉质薄外套。而晒伤后第一步立即冰敷降温，如果情况严重，最好前往医院治疗。
全天候美白保养手册 肌肤一白到底
气温升高、紫外线加强，美白防晒成为护肤的重点功课。那么我们该怎样才能做到真正的白皙呢？有实效的分段保养是关键哦，从今天起，赶紧跟着小编一起学学全天候肌肤美白大法吧，让肌肤一白到底！
早上：美白先从补水开始
经过一夜的睡眠，肌肤得到了充分的休息。早上醒来，先喝一杯水给身体解解渴，然后再给肌肤补水吧!美白产品要到达皮肤深层，需要水润的肌肤，如果保湿度不够，美白营养就无法渗透，皮肤就没有代谢的动力，那么用再昂贵的美白产品也是浪费。当然，好的产品要能更好地吸收，搭配上按摩霜是做好不过了。女性25岁以后新陈代谢减慢，有时候要靠外力有效地刺激一下。按摩能促进面部肌肤血液循环，减少色斑沉积，同时能促进保养品的吸收。好好地为自己做一次按摩，因为80%美白成分是水性，只有细胞粮仓大扫除，美白军粮才存得进来。
中午：美白防晒无懈可击
美白是与防晒是密不可分的，这也是肌肤美白中极其重要的一步。中午时分外出要尽量减少与阳光接触，因为这个时间段紫外线最强烈，对肌肤的伤害也最大，因此在备好遮阳伞的同时更要为肌肤抹上防晒产品。防晒要做到无懈可击，才能让美白战役无后顾之忧。如果不得已需要长时间暴露在阳光下，你还需要一款晒后修复产品，帮你舒缓一下燥热的肌肤，同时防止黑色素的沉积。
下午：加强补水抵御侵害
办公室里的空调可是肌肤的大敌，它能抽干肌肤的水分，使皮肤水油不平衡，导致肌肤干燥、出油和花妆。再加上大半天的辛勤工作，皮肤也深受电脑辐射而显得暗沉。这时，美白化妆水可以解救你的憔悴肌，善用它能让你的美白工作事半功倍。当下午肌肤感到干燥出油时，用化妆棉蘸取足量的化妆水轻轻擦拭，既能帮你赶走油光，又能补水美白。如果嫌麻烦，也可以用保湿喷雾来代替哦。
晚上：认真清洁必不可少
清洁是肌肤美白的前奏，良好的清洁能提高后续产品的吸收力。具有美白效果的洁面品一般具有较好的去油脂和去角质的能力，可以使美白能量迅速到达瑕疵部位。洗完脸，终于可以睡个安稳觉了。临睡前，放松心情，忘掉一切烦恼，舒舒服服地做个美白面膜吧!敷上美白面膜，闭上双眼，尽情吸收美白的能量吧!不要忘了15分钟后揭下面膜，洗干净脸涂上晚霜再睡哦。更多美白护肤的知识请阅读：美白大战上演教你正确挑选美白产品
北京尖锐湿疣医院，北京尖锐湿疣医院，
油皮黑脸不能忍 五个美白高招来救你
油性肌肤的女生想要变白好像比中性皮肤和干性皮肤的MM都难，因为出油的窘况让她们经常面临痘痘、黑头、粉刺等问题。而美白是每一位女生都会注重的护肤点，那么想要既能有效控油，又能得到白皙肌肤的油性皮肤的女生该如何护肤呢？让我为你解答吧。
彻底清洁肌肤
造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧。
隔离霜不能缺
脸色不佳，皮肤黝黑暗沉，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻，是隔离霜不堵肌肤的保证。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。
多吃美白食物
不要以为只要面子功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
排去毒素
想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难。体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。饮食业高度发展同时，食品卫生状况目前堪忧，各种添加剂、激素等早经媒体暴光，令人避犹不及。另外，现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等垃圾食品，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。
爱美之心人皆有之，白皙细致的肌肤是每个女生的希望拥有的，希望通过以上的解答能够帮到你！欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：美白大法让丑小鸭变身白天鹅
七个护理高招 解决眼部肌肤衰老
陷阱1：眼霜应该25岁以后再使用
实际上眼霜并没有严格的年龄使用限制，使用眼霜应该根据自身肤质来确定。如果肌肤是非常缺水的干性皮肤，那就很容易生细纹，这时就应该及时使用保湿眼霜，如果等到皱纹生出来再使用，就没有这么容易了消退了。
陷阱2：眼霜越滋润越好
眼霜的使用除了针对眼周肌肤状况，也要根据季节变化而变化，因为不同季节眼部肌肤吸收能力不同。不要以为选择滋润的眼霜，如果太滋润反而会生脂肪粒。夏季选用质地清爽的眼霜，而秋冬干燥，滋润些的眼霜会更好。
陷阱3：一支眼霜白天早晚都能用眼部护理白天和晚上重点不同，白天更偏重于防晒和保湿，而夜晚强调的是修复紧致重塑。很多眼霜都区分了白天和夜晚的功能，比如白天使用的眼霜很多都带防晒成分。如果日夜颠倒使用，会加重眼部肌肤负担，效果适得其反。
陷阱4：用眼霜起脂肪粒，不敢用
根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒。脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，而是角质异常。其形成的原因也很复杂，有些与遗传体质有关，有些是因为皮肤微型破损产生的，所以说跟眼霜的关系不大。有时候是用法有错误，没有进行适当的按摩，或者彩妆有残余所导致的。
陷阱5：眼部精华就是眼霜
眼部精华和眼霜是不同的，就像我们使用了面部精华以后依旧要使用面霜和乳液一样，我们用完眼部精华也要配合眼霜使用，这样才能发挥最大的功效。
陷阱6：眼部按摩的方法没有区别
不同功效的眼霜有着不同的按摩手法，因为眼部肌肤状况也是分很多种的，例如去黑眼圈的眼霜需要沿着穴位按摩促进淋巴循环，而去细纹的眼霜要顺着肌肤生长纹理按摩，这样眼霜才能够发挥事半功倍的效果。
陷阱7：眼睛已经长皱纹，用眼霜也没用
眼部皱纹确实很难消除，但是依据皱纹的深浅，我们还是可以用对策略消除或减轻的。例如因为干燥而生出的小细纹，可以通过涂抹保湿滋润的眼霜慢慢消除;而因为肌肤老化而生出的深皱纹，可以配合按摩以达到减轻的效果。如果不擦眼霜放任不管，皱纹只会加剧。
美肌保养8习惯 肌肤水亮又透白
在日常的保养中，很多MM都会养成各自的小习惯，这些习惯或许会对你的保养起正面的作用，令肌肤呈现出最好的状态，也或许会影响你的护肤效果，让你徒劳无功。下面跟着小编一起学8个正确的护肤习惯，让肌肤时刻保持水亮透白吧。
习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出「冰镇」这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。
习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防
有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关成分浓度，日系产品标榜药用的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。
习惯四：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好
不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。
拯救疲惫肌肤 做好基础补水保湿
每个人或多或少都会有皮肤干燥的问题，因为熬夜、工作压力等问题，我们的肌肤的抵抗力下降，也就更容易受到外界环境的侵蚀，慢慢地就会形成了压力肌。这时候，我们就需要做好保湿护理了。而关于补水保湿已是老生常谈，不过我们还是要记住，抓住补水保湿重点才能更好的护肤。
Point1、高效补水，迅速改善皮肤含水量
加班让我们原本的生物钟紊乱，除了情绪不好肠胃错乱之外，肌肤的水油也失去平衡，尤其是熬夜过后，常常看到满面油光，甚至冒出几颗痘痘，肌肤暗淡无色。
此时肌肤处于油多水少的状况，锁住水分的能力较高，但从外部获取水分的能力较低。这种情况就要以补水为主，用些高补水的产品迅速明显的改善皮肤含水量，来维持水油平衡。
Point2、锁住水分，不断为肌肤提供水源
虽然为肌肤补充了大量的水分，但如果不锁住水分，是很容易蒸发的。尤其是在水多油少的情况下，水分蒸发就会让肌肤比之前更干燥。此时可以选择具有高保湿功效的护肤品。
护肤品中含有的保湿成分会在皮肤上形成一道天然屏障，阻止肌肤的中的水分流失，同时保护皮肤不受外界侵入。
Point3、修复角质层，从根本再现水嫩肌肤
角质层除了抵御外界对皮肤的伤害外，还具保湿功能，因此要想从根本上提升肌肤的保湿功能，就要提高皮肤本身的保护及保湿功能。
添加各种维他命的护肤品，可以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力。像维他命B5，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复，提升肌肤水润度。
修复角质层，不仅能提升肌肤保湿力，还能使后续的营养成分迅速渗透肌肤深层。
Point4、夜间护理，让保湿效果加倍
夜间是肌肤的修复黄金时间，但是对于干燥受损的肌肤，此时不宜采取过分滋养的方式，最简单直接的补水可以为肌肤带来意想不到的收益。
不妨在清洁肌肤后，简单涂上一层补水保湿面霜，减少肌肤在夜晚的负担，反而事半功倍。
结语：补水保湿的工作做得好，当然可以使肌肤水水润润的，但是要注意补水保湿的误区，避免对肌肤造成伤害。更多补水保湿的知识请阅读：冬季肌肤保湿室内室外都不干燥
