要想成为白富美,不仅要精心护理脸部肌肤,也要护理身体,从头美到脚。因此除了使用身体乳之外,还要给身体去角质等来美白身体。那么身体如何美白呢?有哪些美白方法呢?下面小编搜集了6个身体美白方法,助大家让全身的肌肤都嫩白。
1、去角质美白法
厚厚的角质层堆积在皮肤表层,不仅会使肌肤毛孔变大,肌肤变得粗糙难看,还会影响护肤品营养的吸收,不利于肌肤后续的保养工作,因此,去角质是美白的第一步,去角质相当于打开了皮肤的吸收通道,让肌肤更好地吸收水分和营养。
2、使用绿茶美白法
用家里现成的绿茶包,泡完茶喝之后,可以拿来泡澡,因为有残渣,可以放在棉布袋里面,选择的茶叶最好是温和的,可以暖和我们的身体,除去你身体的污垢,去角质,美白身体。
3、选择合适的护体乳
选择含美白成分的身体乳,一般来说,含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物,果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。涂的时候把护体乳在手心搓热,以打圈的形式涂抹在身上,并且多加按摩促进吸收。wwW.MeI98.cOM
4、洗澡水加牛奶美白法
在洗澡水当中,加入鲜奶,根据一定的比例成分,能达到美白肌肤的作用,也可以用奶粉,浸泡的时间大概十几分钟,泡好之后用清水冲干净,经常使用可以保持肌肤的水润。
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五则美白小窍门 白白净净迎夏天
炎炎夏日最担心的肌肤问题就是晒黑,因此如何美白便成了各位美眉最关心的话题。但美白不是一蹴而就的事情,不仅要选对方法,更需要持之以恒。下面小编便向大家推荐几个美白的小窍门,让你快速恢复白皙肌肤。
美白的小窍门一:高能效美白产品
选对美白的方法对应的首先是一款对的产品,尤其是在夏季,一味的防晒隔离,不错,是将紫外线等晒黑的隐忧隔离在肌肤之外,但是机体滋生的黑色素和自由基没有顺利导出,那么想拥有白皙透亮的肌肤依旧属于梦想级别。因此,肌肤美白的方法必须从选择正确的高能效美白产品开始,尤其是夏季。
美白的小窍门二:防晒要完美无死角
在夏季如果不尽兴有效的防晒,想变白将会是一个很艰难的事情。正确靠谱美白的方法中防晒也是很重要的一环,有效防止紫外线的侵袭,高倍防晒并且每隔三个小时都要进行一次防晒霜的补擦,同时,结合其他的一切防晒设施和手段,比如帽子和遮阳伞等等,这样才能完美对抗夏日的紫外线。
美白的小窍门三:做好打底的清洁工作
夏日正确美白的方法必须要先对肌肤进行彻底的清洁,给肌肤自由舒展的呼吸的空间,这样不仅可以调理肌肤,促进美白产品的吸收,而且可以避免空气里的粉尘和彩妆的残留在肌肤的表层沉淀成为肌肤斑点产生的根源。
美白的小窍门四:保湿工作要做足
肌肤美白的方法是一个体系论。在这个体系里,保湿是其中重要的一环节,干巴的白是没有灵魂和意义的美白,只有通透顺润的白皙才是肌肤的真正所求。夏季,要想达成肌肤水润美白的目标,一周两次的保湿的面膜无疑是最好的选择。
美白的小窍门五:给肌肤也来点维生素
正确高效美白的方法不单单是通过护肤品来达成的,配合相应的食疗和良好的生活习惯也可以达到美白肌肤的目标,并且还可以加速美白产品在肌肤上发挥的能效。比如,多摄取维生素含量丰富的食品,对肌肤的美白工程就大有裨益。
科学研究发现,维生素A、C、E具有改善皮肤组织和抑制黑色素沉淀的效果,长期多摄取可以美白肌肤,所以平时应该多吃一些蔬菜和水果,像卷心菜、橘子、番茄和山楂之类的,多吃不仅可以为肌肤增加活力,而且还可以使肌肤更加白皙。更多美白护肤的知识请阅读:五件事让你全身拥有白瓷肌
六大美白习惯让你肤色白白净净
肌肤美白不管什么时候都不会过时,而白皙的肌肤给人的感觉就是干净。在这样的一个以白为美的现代社会里,美白就不得不让爱美的人士重视起来了。那如何美白才有效?不妨看看以下的美白习惯吧,让你肤色靓丽白净。
1.避免在早上10点至下午2点外出。
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2.使用防晒产品。
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2~3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3.只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5.舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
结语:以上的六个美白习惯就能让你的肌肤白皙透亮。因此,从自身的饮食生活习惯做起,一步一个脚印,我相信过不了多久,你同样拥有令人羡慕不已的雪白肌肤。关于美白护肤的文章你还可以阅读下一篇:一整日做足护肤功课肌肤白白嫩嫩
杨幂食疗护肤法 拥有白白净净脸蛋
杨幂谈起自己的护肤心得,表示自己有时候,也会因为某种原因,如:睡眠不足、脸上出现痘痘之类的问题,当时也并没有怎能护理,导致肌肤越来越差,后来才知道肌肤护理的重要。杨幂说:多吃水果和蔬菜,还有每天要多喝水,还要每天坚持喝几支胶原蛋白口服液,这个胶原蛋白的效果十分好,对护肤很有帮助!另外杨幂还嘱咐各位想要美肤的mm,生活中多吃一些含有胶原蛋白的食物也是很不错的哦!
含胶原蛋白的食物如下:
第一种食物:猪蹄
猪蹄是美容的圣品,因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,猪蹄中的胶原蛋白可以促进毛发的生长,食用猪蹄能保持肌肤的细腻,还有食用猪蹄要注意用水煮出油脂后,再食用,这样含的脂肪热量就不太多!
第二种食物:猪皮
日常生活中食用一些猪皮,能减慢机体老化,猪皮这种食物含的热量不高,猪皮中也含有大量的胶原蛋白质,食用对肌肤也有很大的帮助!
第三种食物:豆类
豆类所含的胶原蛋白质也不必肉类的少哦!而且豆类植物的胶原蛋白质更为丰富,食用豆类植物不容易造成肥胖,能够改善人体内循环,最适合女性食用的食物。
第四种食物:银耳
银耳型温,是富含胶原蛋白的食物之一,滋润润肺,长期食用银耳能滋润肌肤,并有去除黄褐斑、雀斑的功效,不过在煮的时候少放些糖。
作为艺人,面子是非常重要的,像杨幂那样有张白白净净的脸蛋,谁会不爱呢?就让我们将她那套宝贝的美容秘笈好好学学,自己也来做个护肤达人吧。
肌肤缺水急救法 让皮肤水当当迎新年
肌肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象,其症状主要为皮肤松弛、干燥脱皮、洗澡过后全身发痒,为了让肌肤远离干燥区,各位MM可谓是花尽心思了,今天小编就教你简单补水法,让你的肌肤喝足水分,水当当迎新年!
洁面要细心
将洁面用品挤到手心,在脸上轻轻涂匀,然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。要从内向外,由下向上,做最好选用无名指(千万不要忘了脸部发际线和颈部)。然后,用温水洗去洁面品(水温控制在40摄氏度左右),能够补水的同时还能收敛毛孔哦。
注意:洗脸过程不要超过30秒,时间过长就会吸走水分。
肌肤缺水怎么办?最重要的是晨起第一杯水
经过一夜的休整,体内水量处于最低,需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐,以微有咸味为度,可以健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动,民间曾有晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠的谚语。但应注意的是盐量不宜过多,否则适得其反。
晨起喝的第一杯水量可多些,根据各人的体重不同,饮水量应在300-500毫升不等,才能满足机体的需要,尤其是那些早上不吃早饭便上班的人,喝一杯水就显得尤为重要。
肌肤缺水要做好保湿
保湿可不只是擦上化妆水那么简单。擦的时机也相当的重要。建议在洗完脸后,趁脸上残留水份时就擦上含有增湿剂之保湿产品,在这个时候使用保湿产品,会有较好的吸收效果,之后要记得擦上乳液或面霜来锁水。
洗完澡时皮肤含水度高,角质也变得软化,这时涂抹药膏,会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激,则建议30分钟后再擦药。除了擦药外,自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品,减少皮肤干燥的情形,皆有一定的帮助。可以试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。
方糖补水润肤的秘方:把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。平时避免食用辛辣上火的食物,多吃水果补充各种维生素。
强效保湿化妆水面膜
准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉,用化妆水浸透纸膜,湿润的纸膜和脸部肌肤十分贴合,稍干时,用喷雾往脸上喷化妆水,敷15分钟后,你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。
爽肤水导入
洁面后肌肤的毛孔会微微张开,这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层,让肌肤有立竿见影的保湿效果。所以MM们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水咯!
美白祛斑吃什么 6种食物还你白净
随着年龄增长,皮肤的新陈代谢能力开始减弱,出现黑色沉淀,长斑、暗沉我们该如何摆脱恼人的色斑呢?其实我么办可以通过食物来去除色斑!那有人要问了,吃什么可以美白淡斑?下面推荐大家吃这7种食物,美白祛斑效果一流哦!
1、黄瓜粥
材料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
用法:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
功效:黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
2、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。