痘疤，对15～24岁痘痘冒不停的年轻人来说，真是挥之不去的色斑印记；年轻时有过严重痘痘的人，将近半数会在告别青春痘岁月之后，留下永不磨灭或深或浅的坑坑疤疤。那么痘疤与痘斑有什么区别?如何控制痘疤淡化痘斑?
痘疤与痘斑区别
多数人根本没把痘疤长什么样子弄清楚。简单的辨别法是带颜色的叫斑、不带颜色的叫疤。痘斑与痘疤不同，前者是新近发生的，主要困扰是颜色；后者是日积月累多年后的痕迹，主要苦恼是皮肤不平整坑坑洞洞。
痘斑是痘痘发生时，皮肤组织发炎而留下的色素沉淀。新生成的痘斑，颜色偏向发炎的红色，一两个月后较久痘斑，会变成黑褐色。
痘疤是痘痘深至真皮下层，造成组织严重发炎、严重伤及真皮层，在痘痘康复后，留下的皮肤凹陷。刚开始也会像痘斑一样是带颜色的，痊癒后颜色褪了，却留下凹陷的疤痕。
痘斑的颜色，可以自然褪去；痘疤留下的痕迹，却无法自然抚平。
一般痘斑沉积的位置，主要在表浅肌肤层，不须任何保养品帮忙，约莫半年左右的时间也会自行散去无踪。皮肤原本就有自淨代谢与新生的能力，位置愈浅、年纪愈轻，痘斑的消失速度愈快；位置愈深、年纪愈长，消失的速度就慢。
保养品只能加速痘斑的淡化，对痘疤却无计可施。
痘疤的改善，必须藉助医疗手段。太深的痘疤，有以外科手术切除缝合来治疗者。大面积者，有以雷射光疗的方式多次治疗，以破坏的方式移除疤痕组织，并刺激纤维芽细胞增生的方式来改善。或者以磨皮方式让凹陷的介面不那么明显。当然也有应急的方式，在凹陷处注射玻尿酸当填充物来改善。
如何淡化痘斑
多数的人选择美白产品来淡化痘斑。其实不是所有的美白产品都适合、有效。痘斑是肌肤发炎后引发的黑色素沉著，但因为这只是黑色素沉著，需要的是具有强大火力的淡化已经形成的黑色素的能力。
所以，有些美白力是用不到的。例如，并不需要有抑制酪胺酸酶、阻断黑色素生成的全方位围剿能力，或者阻止黑色素传递到邻近细胞的能力。所以，市面上标榜全方位美白的产品，反而无法让痘斑者满意。
就美白保养品来讨论，淡化痘斑最有效的美白成分，自然非维他命C类莫属，维他命C对于已经形成的黑色素，具有最明确的还原淡化能力。所以若选择的美白品主力在维他命C类的话，就会觉得有效；非维他命C类的话，就会觉得没效。
而追根究柢淡化痘斑的机转，其实是还原力的大车拼，换言之，淡痘斑需要强大抗氧化力的产品支撑。所以，维他命C类并不是淡痘斑的唯一选择，凡是还原力强的抗氧化成分，都具有协助淡化痘斑的效果。
脸上同时有青春痘与痘斑，该怎么办？这也是年轻人最感困扰的问题。合宜的保养顺序是管痘不管斑，也就是说预防痘痘恶化，同时可预防痘斑与痘疤的后遗症。而即使形成痘斑，它也是会慢慢地自行淡去。
如何淡化痘痘
偶发性痘痘的肌肤＋没有美白需求:选择抗氧化力强的保养品来保养。平时做好防晒。对于非常深层的痘斑，高浓度果酸杏仁酸可以加速代谢（但请小心使用酸类产品）。
经常性痘痘的肌肤＋没有美白需求:选择抗痘保养品来保养。再搭配抗氧化力强的保养品来保养。不建议使用高浓度果酸杏仁酸。
偶发性痘痘的肌肤＋有美白需求:选择含有维他命C类以及含抗氧化成分的美白保养品来保养。平时做好防晒。对于非常深层的痘斑，高浓度果酸杏仁酸可以加速代谢（但请小心使用酸类产品）
经常性痘痘的肌肤＋有美白需求:选择抗痘保养品来保养。再搭配含有维他命C类以及含抗氧化成分的美白保养品来保养。不建议使用高浓度果酸杏仁酸。
