学车晒黑了怎么白回来?
1、把醋和盐用水溶解，比例是约略水：米醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把儿巾润湿，擦在脸上，迟早各一次，(假如要多擦个一两次也没问题啦)，效果不赖哦，并且发生效力很快，肉皮儿会变白，痘痘也会不见了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后参加真珠粉，这么用几次往后，脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最便捷不过非常管用的美白办法，将香蕉弄成糊状，而后倒入全脂牛乳，再参加小量水。这些个物品的比例约略是2：5：1而后往脸上抹，而后轻轻轻轻打脸部，最终啥子都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛乳倒在纱布上，轻轻地敷在眼球上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消弭眼带缓解眼部的疲乏，并且长时期这么还可减损眼部皱纹儿。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到一样的效用。
6、用一个卵黄，参加一勺蜂蜜，拌和平均，在用温水洗过脸在这以后，涂在脸上，大约非常钟，等面膜绝对干了在这以后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那末，在这以后肉皮儿摸起来便会软软嫩嫩的。
7、牛乳亦具收紧肌肤成效，若早上睡醒发觉眼皮儿水肿，可用数量适宜牛乳和醋加白开水调匀，而后在眼皮儿上反覆轻按3至5分钟，再以热手巾敷一会儿，眼皮儿瞬即消肿。mEi98.com
8、黑眼圈子是令每位女学生都烦闷的一个大问题，实际上想要把它驱逐很简单：用山药蛋薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，而后就敷在脸上约10分钟左右，感受山药蛋薯片已经干干的，没有养分了，那就解释明白已经借鉴完结，可是摘下来啦!
9、将西红柿捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每天数次，可使肉皮儿变白，还兼治皮肤病。
10、大白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色肉皮儿转白的功用。
11、真珠粉(粉质要细)加酸牛奶，浑身轻轻按捏，去死皮的同时嫩肤又美白。此办法也可用在脸上，注意力量要适中。效果挺好的。
12、提议你暂停多而复杂的护肤手续，改易柔和低敏锐性的产品，并且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，还是运用滋润感好的非泡沫儿式洁面乳。化妆水可以换成具备舒缓、镇定功能的温地下水喷雾，务必不要运用具备去角质效用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要运用具备消炎成效的产品;蜕皮的部位可以敷上补水面膜。最终，仍然要重视防晒，但要防止化学性防晒产品，这会非常刺激到已毁损的敏锐肌肤;要选用物理性防晒成分、没有修饰文字效果、不含双氧气水的防晒产品。
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手晒黑了怎么白回来？小手变白就这么做
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手部美白快的方法
清洁去角质：深层清洁手部肌肤
我们都说清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。想要打造白嫩双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大清洁。
做法
首先要先将自己手上的饰品取下，包括手镯。戒指等。取适量的洗手液均匀涂抹于手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净。然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。这样就完成了手部美白的第一步了。
手部按摩：促进血液循环
相信很少有MM会为自己的双手进行手部按摩，其实这样对待我们的手部肌肤是明显不公平的，我们的生活都离不开双手，它为我们奉献了那么，我们应该把对面部的呵护分点给我们的手部肌肤。
做法
倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右就可以了。这个方法可以醋精血液的循环，活化手部细胞，多美白手部肌肤有极大的帮助。
定期敷手膜：美白双手轻而易举
护手怎么能少得了手膜?它通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。
做法
准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感。敷于手部肌肤15分钟，再用清水洗干净就可以了。
指甲保养：美丽绽放到指尖
指甲是美手的关键，虽说我们不提倡MM留很长的指甲，但是适当的指甲长度确实可以增加手部的美感，此时再搭配上你悉心护理的手部肌肤，这样的一双美手绝对能让不少人为之倾倒。
做法
坚持定期修指甲，让指甲时刻保持合适的长度，这样就不会导致指甲过长而意外折断影响美感。
手部美白小窍门
手部美白小窍门之柠檬汁
按摩将新鲜的柠檬榨汁，可以在柠檬汁里加一点白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质，然后柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。每次按摩的时候持续两分钟就好了，毕竟柠檬汁是酸性物质，在手上停留得太久也不好。
手部美白小窍门之涂番茄
将一个新鲜的番茄切片，将番茄汁涂在手上以后把番茄盖在上面，或者将番茄直接捣烂成番茄泥，敷在手上，十五分钟以后温水洗干净。番茄的美白效果很好，不仅可以敷手美白，吃番茄也有美白的效果，不过番茄好不要白天敷，尤其是出门前，因为番茄是光解植物，遇到光反而会让皮肤变得更黑。
脸被晒黑了怎么办？夏季晒黑这么做帮你白回来
脸被晒黑了怎么办?夏季晒黑这么做帮你白回来
1、芦荟胶
一天下来，如果你发现自己不仅被晒黑了，而且肌肤还被晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。
因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效，因此对于晒后修复来说，效果是比较好的，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。
但是在白天的时候，大家好就不要再使用芦荟胶了，因为芦荟胶容易吸光，如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶，就会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。
2、牛奶洗澡
还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，不仅能够改善晒黑的肌肤，而且还能够很好的保养头发，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。
如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话，那么小编告诉大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌肤就可以了，通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤，让肌肤重新白回来。
3、黄瓜贴脸
如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养来说，好处是比较多的。
而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。
还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。
千防万防还是晒黑了！4步教你白回来！
Hello各位小仙女晚上好，这里是已经快要被热死的芽芽~
不知道你们前几天有没有被下面这张图刷屏呢!反正芽芽是很想给这位大兄弟颁个奖!
从这张图可以看出，几乎所有的防晒霜都无法完全阻挡紫外线的伤害!还是会或多或少留下印记。有时候即使是防晒意识很强的女明星们，也不免有晒伤的困扰▼
新生代谋女郎钟楚曦就曾被紫外线烫出了高原红;
而原本白得发光的大幂幂也在上真人秀节目的时候被晒得发黑发红!
很多小仙女在户外浪太久，就算保护再好，也不可能100%逃过紫外线的伤害，一旦皮肤吃不消，黑色素、痘痘和晒斑就会找上门。
所以请一定要学会晒后修复!在晒后做好了修复工作，紫外线对皮肤的伤害会大大减少。
其实紫外线对我们的皮肤造成的危害不止是晒黑这么简单，胶原蛋白、透明质酸，都会因为高温日晒而流失受损，皮肤的水油均衡乃至天然防护力，也可能受到影响。
而且长时间让紫外线照射的话皮肤会逐渐变黑，引起大量黑色素沉积的表皮层中，造成永久性变黑，痕迹也非常不容易的消退。
时间久了，还会使皮肤出现皱纹，晒斑，丧失弹性，提早衰老，变得敏感，更重要的是皮肤受损后会刺痛瘙痒难忍，本身皮肤抵抗能力就会减弱，甚至形成毛囊炎等难以治愈的皮肤病。
晒后的肌肤往往是发红发热的，这个时候你的首要任务是舒缓肌肤，给肌肤降温，而不是冲个热水澡或者直接使用修复性强的护肤品。
对皮肤进行冷敷降温也是有必要的。舒缓镇定这一步骤可以有效的给皮肤降温，也能为皮肤缓解晒后红肿。
同时，晒后使用的洁面要尽可能温和，选择低泡或者无泡的并且减少洁面的次数。
丝塔芙洗面奶
68/237ml
有世界上最温和洁面乳之称的丝塔芙洁面，可以在皮肤形成天然保护膜，让受伤的皮肤感觉到舒适感，不会引起刺激!
虽然它乳液般的质感会让部分人感觉不习惯，但是这时候就别讲究使用感了!千万别过度清洁让皮肤再次受损了!
晒后的皮肤水分蒸发很快，所以这时补水很重要，肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适，另外也能给肌肤带来长时间的镇静和安抚。
同时，由于日晒后的肌肤流失了大量水分，之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足。此时不宜使用太多功能性产品，给皮肤造成负担。
MINON水乳
360/150ml
和MINON家的明星面膜一样，MINON的水乳也是量身为敏感肌定制，没有过多添加剂，温和保湿是它的主要功能，水和乳液都含有氨基酸系神经酰胺类似成分，有着保持水分、提高肌肤本来防御功能的功能。
这套水乳分为三种型号，一号最为清爽，二号中等滋润，三号最为滋润，不过除了沙漠干皮，建议不要购买三号哦!
在晒后肌肤进行过舒缓镇定和补水保湿两个阶段的休整之后，还是不要急着美白，在充分补水的基础上进行密集晒后修复，皮肤才能更好的回稳。这是第三阶段最重要的任务。
晒后一定要使用晒后修护霜，因为其亲脂性的特点，能将保湿成分带入肌肤深层，对抗各种氧化损伤，预防衰老，减少慢性炎症性细胞伤害。
菲洛嘉FILORGA修复霜
339/40ml
菲洛嘉是一个几十年来专注研究玻尿酸和抗衰老技术的医学美容品牌。而这款菲洛嘉修复霜能够促进表皮修复、镇静不适肌肤。
*NCTF活性成分是这瓶修复霜的灵魂所在，它曾获得诺贝尔奖，是未来高端的抗老科技。和玻尿酸一样，属于医美级别美容成分，能够直接修复受损细胞、刺激胶原蛋白再生。
而且，这只修复霜还含有褐藻、含羞草和六胜肽等成分，能够舒缓干燥敏感或受刺激的肌肤，有效改善泛红部位，也是脱皮、激光、注射治疗后的理想护理产品。
可以看出修复霜的质地很清爽，渗透力非常好，推开后轻拍几下就会吸收，吸收后皮肤非常水润，感觉很舒服，对痘痘肌很友好!还能有效修复痘印和泛红部位!感受一下它的强大~
图源：小如呀呀
芽芽之前去海边玩不小心晒伤，就是用这只修复霜来做急救的!所以芽芽无论是出差还是旅游都会带着它，只要放在包里就很安心!
经过前三个阶段的铺垫与修复，肌肤基本上调整到了一个比较稳定的状态，正是美白的最佳时机。在选择美白产品时，依然要选择温和不刺激的产品。
HABA鲨烷美白美容油
168/15ml
HABA鲨烷精油可以说是性价比很高了，比起大家都了解的基础款，这款白皙款的美容油还添加了VC诱导体，它比一般水溶性维他命C渗透力更强，可以分解黑色素，提亮肤色，美白保湿效果更好，就连孕妇都可以使用哦!
记得在局部暗沉和易长斑的位置，进行点涂美白，加重修护。
虽然夏天的紫外线很可怕
但是它也止不住芽芽有一颗要去浪的心!
爱玩又爱美的你们都get了
晒后修复的正确姿势了吗!
祝各位小仙女在这个夏天也能美美的!
-END-
夏天晒黑了怎么快速美白？夏天晒黑了多久恢复？
夏天天气炎热，紫外线强，很容易晒黑。那么夏天晒黑了怎么快速美白？夏天晒黑了多久会恢复？晒后快速美白的方法有哪些？下面就和小编一起来学习一下吧！
夏天晒黑了怎么快速美白
窍门一：白砂糖洗脸
用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。
窍门二：蛋黄+蜂蜜
准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕！
窍门三：珍珠粉+酸奶
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。
窍门四：水+醋+盐
水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。
夏天晒黑了多久恢复
主要还是每个人的情况不同和晒黑后的护理方式不同就会影响皮肤晒黑了多久能恢复。一般来说皮肤晒黑以后，只要稍加注意，过两三个月的样子差不多就可以慢慢恢复皮肤的肤色。
但是由于每个人的皮肤情况和身体情况不一样的，皮肤的新成代谢也就不一样，有的快的两三个月，有的慢的可能需要一年。年龄越大的恢复的越慢，年龄越小的恢复的越快，皮肤愈合代谢情况越好的恢复的越快，而皮肤容易敏感的自然恢复的慢。除此之外，如果皮肤晒黑以后护理方法得到，自然要恢复的更好，如果不管不顾，那就只能慢慢等着黑色素代谢出去。
晒后快速美白的方法
1、在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。
2、用冰牛奶敷脸。牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。
3、平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以保持皮肤的健康和亮白。要想拥有一身白皙动人的皮肤，表面的护理是次要的，内在的调理才是最主要的。
夏天晒黑了怎么快速美白？
夏天晒黑了怎么快速美白?
1、芦荟胶
一天下来，如果你发现自己不仅被晒黑了，而且肌肤还被晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。
因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效，因此对于晒后修复来说，效果是比较好的，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。
但是在白天的时候，大家好就不要再使用芦荟胶了，因为芦荟胶容易吸光，如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶，就会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。
2、牛奶洗澡
还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，不仅能够改善晒黑的肌肤，而且还能够很好的保养头发，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。
如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话，那么小编告诉大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌肤就可以了，通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤，让肌肤重新白回来。
3、黄瓜贴脸
如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养来说，好处是比较多的。
而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。
还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。
女人晒黑了怎么变白
为什么说女孩子对待夏天的态度是又爱又恨呢?首先，在夏天可以穿各式各样漂亮的裙子，随意搭配可以两个月不重样，还可以游泳、冲浪，可以吃西瓜吃冰激凌。总之，比起冬天，夏天简直不要太好玩儿啦。但是同时让妹纸们感到头痛的是，会晒黑!
就算出门之前各种防晒的喷雾、乳液或者是穿上防晒衣，都不能百分之百保证不被晒黑，只要你在户外待的时间较长，紫外线的伤害是无法避免的。而皮肤防晒又是女孩子最看重的，市面上应运而生的各种防晒霜防晒喷雾，看得人眼花缭乱。
女人晒黑了怎么变白?其实，防晒用品并不是用的越多就越能防晒，过度使用反而会导致毛孔的堵塞，引起痘痘和疱疹。
网上有这样的调侃：夏天就这么过去了，但它依然还在我的身体里，比如被晒出的拖鞋印，吊带印，手表印，活在我身上的每个角落。让人忍俊不禁的同时，也是苦恼不已。哪个女孩不想做个白白美美的小公主呢，晒得跟炭似的，别说旁人会嘲笑你，自己看镜子也火大。
其实呢，比起天生就黑的妹纸，只是被晒伤晒黑的妹纸们还是知足吧，你们还有挽救的机会，天生黑的妹纸这辈子是没啥指望了。
好了，接下来小编就把晒后变白的小窍门分享给大家：
方法一：准备香蕉、全脂牛奶，水。按照2：5：1的比例，均匀地涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。就这样敷二十分钟，然后冲洗掉。
方法二：准备水、白醋、盐。按照9：3：1的比例勾兑好，把毛巾放进去润湿，盖在脸上，早晚各一次，效果很不错，而且见效很快，皮肤会变白，并且连痘痘也会被消灭掉。
方法三：准备鲜橘子一个，榨出汁，将汁液均匀涂抹在脸上，增强脸部皮肤对紫外线的抵抗力。
方法四：皮肤被晒伤比较严重的话可用新鲜芦荟现在脸上涂一层，二十分钟后冲洗掉，再用牛奶轻轻洗脸，最后冲洗干净后就可以了。
方法五：把白菜帮切成片，贴于被晒黑的面部，可以让皮肤白回来。
方法六：珍珠粉加酸奶，搅拌均匀，敷在脸上，让皮肤恢复光滑白嫩。
方法七：把维生素C片捣碎加水搅拌，涂在脸上，美白效果非常好。
这些小窍门可以拯救你被晒黑晒伤的皮肤，让你又变回白白的小公主。虽说晒后修复可以很大程度上让皮肤再白回来，但平时外出也要注意防晒，虽说不能百分之百确保不被晒黑，但还是能起到一定的保护作用。防晒霜、防晒喷雾是最基本的配置，遮阳伞和防晒衣、遮阳帽也要随身携带。
另外在夏天要多喝水，促进新陈代谢。多吃富含维生素的瓜果蔬菜，让皮肤能够更好地抵抗紫外线带来的伤害。
皮肤晒黑了怎么快速变白？
皮肤晒黑了怎么快速变白?
夏天紫外线强烈，很容易伤害我们的皮肤，所以在外出之时一定要做好保护措施。
1.油盐酱醋美白法
(1)食盐去角质
做完正常的清洁后，将细盐涂在湿润的皮肤上，然后在脸上由内向外轻轻打圈按摩，角质层较厚的T区可多按摩几次，按摩3-5分钟后，用温水洗去，你会发现肌肤清透干净了许多。去角质每周一次即可，敏感性肌肤慎用。
(2)白糖去痘印
痘痘下去了，痘印却还顽固地留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现痘印已经去无踪了。
(3)红糖去黑头
相信很多人都是知道的，这种方法大家可以尝试一下的。
先放入少许红糖，再加几滴蜂蜜，调和后均匀的涂到T区部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可。
(4)白醋控油
对于分泌油脂旺盛的T字部位，不管什么季节，很多油性皮肤的产油量还是很旺盛的。对于局部区域，可将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3-5遍后，用温水洗净。不出两个星期，你会发现油量真的会随着你的坚持而减产呢。
2.家常食物美白面膜
(1)番茄面膜
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
(2)苹果面膜
将苹果皮去除之后捣成泥，涂抹在自己的脸上。
干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次。该面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
(3)豆腐面膜
将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部(或直接用豆腐在脸部揉搓)，皮肤会变得白晰光滑。
(4)苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。可以美白、保湿。
(5)自制芦荟美白面膜
三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
先将芦荟叶去刺洗干净，再将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。可以起到美白嫩肤，缩小毛孔的作用。
(6)自制中药美白面膜
先准备好一颗蛋黄、四分之一个苹果、适量的蜂蜜和面粉。其次，把苹果清洗干净后捣碎成泥，然后往苹果泥中加入蛋黄、蜂蜜、面粉充分搅拌。清洁好肌肤后就可以把面膜敷到脸上了，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜非常的温和可以天天使用哟。不仅具有补水保湿的功效，还能够增强肌肤的抵抗力让我们的肌肤更加的有光泽。提示：这款面膜很天然，敏感肌的女生也可以使用，但建议敏感肌的女生不要天天使用这款面膜，每星期使用2-3次就可以了。
(7)自制蜂蜜蛋白面膜
新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙。用一枚新鲜鸡蛋取出其蛋清，加入一汤匙蜂蜜搅和，涂在面部并进行按摩，约十五分钟后洗去，坚持一个星期，就可以看到明显的美白效果啦!
3.其他的美白方案
(1)用冰凉面膜降肤温
晒后的肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在皮肤表面吸收热量。
(2)补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。
腿晒黑了怎么快速变白？
腿晒黑了怎么快速变白?
七天快速美白法
第一天：给肌肤洗个澡
想要变白首先是要把自己肌肤清洁干净，所以说清洁是不可或缺的美白保养前奏。
肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力。若洁面产品的清洁力过强，易造成使用美白产品时发生刺激现象。针对日常清洁，选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品。
第二天：让肌肤喝水
美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍!想要快速看到效果，化妆水就要豪迈地使用。每天早晚洗脸之后，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭。
第三天：全天候的保护法
皮肤之所以黑，是因为受损了，所以美白精华是修护工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顾!早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。
白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。
第四天：加强防护
防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让回复美白的路程进展得更快，别以为搽上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地搽。
第五天：平和才是王道
研究证明，终让讨厌的色斑在脸上形成的，是坏情绪和压力。因此，强化肤质是美白必胜战略!清除累积的毒素，强化肌肤的抵抗力，从肌肤内部稳定压力发出的信号，美白军粮才存得进来。
第六天：抗老美白不能缺
即使我们活在真空中，随着肌肤老化，色斑也会越来越多。因此，美白总是要与抗衰老相纠结。请切记先抗老后美白!抗老精华作用于肌肤的真皮层，美白精华作用于表皮层，只有掌握两大精华的使用顺序，才能让两者的效果都有效发挥。
第七天：保持360亮肤妙招
美白面膜是美白产品中见效比较快的，好在睡前使用，因为那时细胞呈现开放状态，吸收力佳，能让面膜发挥出大功效。
搭配按摩手法，提升肌肤温度，能帮助美白成分通过角质间的脂质，若遇到通常用来包住美白成分的微脂囊，更要借助按摩才能释放哦!
军训晒黑了怎么快速变白？
军训晒黑了怎么快速变白?
美白秘诀1：首先要让晒伤的皮肤不再严重，其实跟处理晒伤的方法差不多，晒后去便利店买瓶冰水(有条件的可以自己冰箱制作更方便，当然学校就没有那么好的条件了)，化妆棉泡透冰水敷在晒伤的部位，多敷几次等皮肤没有呐喊总热热的感觉。
美白秘诀2：等皮肤情况没有那么严重了再做清洁，不要用刺激性的，可以尝试哪种植物香皂，清洁后狂喷保湿水，也可以直接喷在面膜纸上来敷。军训的时候每天都要做好以上两步。
美白秘诀3：军训结束后，开始美白功课，每天的美白必修课就是晚上做好清洁和保湿，然后做美白。现在市面上的美白面膜成分太杂，所以完全可以自己制作，最简单的在学校水果摊买新鲜的黄瓜切片敷就好。
美白秘诀4：饮食也要注意。买新鲜的柠檬切片，每天晚上泡水喝，当然晚上不能喝太多水哦，白天的饮食注意多吃西红柿之类维生素丰富的食物，多喝牛奶。以上这些措施都可以加快军训晒黑白回来的速度。
军训晒黑怎么白回来?最好是在军训开始前就做好预防。
预防措施1：军训服一般是长袖的，不管多热不要把袖管和裤管卷起来，女汉子特别要注意。不要忽略脖子，可以把领子竖起来，当然是在教练不反对的情况下。帽子也要戴好，可以根据太阳方位调整帽檐哦!而且军训服一般比较粗糙，所以背心和短裤打底是必须的。
预防措施2：不要因为军训期间出汗多，素面朝天的出门。脸上不要化妆，但是护理工作要到位，特别是补水和防晒的，要按照出去旅游的最高级别来对待。
胳膊晒黑了怎么快速变白？
胳膊晒黑了怎么快速变白?
精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。
值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。
柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。
先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
蛋牛奶+蜂蜜紧肤美白体膜
五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。
用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。
半小时后用温水冲洗干净。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
洗澡后涂抹美白护肤品
沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。
再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。
多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。
它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
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