下面让我们一起来看看这些美白食物和美白方法吧!
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
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3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
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5、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
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美白小偏方
一说到美丽很多人第一印象就是白，所谓一白遮百丑，一黑都没有。这句话虽说说的有点夸张但是却真实地反映了人们的审美。因此，想要变得漂亮，就必须从美白做起。刘半农曾经说过，天下的女人每一个都是漂亮的，只不过有一些比另一些更加漂亮。事实如此，只要努力你也可以变成白富美。
美白这个词，其实并不是向我们想象中的那样是一个新兴的词汇，这个词自古就有。这也正好证明了虽然几千年来中国人的历史改变很多，但至少女人都希望自己有一个白皙的皮肤这点没变过。美白就像治病只有把体质调理好，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
好了，到了这里已经为大家介绍了4种关于美白的小偏方，这些偏方大都是经过很多人使用证明确实有效的方法。因此只要您坚持下来经常按照上面介绍的方法来做就一定能够拥有一个美丽白皙的皮肤。正所谓，事在人为天下就没有丑女人只有懒女人，赶紧行动起来吧做个让人欣赏的美丽女人。
秋季美容护肤小偏方
秋季美容护肤小偏方
一起来学习秋季美容护肤知识
蜂蜜蛋白膜
做法：一枚新鲜鸡蛋，直接取出蛋白，加入一勺蜂蜜，均匀搅拌。每天晚上临睡直接直接用美容刷子直接涂抹在脸部，并且可以使用双手进行简单的按摩。这不仅能够促进皮肤细胞的吸收，而且对于嫩白肌肤很有帮助。等到20分钟后用清水洗净，坚持每周两次。这对于滋润肌肤很有帮助，非常适合干燥的秋季，直接涂抹在手部还能够治疗手部干燥问题。
醋蛋液
做法：把一枚鸡蛋洗净擦干水分，放入装有500ml醋的坛子中，密封浸泡一个月后，观察到蛋壳溶解于醋液中就可以拿出食用。每天用一勺子的醋蛋液用开水直接冲泡，这样坚持饮用一个月之后，你能够明显的感觉到脸部的黑斑慢慢消失。
杏仁蛋清膏
做法：取90克杏仁，用开水冲泡去掉表皮，将其杏仁捣烂成糊状，加入一枚鸡蛋清，两者均匀的调和。在每天晚上入睡之前敷一个面膜吧!直接涂抹在脸部，第二天起床之后用清水或者洗米水洗干净，能够达到很好的美白功效。
白雪去皱美白膜
做法：把三枚鸡子放进白酒中浸泡一周左右。在每次洗脸结束之后直接把酒蛋液涂在脸上，这样的简答方法不仅能够提亮肤色，减少黑斑和皱纹的出现。但是提醒敏感性肌肤的女性不要尝试。
牛奶蛋清面膜
做法：30ml牛奶和一枚鸡蛋清两者均匀搅拌，直接使用软刷子均匀涂抹在脸上，等到面膜干透之后用清水洗净即可。这样的方法不仅能够嫩白肌肤，不出一个月，让你的肌肤有焕然一新的感觉。
蛋壳去皱软膜
做法：把鸡蛋壳内的软薄膜轻轻撕下来，直接贴在脸部有皱纹的部位，待其风干后拿掉，接着使用软海绵轻轻拭擦，这不仅能够去角质。而且对于抚平细纹很有帮助，深层滋养肌肤，提升肌肤的紧实度和弹性，让你年轻好几岁。
蛋清磨砂膏
做法：鸡蛋清中加入些许细盐，用干净的手蘸取，轻轻的在脸上轻柔摩擦，这能够很好的发挥其磨砂膏般的清洁作用，起到很好的去角质工作，能够很好的呵护新生的角质层。一定要注意按摩的手法和动作，动作过于凶猛，这会刺激皮肤，损害新生的角质细胞。
秋季美容护肤小偏方有这么多，还在为美容护肤犯愁的女生们，还在等什么？赶紧加入起来吧！
有效的牙齿美白偏方 牙齿美白好方法
有效的牙齿美白偏方牙齿美白好方法
许多人一直关注自己的面部肌肤美白，而很多人往往会忽略牙齿的美白。那么在生活中有什么比较好的牙齿美白方法呢?
1、酵母美白牙齿
有些美眉会通过医学美容的手法来达到美白牙齿的目的，但是，通过医学美容手法来美白牙齿并非是所有的美眉都能够接受的，还是从日常的生活中来寻找合适的方法吧!酵母是我们生活中非常常见的一种食物，通常我们要吃面食都会用到它，酵母中含有蛋白质，且有分解的作用，美眉们可以在刷牙的时候，在牙刷上挤上牙膏之后，再沾一点酵母粉，再进行刷牙，这样长期检查，会有令牙齿变白的效果。
2、小苏打美白牙齿
用小苏打来美白牙齿是美眉们常用的一种方法，在牙刷上沾上一点小苏打，然后再正常的进行刷牙，坚持使用，会让牙齿变得洁白光亮。为什么很多美眉说用小苏打刷牙来美白牙齿并没有理想中的效果呢，那就因为你没有坚持，想要令牙齿由黄变白，不是一朝一夕的，需要长期坚持哦!
3、食醋美白牙齿
食醋也可以帮助美眉们来美白牙齿，如何使用呢?首先在刷牙之前做好准备，先用食醋来漱漱口，让食醋在牙齿的部位停留一两分钟的时间，然后将食醋吐出来，再继续刷牙，你便会发现坚持一段时间，牙齿自然就变白了。虽然食醋漱口之后，再来刷牙能够有效美白牙齿，但是此方法不宜长时间使用，否则牙龈会感觉非常不舒服，偶尔试一次还是不错的哦!
4、花生米美白牙齿
还有一种方法可以美白牙齿，那就是利用花生米，美眉们可以拿四五粒花生，将花生粒搅碎成碎末状，混合入少量的食盐，然后充当牙膏来刷牙，过不了多长时间，你便会发现你对大黄牙变得洁白了哦!有些美眉也会试着用花生米搅碎在嘴巴里，然后立刻刷牙，为什么这样的方式不能够充分起到美白牙齿的效果呢?原因在于花生并没有完全地搅碎，应该把花生搅碎成末状，让花生中的美白成分充分接触牙齿，这样使用起来，美白牙齿的效果会更加明显哦!同时，配合少量的食盐，可以有效帮助牙齿的牙缝中消炎杀菌，令牙齿更加健康。
温馨总结：除以上几点美白牙齿的小妙招之前，美眉们还应该要注意饭后要漱口，别让污垢残留在牙缝中，进而保护牙齿的美白和健康。
超有效美白的方法 高手在民间
超有效美白的方法 高手在民间
超有效美白的方法 高手在民间
美白的方法：苹果美白补水面膜
功效：可以起到美白肌肤，滋养补水。
材料：一个苹果、2勺蜂蜜。
方法：
1、把苹果切成4块，放进榨汁机中榨成苹果汁，之后加入适量蜂蜜搅拌均匀。
2、把做好的苹果蜂蜜糊放进冰箱里冷藏一下，10分钟左右取出。
用法：
1、首先清洁面部，之后用手取适量的自制苹果面膜，均匀地涂在脸上，并轻轻拍打充分吸收，面部会感觉黏黏的。
2、敷面大约半个小时，之后用清水清洗干净即可。
3、这款自制苹果面膜适合中性肌肤美白，建议在前三周一周用一次，到了第四周之后一周用一次，效果很不错。
美白的方法：自制花粉面膜
材料：5克花粉、1个鸡蛋黄、适量柠檬汁或鲜奶。
方法：
1、把花粉拌在蛋黄中搅拌均匀，如果是油性肌肤可加入几滴柠檬汁，干性或中性的肌肤可加鲜奶，搅拌均匀后即可敷在脸上了，大约20～30分钟左右后用清水清洗干净。
2、也可以把花粉拌在盐中并加入适量温水，搅拌均匀使用，每天早起和晚上都可以用这个花粉水来洗脸，并结合面部按摩，从脸部中部开始向两边进行按摩，并轻轻拍打，使花粉水充分被肌肤吸收。
3、花粉含有丰富蛋白质、氨基酸以及多种维生素、微量元素和生物活性物质，对肌肤可起到美白保养的功效。
美白的方法：盐醋美白面膜
材料：菊花粉6克、白醋6毫克、盐2克、白芷12克。
方法：把菊花和白芷研磨成粉末，拌上适量和清水，调成糊状。
用法：在晚上睡觉前，清洁面部之后把调好的糊敷在脸上，30分钟左右清洗干净即可。
功效：这款美白面膜可以起到消除色斑的作用，其中的食盐可以彻底清洁面部，白芷具有活血祛斑的功效，菊花则可以抗菌护肤，白醋也具有美白祛斑的功效。
美白的方法：西瓜皮蜂蜜美白补水面膜
材料：西瓜皮、蜂蜜。
方法：把西瓜皮榨成汁，之后均匀地拌上适量蜂蜜做成面膜。
用法：用面膜刷沾取适量西瓜皮面膜，均匀地涂在脸上，敷25分钟左右后清洗干净。
功效：可以起到晒后修复美白的作用。肌肤被阳光暴晒后会觉得有不适感，需要镇定，西瓜皮蜂蜜面膜可起到为肌肤补水降温的作用。
试试自己制作美白面膜，这种美白的方法最省钱也是最好用的方法，因为高手在民间，所以最好的方法也在民间。
中药美白偏方是省钱有效的美白秘诀
健康的美白是个长久战，首先要保证充足的睡眠。尽量保证11点前就睡觉，因为夜里11到3点是新陈代谢最好的时候。而且要戒烟酒，尤其是烟，现在抽烟的MM越来越多，每抽两根烟就会流失身体很多的VC哦~长期下来皮肤就会变黄，毛孔也会变的粗大!
另外，最最要的就是防晒!不要以为隔离只有在上妆和夏天才用的着，其实在室内也要擦隔离霜，因为电视剧和电脑的辐射也是很大的，大家不能忽视。建议最好是使用纯防晒隔离，不要带有粉质的。
要用化妆水、蜂蜜、中药面膜粉还有面膜工具。化妆水，蜂蜜和面膜道具普通超市都有的。中药美白偏方是怎样制作的呢?首先，在化妆棉倒上适量化妆水。均匀的擦在皮肤上直至吸收。接着就要开始调制中药面膜。步骤很简单，中药粉是可以美白祛斑，据说是古代宫廷的偏方。主要配方是白杞、白芷、白茯苓还有珍珠粉。长期使用真的发现白很多。接上适量的热水，首先把面膜粉倒入面膜碗，再倒入热水均匀搅拌。水量一定要适中，倒的太多会使面膜变稀，不容易贴脸。接着，一勺蜂蜜均匀的滴在基本成形的面膜上。再次搅拌，大功告成。由上之下均匀的涂抹再连上，厚度要适中，不能太薄，也不要太厚。面膜最好是在晚间9、10点钟做吸收比较好。等待大约15至20分钟，用清水洗净。
面膜洗掉后，会感觉皮肤变得白皙很多，也水嫩了很多。洗掉面膜后，倒入乳液，涂抹开。
美白的小偏方 这样美白既自然又安全
黄瓜片敷脸
把黄瓜切成薄片，泡在牛奶里，10分钟后取出敷在脸上，有很好的美白效果。
白砂糖揉洗
用洗面奶清洗完脸后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
醋溶液搽脸
把醋和盐用水溶解，比例大概是水∶醋∶盐=9∶3∶1，用调好的混合液把毛巾润湿，搽在脸上，早晚各一次。
珍珠粉酸奶
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
三种美白的食材
柚子
每100克柚子含有约123毫克维生素c，多吃柚子可以美白。把柚子皮放到杯子里加水浸泡，然后用此水涂抹身体，随后冲洗掉，可起到美白效果。
柠檬
用柠檬美白，既可以食用也可以外用，能增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。外用主要因为柠檬中含有大量维生素c和果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
具体方法是取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟，再用温水冲洗。长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
猕猴桃
每100克猕猴桃的维生素c含量约为68毫克，另外还含有丰富的维生素E。多吃猕猴桃不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时，增强皮肤的抗衰老能力。
结语：看完了这么多能够有效美白的偏方，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行美白的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
美白祛斑的偏方，原来这样美白很有效!
很多人误以为美白只是夏天才会做的护肤方法，冬天也是会有紫外线的，也要做美白的工作，选择对的美白祛斑方法，让你皮肤在不知觉中变白呢，分享几款有效的美白祛斑的偏方，让你肌肤每天都白嫩白嫩的。》》》》》》延伸阅读：快速美白脸肌肤的方法，让你白嫩好肌肤！
【美白祛斑的偏方】
偏方1、绿豆薏仁面膜
薏仁粉，绿豆粉，面膜碗，勺子
1、将薏仁粉和绿豆粉都放入面膜碗里，加入适量的清水，用勺子搅拌成糊状。
2、然后就将脸洗干净，取适量的面膜涂抹在脸型，要注意避开眼睛和唇部的地方。
3、大约20分钟就可以用温水洗干净脸了。
功效：淡化脸上的斑点，还可以祛斑祛痘。
偏方2、蜂蜜挑花冬瓜仁祛斑法
桃花瓣，冬瓜仁，蜂蜜，面膜碗，勺子
用晒干好的挑花瓣和冬瓜仁研磨成粉末状放入面膜碗，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可。
每天要坚持敷在长斑的地方，持之以恒就会有祛斑的功效。
偏方3、蜂蜜柠檬祛斑
鸡蛋清，蜂蜜，柠檬汁，橄榄油，面粉
将鸡蛋清，蜂蜜，橄榄油、面粉和柠檬汁都放入面膜碗中，进行搅拌均匀，成膏状。
洗干净脸蛋，就可以敷面膜了，敷20分钟左右，用温水洗干净即可。
功效：有延缓衰老和美白的功效，还有显著的祛斑和去除色素的作用，让你皮肤变白嫩。
偏方4、黄瓜珍珠粉祛斑
黄瓜，珍珠粉，蜂蜜，面膜碗
将黄瓜榨成汁，混入珍珠粉搅拌均匀后，加入蜂蜜即可。
将脸部洗干净，就可以敷面膜了，敷30分钟就可以用牛奶洗干净了。
功效：坚持一个月这个祛斑的方法，就会有明显的效果了。
偏方5、菊花祛斑法
菊花，适量的米
菊花是有排毒的功效，也可以抑制黑色素的形成，用菊花和米煮成菊花粥来喝，可以用菊花碾碎成粉末状，加入适量的水搅拌均匀，涂在脸型，每天敷30分钟，坚持三个月就有祛斑的效果。
偏方6、土豆面膜
土豆，牛奶，面粉
将土豆洗干净用榨汁机进行榨汁，加入牛奶和面粉调成糊状即可。
洗干净脸，将面膜涂抹在脸上，30分钟后即可用温水洗脸。
功效：可以有效抑制黑色素，有效美白祛斑。
【中药美白祛斑方法】
三白净容粉
白芷，白蔹，白茯苓，细辛，蛋清。
将药材研磨成细腻的粉末，让入储存罐里，将蛋清打成泡，就可以加入粉末搅拌均匀了。
将脸洗干净后，涂抹在脸蛋上，20分钟用温水洗干净，每周敷两次。
功效：可以有美白护肤的功效。
薏仁莲子粥
薏仁，莲子，红枣，冰糖，冷水
将薏仁洗干净，用冷水浸泡三个小时，就沥干水分，莲子去芯用冷水洗干净，红枣去核洗干净，将薏仁放入锅中，用大火煮沸腾后，就可以加入莲子和红枣，最后加冰糖熬成粥即可。
功效：美白保湿，去雀斑和老年斑的功效。
菟丝祛斑汤
熟地15克，旱莲草10克，白芍10克，生地15克，当归10克，枸杞子9克，女贞子12克，何首乌12克，阿胶9克。
将所有材料放入沙煲中，加入适量的水进行小火煮20分钟即可，每天喝两次，每日煮一剂。
功效：有明显的美白和祛斑的效果。
【水果美白祛斑方法】
柠檬汁面膜
将柠檬榨汁，加入多一半的水，再加上三大勺子的面粉，搅拌均匀调成面糊状即可。
每天敷一次，每次敷30分钟即可，用温水洗干净脸。
功效：柠檬是有丰富的维生素C，有美白祛斑的效果。
香蕉泥面膜
将香蕉弄成糊状即可，每天敷20分钟左右，坚持一个月就会有效果。
功效：香蕉是有丰富的维生素和微量元素钙和钾，适合干皮肤和敏感肌肤的美白护肤。
草莓面膜
草莓，白开水，纱布，甘油
将草莓弄烂成糊状，加入一杯白开水浸泡10分钟后，用纱布过滤好，加入半勺甘油即可，每天敷20妹子即可用温水洗干净。
功效：有深层清洁和美白润肤的效果，适合干皮肤的妹子。
【美白祛斑的产品】
面霜类↓↓↓
草本补水美白祛斑霜
用纯植物精华做的祛斑美白霜，有牛油果树果脂，有补水和温和防晒功效，有维生素E和透明质酸钠，有延缓衰老和补水保湿，而熊果苷和红没药醇就可以加速黑色素分解，缓解肌肤的问题，是一款很好用的美白祛斑面霜。
面膜类↓↓↓
御泥坊美白面膜
有美白补水效果很好的御泥坊面膜，财运天然棉籽的蚕丝材质，质地是很轻薄舒服的，用起来很亲肤而不会刺激，美白和淡化斑点，长效保湿肌肤，适合中性，干性和混合性肌肤的人用。
御泥坊蚕丝玻尿酸祛斑面膜
这款御泥坊的面膜是有美白嫩肤，淡化黑色素，还有补水保湿的功效的，采用了百合以及雪耳精粹，复配美白精华和透明质酸钠而做的，适合中性，干性，油性和混合性肌肤的人用，干燥的冬天不可缺少的护肤面膜。
MermaidUS进口美白面膜
多重植物提取的而一款美白面膜，用温和天然的精华萃取而做，对肌肤有自然白净保湿的功效，也可以减少色斑的生产，想要美白和淡斑的妹子，这款MermaidUS进口美白面膜再适合不过了。
CAMENAE/嘉媚乐萃白新肌面膜泥
嘉媚乐萃白新肌面膜泥，用水洗的面膜，美白淡斑的功效，净透表皮黑色素，呵护调理黑色素代谢去黄净白，排出黑色素，透亮白皙美肤，多层包裹的精油成分可以完美渗入肌底，持续释放出水分，美美护肤。
美白排毒祛痘面膜泥
这款祛痘美白的面膜泥，天然死海泥面膜，空气污染和油脂分泌，可以深层清洁毛孔的垃圾，让你肌肤恢复白嫩肌肤，清洁面部后敷在脸上，约30分钟后清水洗净，每周用两次即可，就可以清洁和美白到你的肌肤。
精油类↓↓↓
玫瑰美白祛斑精油
玫瑰美白祛斑精油，用天然植物的精华萃取而成，无防腐剂，无化学成分做的精油，不仅有美白淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，还有卵巢，调理内分泌，缓解痛经，调节心理情绪调节，缓解神经和心情。
说了美白祛斑的偏方，选择适合你的美白方法吧。
（本篇文章由葳葳原创，谢绝转载！所属频道：http:///baoyang/）
超有效的白醋美肌法
醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
白醋祛斑第一招：白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！
白醋祛斑第二招：白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第二式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧！把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除黄褐斑、雀斑这些斑点！另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢！
白醋祛斑第三招：白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第三式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦。
白醋祛斑第四招：米醋+黄豆食疗法
还有一个关于醋的民间偏方，对美白祛斑也有奇效，虽然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。
美白的最有效方法 美白小妙招
对于女生来说都希望自己可以拥有白皙的皮肤，因为俗话说一白遮百丑，所以一起看看生活中有哪些美白的实用方法。
美白的最有效方法
为什么人群中只有你给的发亮，为什么只有你有遮不住的雀斑，这些都是皮肤瑕疵，让人心痛的小毛病，这些小毛病遍布我们周围人群，每个人都想拥有完美的皮肤，其中完美皮肤有个特点就是白，因为一白遮点无数缺点，这句话真的没错，只有白了上妆才好看，才有气色，可是该如何美白呢，接下来将为大家总结一下美白的小技巧。
做好防晒
要想皮肤好，一个人的防晒必须做好，别说什么阳光不强烈不用防晒，这些都是安慰自己，只有防晒做好了才有美白的可能，都说美白可以遮丑，这确实是这样的，不然所有化妆的人都擦着比自己白的底妆是为什么，一切都是为了美白，那么防晒便是美白的第一步，太阳太晒会导致黑色素产生什么色斑的随之而见，所以还是美白才保险啊。
补充维生素
维生素如此重要各位怎么可以忽略，特别是想要美白的妹子都要及时补充啊，特别是你会发现那些美白丸什么之类的美白产品它的成分中都会有维生素，可见维生素对美白的作用之大，而且不一定要美白产品，吃一些富含维生素的水果流了血达到同样的效果，类似西红柿啊，一定要记得尝试哦。
做好洁面工作
一个人一天可以躺着不做任何事，但是早晚两次的洗脸活动必须完成，洗脸我认为是这一天最基本的仪式，而且洗脸是洗出这一天蹭在脸上的脏东西，能清洁毛孔不说，还能养肤，所以清洁工作是极其重要的，只要是你想美容，你的清洁工作必须做好，不然你的化妆品会侵蚀皮肤好，如果你清洁不到位依旧有残留，皮肤受损程度都差不多，所以各位清洁面孔请用心啊。
美白六偏方 有效养颜秘宝
1、牛奶美白：
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白：
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
感谢您阅读“秋季超有效的食物美白小偏方”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过有效皮肤美白小偏方专题进行访问。
