很多女人会花费高价到美容院去给自己美容，一次美容花费上千，这样的档次是很多有钱人每天都要进行的，感觉这样才能够永葆青春，美容院美容的时候手法跟我们平时的手法是不一样的，如果不知道如何来美容的话，那么就只有美容院了，但是大家不愿意这样的花费，想自己学会随时都可以美容，那么美容院做脸的手法有哪些呢？
？下巴由里向外清洗，打开毛孔。
脸颊由里向外再向上清洗，这样有助于打开毛孔，彻底清洁。
嘴巴由里向外清洗，这样可以减轻表情纹路。
额头由里向外清洗，这样可以抚平我们经常说的抬头纹。
鼻子由上向下清洗，这样不会形成朝天鼻。
每周基本护理步骤：洁肤——脱角质——洁脸——爽肤水——按摩——面膜——爽肤水——精华露——眼霜——润肤
每日护理步骤：早上 ：洁肤——补水——眼霜——紧肤精华露——日霜——防晒
晚上：洁肤——补水——精华露——眼霜——晚霜
按摩步骤 ：分五点放产品——抹匀并轻抚两次——抚颚线4次——指关节抚颚线4次——轻拍——抚颚线——抚下巴，提嘴角——拇指打圈4次——抚下巴，提嘴角——轻抚四次——去笑纹4次——煽动——祷告，嘴角到耳后4次——祷告，鼻翼至太阳穴4次——眼尾打圈8次——眉毛和眼睑打圈2次——眼下和眼盖打圈——提眉毛——抚鼻梁——之字形按摩——抚全脸——轻抚两次
注意事项
每次洗脸的时间也不宜过长，洁面产品留在脸上的时间最好不超过1分钟，否则，过度清洁，会洗掉皮肤本身具有保护作用的油脂层，洗完后的脸会感觉很干，毛孔也会变大。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
通过上面内容的介绍，让我们知道了在美容的时候可以用到的手法，当给自己美容的时候这些手法必须要掌握好，这样才可以让美容的效果发挥到最好的程度，给自己美容的时候必须要减少心中的压力，当给自己美容期间该吃什么不该吃什么都是要好好分清楚的。
相关阅读
美容院护肤品扫雷
时下，各种各样的美容院在京城兴起，各种各样的美容产品也充斥着美容市场。但据记者了解，一些美容院里面的护肤品多数说是国外的某品牌，实质是国内生产的不正规护肤品，选用这样的护肤品不仅不能保养皮肤反而会伤害皮肤。在消费者使用这些产品时，处处都是雷区，一旦撞上去，不知道美丽的脸蛋要被折磨成什么样子。如何扫雷，专家教你几招。 专家支招 风仪轩美容院中关村店店长王梅 ■外看包装 纯进口的高质量护肤品因为生产和包装都在国外，所以它的包装全部采用英文，但是为了方便美容院使用，在瓶底或者其他部位一般都有一个中文的小标贴，标注本产品的类别和属性。 其次，在使用美容院产品前，还应该仔细阅读该产品的说明书，其中包括产品的属性、产品的组成成分、产品使用后的效果。如果说明书中对产品的介绍比较模糊，成分组成也不明确，就需要谨慎使用了。对外宣传的纯进口，但是在国内生产的不合格产品一般都是分包装，全套的护肤品很少，包装非常不严格。 ■内看品质 纯进口的护肤品品质温和，一般都是由纯植物成分构成，对皮肤没有任何的刺激作用。不同肤质一般都可以从它的全套产品中挑选出一款适合的产品。使用后效果也比较明显，安全、有效且无副作用。而在国内生产的不正规护肤品使用后会有红肿、敏感等不良反应。如果仔细看，产品内部会有异常物体，说明此产品在生产上极不合格。 ■体验 选择一家不熟悉的美容院护肤，不必着急购买全套的护肤品，可以先体验，尝试看此类产品是否适合自己皮肤。不合格的护肤产品在使用后一两天皮肤会产生过敏，美白类的产品会出现色素沉淀现象；使用去痘类的产品脸上的痘痘非但没有减少，还有增长的势头，这些都是生产不合格的产品给皮肤带来的伤害。 千惠美容艺术学校国家高级美容技师史杨 从产品的价格来说，国外生产的护肤品价格不会很低。因为从国外进口到中国，中间要交纳关税，价位自然不会很低。很多美容院经常巧立名目，进行各种促销打折活动。这时候，消费者就要注意了，正规的产品本身成本就不低，一般情况下不会有很大的折扣。 消费者在美容前最好看看产品，不光是看产品的外包装，还要看产品的名称、生产日期、保质期、生产地、生产厂家，当这些都具备的时候，要看产品是否有生产许可证和生产卫生许可证。生产许可证的特点是XK后面是数字，然后是一横线，横线后面还是数字。比如XK16―10814931473。生产卫生许可证一般最前面是被括弧括住的年号，紧跟着是“卫妆准字”四个字，然后是一个代表城市的两位数字，一横线，然后是英文字母XK，再一横线，接着是由省发地编号，此编号后边是一横线，再后面是企业编号。具体例子如：(2000)卫妆准字01―――XK―101―企业编号。(2000)表示2000年，01表示北京，一直到数字30为海口，也就是当你发现卫妆准字后边的数字是31以上的产品就有问题了。 另外，专家提醒消费者，在美白类护肤品的选择上要特别注意。很多不合格化妆品中含有过量的汞、铅、砷、铬等有害物，或者是氧化锌、二氢化钛等成分，这些物质不仅不能美白反而会加速色斑形成或导致皮肤病的发生。在美容院选择此类护肤品时，不能看当时的疗效，在美容一周以后，再看看脸上是否出现斑点，脸部皮肤是否感觉干燥。如果出现这两种情况，要立即停止使用。 消费者支招 薇妮:小心自制美容品 有些美容院的产品声称是自制的，没有牌子、没有标签、没有生产日期，这样的产品使用起来很难让人放心。还有，一些小美容院介绍的东西一般都不要用，因为这些品牌我们都没有听说过，上网也很难查到，没有正规渠道，里面很有可能含有对皮肤有害的化学成分。 丽丽:用前做过敏测试 可以先在一些敏感部位试用，比如说手腕内侧、耳朵后面。感受一下吸收是否很好，也可以检查出这种产品对皮肤有没有刺激作用，皮肤在使用它之后会不会过敏。 晓文:眼见未必为实 美容师推荐你使用某种护肤品，并帮你试用，你亲眼见到自己刚刚清洗过的皮肤上，又揉下了大量的物质，但那些物质未必是你以为的污垢与油脂。一些顾客在某美容院使用护肤品进行去斑护理，才做了几次护理，皮肤就有明显变化，然而，当这些护理品被有关部门拿去检验后，才发现这些产品中的汞含量远远超标。
美容院排毒靠谱吗
现在很多女性，一有时间就喜欢往美容院跑，因为在她们看来，美容院是帮助自己护肤美容的最佳场所，但实际上些希望女性朋友能够明白，选择美容院一定要是有营业执照的，因为有很多的美容院，其实只是挂名而已，至于它是否能够排毒，帮助你解决肌肤问题，是需要全面了解的。
美容院：灌肠美容使用特制材料
市区西区大道某美容院开展灌肠美容项目已经有两年多了，据该院负责人介绍，这种产品注入人体肠道后，能很快刺激宿便排出体外。该负责人说：“医疗上的灌肠液有肥皂水、蒸馏水、生理盐水等，而美容院使用的就是专门配制的天然的含润肠配方的灌肠液。”
一般来说，到美容院灌一次肠需要10到20分钟，通过一种特制的洗肠机，把含美容配方的灌肠液用大气压从肛门输入直肠，直到回盲部，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫强制性地排出体外。
肛肠专家：不提倡灌肠美容
肛肠专家表示，不提倡灌肠美容，因为肌肤出现问题是受多方面影响的，反复灌肠，会引起便意敏感性更加差，造成依赖性，令肠更懒，会对肠黏膜造成刺激，对肠道的有益菌造成伤害，反而使肠道的排泄、消化、吸收功能紊乱。
对于灌肠可以减肥，专家给予否定。他说，油脂的吸收，主要在小肠进行，到达大肠时已经变成残渣，所以灌肠减肥作用微乎其微。
专家说，偶尔洗一次肠子，问题也不大，不过，灌肠也有禁忌症：有严重痔疮者、长期灌肠导致肛门括约肌有损伤者、或者引致括约肌松弛排便感差者、过度虚弱者、有严重心脏病、高血压、前期怀孕和手术者，还是别“灌”为妙。长期灌肠，还有可能产生依赖的心理。
担忧：普通美容院也进行医学美容
一些专家指出，病人在进行灌肠的时候，一定要有专业的医生从旁指导，同时也要注意灌肠器具的卫生状况和使用安全。一般的美容院未必都能做到这些步骤。据了解，市区一些开设灌肠美容或其他医学美容项目的美容院并没有相关医疗机构的监管与测评。
据悉，严格来说，在美容院经营的美容项目都应该是生活美容，但一些中小型的美容院为追求利益，也偷偷经营诸如割双眼皮、隆鼻、隆胸等医学美容项目。
医学美容和生活美容最通俗的区分是：生活美容不能有血出现，只能在人体表皮上用护肤品进行护理、按摩等美容服务。而现在的美容院开设的美容项目种类繁多，医学美容与生活美容界限模糊，而且针具必须进行严格的消毒才能确保安全，市区的美容院是否都做到严格消毒？技术是否都过关？实在令人捏一把汗。
以上就是关于美容院排毒的一些问题介绍，希望通过这些介绍，大家都能够重视，因为在现代生活当中，很多去美容院而出现毁容，或者其他不利现象的事情常有发生，所以我们必须提醒自己，尽量减少去美容院。
进错美容院 小心“美女”变“霉女”
美容院和各种保养机构的各种宣传真是令人心动，在这里，发丝可以变得飘逸闪亮如广告，肤色可以从白到棕任意选，牙齿可以抛光成闪亮的小聚光灯，各种来自五湖四海的排毒方式更是让人眼花缭乱？？没错，高科技的确会让我们变得更加美丽动人，还能抹去岁月在身上留下的各种痕迹，谁不希望能重塑青春和自信呢？但期待着魔术师挥舞美容魔杖的同时，你也要警惕：这个方法适合我吗？这种科技安全吗？卫生措施可信吗？走进美容院前，多看看，多问问，多查查，不然，花点冤枉钱事小，赔上本来清秀端庄的五官和健康可就得不偿失啦！
慎重尝试医疗美容新方
医疗美容专家建议：新式的美容疗法，在专业认定机构还没有明确其副作用时一定要谨慎选择，尤其是那些需要在皮肤上进行激光或者创口性手术的美容项目，可谓隐患多多，比如现在风靡香港的微针美容，就是利用带有微细刺针的滚轮在皮肤上轻轻按压，于表面造成微细创口并将护肤精华渗入其中，虽然一经推出就大受港人追捧，但微针美容并没有被医学界普遍地界定为正规美容服务，很多女孩子在尝试后，皮肤出现痒痛、红肿、脱皮、暗疮恶化、毛孔发炎等症状，所以专家说得对：美容有风险，尝试需谨慎！
果酸
纯天然的酸也是“酸”
果酸护肤是很多美容院的主打项目，“果酸纯天然，多做几次也不怕有副作用”，如果听到这样的推荐最好马上转身走人，因为这是大错特错的！
果酸说到底也是一种酸，尽管它是纯天然的提取物，但只要是酸，就具有一定的腐蚀性，而恰恰是因为它具有这种微弱的腐蚀性，才能将皮肤表面老化的角质层、浅色斑、细小的皱纹“洗掉”，再加上新表皮细胞的长出，皮肤自然会变得细嫩一些。
懂得了果酸原理，就不难理解为什么果酸美容的效果非常有限以及为什么“纯天然”也会有副作用了——果酸并不能制止肌肤自然老化及完全去除深入肌肤底层的色斑，长期使用或者一次使用的量过多容易出现皮肤灼伤和过敏，皮肤也会变得越来越薄。同时，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，增加晒伤的几率，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，患皮肤癌的几率也会上升！
这样做，更安全
●请美容院的工作人员先将果酸产品擦在前臂内侧皮肤或者耳后，5？10分钟后，如发现皮肤又红又痛或有不能忍受的瘙痒、灼痛感，马上放弃。
●果酸产品浓度不一，选择时要多留意。一般情况下，果酸浓度在4%以下可以自己在家使用，4%？10%之间应在美容顾问的指导下使用，10%及以上则需要皮肤科医生的指导。
●使用果酸美容产品时，最好用一次停两周，给肌肤充分的休息时间，另外一定要做好充足的防晒工作！
美发
警惕偷偷潜入的血液杀手
无论是五颜六色的美丽染发剂，还是润发滋养的发膜、烫发剂、拉直剂，任何的染发护发用品都不可避免地会用到各种各样的化学制剂。一般来说，以上这些美发用品分为“天然”、“化学”两大类， 天然类染料大部分是从植物中提取的，而化学类染料则是由石油等产品通过化学方法合成的，这后一种，就可能是可怕的血液杀手！
美发用品，尤其是染发剂中的苯及其衍生物是强致癌物，这些化学物质被涂抹在头皮上，经过加热，渗透至皮肤，随血液进入全身循环，或者默默地从呼吸道潜入肺部，直接进入血液循环，影响造血系统，引发再生障碍性贫血和急、慢性白血病等血液疾病或恶性肿瘤。
这样做，更安全
●护发染发时尽量挑选纯天然用品，但即使如此，也要提前一天在小片皮肤上做实验，如果出现红肿瘙痒的过敏现象则马上另换一种。如果在护发过程中出现头皮发痒难忍，一定叫停，立刻清洗。
●过敏体质，血象异常，有血液病史，或者肝、肾功能不全的顾客在做美发项目时一定要注意，最好只剪、吹，绝不染发烫发，洗发也最好用全天然的洗发水。
●使用染发剂不要过频、时间过长，护发产品要购买品质稳定的种类。
●常常需要做美发的女孩子，最好自备一套发刷和头皮按摩棒带去美发店，避免头皮屑、真菌、癣菌等公共交叉感染。
精油
藏在劣质品里的健康隐患
精油在美容院里一般有两种基本用法，一是用来做排毒，二是用来做香熏等芳香疗法。以精油的名义打出来的排毒项目的名字总是神奇莫名，其实，精油本身的排毒作用非常小，所精油排毒通常是通过按摩加速血液循环和新陈代谢，带走体内废物。所以如果美容院强烈推荐某种昂贵的精油的理由只是因为它能迅速排毒，还是不要轻信为好。
芳香疗法其实是一门涉及到中草药、针灸、病理药理、呼吸循环等多种知识的复杂项目。精油的名称、品种、作用也非常繁复，而且不同于普通化妆品，它和中草药一样具有一定毒性。因此，尽管精油有改善肤质的作用，但操作时必须十分谨慎科学。精油浓度很高，过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。而且，我们对精油的了解一般都只停留在“薰衣草能安眠，柠檬能祛斑”这种程度，不可能一眼分辨出精油的优劣，如果不慎用到了劣质的精油，痒和疼都是小事儿，严重者还可能引起色素沉着，甚至引发病毒性传染病。
精油不同于普通化妆品，它和中草药一样具有一定毒性，因此，尽管精油有改善肤质的作用，但操作时必须十分谨慎科学。
这样做，更安全
●在选用精油美容项目前，一定要问清成分、用法和禁忌。有些美容院推出的“香精油”中添加了矿物油和香精，不能作用于皮肤，只有从植物中提取的纯芳香精油才能用于美容护理。
● 如果皮肤有过敏的先例，精油的稀释比例要调低(即精油分量减少、基础油或霜增加)，使用前要做皮肤测试（12小时后再正式使用）；有些女孩子可能只对某种精油有过敏反应，一般而言皮肤敏感者在使用柠檬、薄荷、茶树等精油时，均要做敏感测试。
●使用精油时注意不要接触敏感的黏膜周围，如口腔、鼻孔、眼睛等部位，若不小心接触了，应使用蘸有植物基础油(如甜杏仁、葡萄籽油)的棉花球反复轻轻涂擦稀释。
●有些芳香精油(如柑橘类)是含光敏特性的，它会与太阳光紫外线产生化学作用，因而令皮肤大量产生黑色素，故此应避免日间使用在面部。
tips
如何分辨精油的品质？
1.通常精油都易挥发，所以应该装在深色瓶子中，透明瓶装且非常稀的是勾兑的劣质精油。
2.纯正的精油滴入热水中，会散成一颗颗小油珠，并渐渐融进水里，劣质精油则会成片漂浮在水面。
3.将精油滴入空杯内，纯正精油会挂着杯壁，而劣质精油将流到杯底。
美容院治疗红血丝的基本步骤
1、皮肤测试。护理前美容师会对顾客的皮肤进行测试，然后根据顾客的皮肤种类为其挑选适合的护理产品和护理疗程。
2、热敷。美容护理之前，美容师会用热毛巾热敷并卸除脸部的彩妆。
3、喷雾。对于有红血丝的顾客，美容师通常会使用喷雾仪为其蒸脸2-3分钟，目的是为了深层清洁毛孔内的脏物。4、按摩。通常情况下美容师会为具有红血丝的顾客挑选纯天然植物制成的，或是性质温和的按摩霜或精油，对其进行按摩。但如果此时皮肤出现过敏症状，应马上停止按摩。
5、调理。以热毛巾热敷搽拭脸部后，美容师会在皮肤上涂上一层可平衡PH值的调理液，它可以进一步强化微血管壁。6、敷膜。通常美容师会选用性质温和的面膜敷面，而且敷面的时间不会超过15分钟。
TIPS：美容师应随时观察面膜的干湿程度，应在面膜七八分干时将之卸去，以免过干刺激皮肤。去红血丝疑惑解答：使用去红血丝的产品就能立刻见效吗？
立竿见影的产品是不存在的，不要抱有奢望。人的皮肤细胞从基底层开始生长，到角质层逐渐衰老死亡的周期是28天，这就是一个皮肤的生理代谢周期。如果有人宣称有产品可以立刻见效、根除红血丝，那就是违背自然规律是骗人的。对红血丝这种脆弱敏感的皮肤一定要做好长期抗战准备，使用成分安全、不刺激皮肤、针对病症根本的专用产品；什么时候见效是因人而异，由每个人的严重程度和皮肤生理状况来决定。所以，不要做着一夜之间就让红血丝退去这样的美梦，实际一点，做每一天的护理工作，坚持才会有效果！
经常去美容院洗脸对皮肤会好吗
有很多人在给自己美容的时候会经常选择到美容院去给自己美容，到美容院去美容洗脸是可以帮助我们清理皮肤的，很多患有痘痘疾病的人就喜欢到美容院去美容，让自己的痘痘得到及时的治疗，很多有钱人经常上美容院去洗脸，觉得这样是一种很好的消费方法，也感觉对自己的皮肤非常的好，那么经常去美容院洗脸对皮肤好吗？
正确的方法是：一个月去洗一次即可
去那里洗脸无非是让你排毒和进行毛孔通透，可是医学表明，说什么脸部淋巴排毒那都是假的，几乎人体的淋巴排毒是不可能在表面进行的，只有人体内干净了，身体和皮肤才会健康。
进行毛孔通透还是有点必要，如果毛孔粗大，或者油脂过多，去那里做一下也很好啊，但是不去勤去，因为毛孔会被越通越大。
凡事都要适可而止，有一定好处，但是经常去美容院，由于保养强度太高，如果美容人员的操作不是很科学的话，时间长了会导致皮肤敏感这个事肯定的，有人因为经常去美容院最后导致毁容的事情真的不是危言耸听。
女人23岁以后就要开始保养啦，但你最好别经常去美容院，有刺激皮肤的，而且25 岁以下的皮肤还是很嫩的，没必要去美容院，你可以选择自己在家做做面膜啊，护理护理的.去美容院的都是年纪稍微大点了的，还要有点小钱哦。
如果自己经常去美容院洗脸的话，那么对皮肤来说肯定是不好的，到美容院给自己洗脸的时候必须要合理，选择合适的时间，最好是一个月去一次，上面我们都介绍了，如果大家想要保持更干净的画面，那么最好是一个月去两次，这个就是最多的了，千万不要去太多次了。
按摩鼻子的手法有哪些
鼻子是我们身体中很重要的器官，在我们面部占据着正中间位置，鼻子也是帮助我们呼吸的重要器官，有了它，我们才能正常的工作和学习，只有拥有健康的鼻子，我们的生活轻松和顺利，在生活中，如果经常按摩鼻子有助于我们鼻子的健康，不仅能让我们鼻子更加立体，更加挺，而且还能帮助我们缓解鼻子不通等症状，那么，按摩鼻子的手法有哪些呢？我们一起了解一下。
鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，鼻部解剖图下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。鼻子是保障我们呼吸的重要器官，给鼻子按摩，抹全鼻有助于我们的鼻子保持健康的状态。抹鼻子在日常生活中，操作很方便的，只要用上清洁的双手就可以了。
鼻子在脸部占据着重要的地位，却往往成为美眉们保养最容易忽略的地方。即使是一位其他部位长得很出彩的女性，但不经保养的鼻部也会给她的美丽大打折扣，经常对鼻部进行正确地按摩，可以有效地修饰鼻部，让脸部看起来精致又有立体感。
1.将双手放在鼻子的两侧．用双手指腹轻轻按揉1分钟，以加速鼻子的血液循环。经常进行此按摩，可以让鼻子更加立挺。
2.在按压鼻子两侧的基础上，双手指腹顺着鼻子线条向眼角的方向进行向上的提拉按摩，持续1分钟。此按摩可以让鼻子的线条更加明显，鼻子更加高挺。
3.在第2部的基础上，接着向额头方向进行提拉，一直向上提拉到发际处。此方法可提升整个面部器官的轮廓，使鼻子显得更加高挺。
4.一只手放于额头处静止不动，另一只手沿着鼻子的线条向鼻尖处进行顺滑按揉。此按摩可以让鼻子线条显得挺直、高耸。
5.将中指和无名指并拢，放在人中处进行轻轻按压，此按摩可以美化脸部整体轮廓。
6.在按压人中的基础上，将双手从人中处向两侧滑至鼻子两侧，在鼻子两侧的下方进行轻轻按压，以放松鼻子附近的肌肉，美化鼻部。
根据以上的分析我们知道，鼻子在我们身体中是非常重要的，所以平时一定要注意保养我们的鼻子，经常用上述的方法进行按摩，对我们的身体是有好处的，还可以让我们的鼻子更加的高挺和好看，让我们的面部看着更加的美观和漂亮，是非常不错的方法。
眼部瑜伽按摩手法有哪些呢
现在的人们可以早睡的特别的少，许多人每天都是很晚才睡觉，而晚睡早起的话往往造成睡眠时间不充足，休息不好造成眼睛白天十分的疲劳，容易发生一些眼睛疾病，或者导致眼部出现皱纹。而平时给眼部按摩可以缓解疲劳，那么，眼部瑜伽按摩手法有哪些呢？对于眼部按摩的瑜伽方法一起来看看下面的介绍。
眼霜瑜伽法
眼部肌肤最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。建议在卸除眼部彩妆时用眼部专用卸妆水，以化妆棉敷在眼部等一会儿，然后移开化妆棉，眼妆自然溶掉。平日里护肤时也切忌大力搓眼又或涂眼霜时过份用力，这样容易“扯”出眼纹，甚至令眼部肌肤下垂。
先从涂眼霜手势开始，每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以“V”形手势按摩，可预防皱纹生成。在眼肚下用指腹轻轻来回按，更有效增强血液循环，令双眼变得有神，同时淡化黑眼圈！
眼部瑜伽按摩法：V字法
1、食指及中指摆成“V”字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛。
2、维持动作，再用另一只手的食指，平放在眼尾鱼尾纹位置，打圈按摩。
眼部瑜伽按摩法：打圈法
1、由内眼角起，向外打圈按摩，到眼肚位再向上去眼盖位置。
2、在眼肚下，由内眼角以点印方式按摩，再来回左右两边按摩。
眼部瑜伽按摩手法有哪些呢？对于常见的眼部瑜伽按摩的方法已经给大家进行了比较全面的介绍，希望大家在每天的生活中都给眼部按摩几次，及时的缓解疲劳，也不要长时间的用眼睛对着电脑去做。每天都要休息好，才有精力去投入到工作之中去。
泰式按摩的手法有哪些呢
现如今生活中人们的工作压力越来越大，有不少人经常觉得体力不支，会去保健店里做按摩，按摩可以让身体放松，促进血液循环，改善各种疾病，现在非常流行一种叫做泰式按摩方法，这起源于印度，在泰国也非常流行，是一种传统而古老的手法，泰式按摩的手法有哪些呢！
泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。
泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。
手法：
1. 点(压)法
2. 揉(拿)法
3. 推法
4. 劈叩法
5. 踩(跪)法
6. 运动关节法
按-按压
将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上，轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。
揉-摩擦
揉和按相类似，就是这一手法要运用划圈的手法，施压给更大的区域，而不是停止在一个点上施压。请注意，这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面，这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。
摸-抚摸
让你的手轻滑过皮肤，注意不要拉扯头发。
拿-抓起
用每只手的2-5根手指，轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作，慢慢加大力度。
拍-轻拍
用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状，握紧打开如同一朵鲜花绽放。
推-推动
用你的手指尖，以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。这也可以通过按摩毛巾来实现。
泰式按摩起源于古印度西部，通过敲打按摩特有的手法来放松身体肌肉，能够养生保健，常见的这几个穴位可按摩身体全身部位，帮助呼吸系统，神经系统得到很好改善，这一套泰式按摩的手法可预防失眠，预防心脑血管疾病，对消炎有好处。
