其实酸牛奶就是使用牛奶发酵而成的一种饮品的，不过这种酸牛奶要比牛奶的营养价值更加高的，可以更好的去促进我们的肠道蠕动，所以是一种非常健康的益生菌，因此就受到了大家的喜爱，也就成为了我们非常常见的一种饮品，不过酸牛奶并不是只有饮用这一种用途的，其实酸牛奶还有非常多的用途，尤其是可以直接使用酸牛奶来进行敷脸的，这个面膜对皮肤是非常好的。
酸奶自古就是美容佳品，不仅经济，而且简单易做，有美白皮肤、嫩肤、去角质等美肤功效。
酸奶敷脸，不仅可以美白皮肤，使皮肤细嫩，而且能给皮肤充分的营养，长期坚持使用效果好；
最简单的方法就是将酸奶直接涂于面部，等快干时再涂一些，然后再用清水洗掉，面部白嫩水润；
加效做法：可以买面膜纸，很便宜的那种，将其泡在酸奶中，然后敷脸，过10-15分钟揭掉，然后清水洗净，再涂上乳液等保湿品；效果堪比美白面膜。
再者，酸奶还有轻微的去角质功效，可以去死皮，会让皮肤有嫩嫩的感觉，但是不能在白天用，睡前用是很好的，如果皮肤很嫩比较敏感，就不能经常使用，最多一星期用2-3次。
酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。
酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
其实本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮肤，使得自己的皮肤变得要比以前更加的细嫩，所以就能够给自己的皮肤上面补充充足的营养物质，如果是经常用酸牛奶来敷脸的话效果就会更加好的，基本上来说就需要每个星期使用两三次，这样的话才会有一定疗效，而且对于自己的皮肤没有任何的刺激。
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天天黄瓜敷脸好处有哪些？
一到了夏天，黄瓜西红柿就成为了美容护肤的一大利器，在夏天的时候黄瓜西红柿是比较便宜的，而且可以经常的用来敷面膜。有很多的女性都是每天用黄瓜来进行敷脸，现在也出现了专门切黄瓜片的美容工具，这是非常的方便的，女性用了黄瓜敷脸之后皮肤到底是不是会变好的呢？
1、去除皱纹
黄瓜中含有丰富的营养物质，其中就有一种物质，对于促进肌肤的新陈代谢非常有帮助，美眉们使用黄瓜敷脸能够非常好的滋润肌肤，同时帮助舒展皱纹，起到去除面部皱纹的作用，女性可以经常做黄瓜面膜，并加以按摩坚持，肌肤皱纹会减少许多。
3、保湿补水
黄瓜中含水量达到百分之九十五，黄瓜含水量极高，对于女性比较干燥粗糙的肌肤，可以时常用黄瓜敷脸，能够补充肌肤中所流失掉的水分，让肌肤随时喝饱水，美眉们经常用黄瓜敷脸，可以使肌肤水水嫩嫩。在为肌肤保湿补水的同时，还能够有效控油！
4、美白祛斑
美白肌肤也是女性肌肤护理的重点，很多女性所知道的是黄瓜能够为肌肤保湿补水，黄瓜还有着非常强的美白肌肤的效果，女性经常用黄瓜敷脸，可以帮助肌肤做到去除肌肤斑点的效果，从而达到美白肌肤的效果。如果肌肤在夏季曝晒过后使用，能够很好的抑制黑色素沉积，从而抑制斑点的形成，美白肌肤。
所以说，每天如果是使用黄瓜进行敷脸的话好处是非常多的，趁着现在正好是黄瓜的季节，这个时候可以每天适当的买一些新鲜的黄瓜回来敷脸，尤其是晚上的时候，可以对于自己的一天的晒过太阳的皮肤，做一个很好的缓解作用。
酸奶敷脸有何功效呢
使用过牛奶洗脸人很多，据说牛奶可以美白皮肤，使皮肤更年轻一些，随着大家对牛奶的理解，很多人开始使用酸奶洗脸，但是酸奶稠性很重，洗脸就会不方便，就会想到用酸奶敷脸，当然并不是直接把酸奶敷到脸上，而是结合水果或是其它的蔬菜等做成面膜，这样就能敷到脸上完成美白的作用，那么酸奶敷脸有何功效呢？
酸奶敷脸，可以美白皮肤，而且给皮肤充分的营养，因为酸奶可以喝，他对胃没有任何的刺激，而皮肤也象人的胃一样，平时我，们抹脸的的东西是含有化学物质的，而皮肤吸收了后都会吸收到血液中，如果用吃的东西抹脸，对皮肤的刺激就降到了最低，而且酸奶也是个万能的美容品！
酸奶面膜
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法：
Step1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
Step2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
使用方法：
Step1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
Step2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
Step3.用化装棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。
Step4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
提示：使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
酸奶蜂蜜面膜
酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。
做法：
Step1.取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)
2.用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。
3.温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。
提示：第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。
酸奶敷脸有何功效呢？其功效主要就是对皮肤好，皮肤能变白，也能滋润一些，不会造成皮肤干燥的现象出现。在做面膜敷脸时要控制好酸奶的量，初次使用的还要进行皮肤测试，防止皮肤受到酸奶的刺激，不能适合酸奶就会长痘痘，对皮肤反而有伤害，并且对酸奶有过程现象的也要禁止使用。
用黄瓜敷脸的好处与坏处都有哪些
99%的女性都知道黄瓜不但可以吃，还可以拿来美容。但如果使用的方法不对，不但不能让皮肤紧致变得水灵灵的，反而还可能让你皮肤越来越差，而且小编所说的不对的方法，确是现在很多女性都在使用的方法，这是为什么呢，那么正确的方法又是什么，今天小编就来告诉你。
黄瓜含水量高达96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。遗憾的是，将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。
用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。每天早起后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水，每次250毫升，保证体内水分充足。还可以在水中加些柠檬，它富含维生素C，对保持皮肤弹性十分有效。
原来传统的只黄瓜切面敷面膜的方法是错误的，而且根本无法达到美容效果。而需要榨汁后，和我们常饮用的牛奶或者蜂蜜搭配，才能将美容效果充分发挥，现在您知道了吗。
蛋白敷脸有什么好处呢
对于女性朋友而言，每一天的肌肤护理工作都是非常重要的，而面膜是做肌肤护理过程当中不可缺少的一种方法，因为比较的方便简单，但实际上除了购买的一些面膜护肤产品之外，在我们的生活当中，也有比较好的护肤技巧，那就是蛋白敷脸，下面就为大家介绍一下，蛋白敷脸的好处有哪些？
原理上讲，蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，但是干性肌肤和敏感肌肤慎用，如果脸色是油性皮肤早晚敷会比较好，蛋清是紧致肌肤的，敷面时也要掌握时间，干性皮肤就不能早晚敷，否则会很不舒服，而且越敷越干。 蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。
增强保湿效果。 一个蛋清加一勺粗盐搅拌起泡泡，再一勺蜂蜜，再搅拌均匀，然后再敷在脸上二十分钟后清洗干净(每个人脸的适应力都不一样，如果感觉不好请停止使用)。可以祛痘痘哦…… 在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。
会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好。 蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷面。
并不是说护肤美容，就一定要使用各种各样的护肤产品，因为很多时候这些护肤产品，多少会含有化学成分，如果长时间的使用，而且又不合适自己的肌肤质地的话，反而容易给自己的，肌肤健康造成影响，所以要是能够认识和了解这些生活上的护肤技巧，对护肤带来的效果是更好的。
酸奶洗脸有哪些作用？
很多人都会选择用酸奶来美容，并且牛奶内服外用大家都众所周知，但是这种酸奶美容的方法知道的人也非常少，但是他确实非常有用，而且做起来也非常简单，酸奶中含有大量的乳酸，作用比较温和，而且安全可靠，所以说今天我们就来一起学一下用酸奶美容吧！具体方法是这样的。
材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个 做法：
1 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2．将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚），用来发酵的牛奶不能用低脂，必须是全脂牛奶，如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3 必要的量加水调整浓度。 材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程。
1．涂抹发酵牛奶，按摩1分钟。
2．以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20—30分钟后，以温水洗净。
4．拍打绿茶水或其它弱酸性化妆水，待其干燥。
5．以发酵牛奶做面霜涂擦脸部(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代)。
6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4—5回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
酸奶不仅能够美容，而且如果你有肠胃不好的情况的话，喝酸奶是非常有效的，并且经常便秘多喝酸奶也非常好，其实自制酸奶也非常容易，酸奶本身就是从牛奶引发过来的，主要就是通过一些发酵过程而形成酸奶的。
黄瓜酸奶敷脸好吗？
现在很多的女性就会使用牛奶敷脸，因为他们都认为会具有美白的功效，尤其是现在出现了一种新的美肤方式，就是黄瓜酸奶敷脸，算是现在比较流行的一种面膜，因为大家认为都是蔬菜类健康的物质，那么小编可以介绍一下，具体会有哪些功效呢？平时要注意些什么？
黄瓜是夏天的宠儿，很多人喜欢吃黄瓜，不管生吃也好，做菜吃也好，都是美味，还有的女性朋友把黄瓜切片敷脸。但是，清洗黄瓜和用黄瓜来美容还是有一些事项要注意，下面一起来看看吧。
“不要使用普通的洗涤剂清洗黄瓜，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在黄瓜上，对人体健康不利。”郑州市第二人民医院临床营养科主任周燕说，最好的办法是用淡盐水冲洗黄瓜。但是，不要在水中浸泡过长时间，否则黄瓜内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入黄瓜中。
作为果蔬类里的“美容明星”，黄瓜常被爱美人士用来切片敷脸。不过，周燕说，直接用黄瓜敷脸不仅不能美容，还可能会导致皮肤紧绷干皱。
“这是因为黄瓜本身富含水分，虽然可以起到润肤效果，但皮肤不会吸收。”周燕说，当含有水分的黄瓜从脸上拿走时，脸上的‘水源’就会消失，很自然就会出现皮肤紧绷的情况，而皮肤真正能吸收到的水分少之又少，效果甚至不如多喝一杯水来得快，“用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸，具有润肤、增白、除皱的作用。”
黄瓜酸奶都是属于很好的营养物质，在平时的生活中，运用的范围比较广，能够补充身体内很多的一样以上介绍了几种优势，所以平时要注意皮肤护理，护理的时候最好是像黄瓜酸奶类的营养物质，而且不存在副作用，属于天然的东西，能够还大家一个美白的肌肤。
食盐洗脸的好处有哪些
洗脸看似是一件很小的事情，几乎每天都要洗很多次的脸。尤其是在一些空气环境不是很好的地方。经常洗脸还会觉得脸是脏脏的。而且还很容易出现一些皱纹、色斑等皮肤问题。使用很多的保养品效果可能也不会很好。这样的情况就是要选择合适的方法保养才行。那么食盐洗脸的好处有哪些？今天我们就说一说。
现代人的生活压力大，加上环境污染严重，许多人在忙碌了一个上午之后就开始脸泛油光，若平时没有清洗干净，就容易引起一系列的皮肤问题。这时，打一盆水，加上一点盐，可以美美的让脸蛋放松一下。用盐水洗脸是改善脸部出油的好方法。
因为用盐水洗脸可以有效祛除在外面保留在脸上的脏东西，而且能促进新陈代谢。
第一、用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。
第二、用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。
第三、用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。
此外，盐还有战痘作用，其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。还有说用盐水洗脸能让你的眼睛更明亮。
盐水洗脸对人的皮肤有一定的好处，一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就显得鲜嫩、透明。但是不可以长期连续使用，因为这样会对皮肤产生刺激，洗多了皮肤会变干燥，变薄。
食盐洗脸的好处就是上面介绍的这些了。如果脸部有一些不好的症状出现，那么就可以选择这样的方法来进行保养。用盐洗脸的时候要特别的注意，如果脸上有伤口的情况那么最好是不要用盐来洗脸，否则的话是会有非常刺痛的感觉出现，一定要小心。
酸奶面膜的制作方法有哪些
生活质量的不断提高，我们也应该注意在的外在形象，这样不仅内在美外在也美，也会更加受欢迎，面膜是现在女性美容比较常使用的方法之一，有不少的女性朋友选择自己制作面膜，因为她们觉得这样更加高效和科学，酸奶面膜的制作方法主要是以酸奶为主料进行搅拌，等待一定的时间，然后涂在脸上即可。
功效：活化皮肤，恢复弹性
原料：
鲜尤酸奶一杯、面粉适量、小钵一个，半个蛋黄
做法：
1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收；
2.将适量的酸奶和面粉，半个蛋黄放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）；
3.均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可；
4.使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
我个人是非常喜欢喝酸奶的，酸酸的，很美味。而且听说酸奶的作用很大哦，那么你对酸奶的了解多吗，酸奶除了可以食用，还可以做面膜呢，效果不是一般般的好啊。那还不赶紧来试试！
步骤/方法
1.草莓酸奶面膜 击退痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
2.蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。
3.酸奶面膜 清洁肌肤
材料：酸奶和面粉
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
4.绿茶酸奶美白面膜
材料：绿茶 酸奶
方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。
看完了以上酸奶面膜的制作方法，是不是自己也想动手做一做呢？那么就不要犹豫，如果我们学会了制作酸奶面膜，那么在工作忙碌之余也能更好的保养皮肤，不至于受到皮肤的方面的困扰，众所周知，当我们面部的皮肤太过暗沉时，很多人是不敢同他人讲话的，久而久之就会产生自卑的心理，所以说保养面部皮肤还是很有必要的。
