炎炎夏季很多女性想展示一下自己的身材，可是因为担心皮肤会被晒黑，穿的太暴露，外面高强度的紫外线会引起色素沉着，如何控油护肤成了关键的问题，不要看夏天天气潮湿和皮肤补水一样不能少，有关夏季护肤小技巧有哪些呢，大家不知道的呢！如何护理皮肤才可以对皮肤补水防油呢！
每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤的方法。不论是谁，估计都讨厌脸上油光闪闪的吧？闷热的夏季该如何护理你的皮肤呢？与烈日、与高温的大战就此拉开帷幕。。
1、补水仍是重点
我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢！因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，我们就必须时刻准备给肌肤补水。
除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还有美白功效呢！
补水仍是重点
所以要给肌肤补水的同时，身体也是要补水的，要经常喝水。
2、干发入海最伤发
如果你去海边或者游泳池游泳，千万不要干着头发就跳下去游泳。因为海水里的盐分和游泳池里的消毒水会侵害头发健康。如果在游泳前把头发用清水弄湿，头发上就会有一层保护膜，抵御有害物质对于头发的侵害。
夏季补水的注意事项：
Tip1：保湿首先是要滋润角质层，待皮肤充盈后即显得细纹，细小皱纹淡化。保湿补水产品的分子越小，就越能帮助深入皮肤基底，让皮肤充分吸收。所以在产品的选择上，一定要优先挑选水分子小的产品。
Tip2：如果只用保湿产品，是做不好保湿的，还要每天充足的水份补给。虽然不一定会做到每天8杯水，但是每天补充必须的水份是需要的，身体如果缺水皮肤当然会变得干燥。
Tip3：许多MM补水功课做的很好，但是还是缺水，所以要明白皮肤干燥的原因。如果是因为贫血造成的皮肤干燥需要补血才有效果。如果是衰老造成的皮肤干燥，需要用促进再生的产品才会改善。
Tip4：皮肤是否滋润，是水油平衡的结果。干性皮肤在冬天的时候应该选用含油的保湿产品，而油性皮肤则应该尽量避免含油的保湿产品。
每个人的皮肤不同，所以症状不一样，有的人的皮肤先天性是油腻皮肤，有的人是干燥性皮肤，不管是什么样的皮肤补水防油，护理皮肤非常关键，有关夏季护肤小技巧，除了要注意很多补水事项以外，平时多吃蜂蜜，牛奶类的食物，营养能保持身体水分。
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夏季防晒的方法有哪些呢
眼看就要进入了夏天，高强度的紫外线照射到皮肤上会引起皮肤色素沉着，这不是所有女性都想看到的，太阳下一会儿的功夫就可以把皮肤晒黑，防晒霜和防晒衣成了很关键的防晒工具，除此之外，夏季防晒的方法还有很多，有哪些方法让夏天再也不担心皮肤会变黑呢！
打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的
平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜(一般防晒霜套装里有的)受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦！另外;还要提醒您：
一.饮食：
1.坚持每天喝牛奶， 多喝水.
2.白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝，美容.
二.日常护肤：
1.用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透.之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属， 也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜.但不要经常做，该有依赖性了.可以把银耳熬成糊， 做面膜， 天然的可以天天做都没有问题， 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的， 用不了，就放冰箱里，3，4天用完， 银耳要买纯天然的，而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性.
四. 记住把身体当作脸一样护理
关于夏季防晒方法很重要，很多人夏季喜欢穿黑衣服，可这恰恰会引起晒黑，还会感觉很热，黑色是最容易吸收热量的，所以最好建议穿白色衣服，在室内不要吹太多空调，出门时要保护好皮肤，多喝羊肉汤，吃新鲜的水果蔬菜来美容排毒。
油性皮肤夏季护理方法有哪些呢
炎炎夏季皮肤爱出油，是很多女性不想遇到的问题，皮肤出油后会引起毛孔堵塞，雀斑，痘痘频频发生，如何在炎炎夏季解决皮肤出油的燃眉之急，是很重要的问题，面对油性皮肤，这绝对不是一件好事，随着气温的加高，皮肤出油会堵塞毛囊，脸上痘痘又一次发生，那么油性皮肤夏季护理方法有哪些呢？
夏季油性皮肤怎样护理，在炎热的夏日绝对是油性皮肤美眉最头疼的事情。
炎炎夏日就要来临，这对于油性肌肤的美眉绝对不是一件好事情，夏天天气炎热，赤日当空，随着气温的不断升高，人体的油脂分泌也日渐的达到最高峰，整张娇嫩的小脸此刻已经是油光似海，让美眉苦不堪言。
油光满面不说，紧跟着痘痘丛生，就连早上辛辛苦苦上的妆也很容易脱落，更可气的是脸上出现了明显的毛孔和黑头粉刺，这让不少美眉惶恐不安。夏季油性皮肤怎样护理呢？
夏季油性皮肤怎样护理第一式：具有保湿、水油平衡功效的爽肤水
很多美眉都知道，在寒冷的冬日用含有酒精的收缩水来控制油脂分泌、收敛毛孔无疑是有效的，但它也带来一个不好的问题就是让皮肤更加干燥。
寒暑交替，炎炎夏日中油性皮肤怎样护理呢，爱美的你不妨用一些具有保湿、水油平衡功效的爽肤水，例如青梅滋养爽肤水，让你的肌肤时刻保持水油平衡，轻轻松松控制脸部大油田，摆脱“油田女”的称号。
夏季油性皮肤怎样护理第二式：有效清洁
脸上油光泛滥，如果不能及时有效的清洁，堆积在脸上的油脂、污垢、粉尘等有害物质很有可能会堵塞毛孔，引起痘痘、黑头、粉刺等各种肌肤问题。
爱美的你如果不想被这些肌肤问题缠绕，最好选择一些温和无刺激、没有太多泡沫的脸部清洁产品，如玉竹皙白丝润洁面乳，洗脸用的水温最好也控制在20度左右。
夏季油性皮肤怎样护肤第三式：肌肤补水保湿
有些油性肌肤美眉都喜欢用清洁力较强的产品来洁面，但是这样做很容易就会带走肌肤中水分和皮脂，让肌肤处于缺水的状态中;还有些美眉认为油性肌肤夏天油光满面就不需要为肌肤补水滋润了。
其实不然，夏季油性肌肤同样需要水分的滋润，你可以选择一些温和的药妆补水保湿产品，如银杏叶极度滋养膏，在肌肤的表层形成一个保护膜，保护皮肤不受外界的伤害，即使毛孔粗大的美眉也不用担心外界灰尘的侵扰。
热浪滔天中，油性肌肤的美眉虽然是油光满面，时刻受到痘痘等肌肤问题的威胁，但是日常科学完善的肌肤护理可以让你摆脱夏季油性皮肤怎样护理的烦恼，告别油光满面，抛弃脸部大油田，水油平衡中尽享清爽一夏。
想要护理皮肤这很关键，每一个人都不想每天顶着油光满面的脸去工作上班，这对引起雀斑，痘痘，还会面临毁容很大的危险，那么油性皮肤夏季护理方法有哪些呢？不光是要保证水分和补水，还要多吃新鲜的水果蔬菜，在洗脸时最好用洗面奶，要注意将脸洗干净。
去黑头方法小妙招有哪些呢
日常生活中随着现在的工资压力越来越大，不少女性已经忘记了自己的保养皮肤问题，松弛皮肤，油腻皮肤会引起痘痘，雀斑和粉刺，最烦人的就是黑头，无数的黑头会生长在鼻子的鼻尖，鼻子两侧，相信不少人为了祛除黑头已经尝试过不少方法，那么去黑头方法小妙招有哪些呢？
一、生黄瓜鸡蛋去黑头
1、鸡蛋不要蛋黄单独取出鸡蛋清，切成薄片的黄瓜蘸上鸡蛋清，
2、待黄瓜片干燥点后敷在洁面后的脸上，等待15分钟后取下。
注意：黄瓜片要薄才能让营养吸收，鸡蛋也要尽量挑新鲜的。
二、护肤按摩促进全脸血液循环
黑头是因为垃圾堆积在鼻子上，无法排出，按摩促进血液循环，有利于氧气输入，排出废物，对于疲劳长黑头的肌肤很有效！方法是洗干净的手（一定要清洗干净手，不然会按摩不成，反而造成脸部的二次污染）由下而上画圈，力道掌握在上提时略施力、下放时轻柔。
三、毛巾冷敷法
把干净的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小时)后，在用热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在脸上，待毛巾不再低温后取下。这样利用冷热交换，使皮肤血液循环，有助于黑头被清除。
四、果皮敷脸法
西瓜皮、柠檬皮、苹果皮用來敷脸，果皮的维生素等营养通过敷脸到达脸部，促进皮肤细腻、去黑头的同时还可以美白，细毛孔。
五、柠檬汁洗脸法
油性皮肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁(注意柠檬汁不能直接涂到脸上，不然会导致皮肤因为柠檬汁的酸度过强导致皮肤过敏，红肿)。这样即可去黑头，收敛毛孔，又能减少粉刺和脓包的滋生
想要去除烦人的黑头其实并不简单，除了用市面上的化学护肤品以外，最让人不放心的就是带有伤害和危害，为了能去除黑头，关于去黑头方法小妙招有哪些呢？是很多人关心的问题，首先可以用热毛巾，柠檬汁，黄瓜片都有不错的溶解黑头功效。
夏季晒后修复方法有哪些呢
夏季防晒工作成了让人很困扰的一个问题，夏天的季节烈日当头，免不了的是大太阳，高强度的紫外线一不小心就晒伤皮肤，炎炎夏季，不少爱穿短裤，短袖mm们，出门紫外线不仅会影响皮肤的外观，还容易让黑色素沉着，那么夏季晒后修复方法有哪些呢？在夏天如何来防晒？
炎炎夏季，烈日当头，外出又避免不了，一不小心就会晒伤皮肤。夏日穿短袖短裤的美眉们，晒伤了不仅会影响美观还可能诱发皮肤炎症，严重的还会诱发皮肤癌。夏天晒伤皮肤的修复很重要。
晒后修复五大招
1、抹芦荟提取物、牛奶冷敷、抹蜂蜜
晒伤后的皮肤，保持局部清凉不仅可以缓解疼痛，还能减轻炎症反应。最简单的就是用冷水敷。此外，也可以用清凉多汁之物替代，如黄瓜、西瓜皮、鲜芦荟、冰牛奶、蜂蜜。
2、补充维生素
为了减轻和修复晒后组织的损伤，可补充一些抗氧化剂。杨淑霞建议，晒伤后，每天应摄入1克维生素C、400国际单位维生素E和15毫克β胡萝卜素等。此外，要多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类果汁及深色绿叶蔬菜等。
3、多喝水
如果晒伤面积较大，会导致身体大量丢失水分，甚至脱水，所以要多喝淡盐水。
4、保湿
晒后皮肤会逐渐脱皮，要注意保湿。可在淋浴后涂抹含有花粉、椰子油和芦荟提取液的保湿药膏，既能消炎止痛，又能锁住水分。
5、多吃鱼
三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好是在平时多吃，减轻晒伤后的炎症反应。
专家提醒：以上几种修复方法仅仅是针对不太严重的晒伤，如出现晒伤面积较大、红肿疼痛严重、起大泡，甚至发烧等严重情况时，一定要尽早就医。
关于夏季晒后修复方法有哪些呢？平时在外出前后，要注意的是，大量水分多吃一些新鲜的食物，如果想要防晒霜的话，最好用芦荟提取物来涂抹，这样不仅可以起到一层隔离效果，对防晒与晒有着不错的功效，同样也可以修复被晒过后的皮肤。
快速收缩毛孔小妙招有哪些呢
在现实生活当中，如果一个女性毛孔过于粗大，就会给别人的印象特别不好，所以对于很多毛孔比较粗大的女性，当自己毛孔粗大，严重影响到自己皮肤健康和形象，就想尽快地选择收缩毛孔的方法，尽快改善自己毛孔粗大，那么快速收缩毛孔小妙招有哪些呢？为了你能尽快通过治疗改善，就来看看有哪些小妙招。
1 彻底清洁注意调节油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。每周用去角质产品深层清洁，用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道，做到不给肌肤造成负担，这样就可以解决大部分毛孔粗大的问题。
2 补水保湿收紧毛孔的同时注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老，另外也要多用一些适合自己肤质的保湿水。
3 做防晒工作即使是冬天，也要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛，选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
4 激光嫩肤是一种先进的收缩毛孔技术，利用了激光的选择性光热解原理，去除面部的细纹、色素沉着等病症，使肌肤恢复的原来的面貌，达到了收缩毛孔的目的。
5 冰毛巾收缩毛孔每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹哦。
6 化妆棉敷脸化妆棉时很好一种护肤工具，先在化妆棉上倒上具有保湿效果的化妆水，然后敷在脸上当面膜使用，这样能够让化妆水更快的渗透的皮肤底层，让干燥的皮肤获得水分，同时毛孔也缩小了不少。
7 鸡蛋清洗脸鸡蛋清面膜紧肤的效果十分明显，因此用鸡蛋清洗脸也能达到收缩毛孔的功效，先用水打湿脸部，然后用蛋清涂抹脸部，再用清水洗干净，坚持一到两个月你就会发现毛孔变小很多哦。
快速收缩毛孔的小妙招还是比较多的，所以对于很多毛孔比较粗大的女性，可以选择以上介绍的一些小妙招，改善自己毛孔粗大，但小编建议，如果通过小妙招，不能更好的改善自己毛孔粗大，可以选择激光嫩肤治疗，激光嫩肤治疗效果比较明显，治疗后保持时间很长久，也不会损伤到皮肤的健康。
美容护肤饮食有哪些呢？
日常生活当中很多的食物都会有一定的美容护肤的作用，听闻一些食物里面会含有一些抗氧化的成分，适当的吃一些能够延缓肌肤的衰老，并且大量的食物当中都会含有一定量的维生素c，它能够美白肌肤。下面我们一起来了解比较常见的一些，能够起到良好的美容护肤作用的饮食。
1、荷兰芥--对抗肌肤氧化
荷兰芥，也成为西洋菜，它营养丰富，含有丰富的抗氧化剂，常吃荷兰芥，可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外，荷兰芥当中还含有丰富的铁元素，它能够令美眉们的气血充足，气色也变得更好，所以说，荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。
2、菠菜--保护眼睛
有多少美眉还在承受眼袋、黑眼圈等眼部问题的困扰？不妨来多吃一些菠菜吧，菠菜可是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉，可以让你的眼睛更加明亮，有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。同时，菠菜中含有丰富的维生素和铁元素，常吃菠菜，有益于皮肤健康！
3、苹果--美白牙齿
想要一副美丽健康的面容，洁白的牙齿也是不容忽视的。有句谚语是这样说的：一天一个苹果，医生远离你。实际上，更准确一点是说，一天一个苹果，牙医远离你。苹果有着美白牙齿、去除牙渍等功效，美眉们在喝完咖啡、红酒或者是差之后，可以吃一个苹果，这样可以有效清理牙渍、美白牙齿。
4、猕猴桃--紧致皮肤
猕猴桃，也称为奇异果，它营养价值非常丰富，富含维生素以及多种微量元素，同时，还含有胶原蛋白，多吃猕猴桃，可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白，令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们，皮肤会非常紧实有弹性，而且猕猴桃热量不高，吃再多也不用担心会发胖，非常适合既想要好皮肤，又想要好身材的美眉们食用哦！
其实，还有很多的食物对于人的皮肤都会有一定的好处，比如西红柿，胡萝卜，它们里面的维生素，能够很好的增强皮肤的抗氧化作用，一定程度上还能够美白肌肤，改善肌肤长时间的黯淡无光，就是通过食物来调节，需要长时间的坚持才能够看到效果。
护肤的小窍门有哪些呢
看到四十岁的女人皮肤还是那么的光滑白皙，心里还是非常的担心的，也不知道人们是如何护肤的，看到年龄很大的人皮肤比自己还好，心里是嫉妒加恨的，每天都会早出晚归的，每天顶着大太阳上班，自己的皮肤是黝黑暗淡的，有没有好的护肤的小窍门呢，下面就给大家推荐几种有效的护肤的小窍门。
护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门三 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门四 ：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
以上讲述的几种护肤的小窍门大家也了解了很多了，其实皮肤的损害是很严重的，随着年龄的增长之后呢，皮肤也有了一些皱纹了，而且皮肤变得粗糙，黝黑，皮肤变得愈发松弛了，希望上面的护肤窍门能够帮助更多的朋友们，更好的护肤美容，让皮肤变得更加好起来。
哪些面膜适合夏季使用呢？
不管是男生还是女生，都会选择一些保养品来保护自己的皮肤，爱美之心人皆有之，每个人都想以最好的面目出现在大家眼前，那么问题来了，现在护肤品、面膜种类特别多，也都有时尚明星代言，广告上也写得十分精彩，各种功效六合一，但会有很多人不敢相信，那么什么才是正确的有效的面膜，哪一款才更合适大家呢？小编为大家揭秘其中的奥妙。
夏天适合用一些清爽的，具备晒后修复美白补水的面膜比较好。活泉雪域精纯冰膜特含冰泉水，沁凉质地能舒缓晒后肌肤，修护晒后红、热等现象，让肌肤尽享安乐。其蕴含浓郁的美白精粹瞬间注入肌肤，赶走暗沉、不均匀肤质，令肌肤白皙无暇。
1、黄瓜敷面黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
5、蜜糖蒜头擦脸蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。将控油和补水结合起来！
6、蛋清绿豆粉面膜：蛋清加适量绿豆粉和少量滑石粉(材料)，把上述材料混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净，具有美白、镇定，适于油性肌肤。
7、西红柿柠檬面膜：需要西红柿、柠檬、面粉，把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。这个面膜特别适合油性皮肤，去油效果非常好。如果每周敷2～3次，差不多两个月后，就可以很清楚地看到黑头粉刺明显地减少。
通过以上的介绍，大家应该都已经清楚哪些面膜适合自己使用了，用在皮肤上的东西一定要谨慎，切勿随便用之，可以到专柜去访问，根据自己的皮肤性质和需求来选择购买，不要一味的相信天花乱坠的推销，有时候亮丽的并不是最好的，适合自己的才是最棒的。
