很多吸烟的朋友，嘴巴一张开就可以看到黄黄的很难看，而且还有很多牙垢在里面，牙垢一旦形成，是很难处理的，很多人都通过洗牙的方式去除牙垢，但是经常洗牙对牙齿也是有伤害的，那么有没有什么办法在平时就可以有效的去除牙垢呢，带着这个问题我们来做个了解吧。
（1）、餐后刷牙去牙垢：想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
（2）、美白牙膏去牙垢：选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
（3）、使用牙贴去牙垢：最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
（4）、双氧水擦拭去牙垢：牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
（5）、小苏打去牙垢：还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
（6）、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
（7）、红糖刷牙去牙垢：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（8）、食醋去牙垢：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
去除牙垢的方法已经在上面为大家介绍到了，大家在选择方法也要注意，特别对于食用醋去除牙垢的朋友，要注意这种方法是比较伤害牙齿的。平时在早晚必须养生清洁牙齿的好习惯，这样牙齿也不容易生病。牙不好的朋友朋友注意少吃糖类。
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去除眼部皱纹的好方法有哪些？
女性在逐渐衰老的过程中，眼部的周围是最容易出现的，因为眼部周围的皮肤是比较松弛的，所以是很容易造成周围的，所以现在很多女性为了保持自身的年轻状态，总是在不断的寻找方法想要去除眼部的皱纹，减少岁月的痕迹。那么，去除眼部皱纹的好方法有哪些？下面是相关的具体介绍。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只 ( 若找不到可用一般猪蹄 ) ，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
去除眼部皱纹的好方法有哪些？在生活中很多食物对于去除眼部的皱纹都是由帮助的，但是每个人的肤质是不一样的，所以不可能每一种方法都适应于每一个人，所以对于不同的肤质大家要选择不同的方法进行有效的保养。
有效去除黑头的方法有哪些？
黑头的出现率是非常高的，再加上现在的人们总是有不合理的生活作息习惯，就会让黑头更加严重。在去除黑头时不能盲目的采取挤压等方法，否则只会让皮肤受到感染，大家应该选择用正规的美容护肤办法，可怎么做才算合理有效呢？那就给小编一些时间来讲述一下吧。
1、用珍珠粉去黑头。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
2、用盐去黑头。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净。注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
到这里小编就把去除黑头的方法讲述完了，而且附带着讲了一些注意事项，目的就是让大家做充足的护理工作，避免在去黑头的同时引发出其他肌肤问题。另外，还要注意不能过多的用手挤压黑头，要不然就会让皮肤变红或者发炎。
怎样有效清除牙垢的办法有哪些
牙垢基本上每个人都会遇到，牙垢的产生跟人体食物残余物有着很大的关系。牙垢会让自己的牙齿呈现一种淡黄色，这让许多的人感到非常的尴尬。想要一口洁白的大牙齿这是许多人的愿望，因此怎样有效清除牙垢成为了许多爱美人士的期待，在现代的社会中，随着人们对于科学的认识，对于怎么样清除牙垢已经有了很深的认识，下面我们就来说说怎样有效清除牙垢的办法有哪些？
1、餐后刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、小苏打去牙垢
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
通过上面几方面的介绍，相信大家对于怎样有效清除牙垢已经有了一个比较清晰的认识，也希望我们的介绍能够给大家在保护牙齿的道路上有所帮助。我们都知道牙齿上有牙垢会影响人的外貌，其实牙垢除了这些，还会影响人的口腔健康，因此清除牙垢是每天必须的工作哦。
去除黑头收缩毛孔的方法有哪些？
很多女性朋友对待容貌都是很看重的，但是，由于种种原因，会引起皮肤的粗糙，脸上有雀斑。而鼻子也出现了黑头的问题。鼻子是脏污聚集最多的地方，同时也是最美观的地方。因此鼻子不仅会长痘痘，还容易产生油脂，引起毛孔堵塞，形成粉刺黑头。如果不好好处理，是很容易在鼻头上形成大大小小的黑色点点，非常难看。那么，有什么方法祛除鼻子上的黑头呢？
去黑头方法一 ：黑头导出液
将黑头导出液倒适量于化妆棉上，再贴在鼻子黑头处5分钟。然后取下，再用棉棒把鼻膜涂在鼻子上，15分钟后就差不多干了，就可以撕掉了，这时候你会看见面膜上沾了很多黑头和白头，清洁干净后，再用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，5分钟后拿下，可收缩毛孔。
去黑头方法二 ：BB油
因为BB油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分十分的有效。但是这个方法需要带你耐心哦，要用BB油按摩黑头处至少半小时，黑头就会被溶解出来了。按摩之后再清洁肌肤，使用爽肤水收缩毛孔即可。
去黑头方法三 ：米粉
非常方便又实惠的一个方法，当米饭蒸好后，取一勺出来，放于手心揉成饭团，这个时候就差不多凉至温热了，就可以放在黑头处进行打滚了。米粉具有的粘性能将毛孔内的脏东西给吸出来，对去除黑头非常有效。
去黑头方法四 ：食盐
清洁好脸部后，趁脸上的水分还没干透，取适量食盐涂抹在黑头处，进行按摩，黑头会在按摩的过程中慢慢的溶解出来，非常有效，但要记住力度不可太大，以免划伤皮肤，适得其反。
以上就是一些去除鼻子黑头的方法，另外，小编要提醒大家的是，不管用哪种方法，大家在处理前最好先用温热毛巾敷一会，这样可以使毛孔打开，更容易祛除黑头，而且这样去除也更彻底一点。在做完之后一定要使用爽肤水，让毛孔缩小，否则毛孔变大又会让黑头出现。
鱼尾纹的去除方法有哪些？
鱼尾纹是我们常说的眼角纹，在人的眼睛的外侧眼角，出现鱼尾纹往往预示着皮肤开始松弛了，或者是皮肤不够有弹性。缺水的人士脸部的皮肤不但没有光泽，还显得很干燥没有水分，脸部的活动很可能很容易就出现鱼尾纹。那么我们在生活中应该如何来去除鱼尾纹呢？
1、茶叶除皱。
很多关于减肥的话题，我们可能经常听到有茶的字眼，但关于茶叶去皱，大部分朋友们可能相当还是比较陌生的。为什么说茶叶可以去皱呢，因为茶叶所含的化学成份是极其丰富的，而且有很多化学成份还都是天然的健美饮料哦，比如碳水化合物，维生素、果胶、多种氨基酸等等，这些元素除了给我们人体更来健之外，对于皮肤光洁，延缓面部皱纹都有着很多的效果，经常饮用还可以有效的防止一些皮肤病的产生，但要提醒大家的是不宜饮浓茶。
2、一杯啤酒。
每天适量的饮用啤酒，可以增强我们人体的体质健康，还可以有效的减少我们的面部鱼尾纹哦。因为啤酒还有丰富的维生素B，还有蛋白质，这些成份，对于我们面部的皮肤都是有着很好的作用的，它们是皮肤最喜欢的营养了，每天摄入四百克左右，效果很明显。啤酒所含的酒量是比较低的，适当的食用还以有效的帮助我们消化系统的运行，从而起到一个清热解毒的作用。
3、咀嚼口香糖。
在咀嚼口香糖时，相对于在做面部保健运动，可以锻炼我们面部的肌肉，从而进一点的以改善和促进我们面部血液的循环，血液循环加快了，新陈代谢功能也同时会跟进，这样一来脸上色泽也红润了，光滑了鱼尾纹也跟着消退了。
去除鱼尾纹是治标不治本的。鱼尾纹的出现可能是岁月在脸上留下的印记，也可能与自己平时的大笑、夸张搞怪的动作做多了有关系。建议尽量少做鬼脸，尽量不大笑，脸部的表情不要过于丰富，不然这些看起来很小的细节也会导致鱼尾纹的加重哦。
去除眼袋的小方法有哪些
最近很多加班的人都不同长度的出现了眼袋情况，这是晚上熬夜一种必然的现象很多人都没有意识到这一点，而且熬夜本身对于我们身体的伤害都是非常巨大的，我们一定要减少熬夜的次数，可能我们大家对于去除眼袋的小方法有哪些相关内容还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下去除眼袋的小方法有哪些吧。
1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品 在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。 另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
以上内容为我们介绍了去除眼袋的小方法有哪些的相关问题，虽然说眼袋不是什么太大的问题但是对于我们的外部形象都会带来很大的影响，同时也会大大影响给们的精神状态，大家都要尽快治疗，才能够更好的摆脱眼袋问题给我们带来的不必要的影响。
怎么去除黑色牙垢
黑色牙垢这种东西是由于牙齿上的食物经过唾液的消化停留在牙齿上，吸收了黑色素导致的。黑色牙垢严重的影响了我们牙齿的美观性，对于我们牙齿的健康也是有一定影响的，希望黑色牙垢患者可以及时的清除它，让你们的牙齿变的洁白。现在我们就来告诉大家怎么去除黑色牙垢的方法。
可以把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。还有就是将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分把生花生嚼碎，不要吞下去，也可以拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
色素沉积在牙釉质里面，刷牙没有用，洗牙的价格是很便宜的，一颗牙5块钱左右，色素伴随牙石，必须去除。这是牙周疾病，不能忽视，长期的牙石，菌斑和软垢堆积会导致牙龈炎，轻者口臭，红肿，重的牙龈会坏死萎缩，甚至恶变成牙龈癌。
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
相信大家看完这篇文章介绍了黑色牙垢的去除方法，我们建议应该要对于黑色牙垢的去除方法有一定的认识。黑色牙垢的发生，主要是因为我们在平时吸食太多的香烟以及经常晚上吃东西不刷牙导致的，希望你们可以改正自己的不良习惯。
去除黑眼圈的按摩方法有哪些
黑眼圈是一种身体的症状表现，主要是眼睛的周围有发黑的情况出现。发生这样的情况主要是跟没有好的生活习惯，纵欲还有熬夜等情况引发。如果不能很及时的改正这些不好的生活习惯，那么黑眼圈的情况就不能有很好的治疗效果。按摩也是能消除黑眼圈的。那么去除黑眼圈的按摩方法有哪些呢？下面我们说一下。
1、用拇指按住两边的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)，手法是把两个穴位向中期间一起推。
2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。
3、用中指或食指按住太阳穴(眉梢和外眼线处向外1厘米处)轻轻地揉动。
4、用无名指按压眼尾处、四白(下眼眶中1/3处)、睛明(内雌角内上方)、迎香(笔意外侧)，每个穴位按压10秒钟，连续做8次。
5、将无名指放在下眼睑，中指放在上眼睑，由内向外轻拉按摩。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周数圈。
去除黑眼圈的按摩方法可以选择上面的方法来进行，如果能按照上面介绍的方法来进行的话，那么就能有比较好的治疗效果。在平常的时候还要养成好的生活习惯，改正那些不好的生活习惯，这样就能让黑眼圈的情况得到很彻底的治疗和改善。
