平时有很多的方法都会让女性朋友的皮肤变得更加白皙，只要是平时能够坚持使用，并且每天做好防晒，尽量不要让紫外线直接接触到皮肤，都是会有很好的美白的效果的，平时也可以吃一些有美白作用的食物，下面，小编就来介绍一些能够有效美白肌肤的食物的做法以及使用方法。
1 枸杞美容小窍门
材料：新鲜的120克、干的60克、水适量。
做法：枸杞己加水煎煮代茶，不拘量饮用。
2 冬瓜籽仁中医美容小窍门
材料：冬瓜籽仁5克、 桔皮6克、 桃花12克、面粉适量。
做法： 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
3 番茄美容小窍门
材料：番茄一个
方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
4 西瓜籽仁全身美白小窍门
材料：西瓜籽仁50克、桂花200克、桔皮100克。
做法： 将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次、每次一勺、服用一个月后面开始变白。
5 马铃薯美容全身小窍门
材料：马铃薯1~3 ， 面粉或者奶粉适量。
方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上。25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。
要想让皮肤能够更加白皙，最好是可以平时给肌肤补充足够的水分，可以每周使用能够补水美白的面膜，并且按时给皮肤去角质等等，对于美白都是很有好处的。
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脸上黑头怎么去除？有什么简单方法？
有不少人在长出黑头之后都担心自己会处理不好，而选择去美容院进行治疗，这种想法固然是正确的，但每次都去美容院不仅浪费时间和金钱，还可能会产生依赖性。所以大家可以学习一些简单有效的去除黑头的办法，具体做法主要如下文所示，有需要的话就可以仔细阅读一下。
一：金针菜去粉刺面膜。材料：金针菜210克、白蜂蜜90克。做法：将干干金针菜捣碎成细粉末状，然后加上90克白蜂蜜调试均匀即可。每天早上洗完脸后，用此膏涂在面部，20分钟左右清洗干净。可以清热解毒，消斑痕疙瘩。也可以用金针菜根代替金针菜哦。
二：银杏仁洁面。材料：银杏仁。做法：根据自己所需的量取银杏仁，然后切成片状，在每晚临睡前用温水清洗面部，只用清水洗，不要用任何洁面产品。然后取银杏仁片反复擦粉刺部位，边擦边削去用过的部分。每次用1-2片
三：绿茶去粉刺面膜。材料：绿茶粉、玄米粉、原味酸奶。做法：取绿茶粉与玄米粉各半勺，放入面膜碗中混合搅拌均匀，然后加入适量的原味酸奶调适，搅拌成糊状，涂抹在面部肌肤，二十分钟左右用清水洗净即可。
四：氯霉素涂抹法。材料：氯霉素、酒精。做法：准备好20毫升氯霉素与50毫升酒精，然后将两种材料一起搅拌混匀后密封。用温水清洗面部之后，再以棉签或者化妆棉沾取药液涂抹患处。每日3次。
这些去除黑头的方法都很简单，大家在进行的过程当中没有太复杂的步骤，只要准备好相应的材料，就可以直接使用，但这些方法的效果还是可以保证的。小编提醒大家，在平时要注意做好面部的清洁，以便于做到防患于未然。
皮肤延缓衰老的办法是什么？
从古至今、人们对于美的追求从未停止，有时人们对于美的追求也体现在于皮肤上，也有过一种说法：叫做一白遮百丑，可见皮肤重要性。现在物质生活也越来越好，人们也更注重皮肤的保养，有的人可能会去注射玻尿酸或者通过手术来达到皮肤的光泽，相信爱美的妹子一定会有自己保养的小窍门。现在就让小编教大家一些延缓皮肤衰老的小窍门吧。
少化妆
使用自然的护肤品护肤，能不化妆尽量不化。脸部的皮肤是很脆弱的，化妆品对皮肤的刺激很大，减少化妆就是给肌肤减轻负担。
彻底清洁
清洁一定要彻底，好好做皮肤的清洁工作。皮肤清洁是护肤最基础也是最重要的环节，每天睡前一定要好好清理肌肤，只有将肌肤清理干净后，皮肤才能得到好的休息。
喝美容汤
除了使用护肤品，内在的调理也是很重要的，饮食也是决定皮肤好坏的重要条件。多吃一些对皮肤好的食物，如新鲜的蔬菜和水果。多喝煲汤也是利于美容的，效果很好，爱美MM可以多尝试和美容功效的煲汤。
睡觉美容
充足的睡眠对于肌肤的养护很重要，在很多美容护肤的方法中都会有这点。杨钰莹很重视睡眠，睡眠充足，肌肤能够抵抗自由基的危害，可以有效地延缓衰老。充足的睡眠换来的护肤效果不是昂贵的护肤品所能及的。一些爱美的美眉追求昂贵奢侈的化妆品还不如每天都保证充足睡眠来的实际。
保持良好心态
心态对于美容也是很重要的。保持良好心态绝对要比紧张度日要对皮肤好得多。永远良好的心态会使人体的内脏正常运行，起色才会好，同时保持良好心态也是延缓衰老的最有效方法。
通过以上的方法相信大家一定会更注重保养以及的皮肤，对于自己的皮肤的认识也会更深刻的了解。还有要提醒经常熬夜的女性一定要更注重皮肤，因为过度熬夜会使自己皮肤加速衰老，所以一定要保证自己的睡眠，每天最少要水足8个小时哦。
晒黑美白的简单方法
当夏季到来的时候，炎炎炎热的太阳老是晒的我们大家的皮肤发红发黑或是有过敏的情况出现，皮肤晒黑了必定会影响到美观，这是每一个爱美的朋友都没有办法接受的事情，为此众多爱美的朋友都想对自己晒黑的肌肤进行美白，那么，皮肤晒黑美白的方法有哪些呢？下面我们就一起来详细的了解一下吧。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
以上就是一些关于皮肤晒黑美白的相关方法，相信现在大家对于美白肌肤的方法应该已经有所了解和认识了吧，在这里提醒大家，在进行肌肤美白的时候，要对于人工添加剂远离，少吃一些油炸的食物，以及辛辣的食物，这样才能确保美白的效果。
皮肤美白最好的方法是什么
现在的女性多追求皮肤的美白，所谓一白遮百丑，谁不想拥有一张白皙无暇的脸蛋儿呢。但是关于皮肤美白最好的方法是什么呢？当然不能只是不顾后果的一味的追求美白，一定要采用安全、健康、有效的美白方法，这样才能一劳永逸，告别暗黄的肌肤或者比较黑的肌肤。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉即可。
5.把薏米和醋一起倒入容器，醋要漫过米.过三天后，可用. 用法：把甘油和醋以一定的比例混合，均匀涂抹在想要美白的皮肤上，拍打到吸收. 一个星期后，就会发现皮肤好白.
原来生活中很多东西搭配起来使用都可以达到美白的功效，以前倒是从没意识到呢。所以关于皮肤美白最好的方法，不妨在上面的介绍中，选择一款适用的，美白效果最好的，坚持使用一段时间，一定会有意想不到的美白效果。
快速美白皮肤的方法是什么？
很多爱美的女性在平时都会有想很多的办法，来使得自己的皮肤变得更加白皙，其实在生活当中掌握一些小的技巧对于美白也是会有很多的好处的。很多良好的生活习惯的养成，都能够尽量的减少身体里面的毒素，从而使得皮肤更加白嫩，下面我们一起来了解一些比较常见的让皮肤快速美白的方法。
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含维他命C的食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键
我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦！
4、绿茶叶洗脸
绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦。
要想让皮肤能够更加白皙，在平时对皮肤一定要做好护理尤其是要及时的补水，很多时候，今天伏案黄崇超或者是出现一些细纹等，都可能会和严重的缺水存在一定的关系，当肌肤里面富含足够的水分的时候，自然也会变得更加白皙水润。
美白皮肤的最好方法是什么？
许多人都想让自己的皮肤变美变白，但有些人会选择去买药品，其实药品里加了很多东西，虽然卖主把药品说得天衣无缝，但实际是在为了那些所谓的金钱耍了一些手段，实际上不仅美白不了，还会长出一些奇奇怪怪的痘痘之类的东西。以下就是小编为大家总结的美白皮肤的最好方法。
美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！ ◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
综上所述，看了这些大家应该对这些方面的方法有所了解了吧，希望对那些想要自己的皮肤既美又白的帅哥美女们有所帮助，尽量不要去买什么美白皮肤的药品了，很容易伤害皮肤，就按照以上的方法去做吧，长期坚持相信一定会有效果的。
单侧眼皮下垂怎么办呢？
人的眼角周围的皮肤是特别敏感的，并且也很容易出现衰老，下垂等等的问题，长时间的缺水，或者是使用不当的护肤品等等的原因都有可能会加重它的负担，从而出现更加明显的下垂，当发现自己单侧的眼皮出现有下垂的时候，最好是不要过于着急，可以通过以下所介绍的方法来进行缓解。
上睑下垂矫正手术眼睛重现活力
上睑下垂通常分为两类：一类为先天性，绝大多数是因提上睑肌发育不全或缺损，或因支配提上睑肌神经缺损而引起。另一类属后天性，其原因有外伤性、神经原性、肌原性及机械性等四种。
上睑下垂手术方式：上睑提肌缩短，额肌瓣下移悬吊和阔筋膜带悬吊等三类。
上睑下垂手术前要经过下垂程度的测定和额肌肌力测定，先天性上睑下垂，当上睑提肌尚有一定的功能时，应首选上睑提肌缩短术。该手术即通过缩短上睑提肌以增强肌力，提高其提睑能力。上睑下垂矫正符合正常解剖要求，效果较好。如上睑提肌功能已不复存在或功能极差，则需采取额肌瓣下移悬吊或阔筋膜带悬吊方法。这两种方法是将上睑睑板直接或间接与额肌相连，以额肌带行上睑提肌功能。上睑下垂矫正手术一般需过度矫正，术后睑裂不能完全闭合，应妥善保护，以防损伤角膜或发生暴露性角膜炎等并发症。
上睑下垂手术适应症：
1、提上睑肌缩短术：适应于双侧或单侧轻度或中度先天性上睑下垂，且提上睑肌仍有部分功能者（提上睑肌的肌力在5mm或5mm以上）。亦可用于后天引起的腱膜性上睑下垂。
2、额肌提吊术：适用于额肌功能良好，先天性或后天性上睑下垂，尤其对严重的上睑下垂效果好，亦可用于其他手术方法矫正上睑下垂失败的病例。
平时应该尽可能对于眼周的皮肤做好护理，尽量不要使用刺激比较大的化妆品，尤其是要做好补水工作，长时间的缺水很可能会引起眼周的皮肤出现有下垂，细纹等等的问题。并且平时还应该要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间的熬夜。
皮肤粗糙发黄怎么办 是什么引起的
就这几年我的皮肤粗糙发黄怎么办啊，这是什么引起的啊，我每天上班都要化妆，不化妆根本不敢出门，也经常用各种的面膜，就想让皮肤变回以前的样子，可事宜愿为，皮肤的粗糙和发黄是一定没有好转，一天总是很担心，经常要照镜子看看自己的妆花了没有，我就想知道是什么引起的我这几年的皮肤粗糙和皮肤发黄啊，我好渐渐的改正这些不好的。
1、休息不好，睡眠不足。晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。
2、压力当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
3、干燥如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
4、吸烟吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
5、洁面不彻底当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。
6、紫外线会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
7、皮肤衰老
以上都是我朋友像我建议的皮肤粗糙发黄怎么办是什么引起的原因，听她讲后，让我自己恍然大悟，我平时一心都在孩子和这个家上。完全忽略了自己，岁月是把杀猪的刀，自己不好好保养皮肤，皮肤就变成这样了，我要快速的让自己重新的年轻起来。
