根据肌肤问题来吃蔬菜
根据肌肤问题来吃蔬菜
赤红脸：
原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：1、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；2、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
红脸膛：
这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
面颊雀斑：
食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
面部黑色：
一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：1、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
油脂黑脸：
这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
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比基尼肌肤问题营
●湿疹 湿疹状况在夏天会变得尤为严重，如果是用氰化可的松还不能有什么效果，就需要看医生了。同时湿疹也可能是压力或过敏引起的，而含有燕麦成分的护肤品有助于缓解肌肤压力。 ●紫外线过敏 很遗憾，到目前为止，还没有很好的对抗这种问题的方式，甚至是医学上，但坚持使用防晒的护肤品可在一定程度上缓解这种状况。 ●肌肤干燥 整个夏天都是肌肤水分的匮乏期，除了大量的喝水之外，你能够做的就是使用强保湿功效的护肤品作为面霜，特别是在长时间日照之后，保湿的面膜和精华素会特别必要！ ●沙滩意外防身术蚊子轰炸机 沙滩上的蚊子是仅次于阳光的肌肤大敌，一个大包，又痛又痒，而且还容易落下疤痕。所以最好先做防范，涂一些药水，如果感到自己中招了，那么要立刻涂上清凉的止痒药，否则很容易落下疤痕。但如果真的不幸落下了疤痕，也不是无药可救，你可以涂一些薰衣草和茶树油混合的精油，或者专门对付蚊咬后疤痕的护肤品。
肌肤问题或是危险信号
提及美容的话题，人们往往只关注化妆品的选择以及使用技巧等，而忽略了化妆之外的关键性问题，即健康。女人的表面美丽中，正吹响了危险地信号灯。
现代美学家们研究发现：人体内脏机能的好坏常常会在脸上反映出来。而内脏机能的好坏又取决于人们饮食上是否科学合理，合理的饮食不但有益于机体的健康，而且还能增添人的自然美感。科学合理的生活习惯及调理，还会使健康机体在濒临危机时重现生机。
鼻子发红
过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张，导致鼻尖发红，故应少吃甜食及巧克力。有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻。
脸颊灰暗
说明体内缺氧明显，肺呼吸机能不佳，应多去公园林间散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。皮肤长斑点及缺乏维生素C、B，应多吃蔬菜。皮肤微黄，表明肝脏功能滞弱，不能嗜酒。
眼圈发黑、眼神无光
这是身体疲劳过度、肾脏负担太重的表现。在节制房事的同时，应少吃盐、糖、咖啡、浓茶，多吃萝卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血丝，表示熬夜太深，应注意早睡。眼圈红肿，为肾脏虚弱的表现，应检查小便，限制盐分的补充，并注意休息。眼皮出现阵跳，表示神经处于疲劳状态，应适当地活动身体，松弛神经，消除疲劳。
唇色异常
从嘴唇的颜色可以看出一个人的健康状态，例如，嘴唇苍白者多为贫血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝脏有病，红色者大多体温较高，微黄者表示心脏衰弱。嘴唇微红而粗糙，且身体有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃萝卜汁。贫血者应多吃一些猪肝，或用相应的营养药物补充调节。青苔发白者表示患有疾病，应调整一下饮食。
节后问题肌肤护理术
过节了，走亲访友，外出旅游，大吃大喝，闹过了，疯过了，再照照镜子，天哪，镜中的容颜恍如隔世，那是自己吗？ 一张脸晦暗无光泽，黑黑的熊猫眼，目光呆滞，更可气的是脸颊上不知什么时候竟冒出了几颗红痘痘，脚也不舒服，浑身都难受，怎么办？ 问题一 这几天放假，火锅和海鲜几乎成了我的主食，现在问题来了，我的脸红红的，肤色也没有光泽，小痘痘正在一个个地往外冒。? 小痘痘的产生是由于过食辛辣燥性食物、脾胃功能紊乱，体内产生了毒素，长小疱是排毒的一种方式。为了防患于未然，除了少吃辛辣食物，睡前的卸妆也是一个重要的程序。 用去油能力强的中性洗面奶，清洁完皮肤后，使用一些不含油脂的补水护肤品，如收敛毛孔的化妆水和爽肤水。最好不要化妆，让肌肤的呼吸充分一些。 不要挤压小疱，长了一到两个丘疹，但并不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，杀菌。 若确信小疱已成熟，可用清洁棉棒挤出，记住最后要抹上抗生素软膏。 去美容院做做去痘护理也是一个不错的选择。 问题二 熬了两天夜，我的眼眶周围乌黑乌黑的，象是被人打了一拳，眼袋也出来了，天哪，一只十足可笑的大熊猫。 黑眼圈与眼袋的形成，除了遗传之外，多半是熬夜等不良生活习惯造成的。眼部周围肌肤过于娇嫩，若不注意日常护理，特别是涂了眼影却卸妆不彻底，也易长出黑眼圈和小细纹。 临睡前仔细地将眼部化妆品洗净，涂些消除眼袋的护眼霜，睡在不太高的枕头上，能帮你有效抑制眼袋的产生。 将鸡蛋煮熟去壳，包在沙布里，趁热按压眼周肌肤，能有效祛除黑眼圈。 用泡过的压去茶汁的茶叶包敷在眼睛上?当然，最为有效祛除黑眼圈的方法就是保持充足的睡眠。 问题三 我来到了梦寐以求的海南，可我的皮肤就惨了，因为不太适应，第二天脸上就起了一些红斑，小皮屑，为了不影响游兴，我听信了小药店老板的话，买了一支皮炎平外搽，当时效果还不错，但是管不了多长时间，一停药皮疹和皮屑就又出现了。 有些患者在面部发生皮炎后，自行购买使用皮炎平、肤轻松软膏之类的强效皮肤激素外搽。此类药物虽然有良好的抗炎，抑制抗原抗体反应的作用，但这些药物只能暂时缓解症状，一旦停用，症状又很快复发，经常使用会使患者产生“成瘾性”，造成一时难以治愈的“激素依赖性皮炎”。 患者应在医生指导下涂搽单纯无刺激性的氧化锌软膏、笨海拉明霜等药物。 用中药苦参、白部、蛇床子、野菊花、黄柏155克煎水湿敷面部。 每晚临睡前用凉水浸湿毛巾冷敷面部20-30分钟，可使面部皮肤血管收缩，炎症减轻。 多吃新鲜疏菜水果，防止便秘和消化不良，避免过度疲劳和精神紧张。 问题四 我的嘴唇就象盖了两块铁皮，又紧又干，口角也烂了，上面还有很多密密麻麻的小疱疹，笑也不能笑，连说话张口都困难。?? 单纯性疱疹是一种常见的皮肤病，俗称“热疮”，但它并不完全是火邪上旺造成的，而属于一种病毒性感染。它多发生在皮肤和粘膜的交界处，如口角、唇缘、眼皮和鼻孔等处，最常见的是口唇与周围皮肤交界处。患处先是瘙痒、灼热、周围皮肤发红，粘膜上有水疱，水疱破裂后露出糜烂面，然后变干脱痂，脱痂后不留痕迹。 单纯性疱疹的病程为一周，即使不治疗，只要没有继发细菌感染，一周后也会自动痊愈。但此病易复发，治疗主要是预防感染，局部处理原则是保持干燥，用0.5%新霉素软膏涂抹。同一部位反复发作的可以用转移因子和丙种球蛋白注射，以提高病人免疫能力，减少感染机会。 问题五 我昨天跳舞很开心，可是现在脚和脚踝都浮肿，难看死了，我真担心它能否穿进我的鞋？ 跳舞的时候可没有想到脚会肿的问题，不过，在跳完以后采取一些补救措施就很必要了。 在睡前，将脚浸泡在热水里，用专门的洗脚液洗净脚，擦干后涂上凡士林润肤露或补水护肤品，然后穿上棉质袜子。 也可以在热水里滴入几滴香精油，仔细按摩，对缓解疲劳和预防水肿大有好处。 将敷面用的面膜加一点蜂蜜敷在脚上，会使脚部不像以前那样干燥，而感觉凉爽、紧绷。
问题肌肤用药需慎重
大家都知道，口服药不可随便乱吃;注射针剂一旦发生过敏，也必须立刻停药，所以，外用药膏的使用也必须慎重。
皮肤是身体所有器官中负起防卫外在环境最重要的一道防线。身体各部位由于角质厚度及特性不同，因此吸收药物就会有不同的效果;例如，搽眼皮的药膏可能就不适合搽在手臂上。
以下提出外用药膏及保养品“十大教战守则”，供爱美人士及皮肤病患参考：
1、面膜与贴片过敏惯犯
使用面膜或是贴片，会使所搽的药物吸收提高十倍至一百倍，因此，接触性皮肤炎或是皮肤过敏的机会就可能会比较高。
2、脸皮薄易过敏
皮肤的厚薄，会影响药物吸收的结果。尤其是粘膜、阴部、眼皮、及脸部等皮肤较薄的部位，往往治疗效果快，但副作用导致皮肤过敏的机会也特别高。
3、多搽未必效果好
大部分的外用药膏，一天搽一至二次就有很好的效果，多搽并不会增加太多好处。
4、薄薄一层就可以了!
大部分的药膏都不需搽太厚，愈薄愈好，只有防晒乳液除外!
5、皮肤干燥先保湿再搽药
皮肤干燥时，若需要提高皮肤的含水量或是增加保湿的程度，最好是皮肤以水分沾湿五分钟左右后再搽上药膏或敷面膜，效果特别好!
6、又搽又搓会增加吸收度
搽药时喜欢搓一搓的朋友要记得，这样会增加药物的吸收程度，包括全身性血液吸收，由于皮肤科的用药大部分都是作用在表层，多数药物都不必搓揉，除非是某些药品有特别注明，才需要搓揉促进吸收。
7、防腐剂接口活性剂是致敏原
大部分的乳液及凝胶主成分不同，但都含有防腐剂及接口活性剂，皮肤过敏常常是因为药物或是保养品内的防腐剂、基剂或接口活性剂所导致。换保养品不见得能解决皮肤过敏的问题。
8、受损肌肤不能刺激它
9、保养品+外敷药使用要小心
外用药膏也会有药物交互作用，合并使用保养品或是外用药时，最好先确认主要成分或是其中所含的防腐剂、基剂或接口活性剂是否可合并使用;不确定时可向皮肤科医师咨询。
10、过敏时外敷全面暂停
一旦发生外用药膏或是保养品过敏，记得停止所有使用的外敷物质或保养品，并请教皮肤科医师相关信息或保养措施，或是经由贴肤测试检测过敏原。千万不要自行进一步“保养”，搽得越多，皮肤发炎或再过敏的机会更大!希望以上“十大守则”，让大家使用外用药膏及保养品能有正确的认识，天天美丽、青春永驻!
对付秋季肌肤问题 扑灭肌肤之燥
油头粉面毛孔大---扑灭心之火
肌肤症状头皮老是出油没造型，毛孔也变得弹孔一样大，总是一副不清爽的油头粉面模样！
心火在捣乱心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火旺全身都会出现问题。尤其是白露过后，秋燥带来的热浪无疑给心火添了一把薪，稍不留意就会引来一场火。
如何扑灭
分区护理去角质：堆积的角质层是保湿的最大障碍，不及时去除角质，再多面膜和补水产品都被拒之肌肤外，肌肤内依旧缺水，出油情况依旧恼人。换季时节很多人因害怕过敏就逃避去角质，其实采用正确方法，根据皮肤类型，T字出油部位用去角质功能的卸妆油，干燥两颊用低敏的去角质凝胶，分区域护理，细心呵护一样能有清爽肌肤。
找准按摩去火点：人体身上有很多去火点，按摩降火最大的好处是无副作用，常常做按摩可以平缓地消灭身体里的燥火。针对不同部位的火找不同的去火点按摩，比如心火旺者，找到小拇指指缘内侧的少冲穴，用点按方式两手分别按摩20次，可以有效降心火。
一碗好粥降火气：猪肝白木耳粥
白木耳是秋季滋阴最佳补品，猪肝也是降火的健康食材。将白米加白木耳用水大火煮开后，放入与姜丝爆炒的猪肝小火慢熬15分钟即可。
身上冒起恼人痘---扑灭肺之火
肌肤症状早就过了青春期，可痘痘还是三不五时冒出来，不是长在前胸后背就是长在脸上！
肺火在捣乱肺主皮肤，肺火旺就会使脸和身体长痘痘，而秋天本属燥，燥邪最易伤肺。肺属五行之中之金，火克金，金为土所生，土在五行是脾，故脾虚者肺火升。另，肺为五脏之华盖，其他脏腑有病变，病气都会向上波及到肺，所以肺最为娇贵。
如何扑灭
玫瑰精油来锁湿：油脂分泌失调，要从补水这个基础问题着手。秋天本易干燥，补水更是重中之重，补水保湿的面霜及面膜都必不可少。而想要保湿效果事半功倍，一两滴植物精油就是神奇的小秘方。方法很简单，在面霜中添加一两滴像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等成分的植物精油，为面霜添上锁水功能，更有效地达到保湿效果。
温和足浴熄肺火：人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区，《黄帝内经》也有记载：经脉者，人之所生，病之所成。秋天泡脚，肺润肠濡。足浴能刺激穴位，促进血液循环，调节内脏功能，疏通经络，去火降燥。而女性在秋燥时节泡脚是最温和不伤身的暖身降火法，用温水浸泡，最好淹到小腿三分之一处近三阴交穴，再慢慢加热，泡至微出汗即可休息。
一碗汤羹平秋燥：丝瓜豆腐鱼头汤
丝瓜豆腐鱼头汤能清热去火，养阴生津。新鲜鱼头洗净后对半切开，与生姜放入砂锅内加入适量开水旺火炖煮20分钟左右，放入切成小块的豆腐和丝瓜，再以文火炖煮30分钟即可。
关于唇的那些尴尬---扑灭胃之火
肌肤症状不开口，是死皮堆积的嘴唇和开裂的嘴角；一开口，则是令人尴尬的不清新口气！
胃火在捣乱脾开窍于口，而口腔问题，多半都是脾胃不和造成的。胃火可能是胃部发炎造成的肠胃负担过重，通常是由湿热、食滞造成，要解决胃火，主要就是从控制饮食着手。
如何扑灭
眼霜给唇做SPA：已经出现干裂细纹和死皮的嘴唇，需要你的紧急护理！先用热毛巾轻轻覆盖住唇部几分钟，再用细毛牙刷轻轻刷去已经软化的死皮和角质，将一层眼霜涂在唇上，用无名指的指腹画小圈方式轻轻按摩，促进血液循环并使滋润能渗透皮下组织。按摩完用化妆棉按压手法拭去剩余眼霜，最后抹上质地浓稠的护唇膏，唇部SPA就完成了。
学会吃苦必修课： “苦”味食品是“火”的天敌，几乎所有带有苦味的食材，都是大自然给予的最佳降火品。学会吃苦，就是学会了减轻体内负担的必修课。苦瓜、杏仁、野菜、芥兰等都是解热去火的高手，清炒或煮粥食疗效果更佳。
一壶凉茶缓秋燥：清新百合花茶
百合花茶不仅具有安神润胃的功效，更重要的是它含较齐全的维生素和微量矿物质，药性也很平缓，饮用起来更安心。
指尖的干裂与倒刺---扑灭肝之火
肌肤症状总是觉得手又干又粗又燥，就连指甲也断裂分层，指缘还长出恼人的倒刺！
肝火在捣乱肝主筋，其华在爪。肝的性情最急躁，肝气也易随肝火上升。尤其是秋天很容易加速体内水分蒸发，导致体内的毒素不容易被稀释，影响肝脏的解毒功能。而且内脏若缺少水的滋润，就易摩擦生热，肝脏属木，一旦缺水，肝火就会非常明显。
如何扑灭
滋养涂抹到指尖：用小剪刀剪去倒刺后，用含有橄榄油、植物性角鲨烷和维生素A、E的营养油涂抹在指甲根部，用手按揉直至吸收，最后在受伤的指甲上涂抹含有磷脂质成分的指甲修护霜。每次洗完手都要用毛巾仔细擦干每个指缝，不能让水自然风干，这样会加重手部的干燥。滋润型护手霜也要常常涂抹，滋养到位才能保持手部光滑柔软。
平躺下来血易归：肝属木，木喜调达。肝就像一棵大树，健壮坚韧才能生机勃勃。而《黄帝内经》中也提到，人卧则血归于肝。研究也表明了身体的直立坐立甚至运动时，肝脏供血都远不及平躺时丰富。血气畅通才能让肝气疏泄，神清气爽。所以工作之余也要多照顾我们敏感的身体，合理调整作息时间，适时地让自己静静平躺下来。
一份甜品去内火：灯芯草百合淮山糖水
灯芯草能清心除烦，淮山开脾健胃，再加上养心润肺的百合，真是要多美好就多美好。将所有食材先泡水约半小时，放入砂锅中加水大火煮开，文火煮40分钟即可。
总有一些方法 让问题肌肤防晒没问题
肌肤泛红发痒是否需要暂停使用防晒？
防晒还是要做的，但要选纯物理性防晒，不含香料、无刺激性添加剂、通过低敏测试的产品都可以备选。物理性防晒剂的最大优点是不刺激肌肤、不会造成敏感性肌肤和异位性肌肤的负担。如果是日常使用，防晒系数也不宜过高，SPF20~35/PA++即可。
肌肤有状况期间，隔离霜和防晒是否就可以二选一了？
隔离霜的崛起其实是源于忙碌的都市生活对多效合一保养品的要求，而现在市面上也可以看到许多具润色功效的防晒霜，所以导致隔离霜和防晒霜的界限越来越模糊。建议有问题肌肤，两者选择其一种使用即可，以减轻肌肤负担。例如如果是大多时间都待在室内、有上妆习惯者，可以选择具有防晒效果的润色隔离霜，同步完成防晒与润色打底保养；属于需要长时间在户外行动、没有上妆习惯的朋友，就可以单选择防晒霜使用。
毛孔明显粗大时再用防晒是否会容易堵塞？
要从平时的保养上重视毛孔的护理，加强使用含有果酸及A醇的保养品，协助角质正常代谢，同时促进毛孔周边胶原增生，帮助毛孔维持紧致。防晒品选择上，可参考油性肌肤选择方式，以清爽不黏腻、无油脂、无致痘配方为主，加强保湿和控油功能。
什么成分的防晒适合水油失衡的肌肤？
保养品当中很多成分都会刺激肌肤引起出油量增加，而防晒品系数越高代表防晒成分含量越高，也意味着皮肤将承受较大负担。建议油性肌肤防晒系数在SPF30左右最为恰当，保持清爽无厚重感。油田肌可选择添加维他命B5、玻尿酸与可补充肌肤角质层天然脂质的保湿成分，增加肌肤保水力。另外，要添加控油成分（如硅胶分子、南瓜素、绿茶萃取），帮助肌肤控油，调理油脂分泌；质地上建议使用清爽剂型，如乳液、喷雾，避免使用油、霜、膏类防晒品，避免过度厚重造成肌肤负担。
痘痘肌把防晒放在哪个步骤里比较好？
这时候，建议先完成脸部长痘地方的伤口处理，形成隐形防护才不会让伤口过度感染，擦完药膏后，等伤口完全吸收之后，接着再涂抹防晒，依照个人需求可针对局部使用青春痘专用遮瑕膏。痘痘肌之基本保养顺序为：化妆水→调理精华→清爽型保湿乳液→局部痘痘调理→防晒。基础保养程序都完成之后，最后再使用防晒霜进行肌肤防护即可。最重要的是，每天回家后需立即彻底卸妆后，再使用洁面露清洗一次脸部，不要长时间密封痘痘部位。
在肌肤有出痘、油皮、黑头等问题时，是否需要选择低SPF值的产品？
现在挑选防晒品只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御UVB紫外线，也就是说只能防御 1%的紫外线。真正来自阳光的杀手是UVA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。选择适合防晒品的原则，肤质、生活形态、目的都是要考虑的，如果只是日常上下班，防晒品防晒指数在SPF30/PA+就足够了。但如果工作性质需要在户外奔波，又非常容易流汗，或者在周末喜欢逛街甚至是进行户外运动或水上活动时，则一定要选择SPF50/PA+++以上的产品。
问题肌肤莫病急乱涂药
大家都知道，口服药不可随便乱吃;注射针剂一旦发生过敏，也必须立刻停药，所以，外用药膏的使用也必须慎重。
皮肤是身体所有器官中负起防卫外在环境最重要的一道防线。身体各部位由于角质厚度及特性不同，因此吸收药物就会有不同的效果;例如，搽眼皮的药膏可能就不适合搽在手臂上。
以下提出外用药膏及保养品“十大教战守则”，供爱美人士及皮肤病患参考：
1、面膜与贴片过敏惯犯
使用面膜或是贴片，会使所搽的药物吸收提高十倍至一百倍，因此，接触性皮肤炎或是皮肤过敏的机会就可能会比较高。
2、脸皮薄易过敏
皮肤的厚薄，会影响药物吸收的结果。尤其是粘膜、阴部、眼皮、及脸部等皮肤较薄的部位，往往治疗效果快，但副作用导致皮肤过敏的机会也特别高。
3、皮肤干燥先保湿再搽药
皮肤干燥时，若需要提高皮肤的含水量或是增加保湿的程度，最好是皮肤以水分沾湿五分钟左右后再搽上药膏或敷面膜，效果特别好！
4、多搽未必效果好
大部分的外用药膏，一天搽一至二次就有很好的效果，多搽并不会增加太多好处。
5、薄薄一层就可以了！
大部分的药膏都不需搽太厚，愈薄愈好，只有防晒乳液除外！
6、又搽又搓会增加吸收度
搽药时喜欢搓一搓的朋友要记得，这样会增加药物的吸收程度，包括全身性血液吸收，由于皮肤科的用药大部分都是作用在表层，多数药物都不必搓揉，除非是某些药品有特别注明，才需要搓揉促进吸收。
7、防腐剂接口活性剂是致敏原
大部分的乳液及凝胶主成分不同，但都含有防腐剂及接口活性剂，皮肤过敏常常是因为药物或是保养品内的防腐剂、基剂或接口活性剂所导致。换保养品不见得能解决皮肤过敏的问题。
8、受损肌肤不能刺激它
9、保养品+外敷药使用要小心
外用药膏也会有药物交互作用，合并使用保养品或是外用药时，最好先确认主要成分或是其中所含的防腐剂、基剂或接口活性剂是否可合并使用;不确定时可向皮肤科医师咨询。
10、过敏时外敷全面暂停
一旦发生外用药膏或是保养品过敏，记得停止所有使用的外敷物质或保养品，并请教皮肤科医师相关信息或保养措施，或是经由贴肤测试检测过敏原。千万不要自行进一步“保养”，搽得越多，皮肤发炎或再过敏的机会更大！希望以上“十大守则”，让大家使用外用药膏及保养品能有正确的认识，天天美丽、青春永驻！
控油不当会导致肌肤问题
控油不当会导致肌肤问题
肌肤为什么会出油？
皮肤是人体中最大的防御器官，面部肌肤的皮脂腺分布量是全身肌肤之首，所以很容易出现油光的问题。皮脂腺一年四季不停地工作分泌皮脂，这些皮脂能够均匀的附于肌肤的表面，形成皮脂膜，这层皮脂膜不厚，但却是肩负着抵御外界刺激、防止肌肤内部水分流失的重要工作。
影响皮脂分泌的几个原因
遗传、环境、年龄、身体机能都与皮脂水平有着重要的联系，所以才会把肤质分为干性、混合性、油性这三类。肌肤的皮脂水平会受到外界环境影响，比如在冬季，油光的情况会减少发生，而年龄也是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而慢慢减少，这也就可以解释为什么熟龄的护肤保养品特别醇润厚重了。当身体机能发生紊乱的时候，皮脂腺的活跃程度也会受到影响，例如有很多人在青春期前后都会出现出油异常和爆痘问题。
油光满脸除了容易让人形象减分，还会导致肌肤问题产生
1、痘痘
在油性肌肤类型中，很多人都会受到痘痘的困扰。当皮脂腺分泌功能过于亢奋分泌出过多的油脂后，无法正常排出的油脂就会贮存于毛孔内，当遇到细菌，脏空气的时候就会发生恶性脂肪酸化或厌氧菌感染，从而爆发痘痘。
2、黑头
堵塞于毛孔中的皮脂长时间无法排出时，除了会诱发痘痘问题，还会导致黑头产生。暴露在毛孔外部的油脂受到空气的氧化，油脂颗粒的末端就会呈现出黄褐色的星星点点，如果不离近观察的话就是黑褐色，所以被称为黑头。
3、肤色晦暗
肤色晦暗不仅是因为黑色素大量沉积，还有可能是因为皮脂的氧化。当大量油脂无法被角质层利用的时候就会在皮脂腺异常发达的部位堆积，时间一长就会因氧化而变黄，是整个人看起来肤色晦暗，气色欠佳，这就好比珍珠如果不隔绝空气保存时间久了就会变黄是一个道理。
4、毛孔粗大
油脂的过量分泌还会撑大毛孔，原因就在于当毛孔已有的尺寸无法满足皮脂现有的排放量时，过量的油脂长期处于一涌而出的状态，加之附着于毛孔周围的老废角质，使得毛孔从远处看起来异常粗大。
5、蠕形螨感染
蠕形螨是一种寄生在肌肤中的毛囊虫，依靠吞食人的皮脂为生，多度的油脂分泌带给蠕形螨足够的食物来源，加速其繁殖，同时蠕形螨在肌肤中的活动也会刺激皮脂腺的活跃程度，焉知不是恶性循环。
正确的控油方法
1、不要使用皂基类的洁面产品
皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效的将油脂刮干净，但势必会损害肌肤表层的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，导致更多的皮脂涌出毛孔，同时，受损的皮脂膜无法起到正常的防御功能，敏感粗糙等肌肤问题就会随之找上门。对于油性肌肤来讲，彻底清洁并不等同要要深层清洁，深到什么程度很难控制，稍有不慎并会对肌肤造成二次伤害，因此在日常的清洁工作中，要做到适当清洁，氨基酸类的洁面产品是最理想的选择。
2、物理吸附方法可行，但不要用于全脸
通过使用含有控油吸附颗粒如高岭土、硅类成分的保养品可以起到安全吸附油脂的作用，但这类吸附成分的控油力极强，稍有不慎便会引起爆皮等肌肤问题，所以在t区等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全脸使用。
3、温和的酸类焕肤成分
水杨酸及其衍生物，羟基乙酸在低浓度的状态下便可以起到有效约束皮脂腺的作用，这是从肌肤源头抑制皮脂的途径，同时，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质，抑制油脂分泌的同时还能够温和去角质。
4、抑菌又控油的活性锌
活性剂不仅具有控油的作用，还是一种很强抑菌剂，在对抗皮脂的同时防止痘痘产生。
5、对抗蠕形螨离不开的中药材
使用含有蛇床子，百部，蒲公英等驱虫植物成分的保养品或洗剂是对抗蠕形螨引起的皮脂问题的首选方案，将寄生于毛孔中的毛囊虫彻底消灭，避免了毛囊虫以皮脂为食物又促进皮脂加速分泌的恶性循环。
皮脂并非一无是处，切忌胡乱控油
皮脂不仅能够完善肌肤的防御功能，还可以滋润肌肤，所以很多品牌强调自己的保湿成分与肌肤的天然皮脂如出一辙。不要认为皮脂腺过于活跃就会单纯的引发面子问题，有研究指出，油性肌肤的人虽然易受痘痘黑头等肌肤问题的困扰，但也正是由于超出常人的皮脂水平，油性肌肤的人在肤龄保养上反而占了一个很大的便宜，或者说这种肤质的人是带着润肤露出生的，即使不用保湿产品也不易受到干燥问题的困扰。
温馨提示：控油要选择正确的方法，否则会引发痘痘、黑头等皮肤问题。
