随着现代化的发展越来越快,人们的生活节奏也在不断地加快,而夜生活也是比较常见,而这种生活也是不好的,而在此时,对于人们的皮肤也是比较容易受到伤害,所以人么就要找一些比较容易做的到皮肤保养小窍门来提高自己的皮肤质量,这样一来也能改变一下自己的形象,提高自己的知名度。
而这种皮肤保养小窍门也是不错的,因为它不仅比较容易做而且也是比较经济实惠,还有就是比较见效快,提高皮肤的洁净的皮肤,而下面就是一些关于皮肤保养小窍门的资料。
一、注意皮肤保养
1、睡前或起床后利用5-10分钟敷一下脸,来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。
2、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。
3、做一套简易的柔软体操,活动一下筋骨,让精神好起来。
二、中途别上床休息
熬夜的时候会感觉很累,但无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然打开突然关上,对身体非常不利。困乏的时候,可喝点饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。
三、熬夜前吃热东西
熬夜前要吃一点热的东西,哪怕是一碗热的方便面也很好,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,从而产生困意。另外要多喝白开水,有助于排毒美容。
4四、熬夜时多补充些维生素B
熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋,但最新研究发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。
另外,咖啡因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B,缺乏维生素B的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯。因此,熬夜时多补充些维生素B,反而比较有效。
5五、熬夜族的保健仍取决于日常饮食
熬夜的人在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品,同时还能让皮肤有弹性有光泽。
通过上面的认识和介绍,想必大家都有一定的了解,同时也是希望大家能有所帮助从上面的资料,所以大家平时要多做一些锻炼,这也是提高自己的身体的素质的一种比较好的办法,同时还要平时多吃一些蔬菜,养成一个早睡早起的习惯。
美白延伸阅读
日常美白小窍门 皮肤美白小窍门
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白白净净的皮肤是每个女生都梦寐以求的,但并不是每个女生生来就能够拥有白皮肤,很多女生的皮肤是黑色或者是黄色的。都说一白遮三丑,白皮肤即便是有一些瑕疵,也能够首先就给人带来好感,忽略掉那些瑕疵。所以女生都通过各种各样的方法让自己的皮肤变白,比如去美容院打美白针等等,打美白针不仅价格昂贵,而且多多少少会存在一些安全问题,所以打美白针并不是所推荐的美白方法。如果真的想要美白的话,其实只要注意生活中的一些美白小窍门,也一样可以达到美白的效果。
那么日常生活中有哪些美白小窍门呢?
美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水,一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外,脸部也要补充水分,使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键,可以购买一些喷雾型的保湿化妆水,感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上,可以起到保湿的效果。
使用美白化妆水在每天洗完脸以后,可以使用美白化妆水,美白化妆水可对皮肤进行2次清洁,也可以起到一定的美白作用。
使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次,每周使用美白面膜3次,可以阻挡黑色素沉积,让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。
要注意购买美白面膜的时候,一定要购买质量比较放心的美白面膜产品,有些美白面膜里面添加了荧光剂,对皮肤是会有很大伤害的,所以要特别注意,应该去专柜购买。
做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外,晚上也一样要做好夜间修护,可以涂一些具有美白作用的精华液,能够有效地修护细胞。
补充维生素c维生素c可以抑制氧化,可以阻止色素沉淀,所以想要美白的话,就一定要补充维生素c,可以多吃一些富含维生素c的水果,或者吃维生素c片。想要美白的话,就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧,美白是一项长久的工作,只要注意坚持,一定可以达到自己想要的效果。
白醋美白皮肤小窍门
其实生活中可以美白的方式有很多,其中白醋就可以轻松做到。白醋本来是一种清洁用品,现在却经常被用来美容护肤,这与它具有的滋润嫩肤效果是分不开的,以下是小编为大家整理的白醋美容护肤小窍门,供大家参考!
白醋在我们的护肤美容中起到了很大的作用,但是很多MM担心它是否有副作用,特别是用白醋洗脸会不会刺激皮肤等等,其实虽然白醋中含有化学成分,但是对皮肤并没有危害,而且水质太硬的时候加一些白醋进去还能中和水质,减少对皮肤的伤害呢。
如何用白醋护肤
使用白醋护肤美容是有小窍门的,一般我们可以在洗脸水中放入一些白醋,这样可以达到滋润肌肤的效果,其实还可以把白醋与甘油搭配使用哦,效果会更好的。把白醋和甘油以2:1的比例进行混合,然后就可以用来擦拭皮肤,一天可以使用2~3次,这样不仅能够有效滋润肌肤,还能有效赶走黑色素,令皮肤变得更加白嫩呢,皮肤偏黑的MM可以试一试哦,白醋的美白滋润效果还是挺不错的。
白醋美容护肤小窍门最需要注意的就是白醋的选择和调配了,白醋是具有酸性和腐蚀性的,因此我们一定要选择植物酿造的白醋,而不是工业白醋,而且在使用时要用温水稀释它,降低浓度,切不可直接使用。
在用白醋美白时还是要注意,白醋中含有一些酸类物质,它对皮肤是有一些柔和的刺激作用的,它能使血管得到扩张,进而杀死一些皮肤上的细菌,就使皮肤变得光滑了,但是在使用白醋护肤时,如果比例没有调配好,还是会对皮肤造成一些刺激的,并不是完全无害的,为了自己身体健康还是谨慎使用。
如何美白皮肤小窍门?
冬季是一个比较好美白的季节,毕竟紫外线没那么强,白天日照时间也比较短。那下面我们来看看冬季如何快速美白吧!有什么美白的小窍门呢?下面一起来看看哈!
美白精华
亚洲的女性普遍都是黄色肌肤,想要美白的肌肤就需要美白精华。比较优质的美白精华,应该是偏向水性。能够减少油脂,精华容易被肌肤吸收利用。有助于美白效果的提升。大部分的精华都是以维生素C做为美白的主要成份,因为维生素C具有很强的抗氧化性,能避免黑色素的生成。
蔬菜美白
其实美白不一定要去美容,或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜,中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋,芦笋中含有丰富的硒,硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇,不仅营养丰富,还富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。经常食用能分泌女性雌激素,还能防老抗衰,使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
面膜
在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分,敷面膜也要讲究方法,平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。
胡萝卜汁
胡萝卜中含有丰富的维生素A原,而维生素A是具有润滑、强健皮肤的作用,经常食用胡萝卜能防治皮肤粗糙,改善雀斑。将胡萝卜榨汁饮用,还可以将小量胡萝卜汁当作保湿水使用,是有一定的祛斑效果。
冬季皮肤保湿补水小窍门
冬季皮肤保湿补水小窍门
冬季皮肤保湿补水小窍门
这样来补水
就像是钻石是女人最好的朋友一样,爽肤水也是肌肤必不可少的美容搭档,无论采用多么昂贵和高科技的护肤品, 没有爽肤水再次清洁、恢复肌肤表面的酸碱值和调理角质层,肌肤就不能更好地吸收后续营养。重点是不要把化妆水看成水,而是要看成水类的保养品,在干净的肌肤上,有了这些水性的活肤成分,抗氧化成分、抗老化成分、调理成分,才能不受阻碍地被肌肤所吸收。
干燥易敏感的秋冬季来临,想要更新护肤品的你不妨先从化妆水开始,高机能的功能型化妆水既能预防肌肤干燥,提升对后续保养品的吸收力,独到的轻透质感,也在使用时,让肌肤充满喝饱水的幸福感。
这样来使用
1、双手还是化妆棉,各有妙法
用化妆棉蘸爽肤水涂抹,给予肌肤补水的同时,还可以产生二次清洁作用。而用双手将化妆水预热之后再涂抹在脸上,就比较容易渗透进肌肤,功效会随之增长两三倍。
2、30秒爽肤水紧急出动
每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水,能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说:想让肌肤保有水分,最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间,洗脸后顺势涂在脸上,千万不要等脸上的水分干了再涂,那样护肤的功效会大打折扣。
3、爽肤水+乳液锁住水分
爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水,搽在脸上也会迅速蒸发掉,只有在爽肤水之上再使用乳液,才能把水分封存在肌肤内。
4、季节换,爽肤水跟着变
爽肤水大致可分为两类,一类有软化肌肤的作用,另一类可使肌肤达到紧致的效果。第一类是将肌肤软化及湿润,这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;而湿润的春夏季比较适合使用具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水。
5、保湿剂并非唯一指标
爽肤水的主要成分是水与保湿剂,保湿程度的高低在于保湿剂,价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润,保湿的效果也好,但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准。上面介绍的爽肤水的六大功效,正说明只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。
Kevin:我的护肤小秘密
1、很多人一瓶爽肤水用全脸,其实不同的部位需要不同的爽肤水。我一般习惯用含有酒精的爽肤水做清洁,然后在比较干的部位用滋润的爽肤水,敏感的眼部和唇部用天然无添加的药妆型爽肤水。
2、在洁面步骤以后,做面膜之前,应该先用爽肤水打上一层底,这样可以加强营养的渗透吸收,从而使效果事半功倍。谁不知道,爽肤水有帮助营养吸收的功能呢!
3、尽管我是油性皮肤,但我知道控油爽肤水不适合长期使用,它会改变肌肤天然的水油平衡状态。 T形区出油处,可白天使用控油爽肤水,晚上使用保湿爽肤水。
爽肤水加分小手段
办公室湿敷
在办公室内也可准备一小罐化妆水,将日常用的化妆水倒入分装瓶中,觉得肌肤干燥的时候,喷点在化妆棉上,直接湿敷,初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或自己的手掌,涂抹化妆水时,都伴随向上拍打的手势,不但吸收度超强,还能帮助面部肌肤提拉。
T区控油 U区保湿
眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄,如涂抹浓度太高的护肤品,容易出油脂粒。此时,爽肤水便可以大派用场,为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻,易于渗透,不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
冬季皮肤美白小窍门
冬天到了,经历了一个夏天的暴晒,在日照时间逐渐减短,日照强度逐渐减弱的冬季,是美白护肤的最好时机!那么冬季美白有什么小窍门呢?
●美白食品
比如珍珠粉、牛奶、杏仁等,段位高一点的,就要像大S那样只吃白色、浅色的东西,不吃深色的食物,美白食物也逐渐成为美白的新尝试了。
●美白面膜
美白面膜像是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴,可以舒缓肌肤,并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分,冬天敷美白面膜也是一个好时机哦。
●排毒美白
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况,都会导致细胞制造出更多的废弃物,使表皮细胞失去原有的活力及再生能力,让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物,从内而外排出毒素,让肌肤重现光泽美白。
●防晒美白
美白是要从内而外,让肌肤重新焕发光彩,同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效,最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能哦。
●美白保湿
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程,而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥,而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的,所以,需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课,如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。
●光彩亮白
健康的白,应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩,就要扫清肌肤里面的黑色素,开启肌肤内在光彩。
皮肤美白小窍门有哪些?
在现实生活中我们看到有的人皮肤很白,但是有的人皮肤却黑溜溜的。随着生活和工作节奏的不断加快,很多人在皮肤护理上的意识比较淡薄,甚至在炎炎夏日都不注意防晒,进而引起了肌肤暗沉的问题出现。那皮肤美白小窍门有哪些?
1、减少紫外线照射
如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线具有威力,对肌肤的伤害很大。
2.外出作好防护措施
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。每晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
3.晒后修复
暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
4.多喝水
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
5.多吃含VC的蔬菜水果
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
6.充足睡眠
有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
7.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润
远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
护肤小窍门
皮肤是人们的第一道屏障,为什么有的人皮肤那么好有的却不好呢?除了先天的遗传因素以外,一些后天的保养很关键。掌握一些护肤小窍门,可以使皮肤变得光滑、细白。每个爱美的女性都希望自己拥有一个好的皮肤,特别是身体暴露的部分,以脸部为主,正确的选用一些方法,会有效的做到保养皮肤。
除了掌握一些护肤小窍门以外,要想皮肤好,还需要在饮食上注意调节,多吃一些含维生素的水果和蔬菜,每天喝够八杯水。养成良好的作息时间,睡眠是对皮肤护理很好的方法。下边介绍一些护肤小窍门:
偏方1取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,还能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
偏方2洗完脸,用双手从内到外轻拍两颊,动作不要太大,以造成皮肤轻微的颤动为准,而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩,每次5分钟。这样让皮肤经常运动,能够增强自身新陈代谢,保持青春光彩。
偏方3蛋白具有溶解死皮的功效,把生鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,把成糊状的蛋白均匀地涂抹在脸上,等几分钟蛋白完全干透以后,用温水洗掉,这样死皮也随着蛋白一起被除去。
偏方4用黄柏皮、木瓜根研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上坚持敷脸,待敷干后清洁干净,脸部肌肤会变得有色泽。
偏方5每次洗脸时,先用温水清洗,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。
掌握一些护肤小窍门,可以使你的皮肤看起来比实际年龄要小很多。对于爱美的你来说,何乐而不为呢?与其选择昂贵的化妆品,不如选择这些环保、绿色的方法。这样既节约了成本,有可以没有刺激性。你不妨试一试。
蜂蜜美容让你皮肤变美小窍门
蜂蜜是一种天然的食品,蜂蜜中含有多种营养元素,而且蜂蜜甜甜的味道也非常受大家的欢迎,很多的护肤品中,都有添加蜂蜜,因此,蜂蜜可以用来护肤,而且用蜂蜜护肤即有效,又廉价,那么,我们要如何用蜂蜜在护肤呢?
蜂蜜美容小窍门使用一:可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹
做法:倒入适量的蜂蜜在容器中,加2~3倍的水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩。
蜂蜜美容小窍门使用二:蜂蜜面膜
做法:一汤匙蜂蜜和植物油,1个蛋黄,将三者充分混匀备用。用调好的蜂蜜面膜涂抹在脸上、脖子上,连涂3次形成薄膜,25分钟后取去面膜,每周使用2次。
蜂蜜美容小窍门使用三:滋润美容,效果很明显
做法:一汤匙蜂蜜、1份奶粉、1个鸡蛋清,将三者混合均匀制成面膜,用棉签将蜂蜜面膜在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去,连续使用一个月。
蜂蜜美容小窍门使用四:减少皱纹,紧缩面部皮肤
做法:将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容小窍门使用五:清除脸部黑斑及暗疮
做法:一汤匙蜂蜜和鲜蜂王浆、1个鸡蛋清,加入适量的花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
蜂蜜不仅能喝还能外用在皮肤上,蜂蜜能让我们的皮肤变得更滋润,更年轻,更关键的是,蜜蜂够天然,比起昂贵的护肤品,它不含任何化学添加剂,可以让求美者更放心地使用,而且任何肤质都能使用蜂蜜来护肤。
怎样美白皮肤快 快速美白皮肤小窍门
最近很多姑娘问晒黑不用护肤产品怎样美白皮肤最快?小编认为美白工作要做到位!接下来一起来看看快速美白皮肤小窍门,让你轻松蜕变白富美。
快速美白皮肤小窍门一:阿司匹林面膜
根据自己所需的量,取几片阿司匹林药片,然后捣碎成粉末状,加上少量的纯净水调匀,用棉签或棉片,沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上,待20-30分钟左右洗净,洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻,肤色变白变均匀,还能淡化痘印。
快速美白皮肤小窍门二:睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方,利用热水的蒸汽熏脸3分钟,不仅有补水保湿的作用,还能排出及分解毛孔内的垃圾,坚持使用这个方法,你的皮肤会有想不到的水亮清透。
快速美白皮肤小窍门三:丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁过滤,然后加入适量的面粉调匀成糊状,再均匀地涂抹在面部,待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素,对美白肌肤有非常好的效果,尤其是对色斑性肌肤,可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
快速美白皮肤小窍门四:甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中,里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些,制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡,待面膜纸吸足够量的酒酿,再敷于面部8-10分钟就可以了。
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白娘子刘涛保养美白补水抗皱的小窍门
天龙八部中,精灵娇俏、古典柔美的阿朱坠落青石桥时那绽放的美丽笑容,那是最震撼观众也是最为经典的一幕。而在白蛇传中白娘子清丽迷人,沉静恬淡,柔情似水也给大家留下了深刻的印象,刘涛究竟有什么样的保养窍门?下面就一一揭秘o(∩_∩)o...
1、补水:
出生在南方的刘涛天生喜欢水,她觉得身体和皮肤需要水,就连心理上也需要水。每天刘涛要喝大量的水,以促进新陈代谢。习惯广东生活方式的她还经常用木瓜、玉米、胡萝卜煲一些滋润的汤,有时还会煮银耳冰糖水。北方的秋季特别适合喝这些滋润的汤水。
“我熬夜时常喝柠檬水,能提神而且还能补充水分。”熬夜后,刘涛没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的面膜,再洗个热水澡,最后美美睡上一觉。
刘涛还有一个美丽秘诀就是泡澡。她会将全身涂满蜂蜜和牛奶,然后在浴缸里美美地泡上几十分钟。这时候,再在脸上做个面膜,身体、皮肤、心理都可以得到全面的放松。最让刘涛高兴的是,睡前用热水浸浴,一边泡澡一边出汗,还能消耗卡路里。
2.运动:
刘涛为了上镜她对瘦身从来都不掉以轻心。刘涛承认自己不是真正的运动爱好者,但为了瘦身,也会进行一些喜欢并能坚持的运动。她会买些健身和瑜伽的光盘,跟着教练的节奏练习,或在屋里放一些舞曲音乐,跳一些舒展的舞蹈,设计一些适合自己的舞蹈动作。在剧组里拍戏时,刘涛就会带一根跳绳,见缝插针地“动一动”。总之,刘涛说,找到适合自己的运动方式,感受这个过程是很舒服的。
3.护理
刘涛常常会说的一件事就是,“朋友告诉过她我一个护肤小窍门:多用酸奶擦脸,因为乳酸菌会帮助肌肤新陈代谢,而且还能滋润肌肤。”不过刘涛还有自己的经验呢,那就是去水肿的小法宝:“如果我早上起来发现肌肤有水肿的情况,我会空腹喝一杯黑咖啡。黑咖啡会加速新陈代谢,还能减肥。辛苦了一天,晚上睡觉前泡个热水澡可以解压。有机会的话让自己多排汗,不论是通过运动还是桑拿,出汗可以排毒。”
“对于经常化妆的人来说,卸妆是马虎不得的。我一般收工后会用一次性的卸妆巾先把表面的妆卸掉,回到房间后再做具体的卸妆工作。我会定期敷深海泥的面膜,它可以深层清洁毛孔的污垢。我的护肤品用的比较杂,Dior的、SK-Ⅱ的都不错,总之适合自己就好。我的护肤品主要是补水、抗皱功效,经常拍戏,我发现我的眼睛下方会有笑纹,所以我特别注意。拍戏的时候,一笑完我就用海绵蘸着润肤露把有笑纹的地方润一润,否则卸妆之后就会发现那条笑纹就在肌肤上了。所以我每天都会用眼霜,眼霜应该分早晚和季节,我用凝露的眼霜,是Darphin的,滋润效果很好。”
刘涛的护理秘诀我已经给你们揭秘了^_^其实明星的护理也是和我们差不了太多的,只不过她们有追求美丽的恒心,所以效果就明显咯,我相信我们也是可以做到滴。
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