敏感肌如何护肤？这是困扰很多小仙女的一大问题。只要护肤品选得不对，肌肤立刻会出现敏感红肿，甚至是过敏的症状，因此在对敏感肌护理上需要非常谨慎。今天本网站就来告诉大家，究竟敏感肌应该怎么护肤才是正确的。
在了解敏感肌的护理方法前，需要对敏感肌的出现有一定的认识。一般来说，敏感肌分为三种情况，一种是先天性的敏感肌，即天生角质层比较薄，肌肤很细腻，所以在护理上要非常小心；另一种是后天性的敏感肌，这都是自己作出来的结果了，很多人在洗脸护肤过程中用力过度，深深的将自己弄成了敏感肌；还有一种是病理性敏感肌，也就是说它的敏感肌是伴随着皮肤病引起，这种需要专业的医生进行治疗，护理只能起到辅助作用。
好了，了解了敏感肌的出现原因，下面就来看看敏感肌该怎么进行正确的护肤吧。
1、敏感肌如何洁面？
很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。
洗面奶的选择：对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。
洗脸的水温：对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。
洗脸的次数：对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。
2、敏感肌能去角质吗？
如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？
3、敏感肌敷什么面膜？
不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。
4、敏感肌如何选择乳液？
平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。
换季护理
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重不过度清洁，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
夏季护肤
1、做好保湿
外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力wWW.MEi98.com
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
7、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
8、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。
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补水保湿哪个牌子好 给与肌肤最温柔的呵护
又到了肌肤水分流失快速的季节，补水是许多MM夏天必须要做的工作，市面上琳琅满目的补水保湿产品，连小编都看花眼了，不知道用哪个好。补水保湿哪个牌子好?小编特意搜集了几款不错的补水保湿产品，一起给与肌肤最温柔的呵护吧!
兰蔻水凝保湿速效 RMB 360/100ml
小编推荐理由：这款面膜凝胶质地沁凉十足，涂上后很快被肌肤吸收，果香味道清新舒爽，使用后皮肤亮度提高，触感水润，还可以当做面膜使用，是给肌肤补水保湿的很好选择!
推荐指数：★★★★★
京润珍珠珍珠多肽赋颜菁致柔皙补水保湿面膜 RMB 240/100g
小编推荐理由:这款补水保湿产品质地清盈，啫喱带来更清爽的触感，气味清香，蕴含珍珠精华，补水同时深入滋养，让肌肤饱满娇嫩，焕发迷人光彩，保湿效果比想象的要好哦!
推荐指数：★★★★★
屈臣氏骨胶原保湿密集补水睡眠面膜 RMB 69/100g
小编推荐理由:这款补水保湿面膜独特的水润清爽质感，看着就很轻柔，还有隐隐的清新香味。肌肤在夜间睡眠中还能补水，同时形成锁水保护膜，令肌肤回复水感亮泽，保湿效果好!
推荐指数：★★★★★
李医生纯肌元补水保湿面膜 RMB 20/5袋
小编推荐理由:这款面膜富含天然保湿因子，自动调节肌肤保湿值，带给肌肤的水份。独特的布膜质地蕴含更多的精华与营养成分，贴合的剪裁帮助肌肤更好的吸收，服帖度高，感到更加舒适。适合所有爱好水润美肌的各类肌肤人群哦!
推荐指数：★★★★★
皙肤泉玻尿酸水循环保湿补水霜 RMB 42/50g
小编推荐理由:这款保湿补水霜能迅速渗入肌肤底层高效润肤，补充肌肤必需的营养，还能紧致肌肤，改善干燥缺水现象。质地清爽没有刺鼻的味道、易吸收，价格合理，喜欢的MM可以尝试。
推荐指数：★★★★★
自制深层清洁面膜 给你的肌肤最温柔的呵护
深层清洁面膜除了市面上的产品之外，在日常中我们也可以自己动手自制深层清洁面膜，让你的肌肤享受零化学物质的呵护。你只需要善于利用生活中的小食物，就可以DIY深层清洁面膜。无需过大的成本，也无需担心产品的质量是否有保证，快点动起手来吧。
自制花奶番茄深层清洁面膜
材料：小西红柿3到5个，干菊花10朵，全脂奶粉2大匙，沸水适量
做法：
1.将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水。
2.将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，调匀。
作用：深层清洁肌肤，去除老化角质，减少黑色素沉积。
用法：
1.洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏。
2.约15分钟后，用清水彻底洗净即可。
注意： 本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。
柠檬面膜
材料：生蛋白一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，搅拌器具(汤匙、碗)。
做法：把所有的材料混合搅拌成膏状涂于脸上，敷完后再睡觉效果更好。
作用：可消除因阳光紫外线照射引起黑色素沉淀而产生的斑点，且有美白作用。
注意：切记将敷在脸上的面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，否则感光素残留在脸上照到太阳，会产生光敏感，变成黑斑美人。
薄荷蛋白面膜
材料：生蛋白一个，薄荷一茶匙，脱脂奶粉一汤匙，搅拌器具(汤匙、碗)。
做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。
作用：改善油脂分泌，增加皮肤弹性。
注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。
自制燕麦果奶深层清洁去角质面膜
原料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量
做法：
1. 将燕麦片放入废水中拌匀，用大火煮至糊状。
2. 苹果洗干净，去皮，去核，切成小块倒入榨汁机中，榨取汁液。
3. 将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜参加燕麦糊中，调匀。
用法：
洁面后将面膜均匀地涂于脸上，避开眼部及唇部。10到15分钟后用干净的水洗干净就行了。
注意：本款面膜不宜长存，最好一次用完。制做过程中要是想让本款面膜变得更稠，可合适增加燕麦片得用量。
蜂蜜蛋白奶粉面膜
材料：脱脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半，搅拌器具(汤匙、碗)。
做法：将奶粉、蜂蜜混合，再加入一个蛋白，搅匀后厚厚地涂在脸上约1015分钟。
作用：收缩毛孔，深层清洁皮肤。
注意：要选择脱脂奶粉，以免奶粉中脂肪含量较高，皮肤营养太多无法负担。
绿豆粉面膜
材料：绿豆粉1包。
做法：敷脸前先搽些化汝水，再将面巾纸铺在脸上，要挖可以呼吸的洞洞，再涂上绿豆粉，干后一撒就下来了。
作用：清热解毒，治疗青春痘。
注意：要选择研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。
精心呵护护肤方案 敏感皮肤不敏感
精心呵护护肤方案1
敏感可分为内源性因素如内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。在皮肤敏感高发季节，背诵好三项基本口诀，降低皮肤敏感率，对抗敏感皮肤其实没有你想象中的那么困难。
1、注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。
2、在保湿，高水份的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
精心呵护护肤方案2
1、一般的洁面产品容易带走水份和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
2、洁面后立即用毛巾按干脸上的水份，防止蒸发。
精心呵护护肤方案3
1、选用低敏的保湿霜，不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
2、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。
肌肤敏感怎么办？敏感肌如何护肤
敏感肌是一种问题皮肤，不管是中性肤质还是油性肤质还是干性肤质，都有可能会引发敏感肌，所以说在日常生活中敏感肌的护理工作是十分难的，那么敏感肌护肤应该注意哪些问题呢？下面就来给大家简单的介绍一下。
敏感肌肤一般都有两个特征：
第一、脸上有很多红血丝，皮肤看起来很薄，很容易过敏；第二、皮肤很容易发红，如果处在高温的环境下或者是寒冷的环境下皮肤都会发红或者是发烫。
有些人认为一定要保持脸部肌肤的干净，才有可能使肌肤变好，不然的话就容易长粉刺长黑头，所以每天至少要洗三次脸，这样的做法其实是错误的。因为人的皮肤上有一层天然的保护膜，洗脸超过两次的话还有可能会把皮肤表面那层保护膜给洗掉，这样的话更加不利于皮肤的改善。敏感肌平时要怎么护理？
1、避免强效洗面奶。敏感肌最好是在平时生活中不要用那些清洁能力比较强的洗面奶，比如说专门针对油性皮肤的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。
2、洗脸温度要合适。有些人在日常生活中喜欢用温度低的水，或者是水温太高的水洗脸，这种做法也是错误的，因为敏感肌洗脸的话最好是用接近体温的温水来洗脸。
3、功效性清洁用品要少用。敏感肌不能经常使用清洁面膜，一个月使用一到两次就行了，去角质类的护肤品也不能用。
4、注重保湿。敏感肌的妹子一定要在日常生活中做好保湿工作，特别是夏季外出时，保湿工作一定要做到位，如果脸上的皮肤缺水掉皮的话，不容易上妆。
5、做好防晒。夏季外出时一定要做好防晒工作，在出门前的半个小时抹好防晒霜，最好是外出时还可以穿一个防晒衣或者是戴一个帽子，有必要时还可以带一把遮阳伞，如果不慎被太阳晒伤，那么回到家中一定要做好降温镇定工作，晒伤后可以在皮肤上抹上一点芦荟胶，因为芦荟胶镇静皮肤的功能是很不错的，尤其是晒伤后抹一层芦荟胶特别好。
6、不要用卸妆油。敏感肌千万不要使用卸妆油，尽量使用安全成分比较高的卸妆水，这并不意味着卸妆水就不能把妆给卸干净，只是卸妆水不会给肌肤带来很大的压力。
敏感肌怎么护肤最好是可以去医院看一下医生，接受治疗，这才是最安全最有效的办法，因为医生比较有经验，医院也有很多先进的医疗设备，敏感肌还是可以恢复正常的。过敏非敏感 敏感肌肤春季护理
区别对待，过敏不等同于敏感
过敏，说白了就是一种肌体对某种物质反应过于强烈的表现，比如很多人先天就属于过敏体质，吃了什么东西，吸入了什么物质，或是涂抹了什么保养品后机体都会产生某类抗体，继而表现出区别与常人的过度反应，只要找出与之相对应的过敏原，生活中加以避免即可。
而敏感的成因大多数是在后天形成的，也就是肌肤受到了损伤，造成防御机能下降，脂质膜因被破坏而欠健全。敏感肌最不耐受的表现通常发生在换季的时候，肌肤会出现异常干燥、瘙痒、刺痛甚至红肿的状况，同时，在使用一些美白或是角质清洁类含有酸性成分保养品时，也会出现相当强烈的不适感。
循序渐进，以安全且温和不刺激为护肤重点
敏感肌的种类也大有不同，这就好比在敏感的基础上又细化为干性，油性，衰老性。
敏感肌应该尽量避免使用含有水杨酸，皂基，香料，色素，酒精，矿物油，精油以及强酸类美白成分的护肤品。
所以说不管是什么肤质类型的敏感肌，在使用护肤品进行日常保养步骤的时候，都要持以安全且温和不刺激的护肤理念，千万不可只求功效，因为并不是所有的高效护肤成分都是适合敏感肌肤的，切不可盲目跟风，否则只会击垮本然已经脆弱不堪的屏障。
1.清洁
敏感肌肤不建议化妆的原因不仅在于彩妆本身对肌肤的刺激，还有就是卸妆的时候，卸妆产品中大量的界面活性剂在带走彩妆和污垢的同时，也会大量剥夺皮脂，削弱角质层的屏障能力，所以说经常卸妆会让皮肤变薄变脆弱不是没有可能。角质层变薄，保护能力下降，皮肤中的毛细血管就容易受到刺激而扩张，继而产生红血丝。
2.保湿
敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的化妆水，至于究竟会不会挥发带走皮肤水分我们暂且不谈，但酒精会刺激毛细血管扩张这倒是真的，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。关于化妆水，还是那句话，永远不要指望一瓶水会带来怎样好的护肤功效，它能做的就是让其中的水溶性物质软化角质，开启护肤程序。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。
3.修复
敏感肌的修复重点应该放在一款安全高效的面霜上，一款高油相小分子的修护面霜能够更加有效的渗入肌肤内部的细胞间隙，帮助修复受损的水脂膜，强韧肌肤。选择一款含有神经酰胺，氨基酸类以及没药醇且不含矿油和羊绒脂的面霜，用于护肤的最后一步，质地适合稍微醇厚，会为肌肤提供更好的保护力以及修复力。
敏感对策Tips
敏感肌肤的角质层已经够薄了，所以如果不是真的到了那份儿上，尽量别拿去角质当乐子。
防晒是必须的(带个帽子打个伞)，涂防晒霜是要看情况的，如果有必要的话，敏感肌肤尽量选择非防水性的物理防晒为佳，避免防水性防晒产品还要卸妆带来的伤害。
A酸、果酸、壬二酸这些看似高效的美白抗老良药还是算了吧，敏感肌驾驭不了。
珍爱肌肤，远离含有类固醇等激素类成分的快速舒缓敏感肌的产品，切勿饮鸩止渴。
面膜的侧重点放在补油、保湿、舒缓，其他尽量不考虑。
高指数防晒致过敏 敏感肌当心6类护肤品
敏感肌肤——尽量避免使用精油
近年来精油成为很多人的爱好，也因精油的分子量小，渗透性好得到越来越多的爱好。可是精油却有着很多的讲究，稍有不慎就会给肌肤带来很多的影响。而且市场上的精油很多都不是纯正的精油，而是由香精合成的。这样很多人使用精油更加得不到原来想要的效果，敏感肌肤就更加要注重精油的使用。
敏感肌肤——春季避免果酸、水杨酸、维生素A酸类
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品不适合敏感肌肤使用。尤其现在春季，天气变幻无测，敏感肌肤就更加容易过敏受伤，一旦再使用这些产品，就会使皮肤变得更加脆弱。而且这些产品都有去角质的功能，敏感肌一旦再使用这些产品就会使皮肤变得更加薄，以后的护理就会变得更加困难。
敏感肌肤——避免过高指数的防晒霜
化学性防晒剂都皮肤都是有伤害，特别是浓度越高，涂抹量过大，对皮肤的伤害就会越严重。如果没有必要，敏感肌肤就不要涂太高倍数spf的防晒霜，倍数越大，添加的化学成分越多，敏感肌肤所承受的压力也就更加大。敏感肌肤的MM可以选择低倍数的防晒霜，spf的指数是防晒可以持续的时间，而不是防晒抵挡阳光的强度。如果是上班族的敏感肌，选择spf15就足够啦。
敏感肌肤——避免精华素等高浓度的护肤品
精华素的营养丰富，成为很多人护肤的首选。可是敏感肌肤却太适合精华素，因为敏感肌肤皮肤很薄，精华素很容易造成皮肤营养过剩。一旦营养过剩就很容造成皮肤过敏，而且精华素一般很少添加防腐剂，里面的细菌成分也很高。所以敏感肌肤还是尽量少用精华素等高浓度的护肤品。
敏感肌肤——避免界面活性剂、香料
护肤品中的洁面活性剂、香料是造成敏感肌肤过敏的主要原因。虽然现在植物配方受到越来越多人的欢迎，可是因为植物配方容易腐败，就很容易失去活性，生产商就会加入更多的防腐剂来维持产品的鲜度。人工的香料给皮肤会造成很大的刺激，所以选购护肤品不要挑味道太浓的产品。
敏感肌肤——避免碱性护肤品
碱性成分及清洁力过强的产品，很容易伤害皮肤。温和而偏为酸性的护肤品更适合敏感肌肤，尤其是低泡沫的洁面产品最佳。敏感肌肤清洁还更加过度的话，就很容易再使皮肤变得更薄。而且碱性产品的过度清洁又会使皮肤变得更加脆弱。
敏感肌夏日养护秘籍 让过敏离你远去
内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
首先，引起皮肤过敏的过敏源基本包括：
1、食物：如鱼、虾、蟹、牛奶、某些水果等
2、化妆品：化妆品中的很多香精和防腐剂都是过敏原，特别是劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品
3、化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎
4、药物：如磺胺类药物，避孕类药物等
5、其它因素：花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏
如何解决？
一、避免在阳光下久晒
光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。
二、三思而后“吃”
专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑“什么能吃，什么不能吃”的问题。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。
三、慎用化妆品
目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。
四、少与饰品“亲密接触”
仔细观察一下，大街小巷里佩戴饰品的人还真不在少数。一件饰品不仅代表了时尚与潮流，还体现了佩戴者的品位。目前饰品使用的材料可谓是五花八门———棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质，这可能会引起皮肤过敏。
五、保证充足睡眠和坚持运动
夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。
你是哪种敏感肌？拯救春夏不稳定肌肤
PART 1
测试：您是哪种敏感肌
简单的几个问题，可以迅速帮你找到解决肌肤换季敏感烦恼的方法
选A——1分 选B——3分 选C——5分
1您的皮肤外观如何？
A毛孔细腻但缺乏光泽
B比较细腻，但T字位稍有油光
C毛孔粗大，泛油光
2您的皮肤触感如何
A全脸触感细腻，柔软
B两颊触感光滑细腻，鼻头稍油腻
C全脸触感油腻
3您的肌肤容易产生粉刺吗？
A不，从来没有
B是的，有时候
C是的，经常发生
4洗完脸皮肤通常会
A很快产生绷紧感
B稍微有紧绷感
C没有紧绷感
5您的脸部会出现起皮现象吗？
A经常出现
B天气特别干时两颊会出现
C从不
6您的肌肤现状如何
A相当紧致，有弹性
B有一点松弛
C非常松弛
7您脸部的皱纹情况
A基本上没有，眼角稍有柔纹
B眼角有细纹
C额头有细纹出现，眼角，嘴角皱纹较明显
8您的面霜通常给您什么感觉
A够滋润，有时还觉得干燥
B还好，没有什么特别的感觉
C不太愿意涂，喜欢清爽一些的感觉
9您觉得您的肌肤应该如何改善
A保湿，因为比较干燥
B两颊保湿，T区最好能去油
C清爽，因为太油了
选A——1分 选B——3分 选C——5分
测评结果：
10-15分 干性敏感肌肤——肌肤要喝饱水
您的肌肤一到换季总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会脱皮，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤敏感的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要充分种保湿即可。
16-21分 中性敏感肌肤——避免刺激成分
中性肌肤无疑是最值得骄傲的肌肤，但换季时也可能碰到红血丝，红肿等烦恼，导致敏感是因为护肤品选择不当，因此中性肌肤不能过度去角质，避免使用刺激性成分的产品，适当保持肌肤水油平衡就能避免换季敏感。
22-35分 混合性敏感肌肤——分开护理更重要
混合性敏感肌无疑是最难处理的肌肤，每当换季，T字位跟U字位必须分开护理，但只需把握好把T字位控油，U字位保湿的秘诀，就可以避免痘痘很脱皮同时来袭的烦恼。
35-50分 油性敏感肌——控油保湿要兼具
您的脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘。敏感是原因为过剩附着的皮脂及水份不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
