4个方法帮你告别黑眼圈
4个方法帮你告别黑眼圈
许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为:黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网,尤其是长期失眠,是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后,可以尝试下面的方法:
一、眼部按摩:
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。
二、敷眼法:
1、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。
2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
3、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。
4、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。
三、中药补肾:
中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
四、食疗:
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
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告别黑眼圈的五个好习惯
良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
怎么去除黑眼圈方法 4招卸掉你的黑眼圈
有的MM们有福啦,wed网小编带来了怎么去除黑眼圈方法,4个纯天然的秘方救让你对黑眼圈说再见。
怎么去除黑眼圈方法
方法一:小黄瓜汁
小黄瓜富含丰富的维生素C,也能帮助收敛皮肤毛孔、提亮暗沉肤色,使用棉沾取小黄瓜汁,敷在眼周10~15分钟,消除眼睛疲劳同时亮白。
怎么去除黑眼圈方法
方法二:番茄糊
将番茄以及少许柠檬汁、面粉、姜黄粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接著闭上眼睛,将它涂在眼睛周围静置10~15分钟,由于番茄含铁质和维生素C丰富,对缺铁性黑眼圈的疗效最好。
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方法三:杏仁油
睡前将杏仁油加上牛奶或,涂敷在黑眼圈部位,隔天早上起床再用冷水清洗干净。或是单纯使用杏仁油按摩眼周,不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周部位,还能协助改善黑眼圈。
怎么去除黑眼圈方法
方法四:冷敷茶包
将用过的茶包晒干后,放入冰箱冷藏数小时,再拿来敷在眼睛上15~20分钟,要注意的是一定是用干的茶包,并注意茶叶的茶叶碱如过高,敏感性皮肤的人可能会有不适症状。
3个节后护肤急救方案 让你告别浮肿黑眼圈
肌肤问题1:黑眼圈和双眼浮肿
睡眠不足,睡前饮水过多等原因致使眼部淋巴循环不良,便会出现黑眼圈和眼部浮肿的状况
急救方案:
眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性,消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。不过,各类眼膜的配方不同,建议到柜台咨询,选择适合你皮肤状态的护肤品。在饮食上,也要力求营养均衡,多吃水果、蔬菜等物,多喝开水,并且尽量减少吃含淀粉食物。若是短期内实在无法消除,还可以动用彩妆的魔力——用一支妆效薄透的遮瑕笔,瞬间有效修饰黑眼圈。
肌肤问题2:毛孔粗大、肌肤暗沉
饮食无节制加上生活不规律,都容易引起油脂分泌不正常,导致肌肤变得粗糙没有光泽。
急救方案:
粗大的毛孔和痘痘可以用比较清爽的调理水、保湿的化妆水,并且平日遭到很多人忌讳的酒精成分这时也可以派上用场了,酒精可以帮助杀菌、清洁,起到很好的辅助调理作用。值得注意的是,这时候去油控油不建议用吸油面纸等产品,因为这些并非夏季的汗液油脂。
肤色暗沉的问题则并不是很快就能改善的。首先要开始正常作息、保持充足的睡眠;然后敷用保湿、紧致效果的面膜眼膜,同时可以配合使用一些美白类产品。总而言之,只能慢慢调理。
肌肤问题3:干纹尽现
熬夜后,由于肌肤微循环减弱、内分泌失调,肌肤的干燥周期被扰乱,极易出现局部脱皮的现象,很难上妆。加上又是秋季,干燥的天气让干纹的问题更加严重。
急救方案:
敷张补水面膜,直接将水分输进皮肤深层。面膜具有不透气的特性,能让皮肤尽情吸收滋润与养分,短时间内就能明显提升肌肤状态。喷雾不但令精神振奋,也可补充皮肤水分,喷在妆上能使它更持久,喷在头发上则可使发型恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干,以减少皮肤水分流失。
去除黑眼圈的5大妙招 让你告别熊猫眼
想要彻底去除黑眼圈,也是有妙招可循的,不可盲目的使用没有科学依据的方法。下面即将向大家揭晓5招,以达到有效去除黑眼圈的目的,让你不再为因长期熬夜,眼睛周围烙上“黑眼圈”印记而困扰。
去除黑眼圈妙招1
穴位按摩去除黑眼圈的方法中,温和地按摩眼睛周围穴位,是6招有效去除黑眼圈的第1招,这样既可刺激神经,又促进血液循环。
1、在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。2、用无名指按压眼睛周围穴位,每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。
3、中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内向外轻拉按摩,连续10次。4、食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
去除黑眼圈妙招2冷热敷
冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况。做法:
洗脸后,用热毛巾敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,热敷十分钟后,更换冷水敷约一分钟,有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。去除黑眼圈妙招3
马蹄莲藕渣敷眼做法:
分别洗净马蹄和莲藕,刮皮后,将材料放入榨汁机,加入2杯水搅拌。隔出渣,用来敷眼10分钟。去除黑眼圈妙招4
热鸡蛋按摩快速去除黑眼圈就要想办法消除眼部的淤血和浮肿,用鸡蛋热敷就是一种很有效的方法,把鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住按摩眼周肌肤,可以帮助加快血液循环,让黑眼圈快速消除。
去除黑眼圈妙招5敷酸奶
酸奶能够有效改善肌肤状况,也具有快速消除黑眼圈的效果,用化妆棉蘸取酸奶,成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上,每次敷上10分钟,很快就能见到黑眼圈消除了。不管用任何方法,充足加合理的睡眠时必不可少的,而这也是去除黑眼圈妙招中最重要的。晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态,血液循环系统会处于最佳状态,也是预防黑眼圈的最佳时间。
如何去除黑眼圈 5个敷眼方法轻松去黑眼圈
长黑眼圈主要有两个原因,一是天生眼周皮肤薄,眼部微血管的静脉血液滞留产生黑色的眼晕;二是睡眠不足,黑色素沉积与代谢紊乱而产生眼部淤血,留下黑色的痕迹。究竟如何去掉黑眼圈呢?
3个步骤帮你对付黑眼圈
步骤一:在使用眼霜时,一定要洗净脸部肌肤,同时用无名指沾取绿豆大小颗粒的眼霜后,接着用双手的两个无名指相互按摩,这样不但能让眼霜加温,也能很好的让眼部肌肤给吸收进去。
按摩好之后,再着重在下眼睑和眼尾部分、以及太阳穴部分伸展的部分,稍微再涂抹厚一点眼霜,这样让眼尾的细纹也能被消除。步骤二:
眼部的下方以及内眼角的上方部分,也要记得涂抹,用食指指腹的宽度,向眼尾轻轻的按压,之后从眼部上方一直由内向外的进行按压。在眉头部分,用中指指腹开始从眉头下方轻轻的按压。眼眶部分,同样也是由内向外的轻轻按压。
除开眼部周围之外,鼻翼旁边的一面,也可以按摩。建议用中指的指尖,轻轻的按压,这样还能促进眼部的血液循环。步骤三:
最正确的使用方法,就是从顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让眼部肌肤能完全吸收眼霜,这才是对去除黑眼圈和眼袋最好方法。此外,一定要注意手的干净,避免造成眼霜被二次污染,尤其是有指甲的MM们,另外不可抹到脸部,或者是眼睫毛以及眼内,防止造成对眼睛的刺激。5个敷眼方法轻松去黑眼圈
苹果敷眼用法:将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
做法:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。土豆片敷眼
用法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。做法:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
效果:土豆含粉质,可补充眼部所缺。柿子敷眼
用法:切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。做法:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
效果:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。蜂粉蜂皇浆
做法:蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。效果:蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进亲陈代谢之效。
马蹄莲藕渣敷眼用法:洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
温馨提示:水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。效果:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
这些食谱帮你去除黑眼圈
这些食谱帮你去除黑眼圈
这些食谱帮你去除黑眼圈
其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关,有些时候只要稍加注意你的饮食,就可以很好地调理。下面就和小编学习一些可以去除黑眼圈的食谱吧!
洋参猪血豆芽汤
原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
美容功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
当归土鸡汤
原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
1、将土鸡切块,用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
美容功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。
枸杞猪肝汤
原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
1、清水洗净枸杞子。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。
3、猪肝切片,生姜去皮切2片。
4、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
苹果生鱼汤
原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。
3、瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
美容功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
黑木耳滚猪肝汤
原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。
美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
10个调理方 可淡化你的黑眼圈!
现代人的都市生活都是丰富多彩的,有些人常常都是半夜才睡觉,熊猫眼的出现也就不足为奇了!你们是否有过黑眼圈呢,你们知道黑眼圈怎么去除吗?平时都了解哪些哪些去除黑眼圈的办法呢,黑眼圈怎么办呢?今天就带你了解一下如何去除黑眼圈吧!
1、健康、均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。
为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。
2、大量喝水
你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。
3、每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。
没有良好的血液循环,眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以,从今天开始,11点就上床睡“美容觉”吧。
4、使用富含维他命的眼霜
选择一款合适的眼霜是一个大难题,因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。
尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品,去选择那些更为天然的保养品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
5、减少食盐的摄入量
如果你日常饮食摄入食盐量过多,那么你可能会有水肿,而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在,那么尝试减少原盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分,你会发现它在食物标签中叫做“钠”。
6、放松
如果你感觉心理压力很大,那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法,它可以是瑜伽,也可以是游泳。尝试着躺下来,听着舒缓的音乐,眼睛上敷上黄瓜片,一定很舒服。
7、戒烟
吸烟不仅仅会对健康造成伤害,同时还会导致血管老化,让皮肤下面的血管变得更蓝,从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C,所以,如果你一定要吸烟,也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。
如果你不吸烟,很好,但也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多不适,例如眼部充血和眼部浮肿。
8、避免阳光的照射
阳光中有很多有害射线,可能会伤害你的肌肤,从而产生细纹和斑点,这同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,使用SPF30以上的防晒霜。
9、避开过敏原
眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话,你需要找出过敏原,把它从你的环境中移除。
如果这是季节性的,有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源,那么建议你预约一名皮肤科医生,让她帮你找出造成你过敏的真正原因。
10、在家里给你的眼睛做SPA
每天早上,用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。
结语:其实许多人都会出现过黑眼圈的现象,都是由于平时的作息时间不规律,经常晚睡引起的。熬夜不仅伤害肌肤的健康,还会造成许多的影响,所以想要靓丽的肌肤的美眉们平时一定要早睡早起哦!
去黑头的简单方法 让你轻松告别黑头
还在为脸上的黑头烦恼吗?还在为了顽固的黑头去不掉而纠结吗?下面小编为大家分享的简单方法,让你轻松和黑头说拜拜,一起往下看看吧。
去黑头的简单方法
1、用蛋清 + 吸油纸的方法步骤:
热水蒸面(让毛孔张开)-蛋清敷-贴吸油纸-再敷层蛋清,十分钟左右干后洗掉。用后:第一次时吸出几颗大黑头,但好像冰山一角的说,且用多几次感觉鼻子好像产生抗体一样,没用了。
2、蛋膜步骤:
把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上,弄平整,然后用小吹风机把它吹干,等紧贴后再取下来。用后:坛上很火,但说真的,感觉一点效也没有(至少,我是这样)。
3、用盐搓步骤:
洗完脸,把精盐在手心里加水细细的搓一下,然后敷在鼻子和下巴,水要适量,放得多会到处流的。用后:有去了死皮的滑嫩感觉。但按摩时有刺刺的疼,且不能用的太频繁,要不然脸干的很会脱皮。
4、BB油按摩步骤:
细细的按摩,约半个小时就可以按出一粒一粒的。用后:有一些成就感,但是太油腻,很难洗净,连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩,得不偿失。