每年的冬天明显的就能感到自己的皮肤瘙痒多年一直都不好。皮肤特别的粗糙而且还伴有瘙痒，用手轻轻碰皮肤就会看到一些皮屑脱落，这种情况都有好多年了，一年比一年严重，我知道这是和我的年岁有关系，岁数大了水分流失的就更快，皮肤干燥的就越明显，朋友知道了告诉我一些在冬天里护肤需要知道的一些常识，现在就和大家聊聊看。
洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高，约38度;干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线(减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，紫外线的强度还可能高于夏季。
上面介绍的这些内容都是皮肤瘙痒多年冬天怎么护肤的常识，这时我才知道护肤的重要，朋友说就像我们这种皮肤干燥和瘙痒的人就更应该学会护肤，护肤可以让我们看上去显着年轻。皮肤会变的有弹性和细腻。这种护肤不是一天两天就能让皮肤改变的，要长时间坚持下去。
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皮肤干燥脱皮瘙痒怎么办
在秋冬季节的时候，一阵阵寒冷的风吹到人的脸上。长时间的就会觉得自己的皮肤特别的干燥，同时手和脚也是会出现这个情况。而且干燥的情况下还伴随着脱皮瘙痒的情况出现。真的是让人觉得很辛苦，影响自己的情绪更是让一些爱美的女性难受不已。那么，皮肤干燥脱皮瘙痒怎么办？
皮肤脱皮先找原因：
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出，面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。
如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理。
除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪，皮肤慢慢就会好转。
脱皮肌肤护理有诀窍
可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化，再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落，就可进行一般保养程序了。肌肤缺油、缺水时，角质含水量降低，导致皮肤开始出现脱屑、粗糙现象，就像稻田缺水时，地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层，清洁后立即敷上保湿面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，减少水分蒸发。
通过在上文中做的详细介绍后，大家也应该知道了皮肤干燥脱皮瘙痒有哪些办法可以很好的治疗了。其实在皮肤出现干燥的情况的时候，大家还可以通过改善自己的饮食和生活习惯来缓解这个情况，同时在天气干燥的季节，一定要多注意补充水分。
我们要如何应对皮肤瘙痒？
干性皮肤在这个毛病困扰着许多女性，现在进入了秋季，干燥的问题对于那些干性的MM来说就更是最难受的季节。往往弄得坐卧不宁，影响睡眠。许多人的对付办法是一抓、二烫。
抓痒的结果，只是痛感掩盖了痒感，不能解决根本问题，往往造成恶性循环。烫就是泡个热水澡，使劲搓，可即时止痒，却使本来不足的皮脂膜丧失殆尽，表皮水分更难保持，导致皮肤更加粗糙和干燥。结果可想而知。
一、洗澡与护肤结合，保养皮脂膜
皮肤干燥的老年人，洗澡时用温热水冲冲，毛巾搽搽就行了。 不能用碱性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。这是我常用的自己配制的护肤品，此法可以止痒杀菌，改善微循环，促进表皮细胞再生。制法是一份甘油、四份白醋(最好是用总酸为9度的糯米白醋)，搅拌均匀就行了。在容易发痒的部位，再搽一些护肤霜(我用的是郁美净儿童霜)以保持水分，弥补皮脂腺脂肪分泌的不足。防患于未燃。如果用很热的水泡澡，往往在第二天发生瘙痒，甚至发生足裂，补救办法是即时护肤。
二、及时止痒
瘙痒发生时，可用醋酸甘油、金喉健喷雾剂、“百岁还阳”酊剂等止痒杀菌。有皮炎症症状时搽点皮炎平。还可以用艾叶、花椒煎水搽洗。用药后再搽点护肤品(我常用蛇油膏)，保护皮肤。不能靠手抓。
三、注意日常清洁卫生，防止引发瘙痒
1、搭乘公共汽车或买菜回来后，一定要洗手，不洗手不要在身上摸。
2、睡觉前必须洗手、洗脚、洗脸，不要把有害物质和细菌带进被窝。
3、早上起床后，把床打扫干净，稍晾一下，盖上床罩，防尘、防菌。
4、定期洗澡、勤换内衣。
四、饮食调理
皮肤干燥的老人，适当吃点动物脂肪和猪皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上，大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。日本有个地方老人的长寿经验就有这一条。有人试过，红烧肉烧二个小时以上，也可以达到这个目的。猪皮也是护肤佳品。
早晨起床后适当喝点淡盐水，可以起到保水作用(心、肾功能欠佳者慎用)。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药，以改善血液循环。
五、适当运动，练腹式深呼吸或三吸一呼，促进体液循环，增强免疫力。
另外，皮肤干燥患者，在冬季往往伴有足部皲裂。可以在足裂时，用温热水把角质化的表皮泡软，搽干后涂蛇油膏或油脂，然后用白色无毒塑料薄膜包住，穿上袜子。此法可以润肤保水，治裂止痛。包2-3天就可以根本改观。
冬季皮肤干燥瘙痒怎么办呢
相信一到了严寒的冬季很多朋友们都会感到体内的水分大量流失，因此总会感觉自己的皮肤非常干燥，严重的时候还会伴有起皮和极度搔痒的症状。而很多朋友忍不住骚痒就会用手挠，久而久之就会让肌肤的抵抗力更加脆弱。因此冬季皮肤干燥瘙痒怎么办呢？为了更好的帮助到大家，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。
保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。
洗澡不要用太热的水。
以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
不要每次都使用沐浴露。
对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了冬季皮肤干燥瘙痒的一些应对的方式方法，相信只要认真看了上述内容的朋友们心中对上述疑问也已经有了更多的见解。但我也希望大家要对这些皮肤干燥的问题引起重视，因为皮肤长期的干燥瘙痒的问题得不到缓解就会引发肌肤的炎症。
秋季脸上皮肤瘙痒怎么办
到了秋季的时候如果脸上的皮肤不知不觉的开始瘙痒了起来，相信很多人都受不了这样的症状，如果脸部皮肤瘙痒过度，很有可能会让自己抓伤自己的皮肤，所以说目前就是赶紧要止痒，但是这个皮肤瘙痒原因很多，有可能是气候干燥的原因造成的，但是也有可能是跟自己平时用的护肤品有关系，所以说要赶紧找到原因，那么秋季脸上皮肤瘙痒怎么办呢？
第一：是找到过敏源，并远离过敏源
找到过敏源并远离过敏源是治疗皮肤过敏瘙痒的最快速最直接的方法。瘙痒是有皮肤过敏引起的，而皮肤过敏是有过敏源引起的，远离过敏源后皮肤会慢慢的恢复，切记，不要随便的用手抓、挠，以防止皮肤进一步损伤。同时，还要注意开窗通风，保持空气的畅通。
第二：是注意环境和饮食卫生
夏季注意卫生是避免接触过敏源最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。
第三：是多吃一些抗过敏的食物
抗过敏的食物含有的化学物质可以在体内形成一个过敏防护盾，多吃这些食物可以在一定程度上避免过敏。抗敏性食物有红枣、茶叶、银耳、辛夷花等。
皮肤瘙痒了一定要控制自己用手抓，不然很容易让皮肤被抓伤了，在皮肤过敏的时候也不要使用任何的化妆品和护肤品，免得让皮肤感染加重，当皮肤发痒的时候期间一定要多给自己喝水，避免气候干燥的时候不喝水，这样皮肤干燥严重之后瘙痒也会更严重。
冬季 皮肤干燥瘙痒对抗战
呼啦啦的东北风真是个讨厌的东西，让MM们皱起眉头裹紧了大衣，为保证温度失去了些许风度。它作的“孽”还不止于此。比如，温度低了湿度低了，MM原本水灵灵的皮肤忽然也像失去了光泽，这还是好的，肌肤甚至还会干燥、脱皮，长出了一颗颗讨厌的“红豆”，真个是不堪忍受。
怎样保持肌肤分分秒秒水灵灵 STORY1迢迢的小烦恼 美女迢迢最近很烦恼。向来是最在乎肌肤保养的她，最近却偏偏遇上了肌肤问题：身上总是这儿也痒那儿也痒。起初，迢迢以为是和自己穿的毛衣有关。可是换了件衣服后，这种情况并没有消失。闲聊时和同事说起自己的烦恼，迢迢才发现，原来大家多多少少都有这样的状况。迢迢寻思，这或许是因为办公室里终日开着空调，引起了皮肤干燥。于是，迢迢动了小脑筋―――水润滋养岂不能解决干燥问题？于是迢迢回家放了一浴缸热水，美美地泡了半小时。虽然刚刚泡好后的感觉非常好，可是没多久，皮肤却奇痒难忍起来，尤其是肋部、大腿内侧皮肤表现最为明显。到了晚上钻进温暖的被褥，瘙痒的情况又再次出现，令美女迢迢花容失色，叫苦不迭。 干燥、瘙痒……迢迢遇见的这些困惑。其实是颇为典型的冬季皮炎症状。在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。由于冬季皮肤皮脂分泌减少，皮肤容易变得干燥。很容易出现皮肤瘙痒，痒起来让人忍不住想抓了又抓。 医生支招：两到三天一洗澡 长征医院皮肤科的陈裕充医生说。冬季干燥的天气导致了皮肤干燥，所以会引起冬季皮肤瘙痒。如果处理不当，可能会因为抓得过猛出现皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染。 对于皮肤瘙痒，不要出现瘙痒就想抓挠，另外也不用每天洗澡。如果爱清洁，则两到三天洗一洗澡就可以了。也不要用太热的水烫瘙痒的皮肤部分，洗澡时水温不超过摄氏32度。沐浴时不宜用肥皂等碱性强烈的洗澡，可以采用偏酸性的沐浴露。由于皮肤在冬季比较娇嫩，一旦发生皮肤对化妆品敏感（例如感到疼痛、麻木和灼痛），就要警惕了。千万不能滥用化妆保养品哦。平日里尽量使屋内空气保持湿润。如果情况严重，最好来看医生，而不要随便涂抹药膏。 STORY2冬季不做“鱼美人” 让小姿最自豪的是，干性皮肤的她从小到大就从来没有生过一粒青春痘。平日里女友动不动要拿吸油面纸来擦脸的行为也每每让小姿暗地里嘲笑一番。不过，世界是公平的。在得到的同时，小姿也有自己的烦恼--每到冬天，那双夏日里苗条诱人双腿上的皮肤却会变得异常干巴巴。一片一片的干燥皮屑使小姿的小腿象鱼鳞一样。男朋友戏称小姿是童话里的“海的女儿”，一双腿是鱼尾巴变的，所以一到冬天就会冒出鱼鳞。虽然是和童话里大大美女相提并论，可是完美主义者小姿还是无比不爽。医生支招:少吃虾蟹避免辛辣 小姿的情况是冬季里比较容易出现的。鱼鳞病症状表现为肌肤呈现出鱼鳞状皮屑，皮肤干燥、粗糙。由于鱼鳞病一般出现在小腿。所以小姿会被笑为“鱼美人”呢。出现这种情况之后，平日里沐浴后就应该擦一些润肤乳液。或者去医院开一些尿素霜，效果也会很好。日常饮食中，注意少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物，避免辛辣食物。某些疾病，比如先天性鱼鳞病、习惯性便秘、糖尿病、胆囊炎等也都会引起类似情况，如果“鱼鳞”一直不见好，可要注意及时就诊。 STORY3消灭“火气”行动 虽然天气寒冷，但是小静却像小火龙一样在发“火气”。注意哦，不是发脾气，而是发“火气”。性格温婉的小静，脾气是出了名的好，但是嘴角上又痛又胀的“火气”马上就要让她的脾气变坏了。其实对于医生来说，“火气”是单纯性疱疹的表现。冬天气候寒冷，会导致抵抗力低下，而这恰恰就可能引发单纯性疱疹。所以冬天，在注意保暖的同时，也要增强抵抗力。 医生支招：适量饮茶及时就医 茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，每天适量饮茶会有助肌肤健康。同时，内衣不要穿得紧身，要注意舒适，最好是纯棉制品。陈医生说，湿疹、银屑病（牛皮癣）等皮肤病在冬季病情会加重，最好及时就医，而不要自己随意涂抹药膏。平日要注重保暖，适当补充维生素，减少酸碱类化学产品对皮肤的接触，多吃滋补气血的食物，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏，防止手足皲裂。
家用香蕉疗法治疗皮肤瘙痒
香蕉或者香蕉皮都可以缓解皮肤瘙痒。香蕉皮，别丢掉。它可以用来，治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中，含有蕉皮素。可以抑制，细菌和真菌滋生。具有治疗，因真菌或细菌，所引起的。皮肤瘙痒，及脚气病的作用。效果很好。因此，香蕉皮，治皮肤瘙痒的良药。
皮肤瘙痒，快用香蕉。具体方法是。用新鲜的香蕉皮，反复摩擦，皮肤瘙痒处。或将其，捣成泥末。敷在瘙痒处，连用数日。
其实，除了香蕉皮，香蕉也可以做最佳的护肤霜。皮肤干燥，多由缺乏，维生素A引起。香蕉含维生素A。是防皲裂的法宝。可见，香蕉，不仅可治，皮肤瘙痒。还能护肤。把香蕉，煮熟，然后涂在身体上。这样可以缓解皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒如何预防
皮肤瘙痒，发病原因，它是一个比较复杂的问题。所以，生活中，我们，不可能做到百分百的预防。但是，防患于未然总是好的。皮肤瘙痒症的预防，对我们是非常必须要的。等到皮肤瘙痒真的成为了一种疾病的时候，在行动就有点为时已晚的感觉了。那么，怎样更好的预防皮肤瘙痒症呢？
第一，平时，注意精神放松。尽量避免，恼怒忧虑。保持良好的心情。平时，人们穿的内衣，应以棉织品为宜。要尽量，保证，宽松舒适。
第二，怎样更好的预防皮肤瘙痒呢？男性，在冬季，刮胡子的时候。最好不要，用刮胡膏。可以用，洗发香波替代。如果一定，要洗热水澡。那么，应尽量，使用浴液或是温和的香皂。还可在，身体的各部位，涂上润肤品。
第三，预防皮肤瘙痒，洗澡的时候，要尽量避免，过度搓洗皮肤。尽量，不用碱性肥皂。在容易，发生干裂的身体部位。最好，使用一些，护肤品。以减少。水分的蒸发。这样对于，保护干燥的皮肤，十分有效。
脸上皮肤瘙痒脱皮怎么回事呢
大家的皮肤其实都是比较脆弱的地方，也很容易受到伤害，因此皮肤方面的疾病一直都是临床上相当常见的，也是大家比较担心和烦躁的。有许多人就经常的面临皮肤瘙痒的侵害，尤其是脸部皮肤瘙痒脱皮是比较折磨人的情况。那么，脸上皮肤瘙痒脱皮怎么回事呢？针对脸上皮肤瘙痒脱皮的一些情况，一起来看看接下来的具体介绍。
颜面再发性皮炎是一种发生于面部的轻度红斑鳞屑性皮肤病，患者主要是中年女性。刚发生时常先在眼睑周围出现红色丘疹，以后逐渐扩大发展到面颊部和耳前方、甚至整个面部，皮肤损害除丘疹外，还可出现表面带有一层细小糠秕状鳞屑的红斑，皮疹可蔓延到颈部和颈前三角区。
初发者往往是突然发病，有面部瘙痒感，皮疹一般经过一周左右可自行消退，但容易反复发生，并且大多于每年的春秋季复发，常迁延难愈，其发生的原因与中年妇女面部皮肤的生理变化和日常生活中面部护肤保养不当有关。
本病为在颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于女性。在日本皮肤病书籍及杂志中又称为女子颜面再发性皮炎(皆见)、再发性潮红性落屑性颜面红皮症(粟原)、颜面颈部秕糠性皮肤炎(山田)等。因男性亦可发生，故仍采用本病名。
患者外出后洗面，不用化妆晶及碱性强的肥皂，不吃刺激性食物。外用单纯无刺激的香霜，内服维生素B、C等。
脸上皮肤瘙痒脱皮怎么回事呢？脸上皮肤瘙痒的一些情况一般都是颜面再发性皮炎导致的，女性朋友更容易受到此病的侵害，非常的折磨人，而且常发生在春秋的季节。如果遇到这样的状况的话，希望患者们不要烦躁，积极的到医院接受治疗，这样可以尽快的解决烦恼。
轻松5招 远离秋季皮肤瘙痒
1、中药辨证治疗
因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性皮肤瘙痒，以清热利湿止痒为治则，可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部，龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法，取穴曲池、合谷、血海、足三里等。
2、多吃豆类和杂粮等食物
由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。
3、冬瓜皮泡水
将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
4、鲜韭菜水
将鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。
5、适量的茶水
每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。
