炎夏烈日炎炎，出外游玩最怕的就是变成“红女郎”或“黑女郎”。被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象，不仅疼痛难忍，还让玩乐心情急速下降。皮肤晒伤了怎么办？日光性皮炎，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。日光性皮炎多发生在炎热的夏天，中医学根据日晒后皮肤成疱的特点，称之为“日晒疮”。西医学根据其发病机制及临床表现的不同，又分为日晒伤和多形性日光性皮炎。
1、冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
2、黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
3、茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
4、乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
5、涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
6、随身带保湿喷雾
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
7、使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
8、牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。
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晒伤的治疗方法
夏天是最容易晒伤的时候，尤其是敏感肌肤的朋友，如果不注意防晒措施，很容易晒伤。晒伤对于皮肤来说伤害是很大的，如果皮肤复原能力比较好，可能一段时间之后就没有什么影响。如果是肌肤复原能力差的人，可能就会留下晒伤的痕迹。下面，我们就一起来看看晒伤的治疗吧！
本病的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。
临床表现
春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。
诊断
根据日晒后局部皮肤出现红斑、水肿或水疱，愈后留有色素沉着斑，自觉烧灼、疼痛感，一般不难诊断。
治疗
1.系统治疗
轻者用抗组胺药，重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。
2.局部治疗
轻者局部外用炉甘石洗剂，稍重者行冷敷、糖皮质激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。
以上就是皮肤晒伤的时候可以采取的治疗手段了，如果无法避免长时间的日晒，一定要选择防晒指数强的防晒霜，并且防晒霜每四个小时最好要补一次，不然会因为流汗失去防晒的力度。除了防晒霜之外，还可以选择戴帽子、披薄的外套来防晒。
晒到了别慌！8招缓解“伤肌”
在家都可以做哪些晒后护理呢？
1.泡澡。不要小看泡澡的功效！我们家里如果有浴缸，那么就赶紧回家防水洗澡吧！不要在洗澡水中放任何清洁剂，只是白水泡澡！泡了10分钟之后，身体表层细胞已经完全放松，这是再放入一汤勺燕麦片，燕麦片可以去角质，修复晒伤细胞。
2.使用芦荟汁治疗晒伤。用芦荟植物（在你当地的苗圃容易找到）挤压出的凝胶涂抹在烧伤或者晒伤的伤口上。芦荟可以使血管收缩，舒缓疼痛。
3.土豆汁，你没有看错！没错，就是土豆汁。将一两个小土豆放入搅拌机，直到土豆汁的状态，然后将土豆汁涂抹在身体患处，直到自然风干，然后凉水清洗即可。
4.让你的皮肤冷静，当发烧的时候，我们会用冷水毛巾放在脑门上降温。当皮肤灼热受伤，我们同样可以选择冷水毛巾让皮肤冷静下来。
5.苹果醋的功效不仅在于喝！将一块纱布蘸上苹果醋，轻轻地贴在烧伤灼伤的皮肤上。虽然这样做没有太多的科学依据，但很多人发誓这样做是有用的！
6.舒缓茶袋让你缓解灼伤，茶似乎是一个奇迹，尝试浸泡茶袋镇静你的受伤皮肤！含有金盏花的茶包具有舒缓的特性。薄荷锡兰茶则具有镇静的功效。
7.大量喝水可以治愈烧伤。水分可以滋润身体，喝大量的水将帮助你愈合伤口，因为太阳暴晒皮肤，把皮肤晒伤，那么你就要多补充水分，弥补体内缺水现象。
8.补充一些维生素E，打开胶囊将维生素E直接涂抹在烧伤部位。一个编辑甚至用维生素E胶囊令疤痕消失的更快，有伤疤的MM，可以尝试维生素E去疤痕哦！
皮肤晒伤后会怎样呢？
每个女人都是很爱美的，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，人会感到很强的灼热感以及疼痛。这个时候，一定要抓紧进行护理，耽误时间长了皮肤损伤会更加严重。皮肤晒伤后没有护理的话，皮肤会变得很差，气色也会受到影响的。下面，小编分享几个护理晒伤的皮肤的方法。希望对大家有所帮助。
步骤/方法
01
用冷敷护理：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
02
使用乳液护理：在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5--6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
03
黄瓜汁涂抹：用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
04
涂抹芦荟汁：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
上面介绍的四种都是缓解晒后修复的方法，都是小编亲自试过的，大家都可以试试。小编要提醒大家，在太阳强烈的时候，最好不要出门，还有要出门的时候，一定要做好防晒工作。每天的脸部护理一定要做好。芦荟汁治疗晒伤效果也很好，大家可以试试哦。
皮肤晒伤后怎么办
有的人皮肤天生就比较敏感不能随便乱用化妆品，如果稍微遇上不好的天气就回引发一些问题，尤其是经常在屋内活动的大部分人，如果长时间老是在屋里呆着猛一出去肯定会被外面的太阳所灼伤皮肤，有些还会发生一些被灼伤后留下的各种各样的皮肤病直接对皮肤造成二次伤害。那么皮肤晒伤后怎么办呢？
那些看似麻烦却很有效的方法是绝对会对皮肤有好处的，也可以用一些水分较多的植物类来使用，既起到补充水份还能修复皮肤组织，每一种方法的使用对于那些人们来说都是一种享受的过程。
豆腐外敷将一块新鲜豆腐放入冰箱冷藏室。需用时将豆腐取出，用小勺挤压成碎末状，然后均匀地铺在晒伤的皮肤上，待豆腐温度升高之后取下。重复做2～3次。冷牛奶外用先将鲜奶放入冰箱冷藏，用时取出，把棉花或者纱布在牛奶中浸湿，然后平铺在晒伤的皮肤上，待温度升高后取下。
用燕麦粥浸泡 在洗澡水中，加入一杯糊状的燕麦粥，让肌肤在里面浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净即可。这样可以给晒伤的皮肤止痒、消肿。涂抹芦荟取一片芦荟叶子，挤出里面的凝胶，加入一两滴薰衣草精油。将两者混匀，然后将凝胶混合物涂抹在晒伤的皮肤上。
每天做2～3次，直到肿痛消失为止。用车前草止痛用车前草鲜叶30克捣碎，或者将干叶10克碾碎，加入适量开水浸泡，放凉后涂在晒伤的皮肤上，每天做1～2次。有清热止痛、消肿的作用。服用适量维生素E晒伤后，在一天之内服用2～3粒。维生素E中的有效成分，可以帮助减轻晒伤引起的皮肤损伤。
所以不要怕麻烦而这些本身也不是很麻烦，最简单的食材都能做出出人意料的美容效果，不得不说现在石材美容也很发达，没事的时候用一些简单的食材来呵护皮肤，效果可谓是立竿见影，所以不要做生活中的懒女人要做一个自信的自己。
秋季皮肤晒伤怎么办
很多人觉得皮肤晒伤多是在夏天，所以夏天更勤快的涂抹防晒霜。而到了秋天，觉得秋天的太阳并没有夏天那么强烈，应该不至于会把肌肤晒伤，所以就没有任何的防晒措施。然后秋天更容易晒伤，因为秋天天气比较干燥，并且这个时候的太阳也同样是可以将肌肤晒伤。针对下面几种皮肤晒伤的情况，我们将给出环节的办法：
步骤/方法
1、出现疼痛感
出现疼痛感说明皮肤已被晒伤，要先用冰水敷，在红肿疼痛缓解后，再将晒后舒缓喷雾水敷在脸颊处。
2、轻微晒红发烫
用毛巾沾冰水敷脸，直到皮肤恢复原有的颜色和温度，才可以用温和的洁面乳来做清洁。
红肿疼痛缓解后，在面部均匀的使用具有舒缓作用的喷雾。
晒后当晚：
涂抹夜晚美白护肤品
可以将无添加酒精的化妆水和富含维生素C的美白晚霜混合在一起涂抹面部，淡化黑色素。
次日清晨：
进行美白护理
第二天开始美白计划，要从敷美白面膜开始。
涂抹低刺激护肤品
在基础护肤后，涂抹晒后修护品必不可少。可以缓解皮肤疼痛，避免了过度摩擦皮肤。
以上就是针对秋季皮肤晒伤可以采取的一些办法了，一定要记住，秋季同样也是需要充足的防晒和补水，不能偷懒。秋季如果不好好保养肌肤，就很容易使肌肤变黯淡无关，干燥的肌肤比较容易产生细纹。所以秋天也还是要使用防晒霜的，如果日晒时间比较久，最好晚上要做下面膜。
皮肤晒伤的处理有哪些
一到夏天，就会有很多皮肤晒伤得情况发生。任何一种伤害，如果处理不及时，都会造成伤害，肌肤也是一样的。在皮肤晒伤之后，一定要知道怎么做，只有这样才能够有效避免晒斑和晒黑，也能避免肌肤过早衰老的问题。所以，如果掌握了皮肤晒伤后的处理，就能够将肌肤伤害降至最低。下面，我们就来看看皮肤晒伤的处理吧！
方法/步骤
1芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。
2冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。
3牛奶敷面法 用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
4使用保湿凝露。用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力
5黄瓜面膜。将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，可消炎、镇定、减轻日晒伤。
6涂用小麦胚芽油。将皮肤清洁干净后，涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油
之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。
以上就是皮肤晒伤之后应该做的一些处理了，一定要注意不能马上洗脸。最好要等肌肤降温之后再洗脸。晚上一定要做一下急救面膜，主要是以补水以及镇定为主要目的。等到第二天的时候，依然要继续补水和美白，使用一些可以滋养肌肤的温和产品。
皮肤晒伤后怎么处理呢？
夏天是最适合出游的季节了，但是夏天的紫外线很强，防晒是硬道理，夏天郊外游玩的时候，可枯燥只贪沿途的风景美好，就忘记紫外线是肌肤的最大杀手，如果不留神的话，皮肤暴晒后跟容易晒黑晒伤的，如果快速拯救晒伤后的肌肤呢？下面，小编就和大家一起来分享一些有效的急救修复小绝招吧。
☼皮肤晒伤的表现
晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。
☼晒伤后的应急原则
对已经出现晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。
☼晒后修复小绝招
红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。
浓度为1.9%的盐水敷在伤处
调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。
在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。
新鲜的酸奶敷在伤处
蔬菜水果作为冷却剂
通过以上文章的介绍后，大家现在对于防晒都有所了解了吧，防晒是每个女性医生重要的事情，很多时候因为防晒的工作没有做好，导致各种的皮肤问题的出现，小编在这里要提醒大家，防晒工作很很重要，冬天的时候，也要做好防晒工作。
皮肤晒伤起水泡怎么办
炎炎夏日，稍不小心可能就会导致肌肤晒伤，晒伤之后肌肤就会出现一系列的肌肤问题。很多人觉得晒伤就是肌肤变红瘙痒或者是脱皮，皮肤晒伤起水泡也是很有可能的。肌肤如果晒伤出现水泡的情况，算是比较严重的了。下面，对于皮肤晒伤起水泡的去情况做一个详细的解释。
烈日下在海滩游泳、到外地度假，之后感到灼热、瘙痒、刺痛等，类似的普通晒伤现象经过正确护理，会很快得到痊愈。没必要担心晒伤后会起水泡吗，不过，也有一些看似普通晒伤的现象，是皮肤过敏引起的，比如日光性皮炎、急性光毒性皮炎等，它们大多由于强烈日光照射局部皮肤后，继而出现皮肤急性红肿、甚至出水疱。
日光曝晒后，还会诱发一种光变应性皮肤病———多形性日光疹，这比普通晒伤要严重得多。多形性日光疹通常发生在日晒后数小时至5天，曝光部位出现成片的红斑、水肿、丘疹、丘疱疹，甚至还会有糜烂或渗出，严重的会有发热、畏寒的症状，约一周才能恢复。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
以上就是关于皮肤晒伤起水泡的一些知识了，皮肤晒伤起水泡之后应该及时采取处理环节和改善的措施。但是最好的办法还是事先有一些好的防晒措施，这样就可以有效的避免皮肤晒伤起水泡，也就没有肌肤情况变差劲的后顾之忧了。
