学会一招好的美容护肤小窍门，随时都可以派上用场，越来越多的“懒MM”更倾向于使用以BB霜打造自然裸妆效果，BB霜的使用已经有相当长的一段时间了，由于BB霜功效强大，有遮瑕、保湿、滋养等多重功效，可谓是全能产品，不过，要发挥BB霜的美妆成效，就一定要掌握准确的使用办法，并且要在使用时避开一些常见误区。
使用BB霜需要避开四大盲区：
盲区一：BB霜使用前不需任何基础护理
很多MM以为，只要在清洁脸部后就直接用BB霜涂抹，其实还是跳过了较为繁复的基础护理步骤。用BB霜前还是要先使用护肤水、乳液或者精华等产品进行基础的保养，在保证肌肤保湿的状态下然后再擦上BB霜。因为：虽然BB霜有护肤功效，但是一定不能让他完全代替基础的护肤品，否则就会让皮肤干燥的。
盲区二：涂一层BB霜即完成裸妆
BB霜在妆容上的实际功能相当于粉底，有润色和一定的遮瑕功效，但是如果MM们肌肤上有较明显的瑕疵，建议还是在上BB霜前使用较为薄透的遮瑕产品，效果更佳。BB霜质地一般较为润泽，所以上完BB霜以后，要用蜜粉定妆，再适量涂一点腮红，加以自然纤长的睫毛膏、啫喱状眼影、细致的眼线和唇蜜修饰，完成自然裸妆。
盲区三：BB霜吸收快，多涂一点无所谓
BB霜通常以天然成分制成，其中一个特点就是刚涂完的时候肤质稍感粘腻，但是不消几分钟，肌肤和BB霜就能贴合，粘腻的感觉消失。BB霜的功效等同于我们日常使用的底妆，如果平时的粉底涂太多了，脸就像一堵厚厚的白墙，BB霜也是一样的。要使妆容薄透，适度是关键！
盲区四：使用BB霜后不需卸妆
由于BB霜带有养护功能，质地也比较轻薄，所以很多人在临睡前完全忘了卸妆这一步骤，这可是肌肤养护的一大忌讳BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔，一定要使用卸妆产品一丝不苟地卸除，就像我们打造其他妆容过后一样哦！卸妆后，可以用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤验证是否卸妆彻底，如果纸巾干净，代表已经卸妆干净。
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防晒霜选购技巧：首要看肤质 重点防过敏
夏天到来，烈日当头照，不仅是晒黑，更有晒伤的可能，有些MM不喜欢油油腻腻的感觉，就拒绝防晒霜，你可知道，少了防晒霜的保护，皮肤直接暴露在紫外线下，除了晒黑，更会给你的皮肤和健康带来严重伤害？
一款合适的防晒霜，既能让你感觉舒爽，更能让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
在购买防晒霜之前，最好能做一次准确的皮肤测试，了解你的肤质和皮肤状况。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤选择霜状的防晒用品；乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
根据肤质选产品
油性皮肤如何选择防晒霜？渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
痘痘型皮肤如何选择防晒霜？与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
干性皮肤如何选择防晒霜？干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
挑选适合的SPF值
SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。
假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
化学性、物理性防晒霜我们应该选谁
化学性防晒品又称之为“紫外线吸收剂”，是有机化合物，一般划分为UVA或UVB吸收剂，能够将光源吸收掉，防止紫外线被吸入皮肤的内部。其优点是即使直接涂抹在肌肤上也是无色透明的，感觉比较清爽，皮肤没有负重感。而其最大的缺点是防晒时间短，适合油性及混合性肌肤使用。
物理防晒剂通常由“紫外线散射剂”如二氧化钛、氧化锌等组成。物理性防晒剂的作用机理是当此种产品涂抹于肌肤上的时候，使紫外线呈物理性的反射和散射的作用，从而避免紫外线直接接触皮肤。物理性的紫外线散射剂，只会对最表层的皮肤起作用，而不会深入皮肤的内部。其最大的优点是性质比较稳定，作用时间长，安全性高，不会造成皮肤的依赖性。
了解不同防晒霜的适用人群
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
天然活性酵素晶体扫盲区
很多mm都不知道什么是天然活性酵素晶体，就知道可以美白全身，去黑色素。下面就带大家来一起了解天然活性酵素晶体，想变白的女生一定要认真看哦！
天然活性酵素晶体是通过原生态木桶结合现代生物的发酵技术，在添加时令水工和氨基酸成分，经过半年的精算、封存发酵而成。
天然活性酵素晶体的特点
每一个晶体自然生长到38g就自动停止生长，并且是人工用木片窃谑而成，所以每一个晶体都是独一无二的，每个晶体的成长需要180天。
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天然活性酵素晶体作用
有效去除黑色素，让皮肤变白皙，同时可以收细毛孔，去除脸上的斑斑等。去角质和黑头效果很好，肌肤也变得更加有弹性。
天然活性酵素晶体使用方法
温水将私处肌肤湿润，洁净后的双手涂抹晶体产生丰富泡沫后擦拭私处、胯下及其它粗黑部位30秒后用温水洗净即可。
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天然活性酵素晶体是现在最流行的美白产品，简单使用，快速见效！私处也可以变白哦！
chocola 关于bb美白丸成分 关于chocola 关于bb美白丸副作用
chocolabb美白丸，一款红红火火恍恍惚惚的美白产品，各大博主和姐妹们的推荐，让小编实在是忍不住的种草，这款美白丸的成分非常丰富，和pola等等贵价的美白丸相比，价格适中，那么，chocolabb美白丸有副作用吗？
chocolabb美白丸成分
在国内还没什么名气，但是人家在日本也是响到不行。自日本第五大制药公司EIsai的ChocolaBB美白丸。ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，拥有63年的历史。相比POLA药品方面它无疑更加专业。它的售价也大概只有POLA的1/3，楼主最近也在服用，之所以选择这款，是因为它极为安全，妊娠期、哺乳期的MaMa们都可以放心服用。
【成分思密达】：(1日量即6粒)
抗坏血酸(维生素C)——600mg
L-半胱氨酸——240mg
天然维生素E——100mg
核黄素磷酸钠(维生素B2磷酸酯)——15mg
吡哆辛盐酸盐(维生素B6)——20mg
烟酰胺——25mg
生育酚琥珀酸酯(天然型维生素E)——100mg
从成分上看，ChocolaBB美白丸含有含超高的活性VB和VC，简直是抗氧化力MAX，单看成分表就觉得自己已经白了一个度。楼主我属于脸不白，但是脖子更黑的尴尬，对全身美白的效果比较强烈，再加上快夏天了，要备战好这个露肉的季节，所以美白丸刚好可以满足我。另外，怀孕还有哺乳期也想美白的妈妈们，长期对着电脑皮肤暗黄的办公室白领也可以尝试。
少女们应该注意的另外一个问题是，楼主在服用的第一个星期出现的尿液有稍微偏黄的现象，一开始真的很紧张，后来百度才知道，因为美白丸内都含有维生素B2，维生素B群是水溶性维生素，在体内并不是完全被吸收的，未吸收的成分会与尿液一同排除，尿液颜色偏黄。
chocolabb美白丸怎么吃
【还可以这样吃】
所以出现尿液偏黄的现象是正常的。比较担心这部分问题的少女们可以搭配酵素或者青汁一起吃，楼主搭配的是酵素。这样可以减少肾脏积累的毒素，顺便也促进自己的新陈代谢。其实是药三分毒，但是正确的吃法会在发挥药效的同时，减轻对身体的影响。想要效果更加明显的少女们还可以搭配胶原蛋白一起。
chocolabb美白丸有效吗
【见效时间】
人体代谢周期为28天左右。内服美白丸效果因人而异，通常比美白护肤品更需要长时间才可以见效。快的人至少一个月，慢的人可能要3-6个月。楼主是服用第二个月看到效果，自己感觉比较明显的就左边脸颊的一点点小雀斑有淡了，然后鼻翼两边的毛孔有小了点。慢慢地有很多同事说楼主皮肤变白了细腻了，那时心里真的是窃喜啊~嗨森~还有平时的防晒工作，楼主也是不敢马虎的，这样才能白的快一些再快一些。楼主有一个朋友也在吃，她是个爱长痘痘的油皮妹纸，脸上也比较多痘印。三个多月后效果才出来。她自己比较明显感觉到的就是皮肤没有这么爱出油了，脸上的痘印也跟着淡了一丢丢，让她人生看到希望。
所以，建议少女们要连续服用3个月，并且一定要每天坚持服用，服服停停效果会减半，3个月后可以休息一段时间。
【服用方法】
这个没有很大讲究的，饭前或饭后用温水送服都可以。一天3次，每次2粒。一瓶刚好是30天的量。现在开始吃第三瓶了。少女们，既然决定要美白，花了大价钱，就一定要督促自己，时刻记住药不能停啊!
chocolabb美白丸副作用经期不适合吃，因为可以凝血
又到了三月不美白，四月徒伤悲的季节，不满足于涂涂抹抹的我觉得内调也同样重要，之所以选择ChocolaBB美白丸是因为安全，妊娠期、哺乳期都可以放心服用，性价比高。一瓶有180粒，刚好一个月的量哦，美白丸与一般的小药丸的外观很相似，只不过每粒美白丸上面都有一个"C"字母。但美白丸并非一吃就白，需要持之以恒哦，除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。
chocolabb美白丸服用心得去年到日本就是奔着这个去的，开始知道是女人我最大凯文老师介绍的，知道有了这个美白款就决定一定要买来，去年买来断断续续没有按时吃，但是奇迹的发展竟然也白了，所以决定今年去日本一定要再囤两瓶，这次买回来按时吃，平时也注意防晒，没想到半个月就白了，所以来给大家推荐。
但是也跟个人体质有关，白回来的程度和速度估计也要因人而异了，这款成分主要是维c、氨基酸，每日三次，一次两粒，一瓶能吃30天。
细说BB霜的前世今生 正确用法知多少？
BB霜发展至今，经历了第一代BB霜（伤痕保养霜），第二代（融合了保养品和粉底的双重身份），现在已经推出第三代BB霜，科学技术不断的创新，将最初的BB霜在脸上使用不透气，皮肤干燥甚至长期使用皮肤会长痘痘这种BB霜与保养霜的概念相对矛盾，第三代BB霜解决了三大题目。由于第三代BB霜所用的最新美容科技分解的分子量更小，在用到脸上以后不会堵塞甜桦毛孔，透气性很好。由子分子量小，可以直达皮肤的基底层，直接作用于细胞，有利于营养成分的吸收是第二代BB霜的三到四倍。在这个基础上，第三代BB霜，还添加了深层保湿的概念，在BB霜中添加保养成份和保湿最佳分子：小分子水在里面，利用最新尖端成分包埋技术可以更好的补充皮肤水分，使皮肤长期处于滋润状态，保湿性能好，长期使用皮肤不会干燥。由于营养成分被吸收的完全，所用卸妆用一般的卸妆液，或者温水加洁面乳就可以了。
如何正确使用BB霜
BB霜是介于彩妆和基础有机护肤品之间的一类化妆品，在网络上大热，其有机护肤功效和神奇的妆效兼备受到众多MM的热捧。它具有彩妆的功效，比如遮瑕、修饰肌肤颜色等，也具有基础有机护肤的成分。固然BB霜号称是“懒女性”的最优选择，但要发挥BB霜的神奇效果，就得懂得正确的使用方法，下面为MM先容一些BB霜的正确使用方法，让你瞬间拥有如婴儿般的无暇肌肤。
1、使用BB霜前要先进行基础护理
用BB霜前肌肤要先使用有机护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。固然BB霜有一定的有机护肤功效，但不能完全代替基础有机护肤品，否则会让皮肤干燥。
2、BB霜不能与粉底混合使用
假如将BB霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希看底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完BB霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。
3、BB霜不需要配合防晒霜一起使用
好的BB霜一般添加防晒成分，一般的BB霜（有防晒功效的）都能有效抵抗紫外线。
4、用BB霜后需要卸妆
BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆水卸妆：将脸部用洗面奶清洁完后，把卸妆水倒进在化妆棉上，然后把脸部的位置擦拭干净。用干净的湿巾纸逆向向上擦拭皮肤，假如纸巾干净，代表已经卸妆干净。
怎样查肾功能
现在无论男女都非常重视自己的肾功能，那么什么是肾功能呢，肾功能其实就是肾脏的功能，肾功能的好坏对于我们人体的意义是非常重大的，所以很多人都希望能够去查一下自己的肾功能，那么肾功能我们应该如何检查呢，肾功能的检查一般要检查一些什么项目呢？
肾功能的检查是需要检查很多项目的，肾功能的检查是需要查血尿素氮，血肌酐，血尿酸，血尿素，尿肌酐，尿肌酐以及选择性蛋白尿指数等。
1、血尿素氮(BUN)
参考值：正常情况：二乙酰-肟显色法 1.8～6.8mmol/L 尿素酶-钠氏显色法 3.2～6.1mmol/L。
临床意义：增高：急慢性肾炎、重症肾盂肾炎、各种原因所致的急慢性肾功能障碍，心衰、休克、大量内出血、烧伤、失水、肾上腺皮质功能减退症、前列腺肥大、慢性尿路梗阻等。
2、血肌酐(Scr)
参考值：正常情况：成人 男79.6～132.6μmol/L 女70.7～106.1μmol/L 小儿26.5～62.0μmol/L 全血88.4～159.1μmol/L。
临床意义：增加：肾衰、尿毒症、心衰、巨人症、肢端肥大症、水杨酸盐类治疗等。减少：进行性肌萎缩，白血病，贫血等
3 、血尿素
参考值：正常情况：3.2～7.0mmol/L。
临床意义：升高表示急慢性肾炎、重症肾盂肾炎、各种原因所致的急慢性肾功能障碍，心衰、休克、烧伤、失水、大量内出血、肾上腺皮质功能减退症、前列腺肥大、慢性尿路梗阻等。
4、血尿酸
参考值：正常情况：成人 男149～417μmol/L 女89～357μmol/L 60岁 男250～476μmol/L 女190～434μmol/L。
临床意义：增加：痛风、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性贫血、肾衰、肝衰、红细胞增多症、妊娠反应、剧烈活动及高脂肪餐后等。
5、尿肌酐(Cr)
参考值：正常情况：婴儿88～176μmmol·kg-1/d 儿童44～352μmol·kg-1/d 成人7～8mmol/d。
临床意义：增高：饥饿、发热、急慢性消耗等疾病，剧烈运动后等。 减低：肾衰、肌萎缩、贫血、白血病等。
6、尿蛋白
参考值：正常情况：定性 阴性
临床意义：正常人每日自尿中排出约40～80蛋白，上限不超过150mg，其中主要为白蛋白，其次为糖蛋白和糖肽。这些蛋白的0.60(60%)左右来自血浆，其余的来源于肾、泌尿道、前列腺的分泌物和组织分解产物，包括尿酶、激素、抗体及其降解物等。生理性增加：体位性蛋白尿、运动性蛋白尿、发热、情绪激动、过冷过热的气候等。
7、选择性蛋白尿指数(SPI)
参考值：正常情况：SPI0.1表示选择性好 SPI0.1～0.2表示选择性一般 SPI0.2表示选择性差。
临床意义：当尿中排出大分子IgG的量少时，表示选择性好。相反，表示选择性差。
8、β2-微球蛋白清除试验
参考值：正常情况：23～62μl/min
临床意义： 增高：肾小管损害。本试验是了解肾小管损害程度的可靠指标，特别有助于发现轻型患者。
9、尿素清除率
参考值正常情况：标准清除值 0.7～1.1ml·s-1/1.73 m2 (0.39～0.63ml·s-1/m2) 最大清除值 1.0～1.6ml·s-1/1.73 m2 (0.58～0.91ml·s-1/m2)。
临床意义见菊粉清除率。 儿童纠正清除值=1.73/儿童体表面积×实得清除值 儿童体表面积与成人相差甚大，纠正公式为：最大清除值=1.73/儿童体表面积×实得清除值。
10、血内生肌酐清除率
参考值：正常情况：血浆 一般情况下成人 0.80～1.20ml·s-1/m2 尿液 成人 男0.45～1.32ml·s-1/m2 女0.85～1.29ml·s-1/m2 50岁以上，每年下降0.006ml·s-1/m2。
内生肌酐清除率降至0.5～0.6ml·s-l/m2(52～63ml/min/1.73 m2)时为肾小球滤过功能减退，如0.3ml·s-1/m2(31ml/min/1.73 m2)为肾小球滤过功能严重减退。注意：在慢性肾炎或其他肾小球病变的晚期，由于肾小管对肌酐的排泌相应增加，使其测定结果较实际者高。同样，慢性肾炎肾病型者，由于肾小管基膜通透性增加，更多的内生肌酐从肾小管排出，其测得值也相应增高。
11、尿素氮/肌酐比值(BUN)
参考值：正常情况：12：1～20：1
临床意义：增高：肾灌注减少(失水，低血容量性休克，充血性心衰等)，尿路阻塞性病变，高蛋白餐，分解代谢亢进状态，肾小球病变，应用糖皮质类固醇激素等。 降低：急性肾小管坏死。
12、酚红(酚磺太)排泄试验(PSP)
参考值：正常情况：15min0.25～0.51(0.53) 30min0.13～0.24(0.17) 60min0.09～0.17(0.12)120min0.03～0.10(0.06) 120min总量0.63～0.84(0.70)。
临床意义：肾小管功能损害0.50(50%)时，开始表现有PSP排泄率的下降。 降低：慢性肾小球肾炎，慢性肾盂肾炎，肾血管硬化症，范可尼综合征，心衰，休克，重症水肿，妊娠后期，尿路梗阻，膀胱排尿功能不全等。
在上面的文章里面我们介绍了什么是肾功能，我们也知道了检查肾功能的必要性，肾功能的检查是需要检查多个项目的，上文详细介绍了肾功能的检查项目，在肾功能检查上面我们是需要检查血内生肌酐清除率，酚红(酚磺太)排泄试验等项目的。
虞书欣“手刃”绿茶！个性白富美也有美容盲区
最近热门的《青春有你第2季》大家都看了吧？PC酱这两天注意力完全都放在靠作精人设作出圈的虞书欣身上。这个女孩真是太！有！趣！了！
刚开始以为她只是动作和说话方式比较做作，毕竟能靠表情夸张冲上热搜的人上一位还是锦鲤杨超越。
但是事实证明PC酱错了！虞书欣还真的是个宝藏女孩？居然还有点可爱？
上周节目中，小组成员们通过投票选出表演时站在C位的女孩，在投票结束后莫寒依然想要为自己争取一些机会，所以提出想要大家能够考虑她。
就当女孩们都不知作何反应时，虞书欣站出来说：如果我们现在还去争取的话，那我们的投票就是没有意义的呀。这句话被网友们纷纷夸赞三观正，吸了一波路人缘。
就像赵小棠说的，可能很多人对虞书欣的第一映象都是作作的，但是其实她是一个特别真实的人。再加上虞书欣24K真金富家女的身份，难免让PC酱对有钱人家大小姐的日常产生了兴趣。
翻了翻她的小红书，看看她的日常分享。在某个视频中，虞书欣分享了一个美白的小窍门，她提出喝牛奶可以美白的概念。这时候作为专业美容编辑的PC酱心中一愣，原来白富美也有这样的美容盲区！
生活中其实类似喝牛奶美白的错误美容偏方还有很多，经过大家的口口相传越来越多的人信以为真，果然，就连虞书欣这样的大小姐都相信了吧。今天PC酱就来为大家盘点一些坊间的美容谣言，看看你都信了多少？
1.喝鲜牛奶可以美白。
答案：错误！
首先聊聊连虞书欣也深信不疑的这则传言。想了解喝牛奶到底能不能美白肌肤，还是要先知道牛奶里都有哪些成分。
牛奶的主要成分其实还是水，除此之外还有3%左右的蛋白质、脂肪、钙、碳水化合物和一些维生素（维生素A、B居多）。剖析这些营养成分，并没有一种是能让你变白的。那为什么还有这样的传言呢？
因为以形补形的饮食概念在国人的脑袋里根深蒂固，牛奶是白色的，喝了自然能美白。但是很可惜，牛奶的白色主要来自于酪蛋白，酪蛋白被人体消化吸收后就会重新组合成我们需要的蛋白质，所以并不存在喝了肌肤就会变白的情况。
这里延伸一个话题：既然喝牛奶不能变白，那外敷呢？
由于蛋白质分子量太大了，所以外敷是不可能吸收的，反而还会因为牛奶中的营养物质滋养了脸上的细菌导致屏障受损、痘痘等问题。
所以大家也别想着以形补形了，就像吃酱油不会变黑一样，喝牛奶也不能美白！但如果你有点营养不良的话喝牛奶可能会让你的面色看上去好一些。
2.护肤品吸收了才有用。
答案：不一定！
很多人在选择护肤品的时候会把好吸收作为一种选品标准，认为护肤品的成分只有吸收了才有用。实际上这是一种错误的想法，因为并不是所有有效成分都是被吸收后才发挥作用的。
比如说矿脂，也就是我们说的凡士林，实际上它是很难被肌肤吸收的。它的主要作用是强大的封闭性，它能够隔绝肌肤和外界的接触、减少肌肤内的水分流失，并且化学性质稳定不易造成刺激，对于干性敏感肌来说是保湿佳品。
再比如说胶原蛋白，虽然分子量非常大，不能够被肌肤吸收。但是作为非水溶性纤维状含糖蛋白质，它在肌肤表面的保湿能力是非常不错的，被使用在医美后修护面膜中不仅具有修护能力，还温和不刺激。
3.彩妆产品会伤害皮肤。
答案：不一定！
很多人会觉得彩妆由于添加了色素、重金属等等成分会伤害到肌肤，但其实市面上但凡是在国家药品监督管理局有备案，并且通过审核的产品都是符合国家生产要求的，并不会伤害到肌肤，大家可以放心使用无需杞人忧天。
这里教大家一个简单的小方法来判别正规产品和三无产品：
STEP1：只需在搜索引擎上找到国家药品监督管理局--数据查询网站链接。
STEP2：找到化妆品这一类别，然后选择你想要搜索的产品的小类别：
STEP3：例如在国产非特殊用途化妆品备案这类别中，搜索相应的产品名称、备案编号、单位名称就可以搜索到相关的信息了。
除此之外，敏感肌肤即使是使用正规的化妆品，也很容易发生过敏的情况，这时也需要避免此类风险。2卸妆伤害肌肤
有时候伤害我们肌肤的不是涂上去的彩妆，而是卸妆这个步骤。
如果你本身就是一个敏感肌肤，即时使用低敏的彩妆产品没有过敏，也难免会因为卸妆伤害到肌肤角质层。
我们健康肌肤的角质层是如下图般层层叠叠整齐排列的。当敏感肌肤用化妆棉擦拭角质层卸妆时，很容易把原本就遍体鳞伤的角质层弄得更乱七八糟。这样一来刺激物就更容易透过屏障进入肌肤，皮肤就更加敏感。
4.戴口罩会阻碍皮肤呼吸，所以容易长痘。
答案：错误！
最近因为疫情原因大家都一直带着口罩，所以就有了阻碍皮肤呼吸这样的说法。一直以来老一辈的人都说：阻碍皮肤呼吸会让皮肤变差，如果PC酱告诉你皮肤只会呼不会吸，你是不是会觉得挺奇怪的？皮肤当然不像我们的肺，它们是不会吸入氧气的！严格得说，毛孔和汗腺能够排出一些水分、二氧化碳和油脂。经皮肤吸收的氧气微量到可以被忽略。
虽然长期戴口罩不会因为皮肤不能呼气而长痘。但由于口罩阻隔了你呼出的水蒸气，在口罩内的肌肤就会处于一个湿热的环境，会使各类厌氧的致痘菌群更易生存更加活跃。久而久之就闷了一脸痘痘。
想要改善口罩痘，首先需要定期做好角质护理，PC酱推荐含有果酸成分的护肤品。而对于已经产生的痘痘，则推荐使用一些能够有效杀灭肌肤内致痘厌氧菌群的成分，例如水杨酸、A醇等等都会有不错的效果。
冬季护肤注意远离四个盲区
皮肤是我们身体的重要器官，并且是身体面积最大的器官。如果想让我们的皮肤变得更完美，我们就需要做好全面的护肤工作，让它更好的发挥作用。冬季来临，在护肤工作中，很多人容易步入护肤盲区，虽然每天都在有条不紊的做着肌肤护理工作，使用了各种瓶瓶罐罐，保湿的，补水的，美白的，但是大家的护肤步骤是否真正正确呢？这个就有待考察了。
冬季护肤容易误入的四个盲区：
一、冬天的阳光不充足，防晒工作可以忽略
环境污染严重了，地球臭氧层日益的过度消耗，紫外线照射也越来越强烈，云层对紫外线的阻挡效果已经变得微乎其微，冬春季是一年四季中臭氧层含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护衣”，紫外线便会趁虚而入，伤害皮肤的严重程度甚至还超过夏天了。
冬季天气经常是阴沉沉的，看似没有阳光，实则紫外线反而高达危险界限，而很多人容易在看不到太阳的阴天忽略了防晒，导致肌肤在不知不觉中受伤。
二、油性皮肤在干燥的冬季不需要做保湿工作
不能什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变的干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。
三、寒冷的冬天宅在室内就能护肤
无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。
四、隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。
不得不知的6个保湿盲区
保湿工作天天做，做到位了吗？保湿，也有盲区，你意识到了吗，该如何做到全面保湿，不让保湿盲区遭到冷落，给它们同样的呵护，一定会让你更加完美动人！
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。 6个保湿盲区 保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
保湿盲区五：颈脖
症状：粗糙
起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。
扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质较薄、弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节
症状：皲裂
起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。
扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。
1.尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。
2.洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用.
花茶美容也要看体质 女性经期要少喝
指导专家：
广州市中医医院 刘国新
都市女性由于长期坐在办公桌前，加之经常受到电脑辐射的影响，下午来一杯养颜花草茶已经变成习惯。很多女性都认为喝花草茶可以调理内分泌，消除面部色斑，可以达到美容肌肤的功效。但是喝花草茶还是很大一门学问，需要从花草茶的品种开始学起。
并非所有花草茶都适合你
和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适合你的体制。在选择时，你需要先判断自己的体质以及目前的身体状况，随后要考虑该款花草茶的性质是否与你相符。如菊花茶偏寒凉，玫瑰花茶偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。
那应该如何判断自己的体质呢？刘医生给出两个判断标准。第一是可以根据自己喜欢吃的食物，第二点是可以观察自己的身体在气候变化时的表现。
喝花草茶应选小花苞
花草茶也有花朵和花苞之分，刘医生建议花草茶最好选择花苞进行冲泡。这样的花草茶气味更加宜人，味道也更加好入口。
那么，女性在经期时是否可以喝花草茶呢？对此刘医生认为，可是适量选择性质温和的花草茶，寒凉的最好不要饮用，并且要控制好饮用量，小饮即可。
看清优劣 你的化妆棉怎么样
什么叫做化妆棉：
化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5－6厘米的小棉片，在护肤的步骤中担任着非常重要的角色。
化妆棉的材质
基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点，可以根据自己的需要选择。
脱脂棉
该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。
无纺布
这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
如何鉴别化妆棉的好坏？
化妆棉测试：
1、把化妆水标准用量2ML倒在化妆棉上，测试化妆棉吸水度。
测试标准：看有无化妆水的渗漏。
2、再将吸好水的化妆棉中的化妆水挤出，看能释放出多少水量。
测试标准：挤出多少ML化妆水。
3、在手背上用湿的化妆棉反复擦拭20次，看是否有棉絮残留。
测试标准：看手背上有多少残留棉絮。
结果分析：
1、优质的化妆棉，需要有优秀的吸水能力，完全不会滴落。
2、还要有超强的释水能力，并用使用过后不留任何棉絮。
化妆棉使用技巧：
涂化妆水时
以化妆棉沾取适量化妆水，由内而外轻柔地涂擦全脸，直至化妆水全部渗入肌肤。
推荐：无纺布材质的化妆棉 。
理由：材质较薄，能充分吸收水分，并将水分渗入肌肤。
卸妆时
把3片化妆棉叠在一起，倒上卸妆乳液，这样做是为了一次卸除全脸的彩妆，无须反复更换棉片。
推荐：脱脂棉材质的化妆棉。
理由：触感柔细，反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤，造成不适。
你需要它的理由：
理由一：容易控制化妆水用量
首先吸收化妆水中的营养含量，因此使用化妆棉可以更好地控制化妆水，让它更好地在面部发挥功效。
理由二：擦拭动作能带走肤表老废细胞，有轻微去角质功效。
在使用爽肤水时，特别是在夏季使用有清洁、收缩毛孔的爽肤水时，化妆棉的擦拭功效可以全速发挥。
理由三：可以擦得很均匀，因为肤表有皮沟皮丘，化妆棉能填满凹凸。
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