女性爱美那是司空见惯的事情了，我们每个月都会花重本在脸上，几百元甚至几千元不等。往往却觉得奇怪，钱花了，可皮肤却没有变好.那是什么原因呢？小编告诉你，这可能是你的护肤习惯错了。来学习正确的护肤习惯，让自己拥有白嫩白嫩的肌肤吧！
习惯一：早晚两杯白开水
女人是水做的，要想拥有水润肌肤，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
习惯二：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水
我们知道，冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。太烫的水也会烫伤肌肤。所以要选择最适温度38-40℃的微温水。
习惯三：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
化妆棒吸水之后就会很硬很薄，往脸上敲打的话，对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张.所以选择正确使用化妆水方法是很有必要的，可选择湿敷轻轻的用化妆棉按压就好。
习惯四：不让斑点现形，就靠美白保养预防
斑点是美白的天敌，不论肤质好坏，长斑这种事，每个人都躲不掉。每天使用美白保养产品可以预防延缓斑点的生成。那应该怎样选择产品呢？选择充分防晒，抵抗“光老化”。晒也是最容易长斑的，所以一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。
习惯五：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好
卸妆品不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，会让肌肤丢失水分，损伤肌肤，使得肌肤很干燥。
习惯六：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤
胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网就像是建在肌肤内的松紧带，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛.但因此完全捨弃按摩倒也不必，适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层润滑剂(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。
习惯七：一个好的睡眠
对于女人来说，睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品、护肤品产生的效果都好，女性的睡眠时间不能过晚，特别不能是超过晚上11时，(因为从晚上10时到第二天早上5时)是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，错过了皮肤的最佳保养时间，即使是第二天起得再晚，睡得再长，保养的效果也是达不到的。
习惯八：清洁
老化的角质堆积在皮肤表层对我们的肌肤影响也是很大的，所每晚使用有二次清洁功效的爽肤水配合棉片擦拭替肌肤温和去角质，来彻底清除老废表皮物质，是肌肤光滑亮丽。
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不同时段的美容攻略 肌肤24小时吹弹可破
每个人都有自己的生物钟，同时，但因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面为不同时间的美容保养。
凌晨1-5点：肌肤最佳吸收时间
睡前使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，可以说最佳美容护肤时间。
早上7点：增强眼部循环的眼霜
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点：抵抗力最强
建议：使用面霜、乳液
这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。
下午1点至3点：肌肤倦怠
建议：保湿喷雾补水
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时皮肤容易缺水，需要给皮肤补充水分，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点
建议：饮食清淡，身体补充营养
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这时应该选择清淡的饮食，身体健康是皮肤保养的前提。
晚上8点至11点
建议：不适宜做美容护肤
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。
旅游晒成“黑爆皮” 美白现在要开始啦
去高原、上海边……正在旅途中享受“太阳浴”的你，皮肤是否已晒到黑亮？不少旅游归来、皮肤晒黑甚至“爆皮”的朋友认为，只要躲在屋里几天，皮肤就能“复白”。实际上，这种做法未必靠谱。
中山大学孙逸仙纪念医院门诊办副主任王晓光指出，日光损害皮肤的第一步，是晒伤。长久在室内不常照射阳光的人，如果在户外突然长时间晒太阳，外露皮肤就会出现潮红，觉得瘙痒剧烈，并有灼热的感觉，这就是日晒伤。
晒伤之后怎么办？王晓光建议，首先要冷湿敷。用棉片蘸冰水敷脸15分钟左右，直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后，用性质温和的洁面乳洁面，涂上一些保湿凝露。做一定的日光浴后，维生素C的补充是非常重要的。维生素C能抑制黑色素的生长，除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等，多吃这些果蔬能保持肌肤的健康美白状态。
如果出现严重的晒伤，尤其是皮肤起了水泡，最重要的是什么产品都别涂抹，避免摩擦皮肤，以免使水泡破裂，可以试着用卸妆棉蘸取冰水，轻柔拍脸，给皮肤降温，同时尽快到皮肤科就诊。
晒黑后，使用美白面膜成了爱美女性美丽的首选。武警广东总队医院皮肤科杨阳主任提醒大家，选择美白面膜千万要谨慎。美白是个循序渐进的过程。一些一用就白的美白面膜，女性们要警惕。这种立竿见影的美白效果，可能是其中的增白荧光粉含量过多引起的。美白产品添加荧光剂是国家允许的，不过市面上有些不合格产品，为了达到速效而会超量添加，则可能存在致癌的隐患。
杨主任提醒，使用面膜后应立即清洁面部。另外，厨房中的红糖是美白法宝，能有效减少皮肤中的黑色素，不妨试试自制简单的纯天然美白面膜。准备一勺红糖和适量鲜牛奶，融化后放入一颗压缩面膜，等到充分浸透后，敷至面部即可，大约半小时后用清水洗净，可每天在睡前使用。
北京军区总医院激光美容中心美容师王丹强调，“我们一直不主张使用美白产品”，因为美白产品虽能在短期内使皮肤更白皙，但若经常使用，其中的美白成分会使皮肤角质层变薄，从而减弱皮肤的抵抗力。正确护肤做到补水保湿和防晒这两点就够了，这一补一防，皮肤质地好了，光泽自然能显现。
不想夏天变成黑炭现在就开始防晒美白吧！
春季是一个很敏感的季节，你的基础护肤都准备好了吗？你知道吗夏季不想被晒成黑炭的话，现在就得开始做好防晒美白的工作了，要怎样做呢？下面跟着小编一起来看看春季怎样做好美白护肤吧！
在美白护肤上面都存在哪些误区呢？
1、同一款护肤品冬夏通杀
南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。
对策：冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以使用的保湿品多油性偏大;而在春天，皮脂分泌开始旺盛，皮肤呈现多油少水状况，所以就护肤品而言，要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品，既不影响皮肤的正常排泻，又能给皮肤提供充足营养。
2、阳光不强，不需要防晒
大家都认为夏天才是防晒的重点，殊不知初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。而且春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑，小疹子。
对策：谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。当然，最重要的是选择一款适合自己的防晒产品啦！
3、频繁去角质
春天的到来，令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛，于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，以补充肌肤所缺的水份。
完美护甲从了解指甲开始
Part 1.最新技术与甲油成分公布——护甲动向NEWS
时下最新的美甲技术提升了对指甲本身的保护，要选择相应安全的美甲产品，做到全方位的保护指甲！
A.数码美甲打磨机
简单快速地完成美甲护甲过程，尤其是在卸除顽固的水晶甲时，可以很好掌握打磨厚度，防止伤害本身的指甲。
B.不含丙酮的洗甲水
一般的洗甲水会使甲面及甲床发白，所以要选用无丙酮添加的产品，可选用含有芦荟保湿成分的洗甲水使用。
C.指甲胶的流行
甲油胶和传统光疗不同的是不需要刻磨指甲表面，避免了对指甲表面的伤害。更具光泽，不需晾干。
Part 2.关于指甲的结构和基本常识
想要全面护理指甲，就要先了解指甲的结构和最基本的情况哦！
Part3.最专业的参考意见——专业美甲师QA
本次关于护甲的若干问题，采访了专业的美甲师。为我们提供更加权威和可靠的美甲护甲建议！
Q：指甲的生长周期是多久？
A：指甲新陈代谢的周期为半年，一般每个月生长3mm左右。脚趾甲的生长速度比手指甲慢一倍。
Q：指甲上出现横纹或者竖纹怎么办，如何解决？
A：要从身体本身解决。比如要解决睡眠和肠胃的问题，可以使用坑纹填补底油，来解决视觉美观。
Q：修剪指甲小皮，但是过度修剪会不会导致指甲本身的不健康？
A：修剪指甲后缘的死皮，甲床视觉增长，但不正规的技术会给我们本身的指甲造成伤害，建议尽量去专业正规的店面操作。
Q：软化剂和营养油的区别和使用的先后顺序是什么？
A：去除死皮前先用软化剂。营养油是在全部步骤完成的时候涂在甲床周围，作用是滋润指皮周围，防止产生倒刺。
Q：指甲本身不漂亮，或甲床很短，能做出漂亮指甲吗？
A：可以选择人造甲来弥补自己指甲的缺陷。不但可以马上使指甲变长变漂亮，还可以使自己不漂亮的指甲有很大的改善。比如甲床短、扇形指甲，或者指甲上翘等等这些问题都可以治疗。
男女护肤的差异体现在哪里？
在护肤方面，男人和女人有很大的不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都应该和女人不一样。有句广告语“释放男人魅力，别再洗的像个女人”。那男女护肤差异到底在哪呢？怎样才能护肤的像个爷们？今天就跟随小编来聊一聊。
男女护肤的差异体现在哪里？
1、男性护肤“高清爽”不要“超营养”
肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
2、不同肤质决定选用产品不同
男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，所以说，男人不宜使用女性护肤品。
3、剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
男性肌肤基本护理注意的五个方面问题
1、了解自己肌肤的性质：肌肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有所不同。我们必须充分了解自己肌肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而改变护肤品的种类或保养习惯，这样才不会引起肌肤不适，造成肌肤问题。
2、不要经常过度的按摩：细微的脸部按摩当然对肌肤有益，但是按摩的轻重、速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉的纹理。手法错误的结构就是导致出现皱纹。因此，按摩时一定要顺着肌肉纤维的走向，进行柔和细致的运动。特别是眼睛周围的肌肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。
3、肌肤疲劳时不宜敷面：当肌肤在烈日下曝晒或熬夜睡眠不足时，千万不要做敷面，因为敷面具有刺激性，当肌肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成肌肤负担，使脸部肌肤更加紧绷。想解决肌肤疲倦的方法是使用(焕颜液)精华素，会快速提升肌肤的生机和活力。
4、纠正过度擦抹的习惯：用力的擦抹肌肤或用磨砂膏来清洁面庞，只会刺激皮肤和削弱角质层的功能，使肌肤更加干燥。如果磨砂后再擦上化妆水，刺激就会更大。其实，要彻底清洁肌肤只要用温和的洁面乳清洁就可以了。
5、不要挤压暗疮和粉刺：挤压暗疮只会在脸上留下疮疤，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩。保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的办法。
温馨提示：男性护肤和女性护肤还是有很大的不同的，剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。简单快速的护理肌肤，打造清爽的男士形象，这就是我们所希望的。
春季 打造你的完美肌肤
春季将要来临，大家都知道春季的湿度是不叫高的，所以肌肤也变得阴沉沉，不少肌肤问题也接踵而。用柔和防晒隔离以柔克刚春季阳光中紫外线含量很高，人对紫外线的敏感性也很高。因此，青春其中的学生和常年驻扎办公室的白领们都是春季敏感性皮肤的高危人群。易患花粉症、荨麻疹、接触性皮炎等。
打造完美肌肤的方式
防晒，尽量避免阳光直射；不要使用碱性的化妆品和香皂；涂防晒霜，但是不要使用高防晒系数的防晒霜。因为高防晒系数的一般比较油腻，透气性也差。肌肤对紫外线敏感，则需要防晒产品隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。在春季的肌肤敏感期间或本身属于敏感肌肤的，选用物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品，这样可以减轻皮肤的过重负担。
选用温和卸妆品彻底清洁化妆品的刺激加上春天潮湿的气候更容易造成肌肤敏感。这个时候就应该选择温和而清洁力强的卸妆产品。在大家心中，温和与清洁力似乎一直是一个鱼与熊掌的问题，似乎温和则意味着比较弱的清洁力，其实并不完全是这样。对于容易敏感的朋友，选择卸妆品时要比其他肤质的人更小心，因为卸妆品为了溶解彩妆会比其他护肤品更有可能加入刺激性强的成分（如酒精），大家可以在比较有口碑的低刺激性护肤品牌或主打防敏感的药妆品牌间进行选择，选定适合自己的固定卸妆产品。
补水保湿肌肤治标治本防敏感治标又治本的方法还是补水。睡时镇静皮肤的方法，春季更需要使用安全有效的护肤品，保持敏感肌肤的水分，涂抹型面膜就是一种很好的选择。雅漾一直是防敏感药妆品中的佼佼者，她的每款产品中超过50%的成分是来自法国的雅漾舒活泉水。其中的生力军就是俗称敷容蜜的雅漾舒活保湿面膜，许多敏感肌肤的人使用后都称赞她的补水效果，而在暴晒、皮肤灼热、湿疹时的过敏急救镇静作用也得到朋友的推崇。
另外在洗脸时宜用冷温水交替，既可祛除颜面油垢，又能促进皮肤血液循环，使面部细腻净嫩。在洗澡或洗脸时，不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳，否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足，会产生皱纹。每天至少要喝2500毫升水，睡前和晨起后喝一杯水，对皮肤保湿有好处，还可稀释血液，有益心脑血管健康。新鲜果汁、蔬菜汁、茶水都很好。
舒缓你敏感肌肤的小方法
1饮食调节：可多食含维生素A的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。油菜、菠菜、莴苣、无花果、鱼、虾、蟹等，应尽量少吃或不吃。
2防晒辅助：光敏感是造成敏感性肌肤的重要原因，除了防晒产品，也可用太阳镜、帽子、伞等辅助，防止长时间曝晒。
3巧换冬品：冬品春用伤害皮肤，但贸然替换则使抵抗力低下的皮肤更敏感，此时可先将润肤水、乳霜换成爽肤水和乳液，搭配修复型护肤品，习惯后再换精华素等。
4面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3至5分钟，促进面部血液循环。
5洗澡敷面膜：在冲凉房的蒸汽帮助下面膜补水效果更明显。
高温破表 如何防止肌肤中暑
全球气候暖化，令四季不再分明，从春到夏几乎没有明显过渡，气温就急剧飙升至酷暑状态。破表的高温让我们的身体燥热难耐，肌肤也面临严峻考验。高温之下，肌肤像身体一样同样出现各种“中暑”不适。当肌肤患上高温恐惧症，你该怎么办？如何才能在37℃+的天气里依旧保持清新健康好肤质？
加速代谢避免肌肤粗糙暗哑
为了抵御紫外线的侵害，皮肤会启动自我保护机制，加速角质堆积。所以，在每天晚间洁面时，不妨选择含有酵素、乳酸等温和调理角质功效的洁面产品或是焕肤精华，帮助代谢日晒造成的老化角质，使肌肤远离暗沉粗糙和油腻，焕发透亮光泽。需要注意的是，如果你在白天长时间处于阳光曝晒下，应避免物理磨砂产品，以减少对肌肤的刺激。
抵御红外线预防“高温老化”症
在高温夏季，阳光中的近红外线光也会使皮肤温度升高，使胶原蛋白受到损伤，导致肌肤炎症，加重皱纹和松弛问题。想要保护皮肤对抗红外线所导致的“高温老化”，选择能够阻断近红外线的防晒产品的关键，诸如高浓度左旋维生素C、维生素E、植物性抗氧化剂阿魏酸及白参皂角苷成分都具有抗氧化和抗热能功效，可抑制因红外线的“光”“热”效应而引发的慢性炎症及黑色素生成。
“冷保养”预防肌肤高温中暑
夏季燥热淤滞在皮肤里，再加上紫外线的影响，肌肤纹理变紊乱，容易出现油腻、潮红、肤色暗沉、弹性下降等“中暑”症状。针对严酷夏日特有高温皮肤状态，不妨试试“冷美容法”，洁面后用冰毛巾冷敷面部，或用冷藏过的紧肤水拍打面部，帮肌肤降温的同时，更使皮肤纹理变整齐。而冷藏过后的晚安面膜或啫喱面霜，则可以随时当作降温产品使用，当肌肤特别暗沉不均，更可将乳霜厚敷，并用纸膜包裹促进吸收。
偿还夏天的“债” 8月立秋肌肤保养计划
八月立秋时节，尽管室外还是强烈的紫外线，但是秋天的气息已经慢慢走到我们的身边。夏日时你的肌肤保养得还算可以吗？防晒工作做得不够，以至于现在还没有恢复白雪公主？油光满面，毛孔粗大？小编带你一起清点夏日肌肤欠下的债，立秋时节一起来还。
8月肌肤偿还夏天的“债”
立秋意味着暑去凉来，也意味着秋天的开始，虽然从衣着打扮看到的还是裸露的凉快装扮，但你的肌肤却很容易在这个时节出卖你，痘痘黑头、干纹皱纹都会通通找上你。你有以下几种肌肤现象么？
1、一直在用补水产品，但最近肌肤怎么都吸收不进营养，是肌底出现问题了么？
2、夏天皮肤一直挺好的，但最近猛然发现皮肤干燥粗糙，用了再多的保湿水都不管用。
3、明明按步骤再做基础护理，防晒也很到位，为什么皮肤看起来还是黑黑的。
4、皮肤本来挺好的，但是一到变天或者阴风阵阵的情况就会发现面红耳赤，是皮肤太薄了么？
计划一：改善肌底
夏季的肌肤一直在日光灼晒中度过，所以肌肤势必会出现角质层增厚，营养吸收不进去的作用，所以你会发现用了面膜还是起不到任何作用，肌肤还是维持原样不会发生任何改变。所以养肤计划之一就是改善肌底。
改善方式：精华肌底液
当肌肤发生吸收不进去营养的现象，就好比血管被堵住一般，需要疏通的清洁剂来改善这种现象，精华肌底液就有着改善皮肤肌底，一般在立秋时节，气温逐渐降低，所以选择具有抗老功效的产品能够帮助肌肤改善情况。
计划二：去角质修复
对于很多人的疑问，明明夏天肤质状况很好，但猛然发现皮肤过于干燥，这是因为夏季的暴晒导致肌肤流失水分，如果没有及时补充则会发现肌肤角质层堆积的现象，这样肌肤就会因为角质层增厚而吸收不进去水分，变得越来越干的现象。
改善方式：磨砂去角质
肌肤角质层过厚，所以需要磨砂去角质的方式将覆盖在肌肤表面的废旧角质层一一去除，而肌肤角质层更新的周期为28天，所以采用磨砂去角质的方式，再搭配补水保湿的护理，才能够让肌肤直接吸收水分，变得有弹性。
计划三：排毒养颜
明明在夏季很留意皮肤的保养，保湿控油也做的很到位，而且连出门都将防晒霜涂满全身，但是为什么皮肤还是看起来黑黑的，没有光泽呢？其实是你的皮肤需要排毒了，当毒素累积到毛孔，就会发现皮肤暗沉没有光泽，这种现象是用美白产品不能根治的。
改善方式：排毒面膜
当毒素累积过多时，所以要进行肌肤排毒的动作，这样可以加快面部肌肤的新陈代谢循环，才会让皮肤看起来白皙更有光泽。采用排毒面膜排毒的方式就非常简便快捷，一般在睡前保养时，敷15分钟的面膜，再进行基础护理，第二天起床你就会发现护理给肌肤带来的神奇改变。
计划四：舒缓镇定
皮肤本来挺好的，但是一到变天或者阴风阵阵的情况就会发现面红耳赤，是皮肤太薄了么？其实对于这样的疑问，是因为皮肤在夏季受到阳光照射而产生发生了变化，所以增加肌肤抵抗力，用舒缓的方式来对待是最正确的。
改善方式：舒缓护肤
当肌肤出现面红耳赤、红血丝或易发红的现象，这个时候使用的护肤品一定要以安全温和为原则，这个时候再选择具有镇定舒缓效果的产品才会让肌肤恢复平静。
现在主要的防晒美白妙方
番茄新功能：多吃可防晒
德国、荷兰两国科学家的研究结果证明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒?这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。
不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15~40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7~10;针织浅色衣服的SPF值大约为4~9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
春节长假全方位护肤计划
春节前肌肤特点
这个季节气温显著下降，也是一年中最干燥的季节。如果没有正确的保养，干性肌肤在冷风吹袭下会变得更加干燥；油性肌肤会出现一边泛油光，一边脱皮的怪现象。促进新陈代谢与滋养保湿是这个时期最重要的工作，只有准确进行这20天的正确呵护，才能保证春节期间的美丽。
春节日间护肤攻略
春节日间护肤基本步骤分为：洁面、爽肤、眼部护理、精华滋养、保湿护理等5个步骤。
第一步：洁肤(洁面乳、洁面皂、洁面啫喱、洁面泡沫、洁面粉末)
护肤功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔
护肤方法：啫喱、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意事项：洁面乳、洁面啫喱适合干性或敏感性肌肤。洁面皂、洁面泡沫、洁面粉末适合油性、混合性及中性肌肤。
第二步：爽肤(爽肤水、收缩水)
护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第三步：眼部护理(眼部精华素、眼部凝胶、眼霜)
护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生
第四步：精华滋养(精华素、精华液)
护肤功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
护肤方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第五步：保湿护理(保湿霜、滋养霜)
护肤功效：保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜，有些保湿霜更加入防晒成份，保护肌肤免受紫外线的伤害。
护肤方法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。
春节夜间护肤攻略
春节夜间护肤基本步骤分为：卸妆、洁面、爽肤、面膜、眼部护理、精华滋养、保湿护理等7个步骤。
第一步：卸妆
护肤功效：洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品。
护肤方法：用干的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。
洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。
注意事项：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤尽量避免反复卸妆。
第二步：洁面
护肤功效：作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。
护肤方法：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。
第三步：爽肤
护肤功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。
护肤方法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。
注意事项：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
第四步：面膜
护肤功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。
护肤方法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用，敷在面上十五分钟后撕走，使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收，或用清水冲洗。
第五步：眼部护理
护肤功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。
护肤方法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。
注意事项：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。
第六步：精华滋养
护肤功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。
护肤方法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。
第七步：保湿护理
护肤功效：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。
护肤方法：洁面爽肤及涂上精华素后使用。
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