冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。现在就来纠正一下敏感肌肤护理的不良习惯，开展新春的防敏大计。
错误一：把洗面乳直接抹在脸上搓洗
原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。
正确方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗t字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
错误二：过敏时乱涂药膏
原因：有的人养成了对药膏的依赖性，特别是一些激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱。
正确方法：皮肤因为敏感疼痒难耐时，首先应该停下正在使用的护肤品，化妆更是不应该继续。然后可以去医院，由医生建议专业药膏治疗，切勿自己随便在药房买药，或者是根据一些偏方。
错误三：一出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品
原因：这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。
正确方法：不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
错误四：怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水就够了
原因：敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。
正确方法：“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
错误五：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净
原因：别因为长了痘痘就更加强清洁，那样会更加刺激皮肤。
正确的方法：痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
错误六：皮肤又干又痒，改用滋润乳霜应该比较好
原因：浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，千万别用。
正确的方法：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。
错误七：皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来
原因：正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。
正确的方法：已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天;如果非化妆不可，只要“防晒+蜜粉”就行了。
错误八：果蔬贴片美容，天然且安全
原因：mm们越来越喜欢自己diy面膜，但有时候调配比例的问题会让原本天然的产品适得其反。而且，不是所有水果都适合成为diy的素材。
正确的方法：入春后，属敏感性皮肤的女士要慎用果蔬贴片美容。敏感体质的人不能随意将新鲜果蔬汁液涂于脸上。
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春季敏感肌 源于八不良习惯
冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。现在就来纠正一下敏感肌肤护理的不良习惯，开展新春的防敏大计。
错误一：把洗面乳直接抹在脸上搓洗
原因：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。
正确方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
错误二：过敏时乱涂药膏
原因：有的人养成了对药膏的依赖性，特别是一些激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱。
正确方法：皮肤因为敏感疼痒难耐时，首先应该停下正在使用的护肤品，化妆更是不应该继续。然后可以去医院，由医生建议专业药膏治疗，切勿自己随便在药房买药，或者是根据一些偏方。
错误三：一出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品
原因：这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。
正确方法：不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
错误四：怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些化妆水就够了
原因：敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。
正确方法：“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
错误五：脸上冒出一堆痘痘，一定是皮肤没洗干净
原因：别因为长了痘痘就更加强清洁，那样会更加刺激皮肤。
正确的方法：痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
错误六：皮肤又干又痒，改用滋润乳霜应该比较好
原因：浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，千万别用。
正确的方法：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。
错误七：皮肤粗糙、红红干干的，好难看，多用些粉遮起来
原因：正在发炎的敏感肌肤要首先停止化妆。
正确的方法：已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天;如果非化妆不可，只要“防晒+蜜粉”就行了。
错误八：果蔬贴片美容，天然且安全
原因：MM们越来越喜欢自己DIY面膜，但有时候调配比例的问题会让原本天然的产品适得其反。而且，不是所有水果都适合成为DIY的素材。
正确的方法：入春后，属敏感性皮肤的女士要慎用果蔬贴片美容。敏感体质的人不能随意将新鲜果蔬汁液涂于脸上。
不良习惯带来肌肤问题
不良习惯带来肌肤问题
不良习惯带来肌肤问题
1、眯眯眼
看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。长期影响鱼尾纹爬上眼角。眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成。为了减少10年后的眼周皱纹，近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成眯眯眼。
2、挤眉弄眼
在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。
3、用手撑脸
开会时、看书时、脑袋有点儿晕时这个动作很常见。长期影响会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。
4、皱鼻子
多出现在微笑或大笑时。长期影响年轻女孩也会长皱纹。脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。
5、亲手战痘
几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。长期影响皮肤感染留下痘疤。自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。
6、偏爱某侧牙齿
如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。长期影响左右不对称的大小脸就此诞生。因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成大斜脸。
7、太迷信DIY
到处有DIY面膜秘方，到处有人用。长期影响肌肤过敏及损伤。对水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的过度相信造成了DIY面膜风潮，其实这样作对皮肤来说有不小的风险，因为DIY面膜的原料和工具并没有想象中的那样清洁安全，而有些原料加入的分量和浓度也很难掌握。台湾就有位女士，由于敷用DIY面膜差点毁容!所以如果不是很有经验，还是不要把DIY秘方奉为美容法宝，随便就把一堆食物敷在脸上的好。
8、超时敷面膜
有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。长期影响皮肤变干、过敏，还会变老。敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上口罩，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。
女士美容护肤不良习惯
许多爱美的女孩都把注意力集中到了护肤品的选择与价格等方面，却忽视了在生活中有许多美容护理的误区正吞噬着我们的皮肤健康，所以很多买家在购买产品后，会说：“为什么没有效果呢？
今天就在这里总结一下经验，让更多的MM们能真正的健康美丽！
首先，使用产品中的一些不良习惯：
使用时间过长，导致产品变质
一般造成这样的情况有几个原因。第一，买来的时候太贵了，所以舍不得用。接触了许多买家，这样的例子确实不少。觉得花了几百大洋用不了多少天，很心疼，于是把“战线”拉得过长;第一，跟风太严重。今天电视上出新产品了，就忍不住要试，明天听说什么有用拉，就跑去买。自己的皮肤成了实验田不说，钱也花了。堆满了用了一点没用完的东西，最后丢又舍不得丢。只能抹抹脚之类的，可是这也不科学呀。有一次听一个MM说，她把那些不用的乳液之类的用来卸妆，还说很有用。虽然我不知道是否科学，但是感觉很恐怖。毕竟是自己的脸哦！还是专物专用比较好！第三，太博爱。同时喜欢好多品牌，每款都喜欢，于是什么都往脸上抹。还是一句话，慎重！第四，记得有首歌里写：世上没有丑女人，只有懒女人！很多MM都是不能够坚持，用了几次就扔到一边，什么时候想到什么时候再用。这样一拖再拖，过期了还不知道！所以啊，爱美就必须很小心的对待自己的皮肤，同时也要坚持，这样才有好的效果！
可能有的人会说拉，反正保证3年的拉，无所谓哦。其实这样想是错的。三年说的是封闭状态下。如果你已经启动了产品，那意味着已经没有三年的期限了！而且现在提倡环保与安全，无防腐剂的产品保鲜期更短。所以既然花钱了就要赶快使用，不要因为心疼钱而耽误了使用，造成更大的浪费。至于如何保存化妆品的新鲜呢？请看我另一个帖子！
你的护肤品存在哪里呢？突破传统的方式！
其实每款产品的含量设置都是有一定的道理，如果不用够的话，肯定是没有效果况且很多产品是要用上几盒才能见到效果的。所以一定要坚持！今天用，明天不用，效果大大降低！另外，很多功效成分的活性，都会因为接触空气或被污染而大大降低、甚至消失的。比如我店里的贝美冻干粉吧。一盒是10只，但是是5只水，5只粉的。用的时候需要两两混合，也就是5只来用！但是每只即使混合也是容量非常小的，这个时候很多MM就说了，那么点不是一下就用完了吗？其实是因为它里面含的BFGF的活性在空气中只能存活7天，所以只要开盖了就必须在7天内用完一只。所以说，如果含量加的很多的话，那也是对大家的不负责任！
变质产品依然照旧使用
我想这类的朋友还是有一部分的。特别是花了很多钱买的，舍不得用，所以造成过期还没有用完。但是因为心疼，所以睁一只眼闭一只眼的强行用着。我想这个不用我来多说了，无论是食物还是化妆品，对产品保鲜期(而非保质期)要求最严格的，特别是那些不含防腐剂的产品。不说杂款的产品，品牌的化妆品对包装都是严格控制的，所以品牌的东西成本也自然会更高。所以喜欢还价的MM可不要一味的去还价，说什么别人那么便宜，你这么贵的话。对的，如果真假产品来比较，当然是价格不同，而如果拿专柜和网店来比，又自然是不同。成本的产生可不是仅仅是那些罐子里面的东东！
用不洁的手拾取化妆品，开盖后不关盖
相信这是绝大部分的MM们都会有的错误！一直以来，大家都是用手指挑面霜或乳液来涂抹的。其实这是一个隐患。因为我们的手有许多的细菌，即使是刚洗完脸或澡也是有的。所以注意个人卫生是一个很必须的细节。特别有的朋友会买一款产品，家中几个人共用。那更是容易交叉感染，造成过敏等！所以现在很多产品都配有小勺子，就是为了改善大家这些不良的习惯。
其实大家如果经常去商场的话就能注意到，商场的小姐们都是用化妆棉或小棒子等挑取后，才给顾客试用的。这其实就是告诉大家正确的使用方式。这样第一可以防止交叉感染，第二也可以减少产品与空气接触的时间，避免氧化过快！所以如果用的时候随意挑取，用完了后又不记得关盖子，等涂抹完了才把盖子关上的，这样长期的使用，对产品的新鲜自然也大大降低了！
一个细节会影响到全局，大家如果想有很好的效果，真的是应该从每一个细节都认真地对待！
现在很多产品都会有这类的小棒子赠送，有的在包装上也有所改良，比如按压式的。这类都是保养的细节哦！
其次，使用方法不对！
1、洗完脸后不及时进行护理
很多MM肯定有这么一两次会出现这样的情况，刚洗完脸有人来找或者接了个超长电话，要不就是妈妈做了好吃的赶快先偷一点！其实，这都是错误的。我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。
因此，应该在洗脸后3～5分钟内就使用护肤品，那个时候是吸收最好的状态！
2、怕洗脸洗的不干净，先用去死皮的产品
有的MM特别爱干净，甚至有洁僻。反复的洗脸，而且在洗脸前后使用去死皮的产品，感觉这样才能清理出毛孔的污垢！其实，这是大错特错！我们的皮肤是很脆弱的，平时只要做好日常的清洁工作就完成可以了。而那些去死皮的产品，都会写到，一周做2-3次这样的。因为在去死皮或磨皮的同时，也是增加皮肤的负担，如果天天这么做，毛孔会变的很粗大。所以，建议这类的MM们千万不要过于清理哦！
3、涂抹手法不对，匆匆了事
人的皮肤在不同的部位是不一样的结构与厚度。所以涂抹不一样的部位的时候，应当使用不一样的手法。这个我会发贴专门的帖子来详细讲一下各部位的正确手法。
人的身体中，眼部肌肤是最薄最脆弱的部位，分布了许多的毛细血管。所以眼部的问题是目前最难解决，最持久的战斗！在这么脆弱的部位，我们就不能用用力涂抹或过度拉扯。这样的手法无疑是对皮肤百害无一利的。即使使用再贵的眼霜也不可能见到好的效果。所以有的买家购买了眼霜后，会说没有用，但是有的买家会说有用。这就是区别！
正确涂眼霜的方法是，用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成更多的皱纹。
4、洗完脸后，用毛巾擦干脸上的水分
粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓，也会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌乘虚而入呢！如果脸上有痘痘，又用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。
所以毛巾要保持干净轻柔，洗脸尽量使用流水冲洗，洗后轻按面部将水吸干，不能来回搓揉和拉扯。
5、早晨洗面直接用清水
很多比较懒的MM，包括我有的时候也是这样。因为赶着出门，或者就是觉得晚上已经清洁够了，所以不需要再做清洁。其实这都是不对的。
我们的皮肤经过一整夜的新陈代谢，会分泌有汗液、油脂等，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。甚至有的MM会有流口水的习惯！另外，我们的床单，枕头不可能天天换。所以一定是有灰尘和细菌的。所以早上也要认真地清洁皮肤，以保持干净清透。
6、用纸巾卸唇膏
很多MM估计都是有这样的习惯，直接用纸巾抹去唇膏，其实这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。虽然嘴唇可以用唇膏等东西改善色泽，但是如果一个注意生活的人，更不应该不注意这些细节对吗？
同面部其他部位的卸妆一样，幼嫩的唇部肌肤也需要专用的卸妆品。现在也是出了很多针对嘴唇卸妆的产品，效果也是不错的。要知道嘴上可是细菌的一大入口，如果不清洁干净，想想都觉得可怕！！！化妆品吃进肚子里~~~~~~~55555
另外，还有一些不好的就是。我们平时使用的毛巾，洗面棉等反复使用，积累了太多的细菌。化妆的工具也是使用了好长时间也不清理，一些毛发，彩妆等都残留在里面。这些都是会让我们的皮肤受影响的因素。所以要养成经常清洁个人用品的习惯！具体怎么清洁，相信也有很多高招！
不良习惯让皱纹提前找上你
导语：为什么你看起来比同龄人更苍老？为什么你脸上的皱纹会比别人多呢？其实，你应该认真的想想，在平常的生活当中，你是不是养成了一些不好的习惯，让皱纹出现得更早呢？今天，就来认真的检视一下，你是不是有以下这些促使皱纹提前出现的不良习惯吧。
影响皱纹的六大不良习惯
脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯：
(1)眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。
(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。
(3)单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。
(4)浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。
(5)蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。
(6)吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。
你的皱纹真还是假？
1、细纹确实不是皱纹，而是粗大的皮肤纹理。皱纹是真皮层的弹性纤维断裂。修复非常困难的。
2、如果护理不好，细纹会变成皱纹的。能区分细纹和皱纹对我们美容顾问来说意义非常大的，因为可以明确告诉顾客改善需要的时间，方法也不一样的。
3、你用几天保湿产品后，或做了补水面膜后，如果明显淡化的，就是细纹，如果淡化不明显的，就是皱纹啦。
4、如果是眼下皱纹，在睡眠时一定注意，最好平躺，不要挤着脸。每天早晨下眼皱纹都会深些就是因为睡眠时挤着脸了。
5、防晒对改善细纹皱纹非常重要，日晒的伤害不仅停留在皮肤会晒黑、会晒出斑，紫外线还会造成皮肤真皮伤害，造成皮肤老化、皱纹出现。
6、减肥让饱满的皮肤一下子松弛下来，很容易产生细小皱纹，尤其是采用节食的方法让体重短时间下降，还会造成身体营养不良。
7、贫血，贫血会让皮肤干燥、细纹出现、细小皱纹加深，加速皮肤的衰老。
8、充足的睡眠让皮肤得以休息。而熬夜、休息不好最伤皮肤了，还会造成内分泌紊乱。加速皮肤的衰老，出现皱纹和色斑。
9、吸烟的人出现的皱纹可能是不吸烟的5倍。吸烟会产生大量的自由基并使表皮血管收缩，对皮肤的危害与日晒不相上下。
10、切勿过多使用自来水来洁肤，因为自来水中的氯气还能造成氧化性损害，水温越高，水中氯的危害作用越大。
9个对皮肤有害的不良习惯 赶走好皮肤的拦路虎
用过热的水洗脸
滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松，但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧，在沐浴的同时洗脸，请将水调到微热的温度。
你是个产品控
每个品牌的新产品都需要体验几周甚至更长的时间才会达到它们最好的效果。另外，不断的更换护肤品会使你的肌肤更难以控制。所以，请给你的护肤品多一点耐心，并在加入新产品时持更加谨慎的态度。
用盐去角质
你知不知道粗盐曾经是用来去除纹身的？如你所料，粗糙的颗粒绝不是最适合你的面部磨砂膏。使用温和的焦糖去角质霜替代粗糙的盐质磨砂膏。
你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白，事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物，因为它们很容易转化成糖分（例如土豆和面包）。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
你没有行动起来
每周花几小时上健身房能使你的肌肤更加完美。运动能加速血液循环，从内在为你的肌肤增添光彩。同时，汗液也会带出身体里的毒素。只需要注意在运动前后做好清洁工作，防止粉刺产生。
你用的棉质寝具
用棉质的床上用品并没有什么问题，但考虑到丝绸平滑的质地，对头发和面部肌肤更温和。它柔和的面料也能帮助锁住身体的水分，避免皮肤脱水。另外，它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒服。
你不涂抹防晒霜
虽然已经听了无数遍了，防晒霜是避免所有皮肤伤害的必备品。即使是在阴天，在裸露部位（面部、颈部和双手）涂抹防护用品是十分必要的。如果你的全身需要一杯的量，那么你的面部只需要一颗蓝莓大小的分量。
你的放纵
请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况，使脸水肿，还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化，是皮肤的大杀手之一。
有问题不找皮肤科医生
父母一直灌输要定期看牙医和医生，但是皮肤科医生呢？有粉刺等皮肤问题困扰，第一时间应该求助皮肤医生，而不是希翼通过护肤品解决。皮肤科医生会为你的量身定做一套适合你的护肤疗程，揭露肉眼看不到的皮肤隐患。
美人不良小习惯会成杀机
人悄悄，月依依，美人背后有“杀机”。杀手非别人———就是美人自已!不是危言耸听，女人日常的不良小习惯会成为破坏她美丽的“无影针”，看似无声息，日积月累，积重难返，美字难再提!所以，不能不防呀———
破坏美丽的日常习惯无处不在，又很容易被忽略。
杀手①：用柜台上的试用品
杀机：这些导购给你化妆用的那些刷子，用的那些彩状品有没有经过消毒?她们为你试护肤品的的时候，那些护肤品已经打开包装多久了，是否已经过了保质期?
美人招：这种便宜最好不占!如果真想知道护肤品的效用，可以向导购小姐要一些小样胡笳去试。如果要为你化彩妆的话。记得要用新的海绵和刷子，像睫毛膏这样的东西，一些大品牌的柜台都会有专门用来试妆的刷子。
杀手②：冬天的早晨洗头
杀机：由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。
美人招：如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
杀手③：咬掉手指上的硬皮
杀机：手指上的硬皮会破坏你漂亮的真丝裙，那么你怎么对付它们呢?是不是用牙把它们咬掉?这只会让你倒刺横生，严重的情况下还会让你的肌肤感染!
美人招：最好的办法是以硬治硬———只需每天晚上，在手指尖涂上一些保湿油或者橄榄油，然后轻轻按摩下同时隔几天的时间就要给手指做磨砂，去去死皮。如果有一块浮石就更好了，你可以在洗澡的时候来磨一下手指上的硬皮，硬皮自然会很容易脱落。
杀手④：挤痘痘不消炎。
杀机：这简直十恶不赦!挤痘痘，痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染。
美人招：保持足够的耐心，然后选择含有水杨酸的护肤品，每天两次涂在肌肤上。同时，用浸了眼药水的棉片敷一下痘痘，能够起到镇静消炎的功效。
杀手⑤：频繁用热风吹干头发
杀机：让秀发天天生活在“水深火热”中，恐怕不是一件好事。因为这样一来，它们会变的越来越脆弱，直到最后离你而去。
美人招：吹风的时候，坚持使用中档风力和风速，同时要让风筒与头发保持一定的距离。当然，之前还要在发丝上涂上一层免洗的护发素，它可以在发丝上形成一层保护膜，让发丝受到的伤害更少。如果能够不用每天都吹头发，而只在造型的时候才这样做，对头发当然更好。
杀手⑥：过于漂白牙齿
杀机：要知道，在你现在的基础上漂白牙齿，只能达到你最初的牙齿色度，不会有进一步的成就。因为牙齿的颜色受遗传的影响，故要漂白牙齿，也只能恢复到本来的状态。
美人招：希望自己的牙色能达到标准的色度，可能会违背你牙齿的生理条件，色度纠正越多，跨度越大，对牙齿的损害也就越大。同时一次漂色之后，要给牙齿留6个月的缓冲期，在这个期间不要对牙齿做任何的干戈。
杀手⑦：涂眼霜过快易出皱纹
杀机：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
美人招：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
杀手⑧：天天洗澡
杀机：因为工作需要或生活习惯的改变，很多人已习惯每天洗一次或两次澡。随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤容易瘙痒。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。
美人招：医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。
杀手⑨：频繁使用卸妆油
杀机：每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。*eb10f0352387c922f8aa228120980156*的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但频繁使用依然会出现痘痘、发炎等不适表现。
美人招：为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，然后最好再用洁面产品清洁一次。
杀手⑩：吃饭快
杀机：办公室的MM注意啦，可能由于工作太忙，吃饭只能火速解决，但是要知道这却是你们保持身材的罪魁祸首呀。
美人招：细嚼慢咽很重要，因为胃部向大脑传递“我已经饱了”的信息通常需要20分钟，细嚼慢咽是必须的。而且据研究，人在强烈光线下的饭量，比舒适的灯光下的饭量高出一倍。
注意坏习惯 让肌肤变敏感
虽然你花在脸上的时间和金钱一点都不比别人少，可是肌肤却反而变得脆弱不堪。泛红、起皮尚是轻微症状，隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛，真是让你伤透了脑筋。其实大多数情况都是平时护理不当造成的。由于护肤是很私人的事，而杂志和书籍上通常又只讲解新的美容知识和化妆技巧，所以不少人并不知道自己的护理方法是错误的。
在25岁之前，皮肤的自我恢复能力较强，它可以自行修复护肤时受到的伤害。但是25岁之后，随着身体机能的全面下降，日积月累的伤害终于爆发，使你成为了不折不扣的“后天”敏感肌肤。
测试：我跳进护肤陷阱了吗？
1、肌肤瘙痒时，绝对不化妆出门。
2、听说成年人的肌肤问题和压力有关，所以我的面霜都选用自己喜欢的香味，希望能让自己的心情放松。
3、洗完澡，在护肤之前先用吹风机吹干头发。
4、最近热衷于使用具有“换肤”作用的果酸皂，几乎每天都用。
5、洗完脸后，发现发际线附近还残留着洁面乳的泡沫，于是顺手用毛巾擦掉。
6、撕拉面膜使用后肌肤表面变得细腻光滑，所以经常使用。
1、不化妆皮肤更容易受到外界刺激！
皮肤瘙痒时的确应该注意化妆品的选择，但是因此而素面朝天，完全不化妆却并不是妥善的解决办法。因为缺乏保护的皮肤很可能会受到紫外线、空气污染以及空调的影响，加重敏感症状。目前市面上有一些专门针对敏感性肌肤的粉底和隔离霜，涂上薄薄一层可以有效隔离肌肤与外界的接触。
2、识破陷阱：敏感保湿，霜不如水。
成年人的肌肤问题主要是由于内分泌失调、干燥和压力过大造成的，因此护肤品中含有能够让自己放松的香味不失为一种有效的方法。但是过于厚重的面霜并不适合过敏性肌肤，与其涂上芳香的面霜，倒不如使用液态的精华液。含有高保湿成分的精华液刺激性小，还能让肌肤保持柔嫩水润。此外，芳香精油的确可以舒缓紧张情绪，但是一些劣质的人造香料却只会侵害你的皮肤，挑选时一定要特别注意。
3、识破陷阱：
吹风机的热风会夺走肌肤中的水分。
洗完澡后马上用吹风机吹头发，热风会带走肌肤中的水分。即此时毛孔张开，肌肤可以说是处在毫无防备的状态。所以，吹发前必须先护肤，至少要涂完面霜之后再去吹干头发。
4、识破陷阱：错误地使用果酸皂会招致反效果。
具有“换肤”效果的果酸皂对付痘痘和一些炎症都有显著的效果，因此有些人在症状消除之后还持续使用果酸皂，结果却给原本就敏感的肌肤招来更大的麻烦。在日本，果酸皂是皮肤科医生开的外用药物，因此不要盲目追随流行，特别是皮肤较薄，容易泛红或干燥起皮的人在炎症消除后，最好马上停用。
5、识破陷阱：洗脸后，对着镜子检查一遍。
发际线附近是最难清洁的，尤其是留有刘海的女性。发现泡沫还残留在皮肤上，就干脆用毛巾擦掉，这样洁面乳中那些肉眼看不到的清洁成分就会留在皮肤上。因此，每次洗完脸，应对着镜子检查一遍，用清水将残留的泡沫冲掉。如嫌刘海碍事，可用宽发带把头发固定住。
6、识破陷阱：使用撕拉型面膜需适度。
撕拉型面膜因其功效立竿见影，向来很受欢迎。不少女性为了追求短期的效果不惜铤而走险，不按照使用说明中规定的频率，持续地使用撕拉面膜，结果致使肌肤负担过重，防御力下降。要记住，撕拉型面膜并非不能用，但必须控制在合理的尺度内，一周一两次已经足够。
让女人越活越丑的不良生活习惯
1、喜怒哀乐，表情夸张。
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
2、杞人忧天，愁眉苦脸。
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
3、通宵达旦，昼夜不分。
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4、何以解忧，抽烟喝酒。
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
5、追求刺激，冷冻果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。
6、不爱喝水，只喝饮料。
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
7、经常曝晒，不加防护。
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8、化妆精致，卸妆马虎。
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。
9、护肤用品，拿来就用。
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
10、不爱运动，一身懒肉。
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
对照以上的十大生活习惯，你有几个呢？为了青春美丽，你需要采取行动，彻底远离那些习惯。
