英国女子31天不洗脸皮肤变好的消息是事实，但是此报道有很多关键的细节没有说明，因此引发了网友的纷纷猜测与质疑。比如，她不洗脸的方式具体是什么？她是在哪个季节不洗脸？在什么天气环境下不洗脸？不洗脸真的能改善皮肤状况吗？这种做法适合每一个人吗？大家一定还有很多疑问，下面就让小编带你去一探究竟吧！
疑问1：不洗脸等于不清洁吗
真相：其实所谓的“不洗脸”并不等于对脏的皮肤也放任不管，想要皮肤干净健康，还是要进行必要的清洁的！不洗脸正确的理解应该是，在皮肤比较干净的时候尽量少用洁面产品，以及减少洁面次数。如果放任皮肤不管，只在脸上做加法，不清洁做减法，1个月的时间足以差不多毁掉你的脸了吧。
疑问2：化妆后也不洗脸吗
真相：天天使用含有化学成分的洁面产品清洗面部，对某些人容易造成敏感和伤害，如果你是敏感皮肤，不妨尝试一下经常用清水代替洗面奶来清洁面部。但即使是这样，也建议你不要每天都只用清水，尤其是在化妆之后，专业、彻底的清洁工作才能保持毛孔的通透干净，否则，彩妆和污垢残留比使用洗面奶的伤害要大得多。
疑问3：油皮痘肌情何以堪呢
真相：如果你是容易长痘痘的肌肤，或者是典型的“油田肌”，只用清水是难以去除多余油脂和污垢的。所以，问题肌还是需要使用温和并带有一定保湿功效的洁面产品，它能帮你彻底清洁皮肤，保持毛孔通畅减少痘痘产生。
好皮肤还是要得之有道，下面小编推荐大家靠谱的护肤之道吧！
靠谱方法1：正确了解自己的肤质
想要保护好自己的皮肤，选用适合的护肤品和化妆品，首先必须了解自己皮肤的性质。 通常，皮肤性质可以分为六种，即油性、中性、干性、混合性、敏感性和问题性。测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。
靠谱方法2：睡眠和运动是最佳搭档
无论你是什么类型的皮肤，适当的运动和充足的睡眠都是保持皮肤水润健康的万能药。充足的睡眠和适当的运动能让身体内脏和皮肤都得到健康的新陈代谢。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多，长此以往，也会影响皮肤的健康。
靠谱方法3：正确使用适合自己的护肤品
适合自己的护肤品是护肤必备，建议选择适合自己肤质的、成分合格的护肤品。反之，如果你一直在使用不适合自己肤质或年龄的护肤品，可能也会造成各种皮肤问题。如痘痘、脂肪粒、干燥、细纹等等。
靠谱方法4：坚持做好妆后清洁
我们每天都在脸上涂抹各种各样的护肤品、隔离、彩妆等物质，只用化妆棉擦拭恐怕难以清洁掉皮肤残留的彩妆和污垢。所以洗脸前记得先彻底卸掉脸上的彩妆和防晒，之后再使用温和的清洁力强的洁面产品对脸部进行清洁。
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拒绝美白针美白丸！真正靠谱的美白方法都在这！
一年四季，我们最关心的话题永远都有瘦和白，上周刚和大家科普完减肥这件事，今天我们就来研究研究，怎么趁着冬天把夏天欠下的黑债还回来吧!
毕竟一白遮百丑不是没有道理的，就像我们化完妆会比素颜好看，是因为粉底提亮了肤色，弱化了面颊上的斑点疤痕和毛孔，而眼线鼻影口红让五官的形态被调整得更加协调。
所以暂时不管你的五官基础怎样，白一点总会更好看一点～
冬天到了，有些人开始进行捂白计划，确实经历完冬天多少都会白回来一点，但是想要变成白皮，可没那么简单哦～
芽芽今天就从头到脚，教你们如何全方位的美白～趁着这个冬天，即使不能白成何穗，也能成为人群中最闪亮的那颗星!
全身美白大计，开始吧!
想要变白，首先要知道黑色素是怎么来的，才能知道用什么方法可以打倒它哦～
而对付黑色素呢，市面上的美白产品主要是通过四种方法来达到美白的效果：
要阻止黑色素生成，最有效的当然就是防晒啦~
不过即使你跟芽芽一样是防晒狂魔，也避免不了补涂不及时，物理防晒没跟上的某些时候这时候的黑色素开始蠢蠢欲动，我们需要把它扼杀在摇篮里!
比如维C具有较强的还原能力，可以从皮肤的基层开始抑制黑色素细胞合成，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成哦～
如果黑色素已经形成，那只要抑制它转移到表皮，你同样黑不了～
比如烟酰胺它就能抑制黑色素向表皮转运，所以对晒黑或着痘印都有比较好的效果哦～
我们晒黑之后会自己慢慢变白，但是单靠自身是没办法完全代谢掉的，而刷酸则可以加速这一过程，剥落含有黑色素的角质，就能变白啦～但是刷酸需谨慎，敏感肌就更不要轻易尝试了哦～
关于面部的美白产品有一大堆～面膜水乳精华连洗面奶都有号称美白功效的，但是芽芽还是更推荐使用美白精华!
因为面膜和洗面奶只在脸上停留那么一会儿，根本起不了多大的效果，至于面霜水乳里的美白成分比例比较少，而精华液有效成分的浓度最高，针对性效果更强，所以解决皮肤问题，首先还是要求助于精华液哦～
如果你同时在使用其他精华，可以把美白精华放在晚上使用，不要同时使用2款精华～好啦，美白精华推荐，来啦～
这款美白精华添加了曲酸成分，曲酸是一种非常安全的酪氨酸酶抑制剂，有助于祛黄、祛黑色素~淡雅好闻的清香，质地很稀，流动性很强，完全不会油腻，上脸又感觉非常保湿，使用感真的超级好~适合任何肤质，干皮和敏感肌也能用哦!
更重要的是美白效果看的的见!芽芽用一个月左右就感觉明显变白了~对付痘印和斑点都有用，而且由于是酸类精华，所以用一段时间还能感觉皮肤都变细腻了呢~虽然官网上写的可以早晚使用，但芽芽还是要提醒大家，白天用的话，一定要涂好防晒，否则多少瓶都没用!
小灯泡含有是SK-II家的主打成分PITERA活细胞酵母精华，可以改善肤质，调节水油平衡及酸碱度，不过更重要的成分是烟酰胺，芽芽已经科普过好几次啦~它不仅能美白，烟酰胺还具有非常多护肤功效：抗衰老、保湿、控油、缩毛孔等。
小灯泡绝对是芽芽用过最有效的美白产品之一!一个礼拜就见效，半个月肤色就会发生翻天覆地的变化，整体的提亮效果太强大了!如果不是没钱，谁不想天天用SK-II呢
不过芽芽要提醒各位小仙女，建议敏感肌先试用再入手，否则如果出现不耐受就白花这个钱了哦~
377其实是一种美白成分，就是苯乙基间苯二酚，它抑制酪氨酸酶，抑制B16V细胞合成黑色素的活性的能力特别强，总之翻译成人话就是美白效果杠杠的~而且它比传统的美白成分更温和，除了377这款精华里还含有四己基癸醇抗坏血酸酯，是一种VC的衍生物，同样具有美白祛斑的效果，但是比VC更加温和稳定哦~
乳霜质感，秋冬用起来很舒服，滋润又不粘腻～但是别偷懒，后续记得叠加乳液或面霜哦~
说了全身美白，当然不能漏下身体美白啦～否则脸和身体出现色差，那就尴尬了!
不同于脸部的肌肤，我们日常会比较精细地进行护理，所以身体皮肤显得黑可能不仅仅是单纯的黑，还有可能是老废角质堆积、缺水暗沉哦～(芽芽在唠叨一句，不想变黑第一步防晒要做好!身体也一样!)
所以身体美白第一步，从去角质开始!
身体去角质可以选择身体专用的磨砂产品，以打圈的方式按摩，手肘、膝盖等关节部分可以适当加强。大概每2周一次，但是如果身体有伤口的时候就要避免使用哦～
连续3年拿到日本COSME大赏身体护理类第一名的身体磨砂膏，这款磨砂膏真的好大一瓶，它的磨砂颗粒是用温泉水的结晶为主，加了蚕丝微粒，所以非常温和细腻，接触皮肤时不会觉得痛，也不会伤害皮肤～
当磨砂颗粒接触到人体37度体温的时候，会开始慢慢变软融化，再按摩一段时间之后，磨砂粒慢慢的会融化成水，冲洗掉就可以了~
他家的浴盐和磨砂膏口碑都很棒，磨砂用的是死海的海盐颗粒，海盐浸泡在厚厚一层护肤油里，每次用的时候搅拌均匀，勺子挖一小勺就差不多够涂全身啦!
涂在身上打圈按摩几分钟，冲掉之后真的太惊喜!磨砂去完角质再加上润肤油滋润，皮肤光滑的不要不要的~
接下来芽芽给你们推荐一款便宜大碗又好买的身体磨砂膏吧~甜甜的奶油冰激凌味道，里面有红色和白色的磨砂颗粒，特别细腻，碎碎的小颗粒按摩起来很舒服~用完皮肤会变得很细腻，而且香味还挺持久的哦~
身体美白和脸部美白有一点不同，那就是需要考虑性价比，毕竟全身的面积那么大，当然，如果你非要把SK2小灯泡往身上倒，那芽芽只能哭着替你喊舍不得。
另外，身体的皮肤也比脸部皮肤更耐操，所以不需要像脸一样选择那么金贵的美白产品，专门的美白身体乳就够啦～
无香料配方，滋润度也不差，用了传明酸作为美白的主力，一瓶用完确实有白1个色号的进步~嫩嫩白白的，但它对身体皮肤的维稳表现更棒，属于路遥知马力的选手。目前已经有天猫店，遇到活动价格很值得入手哦~
这款主要美白成分是烟酰胺，所以存在耐受的问题，所以敏感的小宝贝要注意哦~有600ml一大瓶的，也有360ml小瓶的，按出来是乳白色的，擦在身上很香很滋润，但不油腻，开始擦上去会有点黏黏的感觉，吸收一会儿就好了，还可以乘机给腿部按个摩，放松又瘦腿~
有人说受不了这个香味，芽芽觉得确实比较浓，但还是可以接受的啦~
这款凡士林的天猫旗舰店就能买，主要美白成分也是烟酰胺，便宜大碗滋润度又好，最适合冬天使用了~不过这一款有很多版本，香港、英国都有出，认准图中这一款，它的烟酰胺排名成分表第三位哦~
芽芽爱叨叨：
芽芽知道肯定会有人要问呢了，那美白针和美白丸呢?
国家卫生部门从来没有批准美白针这种药物，也就是说美白针是非法的!所以在理论上我并不建议大家在国内打美白针。美白的方式有很多，不一定非要选择它哦～
至于美白丸，市面上流通的美白丸也大多是日本生产的，日本人将美白丸归为保健品而非药品，所以其安全性还是相对有保障的。但是因为个体差异，所以效果也不是绝对的。对于因氧化而造成的皮肤暗沉多少还是有一些功效的，但是如果你是一个特别注重防晒和抗氧化的仙女，可能它的效果就不会那么显著啦~
美白课程上完啦~
-END-
市售美容神器真的靠谱吗
不是所有的肌肤都需要洁面神器
工作原理：
使用的声波微振科技，每秒钟可以发出上百次的按摩波，将深藏在毛孔中的污垢彻底清洁出来！毛孔因此变小，皮肤色泽因此提亮，后续护肤品吸收加快，减少“搓泥”现象产生。
适用肌肤：
有深层清洁需要的肌肤。痤疮、发炎、面部有伤口以及敏感性肌肤慎用。
使用方法：
1.用水打湿脸部以及刷头。
2.把你常用的洁面乳挤到刷头上。
3.将洁面刷在面部轻柔绕小圈进行清洁，并根据提示变换一次清洁位置：额头20秒，T区20秒，脸颊各10秒。
4.60秒之后，用清水洗净脸上残余的洗面奶，并同时洗净刷头置于通风处晾干。
编辑有话说：使用清洁神器前要先考虑肌肤是否有深层清洁的需要。如果经常对肌肤进行深层清洁，容易造成肌肤油脂分泌失衡，更容易出现水油不平衡的现象，也会让肌肤变得更加敏感。在使用时要关注肌肤是否出现不适或者异样，如果有任何不适的感觉应该立即停用并向皮肤科医生求助。
面部除毛器小心用力过猛伤毛囊
工作原理：
通过反复揉搓面部细毛，用外力将细毛全部连根拔起。
适用肌肤：
毛囊健康，不易敏感的肌肤。痤疮、发炎、面部有伤口以及敏感性肌肤慎用。
使用方法：
1、双手握住除毛器两端的把手，将除毛器紧贴皮肤，按图上所示方向。
2、同时向外旋转两个把手，使除毛器在脸部由下到上滚动，这样就能将脸毛彻底拔除干净。
编辑有话说：面部的毛囊口十分敏感，因此小编并不是十分建议使用此类脱毛神器来进行脱毛。如果实在需要用拔除的方式，肌肤需要先做好彻底的清洁，并涂好乳液进行护理。拔除面部细毛后，建议使用有镇静作用的护肤产品，缓解毛孔的不适。若使用过程中面部出现不适，应该及时停止此类的护肤方式。
瘦脸面罩 不瘦脸反易过敏
工作原理：
瘦脸面罩采用进口杜邦面料，运用脂肪移动原理，通过施加物理压力控制脂肪细胞体积膨胀，能提升使用者的下巴，预防皱纹、眼袋、脸颊下垂，让使用者告别婴儿肥、大饼脸。
适用肌肤：
基本上任何肌肤都不适合使用瘦脸面罩，敏感性肌肤尤甚。
使用方法：
瘦脸面罩是一幅形状如弹弓一样的塑料叉子，两边各装上几个滚轮。拿着瘦脸器，从下巴处往脸部挤压推拿，从而把脸部脂肪挤压掉，取得瘦脸的效果。
编辑有话说：脂肪岂是你挤压就能消失？又岂有脂肪移动之一说？向来血液循环好才会有好脸色，整夜的睡眠都罩着面罩怎么可以让血液良好的循环呢？再说，夜间本是肌肤自我修复的好时机，如果带上面罩，会阻碍肌肤自身新陈代谢，容易引发色斑等不良肌肤问题。敏感性肌肤则更容易出现肌肤不适。因此，小编建议最好不要使用瘦脸面罩，想要紧致的肌肤可以通过按摩的方式，这类极端的瘦脸方法还是少试为妙。
鼻梁增高器易损伤鼻部软骨
工作原理：
作用于鼻梁和鼻翼两端，通过相互的挤压作用力让鼻子变得直挺，并收窄鼻翼两侧，提高鼻部的轮廓线条。
适用肌肤：
无特殊肌肤要求，有伤口的肌肤慎用。
使用方法：
直接将鼻梁增高夹套在鼻部，将活动夹夹在鼻翼两侧即可。
编辑有话说：鼻梁增高器主要针对的是软骨部分，但即使是对软骨，也不可能通过这种挤压的方式改变，即使有效也只是短暂的。鼻腔具有很强的自我恢复功能，时间一长就立马被打回原形。此外，所谓的“鼻梁增高器”主要夹住的是鼻翼部位，它属于软骨组织，如果长时间夹紧还可能使鼻组织和皮肤受损伤，引起充血、斑痕、水肿甚至缺血性坏死，损伤严重的可导致鼻子骨折。所以，小编相当不建议各位使用此类产品进行加高鼻梁。
指甲保护套相对肌肤零伤害
工作原理：
遮挡住刚刚做好的美甲，避免尖锐物品的刮损。
使用肌肤：
任何类型肌肤。
使用方法：
上完指甲油后，根据不同的型号夹，在不同手指上夹上指甲套，随即翻下保护层即可。
编辑有话说：小编个人觉得这是最靠谱使用的美容小器具之一，可以很好的保护刚上好指甲油的指甲，避免刮花，绝对能还原你最美丽的美甲效果。但是美甲这一美容手段对手部肌肤有伤害，需要做好全套的肌肤护理并且选择质量好的美甲店。
双眼皮眼镜小心戴出眼病
工作原理：
双眼皮眼镜由特殊的尼龙装置构成，用以提高眼皮的高度，利用人眨眼时产生的肌肉运动，促使双眼皮在几天之内形成。
适合肌肤：
无特殊要求，伤口肌肤不适用。
使用方法：
像戴眼镜一样佩戴双眼皮眼镜，造成上眼皮的皱褶。
编辑有话说：如果双眼皮眼镜中的有效装置质地较硬，长期的拉扯容易造成上眼皮的过度紧张，肌肤容易松弛。并且在拉扯的过程中，容易造成眼睑干涩，更有甚者容易引发各类眼部疾病，因此并不建议使用此类美容器具。
电动剃眉刀能有效防止刮破肌肤
工作原理：
利用电动的旋转刀片进行眉毛修剪，代替了手工的刀片清理毛发。
适合肌肤：
无特殊要求，伤口肌肤不适用。
使用方法：
对眉毛处肌肤进行清洁后，将剃毛刀置于需要修剪的眉部上方即可。
编辑有话说：手动的剃眉刀容易因为使用者操作不小心而造成肌肤的破损，毫无遮挡的刀片也容易因接触水和氧气而氧化生锈，对肌肤也有不良影响。电动的剃毛刀刀锋处因为有设置缓冲带，减少了剃毛时都肌肤的伤害。在使用电动剃眉刀的时候，需要定期清洁头部，以免刀片积水生锈。
明星推荐的美妆产品到底靠不靠谱
大家都知道，自从某书红起来之后，一些大明星也开始不务正业，就像范冰冰、林允儿她们除了做明星正职工作之外，还开始兼职宇宙美妆博主，关键的还超级带货，只要她们安利的产品，很快就能让一大批代购发家致富啦!那她们安利的蜜汁美妆好物真的如此神奇吗?
前阵子范冰冰开创了自己的品牌FANBEAUTY，这并非偶然，在采访李晨他就对外公布希望本年度完成人生大事甚至生小孩，所以也能理解超一线大牌明星的她也开始多方向涉猎，就算日后不再演戏，现在的选择也能为以后往其他行业发展作准备。
范冰冰的Fanbeauty
除了范冰冰，还有林允儿也在实力带货哦。而且她还分享了蛮多日常护肤心得。
而且目测还有更多的明星也在加入。
张韶涵也开始变身美妆宇博。
但是，想要真真正正地当好一名美妆宇博却不是件容易的事。毕竟，明星比一般的普通博主更有话语权，所以推荐的妆品也应该更加小心谨慎。
最近，孙怡也在po自己的爱用好物。
这次她推荐的是菲洛嘉的十全大补面膜，但是呢，却对功效描述得很不恰当。
光从名字上看，十全大补怎么也是个多效滋润之类的意思吧，把它说成是清洁面膜的确偏题太多呀。
普通的美妆博主最少也需要扎扎实实写微博写个一年半载，最后才半遮半掩地夹带一些私活。但是，女明星不一样，她们说话的力度和高度都更强大。所以，身居高位的明星们推荐要力求准确，对不对呀。
我们先来看看啥是菲洛嘉的十全大补面膜：
菲洛嘉柔润亮泽面膜
399RMB/50ml
涂上手的质感的确和孙怡说的一样，有一种奶油触感，而且很滑。
这个面膜每周使用1-2次就ok，薄涂，每次15分钟左右。
有的时候，赶上促销，菲洛嘉会送面膜刷，而且只送不卖，全看运气了。
不过就算不送，相信各位小仙女也能分分钟找到一把合适的面膜刷的。
这个面膜照样放了菲洛嘉独家成分NCTF和透明质酸，透明质酸是个补水的好东西呀，界内很多妆品都会添加透明质酸，而最开始就是由菲洛嘉带起节奏来的。
而且，每当皮肤干燥、肤色暗沉、细纹和毛孔明显的时候，在睡前敷上15分钟，第二天早晨起来真的会有不错的改善。
看了明星们推荐的面膜，小仙女们是不是也开始冒出一颗新草来了?
其实除了菲洛嘉面膜还有其他的面膜也很值得入手哦。
》》》清洁面膜《《《
首先，施子要告诫各位小仙女，清洁面膜切不可以频繁使用!
如果你是油性且耐受皮肤，宝宝可以适量使用含有【水杨酸】或者【维A醇】的产品，松动黑头角栓之后，再搭配使用清洁面膜。
但如果你是敏感肌，就不要作死了哦。
我们推荐：
EVELOM全能救急面膜
优点：消炎镇静，尤其消除水肿，温和清洁
缺点：气味怪，带颗粒感
香缇卡果酸焕肤面膜
优点：去闭口，提亮肤色，温和，味道不错
缺点：清洁力不够
EMINENCEORGANIC青柠洁肤面膜
优点：清洁力超好，用完肤感光滑，消炎镇静
缺点：使用的时候肤感刺激性太大
清洁面膜主要是利用高岭土或者成膜剂来制造清洁感，能够松动黑头角栓。
使用完这类产品之后，建议要使用温和的滋润产品，适当保护皮肤哦。
》》》补水保湿面膜《《《
严格地说水分子是不能透过皮肤的屏障的，所以市面上大部分宣传的补水保湿其实更多时候是指保湿。
针对保湿这一功能的产品一般来说乳液啊面霜啊就能承包了，所以，你懂的，面膜在这里有点儿鸡肋哦。
但是，敷面膜充满着护肤的仪式感，而且还方便，作为救急型的补水保湿面膜，它还是发挥了不错的能力。
我们推荐：
克里金胶原蛋白修复蚕丝面膜
优点：补水保湿棒棒哒，镇静肌肤，属于医美面膜，敏感肌可用
缺点：面膜纸易撕烂，修复效果一般
SK-Ⅱ护肤精华急救面膜
优点：传说中的前男友面膜，消炎祛痘，提亮肤色，明显能缩毛孔
缺点：面膜纸略厚，不服帖，易搓泥，保湿一般
》》》美白面膜《《《
这一类面膜主打美白功能，其实也兼有补水保湿的功能在内。
我们推荐：
宠爱之名清爽快乐晚安冻膜
优点：美白消炎，抗氧化
缺点：会搓泥，所以建议还是要把这款睡眠面膜冲洗掉再睡觉
佰草集新七白美白嫩肤面膜
优点：主打各种植物萃取物配方，舒缓皮肤，提亮肤色
缺点：刚用完皮肤会泛白，冲洗之后就好了
好了，以上就是施子今天想要和各位宝宝说到的面膜好物啦，
Anyway，还是要感谢明星们为我们大家分享各种心头好哟!
改善肤质多吃这些蔬菜真的有效吗
常吃蔬菜，也是对肌肤有很大益处的，蔬菜当中有很多维生素，促进肌肤的循环，所以平常合理饮食很重要，那么迟哪些蔬菜可以有效改善肌肤问题呢？
白萝卜
可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
西红柿
西红丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有"去黑黯、令面光泽"的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
经济美白偏方 美白肌肤很靠谱
既能美白又经济的方法有哪些呢？看小编的推荐。
经济美白偏方推荐：菊花美颜
菊花含有大量的菊色素与香精油，能有效减少肌肤黑色素的沉淀，并帮助柔化肌肤表皮细胞，令肌肤回复白皙。
菊花美颜方法一：将菊花与大米熬成粥，每天服用，即可令美白肌肤。
菊花美颜方法二：将菊花捣烂，再加入蛋清搅拌均匀调成面膜，每周敷脸三次，能美白肌肤。
菊花美颜方法三：把菊花的花瓣装入密封瓶里，倒入医用酒精，然后密封好，一个月后，取适量加入冷开水稀释，再涂在脸上，可有效美白肌肤，这个方法对油性肌肤效果更明显。
经济美白偏方推荐：黄瓜面膜
1、把黄瓜切小块，榨成汁，倒入碗里。
2、加入蛋清、面粉和珍珠粉调成糊状。
3、把脸洗干净，然后把调好的黄瓜面膜敷在脸上，待面膜干了后，再清洗干净，每周坚持敷脸两次，可美白肌肤。
经济美白偏方推荐：啤酒醒肤
1、把啤酒倒入碗里，放入医用棉纱浸泡三分钟。
2、把浸泡好的棉纱取出，稍微拧干水，然后敷在脸上，大约半小时。
3、半小时后，棉纱上的啤酒几乎被肌肤吸收干了，再把棉纱放入啤酒中浸泡再敷脸，每周敷两次，可令肌肤美白。
经济美白偏方推荐：茶水美白
1、把脸部肌肤洗干净，并用手轻轻拍打脸部，使脸部肌肤放松。
2、把脱脂棉放入茶水中浸泡透，然后取出稍微拧干，再敷在脸上三分钟。
3、再用清水把脸部肌肤洗干净，有时脸上的茶水不能立刻洗干净，但过了一个晚上后，会自然消退。
经济美白偏方推荐：土豆面膜
1、把土豆洗干净，去皮，切成块，再榨成汁，倒在碗里。
2、再倒入三分之一杯鲜牛奶，然后加入面粉，调成糊状。
3、把调好的土豆面膜敷在脸上，二十分钟后，再清洗干净。
看，这几个方法是不是非常的经济实惠呢？但美白效果是非常明显的哦！赶紧行动吧！
美白皮肤最靠谱 自制美白面膜
NO.1鲜奶橄榄油美白面膜
解读：鲜牛奶的美白功效大家都是有目共睹的，加入橄榄油可让肌肤更细嫩，橄榄油有润肤抵抗干燥的功能，很适合秋冬季节使用。每周做两到三次，可以让肌肤变得细嫩、润滑。
用时：30分钟
配方：鲜牛奶50亳升，4滴橄榄油，面粉适量。
操作：把鲜牛奶和橄榄油混合在一起，然后再加入面粉，一起搅拌均匀，洁面后，把面膜涂在脸上，静静等待20分钟后用水洗净。
NO.2菊花美白面膜
解读：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。用菊花自制面膜美白效果很强大，特别是对于油性皮肤的美眉很适用。
用时：一个月
操作：准备一些菊花瓣，并加入酒精，把它装在小瓶子里密封。一个月后开启，用两倍的开水稀释，然后把这款面膜(其实就是水)擦在脸上。15分钟后洗干净即可。
NO.3玫瑰花美白面膜
解读：玫瑰有很好的美容护肤作用，可以美白肌肤，促进黑色素的分界，淡化斑点，很好地改善皮肤的状况，恢复皮肤的弹性，让女性朋友拥有由内而外的白里透红好肌肤。
用时：25分钟
操作：准备一些新鲜的玫瑰花瓣，(如果是干的就用开水泡开)先把玫瑰花洗干净，洗完之后放在碗里，用工具把玫瑰花捣烂，让它流出里面的汁液，还可以顺便加一点牛奶，再混合均匀。洗完脸后，把面膜敷在脸上，大概15分钟后就用清水冲洗干净，并轻轻按摩肌肤。
NO.4红糖红茶美白面膜
解读：红茶具有抗氧化和美白作用，红糖也具有美白作用，两样东西加起来做面膜，具有双重美白的效果。
用时：1小时
配方：红茶叶2汤匙，红糖2汤匙，面粉和水适量。
操作：首先把红茶与红糖加水煎煮片刻，然后拿出来等它冷却至37-40度。继续加入面粉混合调匀，洗脸后把红茶面膜涂在脸上，15分钟后用湿毛巾轻轻，最后再用水洗净。
NO.5冬瓜核桃美白面膜
解读：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用，让这个面膜的美容效果更好。
用时：30分钟
配方：冬瓜100克，核桃仁20克，蜂蜜10克。
操作：把冬瓜去皮后打成泥，核桃仁打成粉末，把二者混合在一起，再加入蜂蜜，混合搅拌成糊状。洁面后把面膜涂在脸上，20分钟后用水洗净。
越黏稠越靠谱？揭露护肤品质地真相
很多人在专柜选择保养品时都习惯在手背上试用，以此来感受产品的质地，在人们的潜意识中，质地越黏稠的保养品所含的营养成分越丰富，事实真的如此吗？
能够增加产品黏稠质感的成分
在化妆品中，可能增加产品黏稠触感的成分有卡波姆、大分子透明质酸钠、黄原胶、黄原胶聚合物、羟丙基黄原胶、银耳胶质原、百合胶质原等，有些成分确实有一些护肤功效，但大多数只是作为乳化稳定成分或成膜剂。
辟谣：质地越醇厚的化妆水营养价值越高
关于好品质化妆水如何鉴定的谣言有很多，除了质地粘稠外，还有比如，说化妆水摇晃后泡沫经久不消、细腻丰富就说明品质良好，反之怎说明含有酒精或水杨酸，会刺激肌肤。
业界有一个心照不宣的潜规则，一款普通的化妆水中核心有效成分不会超过3%-5%，这也就是说，如果产品质地过于黏稠，则很可能是添加了过多胶质增稠剂造成的假象。
保养品中为什么会添加胶质成分？
质地粘稠的保养品会借其浓醇的触感让消费者以为产品中含有大量营养成分，这是原因之一。
另外，添加胶质成分可以稳定产品的乳化配方，是必要的的手段。而且对于一些适用于油性痘痘肌的产品来说，以胶质成分取代脂相成分能增加产品清爽的使用愉悦感。
借助胶质成分的保养品判断法
在化妆品中，乳化稳定剂和防腐系统都是不能少的，且这些成分的含量一般都不能超过1%，如果在一款产品中，你发现产品的主要作用成分和植物萃取排在了苯氧乙醇、卡波姆、黄原胶之后，那只能说明有效成分的添加只起到了修饰产品的作用，而很难发挥广告宣称的保养功效。
自制海藻面膜帮你改善肌肤
海藻含有丰富的营养成分，可以滋养肌肤又能去痘印，给肌肤保湿补水！所以，很多MM都非常青睐于用海藻自制面膜。
海藻含丰富的养分，可以滋养和舒缓肌肤，因此海藻面膜是一款十分受MM们推崇的天然面膜，它不仅补水保湿效果优等，而且还可以通过添加不同的原料，制成各种功效的面膜来。现在市面上关于海藻面膜的产品很多，海藻颗粒的质量也参差不齐，让很多爱美的MM很困惑：究竟怎么样的海藻才是优质的海藻？
好海藻的特征：
1、好海藻出骨胶原多且快：好的海藻一加水，搅动两下，一分钟内就会出很多的骨胶元。而且等骨胶元完了，海藻干成一团的时候，再加水，还能不停的出骨胶原。
2、好海藻颗粒饱满，色泽均匀：好的海藻颜色呈暗红，有点像褐色，颜色是统一的。而差的，有时会有三种颜色。
海藻去痘印面膜
材料：海藻颗粒面膜粉20克，适量纯净水。
做法：将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次为佳。
功效：去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。
海藻补水面膜
材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。
做法：将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2-3次。
功效：补水，胜过一些补水产品。
豆油海藻面膜
材料：3勺豆油，海藻粉2勺。
做法：海藻粉末调和，涂抹在脸上，15~20分钟后洗净，每周做1~2次即可。
功效：既可美白又有收敛作用。
海藻美白面膜
材料：海藻粉10克，3滴橄榄油，少许面粉。
做法：海藻粉加入橄榄油与少许面粉调成浆状，均匀敷在脸上，10分钟后洗净即可。
功效：可改善暗淡肤色，促进皮肤白皙光滑。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
外用保养品中的成分内服靠谱吗？
外用保养品的效果为什么来得很慢？
在肌肤的最表面分布着数量庞大的角质细胞，这些处于半凋亡状态的肌肤细胞与细胞间的脂质成分构成了肌肤天然的防御屏障，帮助肌肤抵御如细菌、粉尘、污染、紫外线等来自外界环境的刺激。
换一个角度来看，当我们在使用保养品时，涂抹在肌肤上的保养品在某种程度上也相当于一种来自外界的“刺激”，肌肤会根据自身需要对某些成分选择利用，而对另外一些成分可能是非常排斥的，所以，在外用保养品时，效果温和的产品通常很难在短期内达到肉眼可见的改善效果，而能够快速渗入肌肤底层发挥作用的保养成分少之又少。
渗透性强的外用保养成分有哪些？
一般来说，具有强腐蚀性的酸类成分的渗透效果更强，它们可以通过削弱角质屏障，剥落胶质细胞是角质层变弱从而更好的渗入真皮组织，发挥较为理想的肌肤改善效果。
比如视黄醇类物质最终极的衍生物全反式A酸，它可以通过其酸类物质的特性使角质变得更薄，然后渗入肌肤底层帮助刺激真皮层胶原蛋白的合成，而一般的视黄醇前体如A醛、A醇都必须要在肌肤或人体内转化成A酸才能发挥作用。
内服美容，肌肤能得到多少？
最具代表性的内服美容品就是胶原蛋白，胶原蛋白存在于我们的肌肤以及其他结缔组织中，是一种非常重要的蛋白质，但随着年龄的增长以及环境的刺激其数量会逐渐减少，所以越来越多的人将改善肤质的希望寄托于每天服用胶原蛋白饮品。
胶原蛋白和其他蛋白质一样，口服进入人体后都需要先经过消化器官分解为氨基酸类物质才能够被吸收利用，就算分力量再小的胶原蛋白也不例外，所以，肌肤最后可以得到多少胶原蛋白补充一直是个有待商榷的问题。
哪些保养成分适合内服？
并不是所有外用有效的成分都适合于内服，就好比A酸类成分，外用的确可以快速而明显的改善肤质，但内服却存在致畸的风险，特别对于孕期或是打算妊娠的女性是极不安全的。
内服品成分
想通过内服来改善肌肤问题可以选择一些食物中本身就含有的安全成分，如维他命C、维他命E，这类成分的安全系数非常高，并且具有很强的抗氧化能力，同时可以帮助维持身体内的平衡状态，刺激肌肤胶原蛋白增值分裂，能够起到理想而安全的美容效果。
美白牙贴有用吗 它到底靠不靠谱
美白牙贴有用吗它到底靠不靠谱
我们都知道亮白洁净的牙齿能给我们的颜值加不少分，试问哪个人不喜欢美好的笑容呢?发黄发黑的牙齿只会让笑容成为我们的扣分项。对每个人来说，牙齿的美白是相当重要的。一说到美白牙齿，小编就不得不说起一种美白牙齿的神器，那就是美白牙贴。
说到美白牙贴，可能很多人会感到陌生，但其实如今很多大品牌都出了这类产品，它的作用是让牙齿在短时间内就变得亮白洁净。那么美白牙贴是不是真的靠谱呢?它的美白原理又是什么?首先我们要知道，我们的牙齿之所以会发灰发黄，都是因为牙齿上有残留的有机物。而美白牙贴中因为含有低浓度的氧化物，所以能把这些有机物氧化清除掉。
从原理上来说，美白牙贴还是很靠谱的，但是要注意挑选正规品牌的产品哦，三无的美白牙贴中含有高浓度的氧化物，对牙齿伤害非常大。
那么在使用美白牙贴的时候我们该注意什么呢?首先我们要知道，美白牙贴并不是使用一次就能起到效果，而是需要多次使用。在这段使用的时间里，我们应该少吃深颜色的食物，多吃白色的食物更有利于我们牙齿固色。
其次，在使用美白牙贴的期间，我们的牙齿会变得稍微敏感，这时我们就要少吃对牙龈刺激大的食物。再者在这段时间内，我们要更加注意牙齿的清洁，这样才能起到理想的美白效果。说了这么多，你对美白牙贴是否有了更深刻的了解呢?
感谢您阅读“4个靠谱法帮你真正改善肤质”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过如何改善肤质专题进行访问。
