晒黑的皮肤怎么变白

夏季是一个让很多女性烦恼的季节，在这个季节中，女性不仅担心自己臃肿的身材被发现，同时也会担心夏季晒黑的肌肤，晒黑的皮肤怎么变白呢，对晒黑的皮肤在美白上，都是有着一些方式方法，不过在选择的时候，也是不能随意的进行，要根据自己能够适合的方法进行选择。

那晒黑的皮肤怎么变白呢，下面就详细的介绍下，使得对这些方法都是有着很好了解，不过要注意的是，对美白方法使用的时候，也是要长期进行，利于达到很好效果。

晒黑的皮肤怎么变白：

美白习惯一：防晒是首要

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

美白习惯二：美白要全年

美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，

即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

美白习惯三：维生素至关重要

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

美白习惯四：按摩为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

美白习惯五：保湿让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

美白习惯六：精油唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

美白习惯七：洁肤是美白基础

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

美白习惯八：通络活血中药改善循环

具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。

美白习惯九：快乐心情获得美白信念

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。

通过以上介绍，对晒黑的皮肤怎么变白呢，都是有着很好认识，因此对它在美白的时候，也是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，对这类美白方法使用的时候，也是要保持，这样对肌肤各方面改善，也有着很好效果。

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晒黑的皮肤怎么变白呢

白皙水嫩的肌肤一直以来都是众多爱美的女性朋友所所憧憬的，但是在炎热的夏季，皮肤晒黑也是件立马见到效果的一件事情，出门只要忘了涂抹防晒，回到家皮肤立马就被晒的黑七八九的，把自个儿都吓着了，对于女性朋友来讲不但要知道防晒，还要知道皮肤晒黑后的变白办法，那么，晒黑的皮肤变白的方法有哪些呢？

晒黑的皮肤变白的方法有哪些？晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔，会有神奇的效果哟！

晒黑变白第一招：蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

晒黑变白第二招：蛋清面膜

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

晒黑变白第三招：牛奶面膜

用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀

后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

晒黑变白第四招：香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

经过上面关于晒黑以后的皮肤变白的一些办法的详细介绍之后，想必现在大家对于晒黑的皮肤变白的方法有哪些应该已经有了清楚的了解和认识了吧，希望众多的爱美女性朋友夏季除了注意防晒以外，有要注意皮肤晒黑后变白的方法，这样才可以拥有白皙水嫩的肌肤。

皮肤晒黑变白的方法

夏天在高猛烈的紫外线的照射之下，出门是不可避免的接触到强烈的紫外线，皮肤被晒黑了也是一件轻而易举的事情了，较强烈的紫外线在炎热的夏季总是让大家是防不胜防，要想在皮肤晒黑了以后在变白也让人十分的头疼，那么，究竟皮肤晒黑变白的方法都有些什么呢？晒伤是个严重的问题，如果不注意晒伤后的调理，就很有可能会造成黑色素沉淀。那么，晒伤了怎么办呢？晒伤后饮食应以清凉为主，多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分。爱美网健康分享6款美食，修复晒后皮肤，让你美白如初。

盛夏时节，一旦皮肤没有做好防御工作，长时间曝晒在阳光下的话，容易出现红肿、刺痛等晒伤、发炎情况，如果不注意调养，还会造成黑色素沉淀。

所以，晒伤后做好紧急的护理工作很重要，但更重要的是在饮食中多食用一些清凉美白的食品，这样才不会留下诸多后遗症哦。下面来看看都有哪些美白食疗吧！

晒伤后的饮食治疗：

晒伤后吃东西应注意以清凉为主，多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分，千万不要吃容易热气的食物，深色的食物也尽量少吃，因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。

下面介绍几款清凉美白的汤饮

1、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

2、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。

3、番茄奇异果

将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

4、核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

5、绿豆百合汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

6、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。

晒伤后的应急处理：

皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方 法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。

皮肤晒黑变白的方法都有些什么？通过上面内容针对此问题的详解之后，想必现在大家对于皮肤晒黑变白的一些方面的知识应该已经有了更多的了解和认识了吧，皮肤晒黑了以后对于皮肤的伤害比较的大，一旦皮肤晒黑应及时的对于肌肤进行修复这样才能避免对肌肤的伤害。

皮肤晒黑了怎么变白？皮肤晒黑了怎么办

夏天恶毒的紫外线无情的摧残着我们的皮肤，夏天过后正是恢复皮肤白皙的最好时候。生活中晒黑后迅速变白的方法有很多，除了可以涂抹一些晒后修复的乳液之外，还可以通过以下方法来美白：

几种简易的家庭美白方法

1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，天天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

4、晒过的皮肤显现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可排除。

5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，天天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一个月，皮肤将会变得白嫩。

6、杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

几种简单的自制面膜

1、最简单最廉价最方便但是非常有用的美白方法：将香蕉弄成糊状（必定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大致是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

2、把醋和盐用水溶化，比例是大致水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），成效不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2-3天擦一次.

4、用水和蜂蜜调配后加入珍宝粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢

美白是每个女孩子最关注的话题，俗话说一白遮百丑，白白细腻的皮肤是每个女孩子希望拥有的。但是如果着急的出门后并没有做好防晒，这样就受到太阳的关注了，不小心晒黑了。回到家的时候也没有做补水措施，直到皮肤黑了才意识到严重性。所以慌乱的搜集着美白的方法，因为没有找到正确的方法，所以美白的效果不理想。到底怎么样被太阳晒黑后正确有效果的美白呢，那我们来了解一下被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢。

1、 白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

2、如今市场各种美白方法的确有很多，但中医内调是最根本最靠谱的方法，建议你通过内调食疗，从根源解决皮肤暗黄发黑的现象。每天冲泡2-3包娜塔茶调理脾脏，另多吃含维生素C多的食物，如西红柿、草莓、弥猴桃、柠檬、芭乐、柳丁、山楂等。而且白萝卜、豆制品、牛奶、番茄、柠檬等都有助变白哦。

3、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

4、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

以上就是被太阳晒黑的皮肤怎么变白呢详细的解释与说明，美白需要长期的坚持下去才可以看见效果。被太阳晒后应该先确定自己有没有被晒伤，然后在研究如何修复晒黑的皮肤。不要盲目的去相信一些美白的产品，选错了方法不仅仅耽误自己晒后修复，有可能会毁了自己的脸。

手臂皮肤晒黑怎么变白呢

夏日到来之际，这样这个时候正是高强度的紫外线照射到皮肤上，而引发的皮肤变黑，皮肤变黑之后就很难变回来，特别是要经过寒冷的冬天皮肤才会变得又白又嫩，夏天既不是光泽又可以让皮肤不会变黑，那么采取什么样的方法才可以有效地变白呢，我们来了解一下手臂皮肤晒黑怎么变白？

自制面膜

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 美白小秘方美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

想要变回以前白白嫩嫩的皮肤，用的方法自然是不同的生活当中，我们可以用几个小窍门，有效地让皮肤变得又白又嫩，平时出门的时候也要记得涂防晒霜，切记不可以让皮肤长时间的暴露在紫外线的下面。

皮肤晒黑快速变白的方法

在炎炎的夏天不管你身处什么地方，都会遭受到强烈的紫外线的损伤，一出去不可能不被晒，所以一个夏天过去以后，许多人的肌肤都晒的十分的黑，这让人很是烦恼，尤其是对于一些爱美的朋友来说，更是无法容忍，那么，皮肤晒黑快速变白的方法是什么呢？下面我们就来了解一下吧。

皮肤晒黑快速变白方法一：晒后用凉开水洗脸

很多人在晒后不是用热水或冷水洗脸，这样都会刺激毛细血管，导致肌肤出现晒斑，晒后要想洗脸，应当等身体温度下降后，再用凉开水洗脸，这样才能有效帮助肌肤降温，并能达到退红以及不会有黑色素沉淀的效果，夏季常用凉开水洗脸，除了可以缓解日晒对肌肤的损伤，并能令肌肤变得更细腻有弹性。

皮肤晒黑快速变白方法二：巧用化妆水

化妆水的用处有很多，平常可以用来滋养肌肤，晒后也可以用化妆水来美白肌肤的哦，在洁面后，用化妆水浸泡透化妆棉，然后贴在额头、两颊、鼻子和下颌位置，特别是干燥的两颊部位，最好敷双层，10分钟后再取下，可有效缓解晒伤的肌肤。

皮肤晒黑快速变白方法三：常饮柠檬水

柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。

皮肤晒黑快速变白方法四：自制苦瓜美白面膜

苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。

皮肤晒黑快速变白方法五：配合美白面霜

美白当然不能少了美白产品，每天晚上洁面后，取适量美白面霜在手背，然后轻点在额头、鼻梁、脸颊以及下巴处，然后从下往上推开，可令肌肤恢复白皙嫩白。

看完了上述关于皮肤晒黑快速变白的四种美白的方法之后，想必现在大家应该对于皮肤晒黑美白的措施这一方面的知识应该已经有所了解和认识了吧，希望大家不要在会自己晒黑的皮肤变白的问题发愁了，积极的做好晒黑后的快速美白措施，能够让自己的肌肤不在怕晒黑。

女性身上皮肤晒黑怎么变白

身上皮肤晒黑怎么变白是很多女性朋友所关注的，那么女性身上皮肤晒黑怎么变白呢？接下来，本文就为大家介绍女性身上皮肤晒黑怎么变白的相关介绍，想要了解相关美白方法的朋友可以来了解下哦！下面请大家看详细的介绍。

女性身上皮肤晒黑怎么变白？可以试试下面怎么方法哦！

1、牛奶美白

牛奶可是个好东西，不仅能补充钙质和蛋白质，还能起到美容养颜的良效。用一些新鲜的牛奶涂抹到脸上或者手上，它会慢慢干掉，大约十五分钟之后，皮肤已经吸收了牛奶的养分，再用洗面奶洗掉，涂上日常的面霜。

2、芦荟美白

如果家里种植了一盆芦荟，那是再好不过了。切下一段芦荟，把外皮剥掉，用里面的叶肉涂抹到身上，会有紧绷之感。等待一会，再清洗即可。芦荟不仅可以美白，还能收缩毛孔，使皮肤变得光滑亮泽。

3、维C美白

因为VC是水溶性的维生素，所以把一片维生素C泡入水中，涂抹于脸部。便可美白肌肤、改善肤质粗拙等问题。

4、西红柿美白

鲜西红柿汁和蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

5、白醋美白

在洗脸水中滴入几滴白醋，不仅可使是您的皮肤细嫩光滑，还能美白皮肤，缩小毛孔。

以上就是关于女性身上皮肤晒黑怎么变白的相关介绍。上面为大家介绍了五种美白皮肤的方法，这些美白方法都是挺不错的，不仅美白效果好，还安全无副作用哦！所以，建议皮肤被晒黑的朋友试试上面介绍的这些方法哦！希望通过本文的介绍，对想要美白皮肤的朋友有所帮助。

皮肤被太阳晒黑怎么变白呢

很多人在夏季的时候都特别喜欢出去游玩，但是夏季的太阳紫外线是很强的，如果这个时候出门的话那么皮肤就有可能会被晒黑，很多女性都会觉得皮肤晒黑了很难看，还有的女性因为这个原因而几天不出门，有的人从此之后就变得不自信了，想黑容易，但是想要白的话就很难受了，那么皮肤被太阳晒黑之后怎么美白呢？

在出门游玩以前，大家一定要涂好防晒霜，不仅脸上要涂防晒霜，脖子上也要涂，手、手臂、脚、腿上有可能被太阳晒到的地方都要涂到，这样才可能预防皮肤晒黑，皮肤晒黑了怎么变白。

晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔！然后再做美白面膜！

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

2.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么，是不是白了一圈？

3.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

大部分女孩子都希望自己有白皙嫩滑的皮肤，但是很多人因为遗传或者其他原因，皮肤并不是自己想要的那种，很多女孩子是比较喜欢到室外去玩，然后就不可避免的被晒黑，虽然很多人涂抹了防晒霜，但是并不能完全的保护皮肤不被晒黑。如果皮肤被晒黑了，可以用一些美白霜，或者一些美白面膜，用芦荟或者用酸奶敷面，也可以达到美白的效果，只要以后注意做好防晒措施，就可以保护好自己的皮肤。

这些方法对于夏季的时候皮肤被晒黑了之后变白的效果是很好的，而夏季出门的话就要做好相应的美白措施，防晒霜是必须要准备的，选择防晒霜的时候最好是选择一些比较好的防晒霜，这样防晒的效果才会更好，同时也要记得太阳大的时候少出门，避免中暑了或者是被晒伤了。