中医祛痘食疗偏方推荐
痘痘是我们都脸上让人比较困扰的肌肤问题，但是多数人又不敢轻易尝试市面上的护肤产品，那么能不能用中医传统的方法来祛痘呢？下面为大家介绍中医祛痘食疗偏方推荐，供大家了解。
中医祛痘食疗偏方推荐
1、黄芩9克，桑白皮15克，银花15克，海浮石30克，夏枯草15克，生、煅牡蛎各30克，元参30克，枇杷叶（去毛）9克，加水煎服，每月1剂。
2、黄芩9克，茵陈15克，黄连3克，米仁12克，生山栀9克，生大黄9克后下。水煎服，每天一剂。
3、取苦瓜、黄瓜、芹菜、橙、梨、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1-2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
4、芹菜100克，雪梨150克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适于痤疮的辅助治疗。
5、红萝卜（中等大小）1个，洋葱1个，芹菜150克，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
中医祛痘的偏方推荐
1、大枫子9克，胡桃仁9克，防风6克，水银1、5克，冰片1、5克，樟脑6克。把上药捣烂，用布包上，随时迭用。用后感觉微痒。
2、白芷20克，老君须9克，人参叶9克，炙甘草3克，川椒3克，每日1剂，水煎服，两周为1个疗程。平素还应少食高脂肪食物，做到忌烟、忌酒、忌辣，避免对皮肤的刺激。冬天可搽用蜂蜜。蜂蜜有吸湿、收敛作用，能促进创面愈合。
3、白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次12粒种仁，一般用药714次，青春痘既可消失。
4、可采用新鲜枸杞子打烂后，用枸杞子涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部。每天涂12次，约710天后，青春痘可见明显好转。
编辑精选推荐
去眼袋食疗偏方
去眼袋食疗偏方
去眼袋食疗偏方
苹果炖鱼去眼袋
这里卡斯琳再推荐大家一种去眼袋的美食，苹果炖鱼汤，此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
洋参煮猪血
材料，新鲜猪血150克，西洋参6克。
做法：新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。
功效：本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。
醋拌洋葱
材料：鲜洋葱1～2个，白醋
做法：取鲜洋葱1～2个，剥去粗皮后洗净切成薄片，用少许白醋拌匀即成。佐餐食用，每日午、晚餐各吃1份。
功效：洋葱含硫化物和微量元素硒，还含有前列腺素A，有抗氧化、抗皮肤老化、松弛、降血脂的多种功能。对人体肥胖而有眼袋者，有减肥除眼袋的作用。
小贴士：
精油去眼袋
在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有植物激素之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对祛眼袋有着举足轻重的作用。
精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可以肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。
精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。
胶原蛋白去眼袋
如果你属于松弛性眼袋眼袋。采取补充胶原蛋白是最佳的缓解眼袋的方式。由于松弛性眼袋是由于皮肤松弛所造成的。所以，提升皮肤紧致度是主要的改善途径。补充胶原蛋白可以直接紧致肌肤，对缓解眼袋具有一定的作用。目前比较理想的方式是口服胶原蛋白或采用含有胶原蛋白成分的眼膜，口服胶原蛋白大家可以卡斯琳胶原蛋白的产品特点作为参考选择。
偏方
1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
3、。冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
还有一个最简单方便的方法就，平时泡杯绿茶后，把茶包晾干后放敷在眼上就可以了。
最有效的祛痘美白偏方 彻底告别痘坑脸
最有效的祛痘美白偏方彻底告别痘坑脸
痘痘是美丽的天敌，亦是很多MM的心头恨。原本光洁无瑕的美肌，有了痘痘的光顾，一切痛苦尽在不言中。别着急，接下俩就为大家分享美肤达人亲授的祛痘美白小偏方，让你快速告别痘痘肌。
胡萝卜祛痘面膜
材料：胡萝卜、面粉
做法：将准备好的鲜胡萝卜洗净捣碎，如果嫌麻烦就直接放入榨汁机中榨汁，但是一定要留下渣。根据自己所需的量加入面粉，两者搅拌均匀成糊状，天气热放入冰箱冷藏几分钟即可。将制好的面膜敷于面部，约10分钟左右洗净，隔日一次。
功效：这款面膜能祛除痘痘、治疗暗疮、美白的功效。经常食用胡萝卜与敷此款面膜，内服外敷效果更好。
砂糖橄榄油祛痘面膜
材料：砂糖、橄榄油
做法：将准备好的砂糖与适量的橄榄油混合在一起，将两种材料搅拌均匀，待砂糖没有完全融化时，在脸上轻轻按摩2-3分钟，然后等上15分钟清洗干净。一周两次。
功效：这款面膜除了祛痘的效果，可以去除皮肤的角质，促进皮肤新陈代谢，坚持长时使用还可以达到缩小毛孔美白的作用。
草莓酸奶祛痘面膜
材料：草莓、面粉、酸奶、蜂蜜
做法：将草莓洗净榨汁，在草莓汁中加入面粉、酸奶与蜂蜜搅拌均匀即可。然后涂抹在脸上，约15分钟左右再洗去。一周2-3次。
功效：此款面膜具有很好的美白控油、舒缓消炎的功效，最适合油痘肌肤质。
番茄草莓祛痘面膜
材料：番茄、草莓、
做法：将草莓、番茄洗净，然后用消毒纱布袋裹住两种材料并挤压出果汁即可。将做好的果汁涂抹面部长痘的部分，每日早晚各一次，30分钟洗去。
功效：果汁中富含维生素C、胡萝卜素。可抗病毒细菌，有清热解毒，且具有美白皮肤的作用。
中医偏方让你补水美白
虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。
一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧!
健康透亮比选粉底色号更重要
肝、脾、肾要养好
常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。
肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。
脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。
肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。
医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦！
时辰．经络美白法养出美白好体质
说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰．经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦！
早上7:00-11:00点——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋
下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒
因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着（毛孔粗大、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀），医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。
药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连（各5g）。
轻熟龄
需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。
药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓（各5g）。
四个中医美白偏方
一身白皙无瑕的皮肤是每个女孩子的梦想，“美白”是爱美的美眉们强烈追求的，有人甚至不惜高价去美白，可总也达不到美白的效果。其实美白不需要花费昂贵的钱财，更没想象的那么复杂。教大家四个中医偏方，轻松变白不是问题，跟随小编一起来看看吧。
四个中医美白偏方
一、黄瓜美肤面膜
1、首先把黄瓜放入榨汁机进行榨汁，然后把榨好的黄瓜汁倒入小碗。
2、然后往黄瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉调成糊，以不往下流为标准。
3、把脸先彻底洗干净，将调好的糊均匀的抹在脸上，干后用清水洗净，之后在给肌肤拍上柔肤水、护肤品，每周1—2次。
二、土豆美白面膜
土豆中含有大量的维生素，这些维生素可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤的光泽度，漂白皮下黑色素，既可以帮助美白嫩肤，又可以减退夏日晒斑哦。
1、首先要把土豆洗净并去皮切块，然后再把其放进榨汁器中进行榨汁。
2、在该容器中加入三分之一杯左右的新鲜牛奶，并拌入适量的面粉，制成糊状，然后就可以当成面膜用了。
3、把搅拌好的土豆泥敷于脸上，20分钟后洗净就可以了。
三、茶水美白
方法一：把脸彻底的洗净后，将茶水均匀的涂到脸上，并用双手轻轻的拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸部肌肤上大约2-3分钟，然后用清水把脸洗净，有很好的去色斑、美白的效果呢。
tips：有时脸上的茶水颜色不能立马被洗干净，但过一个晚上基本就可以自己消失掉了。
四、菊花美颜
菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果。
方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再内服；
方法二：可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀，然后用其敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣放在一个小瓶子里，然后往瓶子里注入医用酒精后密封，1月后，用2倍的冷开水稀释，可以很好的美白肌肤哦，特别适合油性皮肤的人使用。
中医推荐美目八种方法
眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。
方法一 熨目
每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
方法二 运目
自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
方法三 浴目
以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。
方法四 养目
平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
方法五 摩目
闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。
方法六 极目
晨起选择空旷、空气清新的场所进行，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛，坚持1-2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。
方法七 惜目
用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，如读书、写字或看电视不要持续时间过长，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。
方法八 护目
不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。、
食疗祛斑从内而外美白祛斑
食疗祛斑从内而外美白祛斑
黑色素的沉淀以及平静是色斑形成的主要原因，黑色素若无法及时排出体外，在肌肤内淤积，就会慢慢形成点状的色斑，因而，想要彻底美白祛斑，黑色素要首先销毁掉。黑色素沉积的一个原因是内分泌平衡，推陈出新缓慢。另一个原因就是角质以及毛孔粗大，按期去角质可彻底清洁肌肤，销毁肌肤隐患，避免尘垢梗塞毛孔，内分泌平衡可通过专业的美白祛斑产品来调理，通常专家会优先推选中药，中药既和悦又安全，不会对肌肤造成损害。且中药的调理是较彻底的祛斑方法。
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。去斑。可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200300毫升开水浸泡510分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
中医以为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。其味略带辛辣味。是促进消化的食物。并能加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰。白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，是祛斑美白的最好方法。它能按捺黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
食疗祛斑是一种从内而外的祛斑方法，产生色斑的原因有一部分就是因为黑色素的沉淀，而这个因素又有很大一部分是由于饮食不当，因此食疗祛斑是祛斑的辅助方法，可以帮助更好的祛斑。
男生祛痘技巧有哪些？男生怎么祛痘？
从青春痘开始，痘痘带来的烦恼便让人抓狂，因此，许多对痘痘似乎都用一种天生的抵触和偏见。可气的是，当痘痘消除，又留下难看的痘印。那么男生怎么祛痘呢？
善于利用洁面品来保养
在润洗面部后，取适量适合自己的男士洁面乳，加少许清水于掌心，揉搓产生泡沫后，在面部和颈部以画圈的方式轻轻地按摩肌肤，然后用清水洗净，这样既可以补水，又能润肤。配合祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品使用，有助于淡化痘印，让面部肌肤色调更加均匀红润哦。
保持寝室个人卫生
要想不长痘，担心一出门就被人看到满脸痘痘的男生，尤其是懒散的单身直男们，要注意个人卫生了，床上用品例如被褥、床单、枕套、毛巾等，都要时常保持清洁干燥。有条件的情况下，拿到阳光底下暴晒，因为紫外线可以杀菌消毒，还可以祛除异味，这样间接有利于你的祛痘呢。
注重剃须方法
据了解，剃须不当也是男生长痘痘的基本原因之一。因此建议男生在剃须时，一定要小心谨慎，尽量减少因剃须给肌肤带来的伤害，尽量选择没有刺激性的剃须膏等，涂抹剃须膏之后注意冲洗干净等等。
不要随意使用激素类药膏
有的男生会使用网上网友建议的激素类药膏，这种药膏会使痘痘病情加重，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的，所以建议大家不要贸然使用这类药膏哦。
老中医祛斑：美白祛斑食物中药有哪些？
栗子
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治脸蛋皱纹的经验方。《医部全录》里称其可令皮肉急皱可展，又治老人面皱。
中药祛斑的方中栗子薄皮指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜一起可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火去煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用：本品可补脾还有助运化，刺激皮肤的细胞的生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步的变得美白、细腻，是堪称最佳的美容药膳，可以经常服用。
黄柏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起时化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜的佳品。
本中药祛斑的方三药配伍，具有特别好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤的病的作用。本方不仅可以洗脸蛋，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤的效果。
三花：桃花荷花芙蓉花
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药的祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的三花都能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
羊胆、猪胰、细辛
羊胆、猪胰、细辛各等份。先用竹签把猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破;倒入锅里加入适量的水和入猪胰、细辛。
煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨再用浆水洗脸蛋，这种中药祛斑的方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
苹果鸡蛋羹祛斑：
原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g
制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅里放清水750g，上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水还有淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅后盛汤盆里即成。
百合猪蹄
原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。
制法：将猪蹄洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。
运用：滑而不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功效。
八珍美容露
原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅里入适量的水，上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。
运用：滋阴养颜，健身美容。，常服就可使皮肤光洁，细嫩如脂。
祛痘美白方法 5个祛痘的小窍门
祛痘美白方法5个祛痘的小窍门
祛痘美白是很多朋友长久以来所做的一向护肤工作，祛痘美白，源头就是痘痘。你是否祛痘多年却依旧无果?祛痘方法你真的用对了吗?小编跟你分享最有效的祛痘美白方法，让你告别粉底遮瑕，做拥有白皙无暇肌肤的真美女。
1、鸡蛋珍珠粉祛痘法
将鸡蛋蛋黄和蛋白分离，只取蛋白的部分，加入适量珍珠粉拌匀成糊状。涂抹于脸上，15~20分钟洗去即可。每周2-3次，祛痘美白效果不错，而且简单经济又实惠哦。
2、白醋祛痘法
将白醋和水按1：3的比例调好，早晚正常洗脸程序后，轻轻拍在脸上，一次不需要太多。坚持一个礼拜，你会发现痘痘少了，痘印淡了，皮肤也没那么出油了，更加细腻光滑。
3、盐水洗脸
烧一盆水，加入一手掌心量的盐，静至放凉后用来洗脸。盐水具有很好的消炎作用，可以防止痘痘感染，长期用盐水洗脸能祛痘美白，使皮肤呈现一种鲜嫩、透明感，还能预防面部皮肤病的发生。
4、苦瓜排骨汤
将苦瓜切成块，置于锅中与排骨一起炖，只需加一点盐。炖一个小时，取其汤水喝。经常喝可以达到去火滋润养颜的功效，你会发现痘痘越来越少。
5、绿豆南瓜汤
绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用，绿豆和水加入锅中，煮至绿豆开花，然后放入南瓜，煮至烂熟后以食盐调味。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。南瓜含有丰富的维生素A，能防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果。
排毒美白祛斑食疗方法
排毒美白祛斑食疗方法
1.柠檬柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
2.酸奶酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水果。如：包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等，合理选择适合自己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。
3.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、胡萝卜素，及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白)，则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。
食疗祛除黄褐斑
1、大米黄瓜粥祛黄褐斑
取大米、鲜嫩黄瓜适量熬成粥，加入调料后即可食用，长期使用有消除色斑，增白肌肤、减肥之功效。
2、柠檬美白祛黄褐斑
将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出，可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用，有非常好的美白效果。
3、橄榄油祛黄褐斑
将橄榄油与蜂蜜，面粉混合成面膜敷脸，不但能有淡斑之功效，还可润肤除皱，尤其适用于皮肤干燥者。
祛除黄褐斑方法二：使用祛斑霜
快速祛斑掩盖不住的烦恼，一般快速祛斑产品都是外涂的化妆品，虽然短时间内掩盖，却不能根治。
祛除黄褐斑方法三：激光祛斑
激光祛斑无疑是去黄褐斑最好的方法，它在不损伤正常皮肤组织的情况下，用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，从而破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。
祛除黄褐斑方法四：排毒养颜祛斑
提高身体免疫力，排出体内毒素，调理肠胃功能，并促进新陈代谢，平衡体内雌性荷尔蒙，平时应该选择含有蛋白质的内调产品。
感谢您阅读“中医祛痘食疗偏方推荐”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过祛斑美白偏方专题进行访问。
